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大便冲不净是体内湿热重，要如何调理？
环球网-生命时报
“大便黏马桶，总也冲不净，恐是大肠癌前兆。”对于网上广泛流传的这个说法，医生回应称，有点过于危言耸听。虽然大家不必太担心，但是大便冲不净确实能反映出一定的健康问题，不宜忽视。中医认为，湿气有黏腻的特点。大便不成形就是中医所说的便溏，说明大肠有湿热。除了外界环境对人体的影响，产生湿热最重要的原因是不良的饮食习惯，例如吃得太饱或过于油腻、嗜酒、饮食不规律等，这些都容易损伤脾胃。脾胃主管食物的消化和体内水液代谢。脾胃受伤，运化功能就打折扣，此时再大鱼大肉地胡吃海塞，只会生湿助热，日久形成瘀滞，化而成热。祛除体内湿热，要注重日常的调理。按揉曲池清热利湿。屈肘时，肘弯横纹尽头处就是曲池穴。用拇指或中指指端按揉此穴，每次1~3分钟，每日1~2次，可以起到清热利湿、增强脾功能的作用。薏冬汤健脾祛湿。薏米味甘性微寒，具有健脾补肺、清热利湿的作用;冬瓜味甘性凉，能润肺生津、清胃热、利小便、消除水肿。两者搭配，不但健脾祛湿，还可美容养颜。具体做法如下：薏米提前浸泡约5个小时，锅中加入适量清水，大火煮开后改小火，煮至薏米熟烂，汤水变白。然后放入冬瓜片，大火煮开后改中火再煮5分钟，最后加盐即成。花叶茶疗调理法。长期过量饮酒会导致酒精性肝病，这类人多为湿热体质。给大家介绍一款调理湿热体质的茶疗方：大青叶12克，金银花10克，茵陈10克，甘草3克。所有材料加400毫升水，煮沸约5分钟即可饮用。金银花味甘性寒，具有清热解毒、疏散风热的作用，大青叶清热解毒，茵陈清湿热、退黄疸。此方还有助于辅助治疗流行性感冒，建议在中医师指导下适当服用。 点击加入更多精彩，更多福利，就差你了哦~
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为什么肠鸣大便不成形 这是胃肠湿热所致
肠胃湿热其实就是一种中医方面的说法，属于一种常见的胃肠道消化道方面的疾病。患有这种疾病的主要原因就是由于体外的热邪入侵身体，导致胃肠道出现疾病情况。
肠鸣大便不成形属于胃肠湿热所致，一般药物很难根治.祖国医学用传统中药有非常独到的地方，建议你用传统中药,黑矾,,仁,,,厚朴,三棱,穿山甲,上甲,下甲,,海南沉,铁胆粉,蜂胶,,蜂蜡等治疗,可以快速治愈；这些药物可以清除胃肠湿热，快速修复胃肠粘膜，促进新陈代谢,改善肠道紊乱的功能，从而彻底根治不复发。肠胃湿热证，中医病症名。是指由于恣食肥甘油腻、辛辣之品，以致脾胃运化失常，化湿生热，湿热蕴阻肌肤所表现出来的皮损，脘腹痞满，舌质红，苔黄腻，脉滑数一类病证。本病证见于面游风、。脾胃运化失常，化湿生热，蕴阻肌肤，故见皮损为潮红斑片或皮疹红肿疼痛；湿热蕴结肠胃，故见大便臭秽；脾胃运化失常，故见脘腹痞满；舌质红，苔黄腻，脉滑数为肠胃湿热之象。肠胃湿热是一种非常常见的疾病，导致这种疾病出现的原因主要就是由于日常不规律，并且主要的食物都是一些比较油腻的，所以容易出现湿热的情况。想要治疗这些情况，那么最好多吃一些清热利湿的食物，这样才能够更好的促进身体。不过，很多人问小编，那就是如果混有了这种肠胃湿热的情况，那么会出现什么症状呢？今天，小编就来为大家一起说说肠胃湿热的症状有哪些？肠胃湿热的症状有哪些？肠胃湿热其实就是一种中医方面的说法，属于一种常见的胃肠道消化道方面的疾病。患有这种疾病的主要原因就是由于体外的热邪入侵身体，导致胃肠道出现疾病的情况。日常如果不规律，或者是经常吃一些比较油腻的食物，那么就非常容易患有这种疾病。肠鸣大便不成形中医方面认为，这种疾病发病比较急，主要表现为呕吐出现酸水、恶心、肚子痛、拉肚子，粪便的颜色主要表现为黄褐色的，带有一股恶臭味，心情也是比较的烦闷，舌苔的颜色则是黄色黏腻感，身体也是比较多疲倦，小便则是比较短颜色也是赤色的。除此之外，患者的也会发黄，就如同的颜色一样，同时之中也会出现的情况。肠胃湿热吃什么好上文我们说的肠胃湿热的症状有哪些，现在我们就来说说肠胃湿热吃什么好。我们都知道，身体患有这种疾病的主要原因就是日常的饮食习惯不科学导致的，所以想要治疗这种疾病，那么最好也是从饮食方面着手，这样效果更佳。日常应该做到科学饮食，并且多吃一些清淡的食物，远离油腻并且口味比较重的食物，多锻炼少，这样身体才能够棒棒的。除此之外，也可以多吃一些性寒凉的食物以及味淡、味苦的食物，这些都是具有很好的清热利尿的效果，常见的有、冬瓜、、、小麦以及等等。药方：将、黄岑、。、、、、薏苡仁、以及生准备好，清洗干净之后一起放入锅中，加入适量的清水熬煮之后服用。素烧：将新鲜的苦瓜洗干净，然后切成细丝，用开水浸泡一段时间能够有效的去除苦味，然后将准备好的苦瓜放入锅中煸炒至九分钟，起锅之后用食盐以及其他的调味品勾兑，汤汁加入苦瓜之中就可以了。赤小豆饮：将赤小豆、薏米按照一比一的比例准备好，洗干净之后一起放入锅中，加入适量的清水小火慢炖半个小时，然后取汁一半，然后继续熬煮半个小时，将两次的汤汁缓和服用。金针冬瓜汤：将干燥的金针菜准备好，切断之后用清水浸泡;将冬瓜切丝备用;将冬瓜丝以及金针菜一起放入开水致水中熬煮片刻加入适量的调味品则可以起锅了。肠鸣大便不成形肠胃湿热的想要好这种疾病令身体快速的恢复，那么最好从中医方面着手，这样才能够从根本上解决疾病。中医方面认为，热属于阳性，湿则是属于阴性，如果想要清热，那么要用良性的药物，如果想要去除湿气则是用温补的药物。不过，温热的药物会导致身体出现内热的情况，而日常一些治疗湿气的药物则是比较的燥热，所以经常服用容易耗损体内的津液，所以在用药之前一定要谨慎，进行多方辨别，这样才能够不损害身体。脾胃虚弱是身体出现时期的主要原因以及根本所在，所以应该首先做的事情就是去除湿气，然后才是体内化热。常见的具有祛湿效果的药物有很多，例如藿香、佩兰、菖蒲以及等等都是不错的选择。导致肠胃湿热的原因中医方面认为，人体之中正气不足是导致这种疾病出现的主要原因所在。由于身体之中正气不足，所以脾胃之中就会出现湿热的情况。虽然导致肠胃湿热的原因有很多，但是根本原因就是由于脾胃功能状态不正常导致的。如果身体之中正气不足，并且脾胃出现虚弱的情况，那么体内就不能够正常的输出和运转水分，这样多余的水分不能够排出体外反而是滞留在身体之中，长期如此就会形成湿热的情况，并且引发多种疾病。所以说，在日常之中一定要养成良好的习惯以及饮食习惯，不要暴饮暴食以及过量的，这样很容易伤害脾胃，而是应该做到规律饮食以及膳食平衡。除此之外，还应该保持心平气和，戒骄戒躁。
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