-- 莱芜日报 --
市皮肤病防治所联合本报共同推出世界银屑病日健康教育讲座
提早预防，减少银屑病秋冬季复发
——— 专访市皮肤病防治所门诊部主任张松
　　□本报记者 陈爽　　编者按　　
10月29日是世界银屑病日。银屑病俗称“牛皮癣”，是一种慢性炎症性皮肤病，病程较长，有易复发倾向，给患者的身体和心灵造成巨大创伤。有数据显示，目前银屑病的全球患病率约为2%，我国患病率约为0.47%，并有逐渐升高的趋势。秋冬是银屑病易复发的季节，常加重银屑病患者的心理负担。日前，记者采访了市皮肤病防治所门诊部主任张松，请他为广大患者介绍秋冬季节银屑病保健知识。　　■专家简介　　
张松，本科学历，主治医师，莱芜市皮肤病防治所门诊部主任，中华医学会莱芜市皮肤病学会委员。2000年毕业于济宁医学院临床医学系，毕业后一直从事皮肤病性病的临床诊疗工作，先后在山东省立医院、山东省皮肤病研究所进修学习。在常见皮肤病如急性接触性皮炎、湿疹、带状疱疹等皮肤病的处理上经验丰富，在疑难性皮肤病区域如银屑病、白癜风、硬皮病的治疗上形成独到的诊疗特色。　　为何秋冬季节银屑病容易复发？　　
张松介绍，银屑病是一个颇受季节影响的疾病，尤其是一进入秋季，患者的病情往往复发或加重。究其原因，主要是以下几个方面。　　
进入秋季空气干燥，导致银屑病患者皮肤表面的水分更容易散失；且天气渐渐转凉，气温逐渐降低，容易诱发银屑病，有研究发现，秋季气温低的地方银屑病发病率远远高于气温较高的地域。天气转凉后，很多人运动量减少，免疫力下降，而且长期不运动、出汗少，导致毒素在体内堆积而诱发银屑病。此外，进入秋季人们易出现“秋燥”，心情压抑，易导致神经、免疫功能紊乱。　　
饮食不当也会加重病情。秋冬季节干燥，容易引起上火，而很多人喜欢涮火锅等，辣椒、胡椒等辛辣食物进食量增加，容易诱发银屑病。“由气温变化引起的感冒等疾病也是导致银屑病加重的一大因素。”张松说。细菌或病毒感染都可能加重银屑病病情，因此，银屑病患者要特别注意更换衣物，做好保暖工作，尤其是面部、耳部、手部等暴露在外的皮肤，要特别预防感冒的发生。　　银屑病复发有哪些征兆？　　
张松说，易复发是银屑病的显著特点之一，有些患者经过治疗病情减轻，常常掉以轻心，对于病情复发要格外留心。“患者在持续一段时间内出现第二次感冒、发烧、咽痛等症状时，原患处的红点会越来越大、瘙痒、不易消退，同时红点上出现一层白皮，这样的皮损可遍布全身，包括头皮、四肢等部位，对外界刺激敏感。”张松说，银屑病患者常有这样的季节性发作现象。　　
根据多年的临床经验，张松提醒，很多银屑病患者复发前，一般会出现一些感冒、发烧、咽干等症状，伴随着全身或局部出现小红点、皮肤瘙痒等症状，这些症状持续一周左右后可自行消退，这类复发较为隐性，常常因反应不明显而引不起足够重视。“在治愈初期，患者一定要做好各方面的预防措施，避免银屑病再次发作。如果出现复发迹象，要及时治疗。”　　做好银屑病秋冬季预防保健工作　　
虽然秋冬季节种种因素都可能引起银屑病复发，但只要注意做好预防保健，可以减少复发几率。　　
避免受潮着凉。由于居住环境潮湿、天气寒冷，可使本病发生或加重，受风寒侵袭而诱发银屑病比较多见。因此，患者应尽量避免大冷大热刺激皮肤，保持室内通风干燥。还可多晒晒太阳，但应注意不要在紫外线特别强烈时过度接受阳光照射。　　
注意调整饮食。张松建议，银屑病患者饮食最好忌海鲜、忌辛辣、忌酒，尽量少吃或者不吃牛羊肉、生姜、芫荽、香椿、尖椒等，多吃些苹果、橙子等富含维生素的水果。　　
预防过敏。张松指出，过敏是导致银屑病发病的因素之一，由于饮食或者药物过敏，或者接触某种物质而过敏，往往会诱发银屑病。复发后，患者要仔细回想近来服用了什么可导致过敏的药物、食物而使皮肤发红、发痒，继而出现皮损，以后应尽量避开这些东西，防止过敏引发或加重病情。　　
学会排解精神压力。许多患者因为来自工作和生活的种种压力，精神过度紧张，情绪不稳定，导致内分泌紊乱，使皮肤的代谢受到影响。张松建议，患者要学会排解压力，可以将心中的苦恼说给信任的人听，也可以通过听音乐、打球等娱乐方式放松心情。　　银屑病没有传染性正常人无须担心　　
银屑病患者的精神压力很大一部分来自于他人的“歧视”。张松说，很多人谈“癣”色变，认为银屑病也会传染，拒绝与患者进行正常的人际交往，甚至拒绝给银屑病患者工作的机会。这给患者带来了极大的心灵创伤，对患者的治疗和康复产生不利影响。　　
张松介绍，平时所说的癣，如手足癣、股癣等，是由真菌感染引起的皮肤病，具有传染性，但“牛皮癣”实际上并非这类传染性疾病，它是由于免疫、代谢功能紊乱以及基因缺陷所引起，不具传染性。与银屑病患者交往时，不需有被传染的担忧。同时，银屑病患者应积极治疗，病情好转后也要坚持巩固治疗，不要惧怕正常的社交活动，战胜精神障碍，避免抑郁困扰，要勇敢地面对社会。&
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12-10-24 &
注意多穿衣服不要感冒，秋冬季不要吃火锅及一些辛辣刺激食物，保护好自己别受外伤，多运动，你可参考里面很详细。
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