经常脱发是什么原因
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var sogou_ad_id=731547;
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var sogou_ad_width=690;> 掉头发是什么原因 吃什么
掉头发是什么原因 吃什么防止掉头发
&　　掉头发是什么原因?相信很多女性都有掉头发的烦恼，特别在洗头的时候，大把大把的头发被抓落，实在是触目惊心啊。想要恢复拥有一头亮丽的头发，就必须找到自己掉头发的原因，摆脱掉发的恶梦。
　　掉头发是什么原因：
　　掉头发原因1：压力过大
　　的确，压力多大&油脂分泌过多&头皮过油&掉头发。归根结底，都是压力过大惹的祸，导致人体皮肤的油脂腺分泌增多，造成女性的头皮油过多，从而掉头发的现象，也开始增加，注意调节日常生活规律，避免工作生活压力过大。
　　掉头发原因2：过度造型和使用美发产品
　　美丽的定义日新月异，爱美的女性朋友们对于自己的头发造型也从来不停歇，各种造型，直的、卷的，各种颜色，红的、黄的、咖啡色的，这些极具化学物质的发型设计产品会让头皮受到伤害，长久以往，就会阻塞毛囊，形成掉发问题。
　　掉头发原因3：生完BB后也会掉头发
　　因为生完BB之后，女性体内的荷尔蒙发生巨大的变化，会造成头发的掉落，但是这种情况只在生产后的短期发生，一段时间过后，头发就会恢复原来正常的生长循环。但是如果在坐月子的时候不注意清洁头发，着重头发的清理保养，也会导致继续的脱发。
　　掉头发原因4：季节性脱发
　　通常在季节转换的时候，人的头皮无法快速地适应周围环境以及温度的变化，出现短暂性的脱发问题，尤其是干性头皮的MM，掉发就是更经常的问题了，但是在发觉自己的头发变得越来越稀疏的时候，就要警惕了，可能是某种疾病引发的脱发。
　　掉头发原因5：大力梳头
　　不科学的梳头方法也会对头皮造成拉扯，尤其是爱美的MM经常编结发辫、洗头发、吹烫，这样的机械拉扯都会对头皮造成伤害，从而引起不间断的掉头发现象。
　　吃什么防止掉头发：
　　肉类：羊肝、猪肝、兔肝、鸭肉、鸡肉、牛肝、鹅肉等。
　　乳蛋类：鸡蛋黄、鸡蛋、鸡蛋粉、鸭蛋、奶粉、黄油等。
　　干果类：蜜枣、葵花子、杏干、、芒果干、葡萄干、花生米、干桑椹、核桃仁、芝麻、枸杞子。
　　水果类：柠檬、芒果、红果、桃、杏子、黑枣等。
　　蔬菜类：芹菜叶、油菜苔、胡萝卜、香菜、苋菜、油菜、菠菜、荠菜等。
　　水产类：河蟹、螺狮、田螺、牡蛎、淡菜等。
　　谷豆类：红小豆、大麦米、黑豆、玉米、扁豆、黄豆、豇豆等。当前位置： >
鲜为人知 经常掉头发有五大原因
如今的时代，不仅中老年人掉头发，而且很多年轻人也经常掉头发。掉头发是让人非常头疼的事情，头发是每个人的命根子，所以我们应该要好好爱护自己的头发，那么你们知道为什么会掉头发吗?下面小编为大家介绍经常掉头发的五大原因，请大家认真阅读。
一、掉头发可能缺蛋白质 现代医学以为头发的主要成分是胶原蛋白，很多女性为了保持身材，抑制了蛋白质的摄取，这是很容易造成掉头发现象产生的。我们每天摄取的蛋白质，是头发的助长剂。 蛋白质的食物，经胃肠的消化吸收，可形成各种氨基酸，进入血液后，由头发根部的毛乳头吸收，从而有利于毛发生长，使头发不易掉落。 二、掉头发可能缺维生素 挑食是很容易造成维生素缺失的，维生素缺失容易导致头发掉落。 维生素可以活化微血管壁，使发根能够顺利吸收血液中的营养，从而保证头发正常的血液供给，确保头发不易掉落。 三、掉头发可能缺微量元素 微量元素中的铜、碘等在头发的健康方面有着重要的作用。铜的缺乏会导致头发颜色变淡。 四、掉头发可能缺铁 频繁脱发的人体内常缺铁，铁在保证运送到头发的血液的含氧量上起着重要的作用。 五、掉头发可能缺少肾气 掉头发缺少肾气，就是我们说的肾虚，需要补肾。肾为先天之本，肾主骨其华在发，头发的生长脱落，能反应肾气的盛衰，所以我们说看人的气血要看头发，也就是这个道理。 肾气旺盛，则头发茂密乌黑有光泽。肾气虚衰，则头发稀疏易脱落或变白无光泽。 以上介绍经常掉头发的五大原因，你们是不是已经谨记于心了呢?希望大家以后要多加注意的饮食生活习惯，不然很容易导致掉头发现象的发生哦。如果还想要了解更多关于头发问题的话，请多关注本网站更新。
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