感冒了吃什么好的快 春季感冒应该这样吃_网易荐新闻据悉，该女子身体携带艾滋病毒及梅毒等传染性疾病。
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　　气温逐渐变暖，感冒病毒也跟着“活了”起来，又到了春天感冒的高发期，整个人都无精打采。今天好豆君就搜集来了对付感冒超有效的食物，安全又没有副作用哦~
　　萝卜中的萝卜素对预防感冒及缓解感冒时痰多等症状可能有一定作用。推荐一种做法：把萝卜切碎，榨汁，再把生姜捣碎，榨出少量姜汁，加入萝卜汁中，拌匀后冲入温开水做成饮料喝。
　　其中含有多种生物活性物质，能激发人体的免疫功能，每日早晚两次服用，可增强身体免疫力，抵抗病毒侵袭。
　　洋葱和大蒜
　　洋葱气味辛辣，可抗寒，抵御感冒，且具有一定的抑菌作用。洋葱还能刺激胃、肠及消化腺分泌，增进食欲，促进消化。大蒜内含有一种叫“硫化丙烯”的辣素，这种辣素对病原菌和寄生虫都有很好的抑制作用。
　　清蒸的鸡和鱼
　　人体相对虚弱时，要注意优质蛋白的补充。鸡肉和鱼肉中含有人体必需的多种氨基酸，且其蛋白质易于消化吸收，能增强机体对感冒病毒的抵抗力。
　　外出淋雨吹风受寒，觉得发冷、头痛、咳嗽、鼻水直流(鼻水痰液清而稀)，一碗老祖母的黑糖姜汤，是最快也最有效的预防感冒方法。姜中的姜辣素、姜油酮可以发汗，赶走体内蓄积的热气，尤其是水分较少的老姜辛辣，促进血液循环效果更好，添加黑糖则可补充热量。
　　甘蔗姜汤也是不错的选择，保暖又可预防感冒。但姜会促进血液循环，若有发炎、出血情形，不建议饮用。
　　陈皮、梨子等
　　常见缓解咳嗽的食疗如烤橘子加盐、梨子炖贝母、陈皮茶等，中医认为，这些多属于日常保健，治疗感冒效果有限。
　　芸香科植物的橘子或陈皮，在中医里有纾解胸闷不适、促进肠蠕动的效果，也可以强化心肺功能。梨子和贝母也有类似效果。但食疗效果较慢，有症状出现时，最好还是就医诊治。
　　这些食物，感冒期间一定要少吃哦~
　　1、甜食
　　无论是高糖的水果还是甜品点心，在感冒期间都要禁食。甜食不但会增加痰的黏度，增加痰的量，还会导致腹胀，抑制食欲。高糖水果有芒果、葡萄、荔枝、甘蔗、菠萝、红枣等。
　　2、高盐食物
　　减少盐的摄入，可提高唾液中的溶菌酶含量，保护口腔、咽喉部黏膜上皮细胞，让其分泌出更多的免疫球蛋白及干扰素来对付感冒病毒。
　　但感冒时也不能不吃盐，因为在大量发汗过程中，身体会丢失一部分钠离子，烹调中的盐是对钠离子的一种补充。感冒期间每日吃盐量控制在5克以内即可。
　　3、粗纤维食物
　　感冒期间，人的胃动力较弱，所以这段时间内还要尽量避免食用芹菜、韭菜、茼蒿等粗纤维食物，否则增加肠胃负担。
　　4、辛热食物
　　辣椒、芥末等辛热食物助火生痰，使痰变粘稠，不易咳出，使头痛、鼻塞加重。
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感冒是一种高发病，尤其常见于冬春两季。当身体抵抗力下降后，就容易受到病菌入侵，引发感冒。如果是，症状较严重的，需及时就医吃药；如果是普通感冒，而身体素质本来就比较好的，可以通过食疗来提升免疫力，对抗感冒。？孕妇孕期应慎重用药，感冒时应看医生，除了药物治疗外，还可以通过食疗来辅助治疗，快速治愈感冒。那么，？无论是哪种情况引起的感冒，起初宜吃清淡稀软、易于消化的食物，少食多餐。可以选择米粥、米汤、烂面、绿豆、藕粉糊、杏仁粉糊、豆制品等流质饮食。以下的五种食物有利于辅助治疗感冒。1、萝卜萝卜有“小人参”的美称，含有丰富的营养素如蛋白质、、维生素A等，还含有多种人体所必需的元素如钙、锌、硒 、磷、钾等，其中多种糖类以及胡萝卜素的含量非常高。胡萝卜中富含，对于预防和治疗感冒有独特的作用。可以将多汁的萝卜切碎，然后压出半茶杯汁，再把生姜捣碎，榨出少量姜汁，加在萝卜汁中搅拌均匀后加入适量的白糖或者蜂蜜，然后冲入开水服用，能加速治愈感冒。2、鸡汤鸡汤中含有人体所必须的多种氨基酸，能有效增强机体对感冒病毒的抵抗能力。研究发现，感冒是会使身体产生大量的嗜中性粒细胞，会刺激身体分泌粘液，从而导致咳嗽和鼻塞等，而鸡汤中的消炎成分能帮助阻止嗜中性粒细胞的活动，对保护呼吸道通畅，加速感冒痊愈有良好的作用。因此，感冒时喝鸡汤能有效抑制咽喉及呼吸道炎症，对消除感冒引起的症状(如鼻塞)极为有效。3、蜂蜜蜂蜜中含有多种生物活性物，含有一系列可保持免疫系统正常工作的维生素、矿物质、氨基酸和生物黄酮素等，对于激发人体免疫功能，刺激免疫系统修复等都有不错的作用，每天早晚两次冲服，有利于治疗感冒，还能预防多种其他疾病，对于孕期便秘也有很不错的缓解作用。4、糖姜茶合饮如果是外感风寒之邪而引发的感冒的话，常常会伴随有头痛、鼻塞、流涕及一身关节酸痛等症状，甚至会怕冷、发热等。将红糖、生姜、红茶一起煮成汤饮用，每天1~2次，对于风寒感冒有不错的治疗功效。5、多吃佐料感冒后可适当吃一些佐料如生姜、大葱等。生姜能帮助人体驱逐感冒病毒，止咳化痰。大蒜、大葱等能增强人体的免疫功能。所以在烹调菜肴时多加点佐料，可使感冒早愈。
汤食材：生姜丝25克，萝卜丝50克，红糖适量。做法：将生姜洗净切丝，萝卜洗净切丝，加入适量水煎15分钟，再加适量红糖煮沸，趁热喝下，盖被出汗后即愈。功效：萝卜具有治疗病毒、伤风感冒、胃肠感冒、食物中毒之功效，对于预防和治疗感冒有独特的作用。汤食材：枸杞100克，雪梨3-4个，冰糖50克。做法：将雪梨洗净去皮，切成小块;将3大碗水倒入煮锅，煮沸后加入雪梨块和枸杞;最后用小火焖3-5分钟后加入冰糖，待冰糖完全融化后即可食用。功效：枸杞具有养肝明目、润肺止咳的作用，梨有生津止渴、清热止咳的功效，这款汤对于风热感冒有不错的缓解作用。葱姜糯米粥材料：葱、姜末各15克，糯米100克，醋30毫升。做法：将生姜捣碎，糯米淘洗干净;先加水500毫升，将糯米熬粥;待粥快熟时，下入葱、姜、醋，继续熬煮;熟后，趁热饮用，以频频出汗。如果感到胃饱胀不适，则可以不加糯米，单用葱姜热饮。作用：有利于治疗风寒型感冒。清炖鸡汤材料：母鸡半只，姜片料酒醋少许，盐，红枣一颗。做法：取半只母鸡，在烧开的水里稍稍飞一下水即可;将鸡放入锅内，加满水，姜片，少许料酒，醋，红枣一颗，盖上锅盖，大火烧开后炖一个小时左右即可。最后放入调味料。作用：喝鸡汤可减轻感冒时鼻塞、流涕等症状，而且对清除呼吸道病毒有较好的效果。
感冒也有热感冒与风寒感冒的区别，在治疗这两种感冒时，只有区别对待才能更快治愈。夏季发生的感冒俗称为“热感冒”。热感冒的主要症状有发热、头昏或头痛、咽痛、咳嗽、痰粘或黄、鼻塞黄涕、口干舌燥、四肢无力、食欲不振等。热？1、丝瓜丝瓜中含有丰富的，有利于对抗疾病，其中还含有丰富的族，有利于胎儿的大脑发育及孕妈妈的健康。丝瓜还能清热化痰，由热感冒引发身热烦渴，痰喘咳嗽等症状的吃丝瓜有不错的缓解作用。炒丝瓜材料：丝瓜300克，甜红椒30克。做法：丝瓜去皮洗净切块；甜红椒去蒂洗净切片备用。锅内倒油烧热，放入丝瓜、甜红椒炒至8成熟，加盐等调味，炒熟装盘即可。功效：清热利肠，解暑除烦。2、荸荠荸荠中含有丰富的磷，有利于牙齿骨骼的发育，同时可促进体内的糖、脂肪、蛋白质三大物质的代谢，有研究发现荸荠中含有抗病毒物质，能有效抑制流感病毒。而且荸荠质嫩多汁，有利于治疗热感冒症状。咳嗽痰黄，咽喉肿痛，口干作渴的人吃，有很好的清热、化痰、止渴的效果。荸荠豆腐紫菜汤材料：紫菜50克，荸荠10个，豆腐2块，瘦猪肉200克，姜1片，精盐少许。做法：紫菜浸透发开，淘洗干净。豆腐洗净，切成粒状；荸荠去皮去蒂，切成块;猪肉洗干净切成块，生姜洗净去皮切片；瓦煲内加入清水烧开，放入紫菜、荸荠、豆腐、猪肉、生姜，改用中火煲2小时，加少许精盐调味即成。功效：清热利尿，降，促进人体新陈代谢。3、冬瓜冬瓜中含有丰富的维生素C和钾，孕妇吃冬瓜有消肿而不伤气的作用。同时冬瓜中还含有丰富的铜，对于血液、中枢神经、免疫系统、肝脑等的发育和功能有重要影响作用。夏季吃冬瓜有清热解毒、消暑去热的作用，对于慢性支气管炎等感染性疾病有一定的辅助作用。排骨冬瓜汤材料：猪排骨一斤、冬瓜一斤半、葱半两、老姜一块。做法：将排骨洗净后斩块；冬瓜切成约1cm厚的片。将排骨在热水中焯一下，炖锅中加水，放入姜块、葱结，煮沸后放入排骨，再次烧沸后放盐，改微火煲一个半小时，最后放入冬瓜，再煮约20分钟左右即可。功效：消暑利尿。风热感冒的患者还能吃以下的一些寒凉性的食物，如苹果、橙子、、草莓、无花果、黄瓜、苦瓜、番茄等。要注意的是，风热感冒的人不宜吃桂圆、荔枝、狗肉、羊肉、鸡蛋 、辣椒、阿胶、人参等食物。
风寒指的是因风吹受凉而引起的感冒，多发生于秋冬季节。风寒感冒的主要症状表现为浑身酸痛、鼻塞流清涕、吐稀白痰。孕妇风寒感冒吃什么好得快呢?风寒感冒发生时，以下食物具有祛风散寒的作用，有利于促进感冒的治愈。1、葱白风寒感冒主要是寒气入体所致，所以在饮食方面应该注意温热。葱白性温味辛，辛味食物具有祛风散寒的作用，能调节体温，使汗腺的排汗工作正常的作用，能治疗和预防风寒感冒的发生。葱白汤材料：香菜15克，葱白15根，9克做法：将香菜、葱白、生姜分别洗净，切碎共放锅中加清水适量煎煮10～15分钟，去渣取汁饮服即可。每日2次，连服2～3日。功效：散寒。2、生姜生姜性温味辛，同样有散寒发汗、祛风的作用，主要适用于风寒感冒的患者食用。通常用生姜3片，红糖适量，开水冲泡，俗称生姜红糖茶，感冒期间经常饮用，能让身体出汗，有利于治愈感冒。姜丝汤材料：生姜25克，萝卜50克。做法：生姜切丝，萝卜切片，两者共放锅中加水适量，煎煮10～15分钟，再加入红糖适置，稍煮1～2分钟即可。每日1次，热服。功效：祛风散寒解表。
1、洋葱具有发散风寒的作用，气味辛辣，可抗寒，抵御流行，且具有较强的杀菌作用。洋葱的营养丰富，能刺激胃、肠及消化腺分泌，增进食欲，促进消化。2、大蒜大蒜是饮食中不可缺少的调味品，大蒜内含“硫化丙烯”的辣素，可以起到预防流感、防止伤口感染、治疗感染性疾病和驱虫的作用。3、南瓜南瓜既可以作为菜也可以当粮食，南瓜内含维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能粘结和消除体内细菌毒素和其他有毒物质，能起到解毒的作用。4、胡萝卜中含有丰富的，是机体生长的要素，有助于细胞增殖与生长，胡萝卜中还含有丰富的，能促进肠道蠕动，化解便秘。胡萝卜中的胡萝卜素能转换成维生素A，有利于增强机体的免疫力。5、大白菜大白菜中含有丰富的多种维生素、膳食纤维，是营养极其丰富的蔬菜之一，不仅能够增强食欲，帮助消化，还能够增强人体的抗病能力能清热解毒、化痰止咳。孕妈妈吃大白菜的好处非常多，其中之一为帮助孕妇将体内的毒素和代谢废物排出体外，有利于母胎健康。
后的首选治疗方法并不是吃药，孕期吃药对胎儿的生长发育会产生不利的影响。孕妇感冒了可以通过吃富含的水果来提升自己的免疫力，以下的几种水果就含有丰富的维生素C，同时还富含多种营养元素。1、梨子梨有生津止渴、清热止咳的功效，对于风热感冒、发热口干、咳嗽出痰等症状都具有明显的缓解作用。可以将梨与川贝、冰糖或蜂蜜一起煮成糖水吃，也可将核挖去将冰糖、贝母粉加入蒸熟后直接食用。2、苹果苹果中含有丰富的维生素C，其中还含有丰富的钾，能帮助调节水、电解质平衡，对于孕吐的准妈妈有不错的缓解作用。苹果中还含有抗感冒因子，能直接抵抗感冒病毒，加速康复。可生吃苹果或者将其榨汁饮用。3、菠萝菠萝中含有有机酸以及B族维生素、维生素C等营养成分，具有清热解暑、生津止渴、开胃消食等作用，非常适合孕妈妈食用。菠萝中含有的菠萝蛋白酶不但可以帮助感冒患者缓解喉咙痛和咳嗽的症状，还可以有效分解食物中的，增加肠胃蠕动，增强机体的免疫力。孕妈妈出现轻度感冒时，可饮用一杯新鲜的菠萝汁。4、柚子柚子性寒，味甘。含有多种营养物质，如胡萝卜素、维生素C、l、、烟酸等，可以化痰、止咳、益肺。但柚子性寒，不宜过量食用。5、葡萄葡萄中含有丰富的钙、钾、磷、铁多种人体所必须的元素，同时还含有人体必须的氨基酸，是孕妈妈孕期必吃的水果之一。葡萄总含有天然的聚合苯酚，能与病毒或细菌中的蛋白质化合，使其失去传染疾病的能力，对于感冒的康复有不错的作用，同时还能增强孕妈妈的体质。6、甘蔗甘蔗性寒，味甘，可以清热，生津。《随息居饮食谱》中认为甘蔗有利咽喉的作用，在因风热感冒，出现喉咙疼痛、口干咳嗽时，食用甘蔗可以清火利咽，缓解症状。
一般来说，孕妈妈的症状如果不严重的话不建议吃药，因为孕期随便服药容易对胎儿的生长发育产生不利影响。普通的感冒可以通过食疗来缓解症状，还能调理身体，增强身体抵抗力，依靠自身免疫力来治愈感冒。如果孕期感冒伴随的话，可以用白梨加冰糖，煮水喝。如果病情严重，最好及时到医院进行治疗，在医生的指导下用药。一定要谨慎，千万不要自行用药。
富含（清蛋白），人体吸收率极高，是营养价值高的食品。多为病毒感染所致，与吃鸡蛋没有直接的关系。之所以有人说感冒了不宜吃鸡蛋，那是因为人在感冒发热时消化功能受一定影响，吃煮的鸡蛋或者是煎鸡蛋不好消化。并且人在进食食物后，食物在身体内分解时，除了本身会释放，食物还会增加人体基础代谢率，刺激人体产生额外热量，进食蛋白质的影响最大，持续刺激热量产生的时间也越长，所以，对于发烧的人来说不适宜吃鸡蛋。但是更换烹饪方法，如蒸鸡蛋羹、蛋花汤等还是适合感冒的人食用的。
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你好，孩子生病一般是吃粥比较好的，清淡又比较容易消化。可以做山药小米大米粥，只需要把山药切碎了，和大米小米一块熬粥就可以了；百合南瓜粥，新鲜百合加上南瓜，滋阴养肺，维生素丰富，利肠胃；红薯，红豆沙粥，也很不错，莲藕也是很好的煮粥的材料，比较滋养。
你好。感冒了，吃维生素，尤其是维生素C含量较多的水果，可以好的快。但是，因为水果属于生冷的食物，而感冒期间，消化系统可能会受到一定的影响，消化不良，水果多吃会加重胃肠不适。除了可以适量吃一些水果，感冒可以勤喝温开水，对于加快新陈代谢，提高免疫力也有一定的帮助，可以好的快些。
你好。宝宝感冒了为了好得快，可以吃些维生素含量丰富的食物。目前临床上有一种声音认为，维生素C可以有效帮助缓解感冒症状，并且加快感冒康复。而补充饮水，对于促进新陈代谢，加速感冒痊愈也有帮助。感冒期间，生冷、辛辣的食物，要尽量少吃或不吃。
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