脚气，是一种手足最普遍的疾病，患者的患病率一般是男士比较多，脚气也分为很多类，其中有疱疹性脚气，还有一种是指缝间的脚气。还有就是汗脚，这几类都是日常生活中最常见的脚气的类型，这些都是由不同的细菌感染引起的，平时在不注意个人卫生，很容易脚臭，脚气的症状更加严重。首先，脚气不仅是个人的问题，在公众场合脱鞋，脚气会发出难闻的臭味，那样就会让大家尴尬，还有就是对别人不尊重。更加严重的是，脚气会交叉感染，为了自己的健康和别人的健康，早日治疗，早日康复。
步骤/方法：
11.姜片泡脚法每天回到家时一定要脱鞋脱袜子，放松脚丫，接好热水，在热水中放适量盐和数片姜，加热数分钟，不烫时洗脚，并搓洗数分钟，不仅除脚臭，脚还感到轻松，可消除疲劳。每天坚持泡脚，对治疗脚气有很大的帮助啊！
22.泡脚按摩法洗脚时，将双脚放在盆内温水中泡两三分钟，待双脚都热了，用一只脚的足跟压在另一只脚趾缝稍后处，然后将脚跟向前推至趾尖处再回搓，回拉轻，前推重，以不搓伤皮肤为宜。每个趾缝搓50-80次，双脚交替进行。速度为每分钟100-120次。每晚一次，脚气较重上部皮肤已破者不宜用此方法。
33.白醋泡脚法这个方法是非常管用的，泡一次就好了，第二天就完全消除了，首先用温开水兑白醋150g,在加滚烫的开水兑好温度后泡脚半个小时，温度如果变凉，可以随时加入开水，总之要多泡会儿。这样治脚气病效果极佳，脚不脱皮，而且皮肤滋润。一般连洗三四天完全消失。
注意事项：
脚气是一种皮肤病，主要是各种真菌集合引起的，脚气也可以叫脚癣，很多人因脚臭而感到困扰，经过多年的研制，脚气分为很多种，但是脚气肯定不是天生的，需要注意的是，脚气患者应该不要穿质量太次的袜子和鞋子，那也是导致脚气的主要原因。还有就是经常泡脚，不洗脚也会引起脚气，最后就是不要经常穿厚鞋，捂着脚更容易引起脚气的。
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　　是民间的讲法，医学上把脚气称为足癣。足癣是一种极常见的真菌感染性，俗名又叫&香港脚&、脚湿气。成人中70%-80%的人有脚气，只是轻重不同而已。常在夏季加重，冬季减轻，也有人终年不愈。
　　有的人把&脚气&和&脚气病&混为一谈，这是不对的。医学上的&脚气病&是因维生素B缺乏引起的全身性，而&脚气&则是由真菌(又称毒菌)感染所引起的一种常见皮肤病。致病菌主要有红色毛癣菌、须癣毛癣菌和絮状表皮癣菌。洗脚盆及擦脚毛巾应分别使用以免传染他人。足癣如不及时，有时可传染至其它部位，如引起手癣和甲癣等，有时因为痒被抓破，继发细菌感染，会引起严重的并发症。
　　中医称脚气为&脚弱&。《备急千金要方》卷二十二《风毒脚气方》：&然此病发，初得先从脚起，因即胫肿，时人号为脚气。深师云：脚弱者，即其义也&。
　　医学上通常将脚气分为三型：
　　1.糜烂型：好发于第三与第四，第四与第五趾间。初起趾间潮湿，浸渍发白或起小水疱，干涸脱屑后，剥去皮屑为湿润、潮红的糜烂面，有奇痒，易继发感染。
　　2.水疱型：好发于足缘部。初起为壁厚饱满的小水疱，有的可融合成大疱，疱液透明，周围无红晕。自觉奇痒，搔抓后常因继发感染而引起丹毒、淋巴管炎等。
　　3.角化型：好发于足跟。主要表现为皮肤粗厚而干燥，角化脱屑、搔痒，易发生皲裂。本型无水疱及化脓，病程缓慢，多年不愈。
　　每年春夏，到购药的脚气患者数量就会明显增多，有的患者还因脚气感染严重而引起&丹毒&。&丹毒&早期的主要是下肢红肿，如果患者不当回事，症状加重，红肿就会蔓延整个下肢，表皮发烫、疼痛，下肢像灌了铅似的，而且浑身没劲、发热，这就是典型的&丹毒&表现。如果患者已患了脚气2&3年以上，每年复发，那么就要特别小心，别感染其它并发症，如丹毒、、接触性皮炎、淋巴管炎、蜂窝组织炎等，如果感觉脚部比平时红肿的厉害，应该及早治疗。总之，根治脚气是关键。
　　那么，怎样根治脚气呢?手足癣都是难以彻底治愈的皮肤病。本病多见于成年人，往往是夏季发作或加重，冬季气候干燥时减轻或症状消失，故冬季是治疗手足癣的最佳时机。
　　治疗方法有：
　　一.家庭用药：
　　(1)糜烂型：先用1：5000高锰酸钾溶液或0.1%雷佛奴尔溶液浸泡，然后外涂龙胆紫或脚气粉，每日2次，待收干后再外搽脚气灵或癣敌药膏，每日2次。
　　(2)水疱型：每日用热脚后外搽克霉唑癣药水或复方水杨酸酊剂一次。皮干后再搽脚气灵或癣敌膏。
　　(3)角化型：可外用复方苯甲酸膏或与复方水杨酸酒精交替外用，早晚各一次。最好涂药后用塑料薄膜包扎，使药物浸入厚皮，便于厚皮剥脱。
　　(4)近年来临床上应用足光粉治疗各型脚气，疗效显著，每晚泡脚一次，3次奏效。具体用法可见说明。
　　二.中药及偏方：
　　??⑴枯矾、黄柏、五倍子、乌贼骨，任选一种研末备用，洗净脚后撒于患处。适用于糜烂型。
　　??⑵苦参、白藓皮`马齿苋、车前草各30克，苍术、黄柏各15克，每日煎洗1-2次。对水疱型或有感染时应用有良好效果。
　　⑶白凤仙花30克，皂角30克，花椒15克，任选&种，放入半斤醋内，浸泡一天后，于每晚临睡前泡脚20分钟。连续治疗7天，对角化型有良效。
　　??⑷黄豆米皮糠(民间方)：主治：脚气。配方：黄豆100克，米皮糖160克。用法：将黄豆与米皮糠用水炖熟吃。
　　⑸红枣陈皮赤豆汤(民间方)：主治：脚气肿痛。配方：陈皮4克，赤豆70克，花生仁120克，红枣10枚。用法：将陈皮、赤豆、花生仁、红枣用水煎煮熟食用。按注：一方无陈皮，一方再加大蒜无陈皮。
　　⑹麦芽煎(民间方)：主治：脚气。配方：麦芽适量。用法：将麦芽用水煎服。
　　⑺冬瓜赤小豆(民间方)：主治：脚气。配方：大冬瓜一个，赤小豆130克。用法：将冬瓜切盖去内瓤，装入郝小豆，放糖水中煨熟淡食，或焙燥为丸食，或加水煮至烂熟，分二、三次食。按注：一方无大冬瓜加蜂蜜也可。
　　⑻皮骨黄豆(民间方)：主治：脚气。配方：黄豆100克，陈皮3克，羊脚骨150克。用法：将黄豆、陈皮与羊脚骨用水炖烂，适加调味品盐等食用。按注：一方无黄豆。
　　⑼青鱼煮韭黄《民间便验荟萃》：主治：脚气。配方：青鱼500克，韭黄250克。用法：青鱼洗净，加韭黄煮食。
　　⑽白扁豆散(民间方)：主治：脚气浮肿。配方：白扁豆适量。用法：磨成粉，饭前每次10克，用灯心草煎汤调服，每日3次。
　　⑾花生红枣凤瓜汤《食疗百病：主治：脚气。配方：花生90克，红枣10粒，鸡脚10只，瘦肉120克，陈皮1/4个。用法：红枣去核，与余料齐洗净。鸡脚连同瘦肉飞水冲净。陈皮水先煲沸，加入各材料煲2～3小时，调味即可。佐餐食。按注：一方不用鸡脚、瘦肉，加饭豆。
　　⑿米糠饼《食疗大量病》：主治：脚病。配方：米糠50克，面粉50克，红糖适量。用法：面粉与米糠加水合均匀，加入化好的红糖，按常法煎成饼。当点心食。
　　⒀谷皮糠粥《食疗百病》：主治：脚气病。配方：粳米50克，新鲜谷皮糠适量。用法：粳米洗净煮为稀粥，待粥成时把谷皮糠调入粥中煮至粥稠。作早晚餐。
　　⒁紫菜车前汤(民间方：主治：湿性脚气，水肿。配方：紫菜、车前子适量。用法：水煎服。
　　⒂豆糠方：主治：多发性神经炎。配方：黄豆、米糠各适量。用法：将黄豆先炒，磨成细粉，与米糠拌匀，贮藏备用。每餐取100克，水调作饼，加
食油适量，置于待蒸的饭面上，随饭蒸熟，餐前顿服。每日3次，10日为1疗程。
　　三.九种老药治足癣：
　　1.麝香风湿油：药前先用冷水或温水洗净局部，并彻底将局部及各趾缝擦干，然后用消毒棉签沾本品适量外搽患处，每日1～2次，用药后最好卧床休息片刻，以防药液流失，连续5～7天。
　　2.藿香正气水：先用温开水或淡盐水洗净患处，擦干，用棉签沾本品适量外搽患处，至少保持2小时，每日1～2次;对起泡流黄水者，用药4～8小时后水泡逐渐消失，12小时后渐变为干皮脱落。
　　3.十滴水：先用蒲公英水煎汁足浴后，擦干，以棉签沾本品少许涂搽患处，每日3～4次，伴感染者可用本品浸湿纱布外敷患外，每日2次，连续3～5天。
　　4.风油精：每晚睡前用温水洗足后，擦干，用棉签沾本品少许外搽患处，每天1次，连续3～5天，伴有水泡者先用消毒针将水泡挑破，然后用药棉将流水吸尽，再用棉签沾本品外搽患外，每日1次，症状较重者可同时配合龙胆紫或碘酒外涂，一般3～4次即可痊愈。
　　5.冰硼散：每晚用温水洗脚后擦干，视患处面积大小，撒敷冰硼散约2毫米厚，后套一干净袜子，翌晨复用1次。若有小水泡，可用消毒针挑破，放液后再撒敷药粉，一般5天即可治愈。
　　6.金万红软膏：将患处用温水洗净，擦干，用棉签沾本品适量外涂患处，每天3～5次，裸露患处，一般经过3～5天即可痊愈。
　　7.洁尔阴洗液：取本品30～50毫升，加入温水适量足浴，每日2～3次，连续5～7天。
　　8.附子理中丸：将本品研极细末，加蜂蜜调为膏状或加水调为糊状，涂敷于患处，外以纱布覆盖，每日换药2～3次，经过2～3天即可获愈。
　　9.桂林西瓜霜：局部常规清洗后，予本品外涂，每日1次，一般2～4天即可。
　　四.饮食自疗法：
　　(1)生大蒜头20瓣、生花生仁250克、鸡脚爪3对。蒜瓣去皮，与另2味合煮服之，肿消便愈，花生仁含有脑磷脂，可治肠塞等病，亦能疏导脚气。
　　(2)大蒜头5只、龟1只。龟洗净切块，蒜头微捣烂，放入锅中，清炖乌龟，每天服1次。本方对脚气病引起的肿胀有消退作用，对老年人更为适宜。
　　(3)花生仁、赤小豆、大蒜头去皮及红糖各200克。上药煮烂食之，每天服1次，不可加盐，否则无效。本方可治疗脚气病之足背浮肿，延至脚踝，甚则小腿也微感不适者。如肿过膝至股部，则生命垂危，应及时到医院治疗。
　　(4)干姜、木香、陈酒各4克、李子2克。上药加水400毫升，煎至半量，此煮汁为1日份，3次服饮。本方可预防脚气冲心症。此外，宜摄取稍多的的维生素B1，对于治疗脚气病有益。
　　(5)大蒜60克、老姜30克、陈皮30克、小豆60克、鲫鱼1尾。鲫鱼洗净，和上药共入锅中，加适量
　　的水煮熟后食用。脚气病与脾、胃有密切关系，恢复脾胃的功能即能消除水肿。小豆和鲫鱼都有消除水肿的功能，陈皮起辅助作用。
　　(6)葱头100克、萝卜籽50克。加水煮1小时，取原汤1碗，顿服。本方用治脚气肿痛，具有消肿止痛之功效。
　　(7)葱头(捣烂)1根、生姜(捣烂)45克、艾叶60克。上药用布共为1包，蘸热烧酒擦患处，以痛
　　止为度。本方主治因湿气而两脚两腿作痛。
　　(8)取大蒜若干，捣烂成糊状敷于患处，约10分钟左右将其擦去，再涂上一些金霉素眼膏，2天1次，连用3次可愈。
　　五.其他方法：
　　1、夏季犯脚气，用牙膏与阿斯匹林(压碎成粉)混合搅匀，涂于患处，有止痒杀菌作用。
　　2、用食醋将雪花膏调成糊状，涂于患处，随配随用，轻者1次，重者2～3次可愈。
　　3、用茄子根和盐煮的水洗脚，即可治好脚气。
　　4、夏天脚癣犯了，可先将患脚洗净，揩干，再用风油精洽搽患处，每天1～2次，一般次数便可见效。
　　5、取得烟灰撒在脚趾湿痒处，可治脚趾间水泡瘙痒。
　　6、犯有多年的脚气，可用牙膏涂搽，效果十分灵验。
　　7、绿茶含有鞣酸，具有抑菌作用，尤其对治疗香港脚的丝状菌有特效。
　　8、取麦饭石1000克，加开水2000克浸泡，每天用此水擦洗脚气或痤疮、湿疹、痱子等疾患处，有显著疗效。
　　9、用冰硼散3支，六一散1包，拌匀，晚上将脚冼净擦干后，用药干搽患处。一般3天左右可见效。
　　10、用明矾加热水泡3～4天就好了。
　　11、鲜韭莱250克洗净，切成碎末放在盆内，冲入开水。等冷却到能下脚时，泡脚半小时，水量应没过脚面，可同时用脚揉搓。一个星期后再洗一次，效果很好。
　　12、在网上购买爱甲组合，一套里面有治疗脚气的肤康喷剂;还有治疗灰指甲的药物。你搜搜&中华爱甲网&。
　　13、每天晚上坚持用温水跑脚，然后用干净的脚布将脚擦干净。注意：一定要将每个脚趾缝儿都擦干净，然后用一点干净、柔软的卫生纸，一定要质量好，吸水性好的，贴在脚气患处，注意一定贴实了。然后睡觉，就可以了。原理很简单，脚气是由于真菌在潮湿的环境中滋生的。用卫生纸将脚上的水分吸收了，真菌就失去了生长的环境了。你可以试试看，很有效的。
　　14、买一支复方酮康唑软膏和一支联苯苄唑乳膏，先擦复方酮康唑软膏，可以止痒;然后再擦联苯苄唑乳膏，早晚交替使用效果最好。要坚持治疗一段时间才行。
　　15、国内外专家近期提出一个全新的&1+1&概念，即吃1周药物+同时涂1周药物。口服药物建议选用对皮肤癣菌有强力杀灭作用的特比奈芬类，外用药则可任选用一种杀真菌药物。经过严格的临床评价，&1+1&已被证明是一种根治足癣的好方法，能缩短疗程，提高疗效，降低复发率。这是因为外用药止痒见效快，而口服药物能彻底杀灭真菌，内外配合，可以取得良好效果。
　　六.注意事项：
　　要根据脚气的不同类型，分析病情进行治疗：
　　水疱型脚气，要选择既有抗过敏作用，又有抗真菌作用的药物，如派瑞松、益肤清、酮康王等，剂型要选择霜剂，要避免用酒精制剂(如脚气水、韦氏洗剂等)，避免因此而引起过敏反应。如果有大量水疱，且出现浸渍、糜烂，可以用复方硫酸铜液1:20泡足，也可用马齿苋60克，煎水，泡脚。
　　角化过度型，可用脚癣药膏或1%～3%克霉唑霜等。
　　如果是趾间感染，应先用脚气粉等，待皮损收干脱皮后，再用克霉唑霜或槿皮酊等药。也可以用派瑞松、益肤清、兰美抒(丁克)、美克等膏剂涂搽。
　　用药治疗的同时，要每天坚持洗脚洗袜子和涂脚气膏，还要把鞋子放在通风的位置，可以在鞋里面放两个茶叶包来驱除臭味，也可用日光曝晒或开水烫洗，最好用布块蘸10%福尔马林液塞入鞋中，装入塑料袋封存48小时，以达灭菌目的。
　　平时多吃富含维生素B的食物，像芦笋、杏仁、瘦肉、蛋、鸡肉、花生、牛奶、啤酒、动物肝脏，麦片、燕麦、玉米等五谷杂粮，绿叶蔬菜如菠菜大蒜等均含有丰富的B族维生素。
　　如果合并有过敏现象(如瘙痒、出现密集小疙瘩及小水疱等)，就要避免用刺激性的药物，如脚气药水(如水杨酸酊)。
　　如果出现发烧，局部皮肤红肿，考虑有丹毒，或有淋巴管炎时，就需要找医生，采用抗生素治疗，如内服红霉素、阿莫西林或注射青霉素等治疗。
　　如果遇到反复发作的脚气，或出现癣菌过敏、癣菌疹，或者慢性角度增厚型脚气，或合并甲癣(灰指甲)，应在医生的指导下，口服抗真菌药(如兰美抒、斯皮仁诺等)。
　　足癣虽说不上是什么大病，现在已有很多药物能将其治好，但令人烦恼的是此病极易复发或再感染，所以治疗要彻底，不要见皮损稍有好转就停药。即使已经治愈，也应注意远离传染源，不要再被感染上。
　　在采用民间土办法时，尽量少用那些刺激性强的东西，以免造成过敏反应。如往患处抹大蒜，可能反而会使患处出现红肿甚至流水的症状，导致病情加重。
　　脚气是一种传染性皮肤病，应避免搔抓，防止自身传染及激发感染。洗脚盆及擦脚毛巾应分别使用以免传染他人。??
　　应该提醒脚气患者，一旦出现脚气症状，应该尽早接受治疗。早期治疗，不仅用药少，而且有利于痊愈。一旦病情加重，治疗就更加困难了。&
（责任编辑：张小凤）
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09:25来源：哈秀时尚网
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