为什么会经常做梦做梦

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红包雨下完了,下次早点来噢~人为什么会做梦?
人为什么会做梦?人又是从几岁起开始做梦?你又是否记得你的第一个梦抑或是第一个被你记住的梦是怎样的?
其实,从2岁开始,我们就开始做梦了。据研究显示,2岁能说话的儿童在快波睡眠时有30%在做梦,而慢波睡眠时却没有人在做梦,但随着年龄的增长,人们在慢波睡眠时也开始做梦了。
我们常说“日有说想,夜有所思”,大多数人睡觉时都会做梦,并且所做的梦有的与白天的所见所闻有关。但是有的梦却稀奇古怪、千变万化而又毫不相关,有的梦又浮想联翩,回味无穷。
那么这与做梦者的意志有关吗?目前我们还不能有意识地去选择所要做梦的主题和内容,科学家们对此提出了不少见解,但对于大脑如何将这些漫无边际、杂乱无章的思绪合成为梦,仍然是未解之谜。
梦的解释是一门很深的学问,虽然梦之迷尚未完全解开,但我们仍然可以掀开梦的面纱浅窥一二:
1.心理学家和哲学家的观点
(精神分析之父——弗洛伊德)
弗洛伊德等学着认为,梦是记忆的再生。梦几乎不能超越过去而再生,有些梦的内容,其实就是我们没有认识的过去,是那些被我们遗忘的但却隐藏在记忆深处的某些细节。在睡眠中凭着记忆广泛的联络、收集、整理,这些隐藏在深处的记忆就会以梦的形式再现。
2.生理学家的观点
生理学家们认为梦就是一种反应,是刺激与反应之间的联系。生理学家曾做过这样一个试验,当出现铃声时,便做铃响的梦,这是因为他在没有做这个梦之前,已经听过铃的声音,这就是声音的条件刺激,电话梦才是睡眠中的条件反射。同样的,给人皮肤上滴水的试验,结果梦的内容就是落水和下雨有关。睡眠中身体的内外感觉刺激,如声音、光线、气味、触摸和温差等也与梦的内容有关。
3.梦与五脏
现实生活中存在着梦的内容跟五脏及烦恼有关。中国古代医学记载着,所谓五脏指心、肝、脾、肺、肾,各司其责,如果五脏出现了毛病,则会做与相关脏器有关的梦,医生即可根据梦的内容诊断某一脏器的疾病,并给予治疗。
中国《内经》中记载肾脏有病,梦的内容就会出现沉船溺水等现象,脾脏有病,梦中就会出现食欲不振。
4.脑部血液增快学说
梦常发生于快速眼球运动睡眠期(REM),而在此期大脑皮质仅有一个小区域代谢增强,其余大脑皮质区域的代谢保持着慢波睡眠时的状态,而与大脑边缘系统紧密相连的其他区域血流和代谢也是加强的。由于在快速眼球运动睡眠状态下,大脑前额皮质大部分区域几乎是不工作的,这样就无法发挥它在清醒时的抑制作用,那些控制情感和记忆的神经区域却血流增加,代谢加快,梦也随之出现了。
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晚上为什么会经常做梦
健康咨询描述:
晚上经常会做梦本次发病及持续时间:经常性目前一般情况:每天晚上只要睡的比较早一般都会做梦,有时睡的晚一点也会做梦,请问医生我为什么会这样呢?有什么好方法不让做梦吗?
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&&&&&&梦是潜意识对外的反应,平时你下意识的将很多东西压入到潜意识中,在你意识放松时也就是睡眠时潜意识中的信息会结合一些躯体信号融入到你的梦中,因为你过于压抑,所以总是做梦.平时放松自己的心情,不要太压抑自己,必要时去找心理咨询师帮你再深入分析压抑的原因,解决了根本问题,你也就解决了你的睡眠和梦的问题!!
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&&&&&&你好!多梦是睡眠质量不好的表现,它主要是机体病变和神经衰弱所致.中草药能有效地提高睡眠质量,消除多梦.
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&&&&&&你好!做梦是很正常的事情,也是正常的生理现象,但是如果多梦会影响到睡眠质量的话就是不正常的睡眠,可能和心理压力大、精神高度紧张和环境因素有关,长期失眠会导致大脑皮层的植物神经功能紊乱、内分泌失调和神经衰弱等,大脑在正常的睡眠过程中得到合理充足的休息,否则就会头晕脑胀、精神疲惫、反应迟钝等,西药维持睡眠无非就是安眠药类,长期服用这类药物机体会有依赖性和耐药性,并且大脑不是完全的休息,晨起就会周身物力,头重脚轻等现象,建议最好选择针灸调节神经、静电疏通通经通络、穴位注射药物修复神经营养神经、中草药辩证施治还可以安神养心,祝早日康复! &&&&&&以上是对“晚上为什么会经常做梦”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
擅长: 失眠,抑郁症,焦虑症,精神分裂症,植物神经功能紊乱
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&&&&&&您好!  现代科学研究表明,梦既是一种正常的生理现象,又是一种正常的心理现象.一般地说,只要不是恐怖,血腥,过于焦虑紧张的梦,对于人的身心健康没什么消极的影响.1:俗话讲:“日有所思,夜有所梦”梦大多与本人日常生活中的愿望、想象、回忆、忧虑、思念等精神活动有关.2:内外部刺激的影响:白天劳累过度,临睡前深思熟虑次日的工作或纠缠于白天不愉快的事情,或身体有病,如头痛发烧、某个部位不适以及睡眠的姿势不舒服,床铺被褥不柔软整洁等,都会对梦有影响.总之,只要第2天能把梦境忘掉,不影响工作学习和情绪就不必管他.如果影响到第2天的精神状态,一般考虑存在睡眠障碍,以下几点建议您可以试试,如果不见好抓的话,建议马上到医院神经内科就诊.一、保持乐观、知足长乐的良好心态.对社会竞争、个人得失等有充分的认识,避免因挫折致心理失衡.  2、建立有规律的一日生活制度,保持人的正常睡—醒节律.  3、睡前半小时洗热水澡、泡脚、喝杯牛奶等,  4、白天适度的体育锻炼,有助于晚上的入睡.  5、养成良好的睡眠卫生习惯,如保持卧室清洁、安静、远离噪音、避开光线刺激等;避免睡觉前喝浓茶、咖啡,可乐等.  6、自我调节、自我暗示.可玩一些放松的活动,做些家务,听听轻柔的音乐,也可反复计数等,放松自己,反而能加快入睡.如果需要我的帮助可以点击我的照片或是名子和我们电话沟通,祝早日摆脱困扰!
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&&&&&&梦是睡眠期中,某一阶段的意识状态下所产生的一种自发性的心理活动.在此心理活动中个体身心变化的整个历程,称为做梦.建议晚上睡觉之前尽量放松自己的心情,最佳睡眠时间是在22:00-22:30,合理安排自己的作息时间,保证睡眠质量.
副主任医师
擅长: 神经性头痛,紧张性头痛,血管性头痛,脑血管痉挛,偏
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&&&&&&你好:不要紧张,这主要是紧张压力或是精神因素,造成的睡眠质量差,最好采取自然疗法,不要随便服用药物,药物可以扰乱睡眠的自然过程,你可以使用放松训练或催眠CD,加强活动与锻炼,放松身心,对失眠有改善,提高睡眠质量.
擅长: 失眠、神经衰弱、焦虑症、抑郁症、精神分裂症等精神病
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&&&&&&你好,梦是正常的生理现象,多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系,多梦并不是做梦次数的增多,而是对梦的记忆次数的增加.“整夜做梦”确实是自我感觉,绝不是的功能状态导致梦感不同,不能准确地反应客观事实.比如感觉很累,其实身体和大脑休息是充分的,洗漱之后会感觉精力充沛,这种情况不必太在意.但是如果您因为多梦而出现失眠的情况,那就需要注意了————您需要放松心情,不可对做梦过分关注,睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动(如散步),避免紧张的脑力活动.也可以吃一些食物来预防失眠如:牛奶、水果(苹果、香蕉、梨等)、糖水、小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等.不要轻易使用催眠镇静药物,因为它有晨起后有困倦感、易成瘾、停药后反弹等副作用不宜长期服用.建议您如果出现失眠多梦,先从自身心理找原因或者求助于心理医生. &&&&&&以上是对“晚上为什么会经常做梦”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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