经常脱发怎么办办 经常脱发怎么办办恢复得快??

掉头发掉的特别多该怎么办?
健康咨询描述:
一个月头发掉了一半了,每次洗头梳头都掉一大把一大把的,很痛苦,担心自己都快成光头了,这个该怎么办?吃什么药或者有什么办法能让头发长快一点,不再掉了?
感谢医生为我——该
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时间: 09:47:04
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病情分析:你好,一般是可以考虑为,肾虚和缺乏营养有关系的!建议你,可以做,注意营养的补充,指导意见:可以做口服,知柏地黄丸&和首乌片,养血生发胶囊做对症治疗!多吃些,黑芝麻和核桃做调理!医生询问:
副主任医师
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病情分析:你好!你是属于营养不良性脱发.掉头发是你全身营养不好的集中表现,人体蛋白质是否充足就看头发和指甲的质量。指导意见:你的蛋白质可能比较缺乏,你的饮食习惯应该蛋白摄入不充足.这是因为蛋白质是头发的助长剂,优良的蛋白质包括新鲜的鱼类,肉类,蛋类,豆制品,牛奶等.这些富含蛋白质的食物,经人体消化吸收,可形成各种氨基酸,再合成角蛋白,角蛋白是头发最基本,最主要的成分.所以,缺乏蛋白质,脱发烦恼就会找上门.另外富含微量元素的食物也是人体头发生长不可缺少的.人体缺铁轻则使毛发生长受阻,重则引发斑秃及大面积脱发;缺铜会使毛发枯燥变黄;缺锌可使毛发不长或白发.含铁丰富的食物有动物的血,肝脏和瘦肉,鱼,家禽等.坚果,虾,牡蛎,鱼,蛋黄,动物肝肾,西红柿,豆类,葡萄干等食物富含铜.锌富含于牡蛎,瘦肉,动物内脏,蛋,核桃,花生,葵花籽等食物中.很多维生素也是与头发健康息息相关的.头发脱落和头皮屑是维生素A缺乏的常见症状.胡萝卜,菠菜,西红柿,芒果以及动物肝脏,鱼类,虾,蛋等食品含有较丰富的维生素A.维生素B可以促进头皮新陈代谢,它一般存在于新鲜蔬果,全谷类食物中.维生素C有助发根吸收血液中的营养,所以,可以多吃鲜枣,猕猴桃,山楂,柚子,草莓,柑橘等富含维生素C的水果.
请问头发掉的厉害的时候 是不是最好去剪短???
07:18医生回答:
是的,最好去剪短些,减少对营养素的消耗。
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病情分析:您好,掉头发的原因与营养有关,与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系,可查血微量元素,平时不要经常处于精神紧张状态。指导意见:可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦,可促进头发生长,饮食营养要全面,适当多吃些硬壳类食物,适当吃些黑芝麻! 医生询问:
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方法二:点击浏览器上的收藏按钮收藏问题。头顶脱发怎么办?中间快脱的没有了 哎!_百度知道
头顶脱发怎么办?中间快脱的没有了 哎!
提问者采纳
多数人都接受不了自己脱发。脱发意味着衰老,意味着于美丽绝缘了。一般脱发的原因有很多种,大多都与生活习惯有关。也有遗传的原因。不管是何种原因,一定要采取措施,否则就真的成了秃子了啊。生姜防治脱发的作用大多都只是人们的口口相传,尚无严谨的科学实验依据。1.首先要注意补充营养多吃一些含铁、钙、锌等矿物质和维生素A、B2,B6、C以及含蛋白质较多的食品,如含有丰富蛋白质的鱼类、大豆、鸡蛋、瘦肉等以及含有丰富微量元素的海藻类、贝类富含维生素B2、B6的菠菜、芦笋、香蕉、猪肝等都对保护头发、延缓讥害罐轿忒计闺袭酣陋老化有好处,保持大便通畅则有利于头发的正常生长。2.精神压力是造成脱发的重要原因精神压抑,状态不稳定,焦虑不安会导致脱发,压抑的程度越深,脱发的速度也越快。男性生活越是紧张,工作越忙碌,脱发的机会越高。因此,经常进行深呼吸,散步,做松驰体操等,可消除精神疲劳。进入秋季后,每天都应该保证有充足的睡眠,睡前用热水泡脚这样不仅精力充沛也有利于头发的养护。3.保持头发的清洁选用对头皮和头发无刺激性的洗发剂,洗头时可在水中滴几滴醋或放少许盐,洗头的水不宜太热或太冷洗头的间隔最好是2~5天,洗发的同时需边搓边按摩。4.按摩头皮每日睡觉前和次日起床后,将双手十指插入发内,从前额经头顶到后脑揉搓头皮,每次2分钟至4分钟。经常按摩头皮,可改善头皮营养,调节皮脂分泌,促进头皮血液循环,增进局部的新陈代谢。梳头用黄杨木梳或猪鬃头刷,既能去除头屑,增加头发光泽,又能按摩头皮,促进血液循环。5.戒烟忌酒吸烟会使头皮毛细管收缩,从而影响头发的发育生长。热白酒会使头皮产生湿气,引起脱发。6.烫发吹风要慎重吹风机吹出的温度高会破坏毛发组织,损伤头皮,因此要避免吹热风。烫发液对头发的影响较大,要减少烫发次数 也可用德国的阿佩緈就很不错很显著不过这个就是牛贵一般人好真用不起 推荐给楼主可以参考下
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吃点黑芝麻,头上抹点姜汁,少熬夜、上网。真没什么好办讥害罐轿忒计闺袭酣陋法,我也是都没了,也是中间部分。不过我有点遗传因素。
晚上尽量别熬夜了,多休息把
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