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个人建议能不洗牙的尽量不要洗，收藏
个人建议能不洗牙的尽量不要洗，对牙齿也有不好的一面，可能会造成牙隐裂，影响牙齿健康！
99%的人都不知道有这么好用的苹果助手 你用过吗?
真假的，我还打算洗呢
以后让医生开小功率，小心点洗。有牙结石的洗牙还是很必要的
有牙结石必须去吧
别误导别人。
有牙石想洗掉啊，比较牢固，一般方法弄不掉，但又怕洗牙以后的坏处。还TM真是洗也死不洗也死
那你说说看你的经历呢 光在这劝 别人都不知道你经历过什么
建议你们用牙齿冷光美白仪 好用方便便宜
有一个牙结石怎么办
洗牙是十分必要的，请各位摆正心态。也许有些人抱怨洗完后牙齿缝隙变大，牙根裸露，我就想对你们说你们TMD难道就不会动脑子想想？你们之前堵在牙根和缝隙里的是什么？是不是牙结石，这下好了给你洗得干净了，TMD你们还抱怨洗牙把你们牙齿搞坏了，难道你们是想让牙结石给你们一层层坚固的“保护层”才能抚恤你受伤的心灵么？牙结石没了，牙齿牙根周围的肌肉组织和结缔组织才能重新生长，你们洗完牙一定要注意刷牙和漱口，否则牙根还没修复又长出牙结石了，这下又来抱怨洗牙的坏处。真TMD愚不可及
缺牙要及时修复，揭秘种植牙如何做到几十年不掉？
牙齿美白首选 冷光美白仪 +hit399
楼主的牙裂纹了吗？
我自己洗牙经历了想死的过程 所以好心经常来劝别人 不想别人跟我一样倒霉 结果还被骂个要死 以后再也不说了 好心没好报
我有牙齿美白的方法哦，私我告诉你
我就是因为这样才不去洗牙的，我朋友之前就去过，各种坑，效果还不持久
我看过洗牙的视频，我当时的感慨就是：被洗的这个人怎么能长这么多牙结石！！！！！！！！我都无法想象，10奶奶不刷牙也长不出这么多结石吧！所以牙结石不是脏出来的，是人的体质决定的，而洗牙，我不知道好不好，反正就想很多人都说生孩子治百病一样，可最后都是生过的人得病多，医生都说洗牙好，到底好不好，我觉得真得看人！你没到那个要洗的地步还是别洗了！因为身边那些人洗过的，无非2个症状：牙齿更容易黄了、牙齿容易裂了！还有一个洗了反而经常出血了。我老公也洗过，他坚决阻止我去洗，第一我确实牙很白，几乎没结石，但安医生的理论我还定义为口腔卫生差，我就不懂了，要多干净才是卫生好？虽然说那些说洗牙治牙周病的，但我发现那些洗的也没见得好，或者说牙周治好了，牙齿洗坏了，你们自己看着办吧。我反正坚决不洗。
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牙齿脏了该怎样清洁？
更新时间： 20:07:55　|　文章来源：本站原创
　　每日都刷牙，为什么牙齿上还会出现像石头一样硬的东西呢？牙齿还会脏呢？这是很多来牙周科就诊的患者疑问的问题，实际上，我们平日里刷牙的方法都是不合格的，哪位朋友做到了每次刷牙3分钟？大多都是草草了事，甚至几秒钟完事。这样的刷牙方法就是糊弄。　　按正规的巴斯刷牙法和圆弧刷牙法结合，刷满口牙，其实3分钟是不够的。来就诊的患者，很多主诉为牙龈出血、牙龈肿胀。这是什么原因呢？　　由于平日刷牙刷的不到位，所以牙齿上慢慢积累形成了牙石或色素沉着，牙石就相当于一团细菌位于龈缘处，长时间的刺激牙龈，导致牙龈炎症，出现色泽鲜红或暗红，龈乳头龈缘肿胀，质地松软脆弱，刷牙、进食硬物易出血。　　当牙龈肿胀明显的时候大多已有了龈下牙石，此时已经进展为牙周炎。不论是牙周炎还是牙龈炎，最根本也是最首要的治疗就是洗牙，一周后，进行龈下刮治，待最后一次刮治治疗结束后，1个月，回来复诊检查，看牙周袋是否变浅，在决定下一步是否进行手术治疗。　　很多患者都会有一个误区，认为洗牙破坏牙釉质，会伤害牙齿。这个说法是完全错误的，洗牙、刮治对于牙齿是有益处的，不会像传言一样损害牙釉质。它是一种保护牙齿的口腔预防保健最基本的方法之一。其工作原理是超声振动，是通过震动来将牙石、色素震下来。不会造成传言那样的后果。每半年、一年进行口腔检查，定期口腔洁治，是医学界公认的口腔保健方法。　　不要误信一些谣言而不相信大夫所言，试想，如果洗牙是伤害牙齿，那么这个方式为何还会一直逐渐发展，全世界的口腔科都在使用，都将其作为治疗、保健的基础方法之一。要相信正规的医院大夫所给与的口腔卫生宣教，并认真付诸实施，才可保护好我们的牙齿。
　　我们的口腔健康对我们来讲其实非常的重要，...
　　有的人平时对口水还是觉得有一些脏的，一些...
　　叩齿疗法是通过上下牙齿有节律的相对叩击运...
　　说起口腔疾病大家可能感觉口腔一般不容易发...
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中国古代人是怎么清洁牙齿的?
08-11-18 &
中国很久以前就有清洁牙齿的好习惯，晋代就有用柳枝制作的牙刷，唐朝的墓中发现过用猪鬃做的牙刷，不过那时普遍是用柳枝；宋朝时牙刷已经很普遍了，《东京梦华录》记载开封城有好多制售牙刷的商店，当时的“牙膏”可能是中药汁，元代墓中发掘过象牙制的牙刷， 在公元前3000年，我国就已有了保护牙齿清洁口腔的记载。春秋时期《礼记》上就有“鸡初鸣，咸盥漱”的记载。我国最早使用的漱口剂有酒、醋、盐水、茶及温水等。酒、醋、盐水等有解毒杀菌的作用。茶中含有氟和维生素，可以防蛀，保持口腔清洁。我国五代时期已经出现了复方配制的洁牙剂，以后又逐渐发展到采用香药去秽，就是在牙齿清洁剂中加入清热解毒的中药如金银花、野菊花、蒲公英、藿香、佩兰等，不仅能保持口腔清洁，还有治疗口腔疾病的作用。 我国于公元前数世纪已经开始用刷牙的方法来清洁牙齿，当时使用的工具十分简单，如杨柳枝。东汉高世安译（公元25年）《佛说温室洗浴众僧经》中讲到洗浴时所需的七种用具，其中有“六者杨枝”之句，当时杨枝，就是一种将杨枝的一端或两断打扁成刷状制成的牙刷，形如扫帚，以蘸药刷齿。
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用布，漱口
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人类祖先早有漱口、刷牙的习惯，在公元前3000年苏美人乌尔城邦的国王墓穴中就曾发现过清理口腔用的最早工具——牙棒。在古希腊和罗马时代，人们用动物骨灰做牙粉，清理口腔，现在还有些原始部落用木炭、盐水、细砂、树枝来清理牙齿。阿拉伯人现在还从一种叫Arak的树上取下树枝，将一端捣碎，做成刷状，用来清理牙缝及刷牙，称之为Miswak，是一种天然牙刷，据科学家分析，这种树枝含氟及皂素，可预防蛀牙，并有止痛作用。 中国人在2000多年前就懂得保护牙齿的重要。《史记·仓公传》中就批出引起龋齿的原因是 “食而不漱”。《礼记》中： “鸡初鸣，咸盥嗽”就说明人们已有了漱口的习惯。古人清理口腔和牙齿用手指和柳枝。敦煌壁画《劳度叉头圣图》中，画有一和尚，蹲在地上，左手持漱口水瓶，用右手中指揩前齿。在唐代，人们用柳枝做成刷，蘸药水揩齿。宋代，有人主张每日早晚用柳枝揩牙两次，元代正式有 “牙刷”一词，郭玉诗中云： “南洲牙刷寄头日，去垢涤烦一金值。”元代社会上层人物用牙刷，一般人还是用柳枝，和中草药研制成的揩齿粉末刷牙，另据考古发现，我国1000多年前辽代古墓中出土了两支骨制牙刷柄。可见我国比欧洲要早600多年就有了类似现代的牙刷。 在欧洲，牙刷是由英国皮匠爱迪斯于1780年在伦敦首先发明的。在此之前，欧洲人用布擦洗牙齿，爱迪斯认为用布擦牙效率太低，而且擦不干净，他把鬃毛缚在骨头上，刷牙效果很好，从此改进了欧洲人的刷牙工具，爱迪斯创立的公司至今仍在生产牙刷。 现在通常的牙刷有四个部分：刷头、刷颈、刷毛和刷柄。刷头应稍短、稍窄、以便伸入整个口腔，刷净难刷的部位。刷头最好成圆弧状，以免刮伤牙肉。刷颈要有适当的弯度，以配合 牙齿床的弧度而深达后臼齿区。刷毛要软硬适当，顶端经过特殊处理，免得损伤牙龈及牙釉质。刷毛部分的外侧应稍长且柔软，以利牙龈的按摩。刷柄以好握为度。一般的牙刷，应用过3个月左右更新一次，刷毛已向两侧倾倒的牙刷，不可再用，它不仅无法清除牙垢，而且易伤牙龈。 近年来，德国发明了一种新型的双柄牙刷，牙刷的两个末端呈U字形，上 有扇形的刷毛，可同时将牙齿内外侧刷干净，还有一种电动牙刷，靠振动按摩牙龈，治疗牙痛病
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广告说 是盐
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据说用牙线或盐
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中国很久以前就有清洁牙齿的好习惯，晋代就有用柳枝制作的牙刷，唐朝的墓中发现过用猪鬃做的牙刷，不过那时普遍是用柳枝；宋朝时牙刷已经很普遍了，《东京梦华录》记载开封城有好多制售牙刷的商店，当时的“牙膏”可能是中药汁，元代墓中发掘过象牙制的牙刷，我们丢掉这一习惯可能是在大清王朝，所以现在人有古时候人不刷牙的印象
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中国很久以前就有清洁牙齿的好习惯，晋代就有用柳枝制作的牙刷，唐朝的墓中发现过用猪鬃做的牙刷，不过那时普遍是用柳枝；宋朝时牙刷已经很普遍了，《东京梦华录》记载开封城有好多制售牙刷的商店，当时的“牙膏”可能是中药汁，元代墓中发掘过象牙制的牙刷，我们丢掉这一习惯可能是在大清王朝，所以现在人有古时候人不刷牙的印象
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用盐水漱口的
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在公元前3000年，我国就已有了保护牙齿清洁口腔的记载。春秋时期《礼记》上就有“鸡初鸣，咸盥漱”的记载。我国最早使用的漱口剂有酒、醋、盐水、茶及温水等。酒、醋、盐水等有解毒杀菌的作用。茶中含有氟和维生素，可以防蛀，保持口腔清洁。我国五代时期已经出现了复方配制的洁牙剂，以后又逐渐发展到采用香药去秽，就是在牙齿清洁剂中加入清热解毒的中药如金银花、野菊花、蒲公英、藿香、佩兰等，不仅能保持口腔清洁，还有治疗口腔疾病的作用。我国于公元前数世纪已经开始用刷牙的方法来清洁牙齿，当时使用的工具十分简单，如杨柳枝。东汉高世安译（公元25年）《佛说温室洗浴众僧经》中讲到洗浴时所需的七种用具，其中有“六者杨枝”之句，当时杨枝，就是一种将杨枝的一端或两断打扁成刷状制成的牙刷，形如扫帚，以蘸药刷齿。
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人类祖先早有漱口、刷牙的习惯，在公元前3000年苏美人乌尔城邦的国王墓穴中就曾发现过清理口腔用的最早工具——牙棒。在古希腊和罗马时代，人们用动物骨灰做牙粉，清理口腔，现在还有些原始部落用木炭、盐水、细砂、树枝来清理牙齿。阿拉伯人现在还从一种叫Arak的树上取下树枝，将一端捣碎，做成刷状，用来清理牙缝及刷牙，称之为Miswak，是一种天然牙刷，据科学家分析，这种树枝含氟及皂素，可预防蛀牙，并有止痛作用。 中国人在2000多年前就懂得保护牙齿的重要。《史记·仓公传》中就批出引起龋齿的原因是 “食而不漱”。《礼记》中： “鸡初鸣，咸盥嗽”就说明人们已有了漱口的习惯。古人清理口腔和牙齿用手指和柳枝。敦煌壁画《劳度叉头圣图》中，画有一和尚，蹲在地上，左手持漱口水瓶，用右手中指揩前齿。在唐代，人们用柳枝做成刷，蘸药水揩齿。宋代，有人主张每日早晚用柳枝揩牙两次，元代正式有 “牙刷”一词，郭玉诗中云： “南洲牙刷寄头日，去垢涤烦一金值。”元代社会上层人物用牙刷，一般人还是用柳枝，和中草药研制成的揩齿粉末刷牙，另据考古发现，我国1000多年前辽代古墓中出土了两支骨制牙刷柄。可见我国比欧洲要早600多年就有了类似现代的牙刷。 在欧洲，牙刷是由英国皮匠爱迪斯于1780年在伦敦首先发明的。在此之前，欧洲人用布擦洗牙齿，爱迪斯认为用布擦牙效率太低，而且擦不干净，他把鬃毛缚在骨头上，刷牙效果很好，从此改进了欧洲人的刷牙工具，爱迪斯创立的公司至今仍在生产牙刷。 现在通常的牙刷有四个部分：刷头、刷颈、刷毛和刷柄。刷头应稍短、稍窄、以便伸入整个口腔，刷净难刷的部位。刷头最好成圆弧状，以免刮伤牙肉。刷颈要有适当的弯度，以配合 牙齿床的弧度而深达后臼齿区。刷毛要软硬适当，顶端经过特殊处理，免得损伤牙龈及牙釉质。刷毛部分的外侧应稍长且柔软，以利牙龈的按摩。刷柄以好握为度。一般的牙刷，应用过3个月左右更新一次，刷毛已向两侧倾倒的牙刷，不可再用，它不仅无法清除牙垢，而且易伤牙龈。 近年来，德国发明了一种新型的双柄牙刷，牙刷的两个末端呈U字形，上 有扇形的刷毛，可同时将牙齿内外侧刷干净，还有一种电动牙刷，靠振动按摩牙龈，治疗牙痛病
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各种草药水什么的
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中国人在2000多年前就懂得保护牙齿的重要。《史记·仓公传》中就批出引起龋齿的原因是 “食而不漱”。《礼记》中： “鸡初鸣，咸盥嗽”就说明人们已有了漱口的习惯。古人清理口腔和牙齿用手指和柳枝。敦煌壁画《劳度叉头圣图》中，画有一和尚，蹲在地上，左手持漱口水瓶，用右手中指揩前齿。在唐代，人们用柳枝做成刷，蘸药水揩齿。宋代，有人主张每日早晚用柳枝揩牙两次，元代正式有 “牙刷”一词，郭玉诗中云： “南洲牙刷寄头日，去垢涤烦一金值。”元代社会上层人物用牙刷，一般人还是用柳枝，和中草药研制成的揩齿粉末刷牙，另据考古发现，我国1000多年前辽代古墓中出土了两支骨制牙刷柄。可见我国比欧洲要早600多年就有了类似现代的牙刷。
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人类祖先早有漱口、刷牙的习惯，在公元前3000年苏美人乌尔城邦的国王墓穴中就曾发现过清理口腔用的最早工具——牙棒。在古希腊和罗马时代，人们用动物骨灰做牙粉，清理口腔，现在还有些原始部落用木炭、盐水、细砂、树枝来清理牙齿。阿拉伯人现在还从一种叫Arak的树上取下树枝，将一端捣碎，做成刷状，用来清理牙缝及刷牙，称之为Miswak，是一种天然牙刷，据科学家分析，这种树枝含氟及皂素，可预防蛀牙，并有止痛作用。 中国人在2000多年前就懂得保护牙齿的重要。《史记·仓公传》中就批出引起龋齿的原因是 “食而不漱”。《礼记》中： “鸡初鸣，咸盥嗽”就说明人们已有了漱口的习惯。古人清理口腔和牙齿用手指和柳枝。敦煌壁画《劳度叉头圣图》中，画有一和尚，蹲在地上，左手持漱口水瓶，用右手中指揩前齿。在唐代，人们用柳枝做成刷，蘸药水揩齿。宋代，有人主张每日早晚用柳枝揩牙两次，元代正式有 “牙刷”一词，郭玉诗中云： “南洲牙刷寄头日，去垢涤烦一金值。”元代社会上层人物用牙刷，一般人还是用柳枝，和中草药研制成的揩齿粉末刷牙，另据考古发现，我国1000多年前辽代古墓中出土了两支骨制牙刷柄。可见我国比欧洲要早600多年就有了类似现代的牙刷。 在欧洲，牙刷是由英国皮匠爱迪斯于1780年在伦敦首先发明的。在此之前，欧洲人用布擦洗牙齿，爱迪斯认为用布擦牙效率太低，而且擦不干净，他把鬃毛缚在骨头上，刷牙效果很好，从此改进了欧洲人的刷牙工具，爱迪斯创立的公司至今仍在生产牙刷。 现在通常的牙刷有四个部分：刷头、刷颈、刷毛和刷柄。刷头应稍短、稍窄、以便伸入整个口腔，刷净难刷的部位。刷头最好成圆弧状，以免刮伤牙肉。刷颈要有适当的弯度，以配合 牙齿床的弧度而深达后臼齿区。刷毛要软硬适当，顶端经过特殊处理，免得损伤牙龈及牙釉质。刷毛部分的外侧应稍长且柔软，以利牙龈的按摩。刷柄以好握为度。一般的牙刷，应用过3个月左右更新一次，刷毛已向两侧倾倒的牙刷，不可再用，它不仅无法清除牙垢，而且易伤牙龈。 近年来，德国发明了一种新型的双柄牙刷，牙刷的两个末端呈U字形，上 有扇形的刷毛，可同时将牙齿内外侧刷干净，还有一种电动牙刷，靠振动按摩牙龈，治疗牙痛病
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据说用牙线或盐
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用盐水漱口
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　　三国两晋南北朝：　　在口腔卫生保健方面，西晋始见”牙签”之记载。晋·陆云在致其兄陆机书有“一日行曹公器物，有剔牙签，今以一枚寄兄”之语。其制法虽不知其详，但可看出，牙签当时尚属罕见之物。 隋唐五代时期：　　揩齿以保口齿清洁，当时已渐趋流行。其方法主要有“杨枝揩齿法”和手指揩齿法”两种，《处台秘要》中载有“每朝杨柳枝咬头软，点取药揩齿，香而光洁。”手指揩齿法见于晚唐敦煌壁画中的“劳度叉斗圣图”。至于洁牙剂，或为盐、或为药物散剂。　　两宋时期：《太平圣惠方》指出刷牙匠早晚行之。《太平圣惠方》还载有药膏药齿法：柳枝，槐枝，桑枝煎水熬膏，入姜汁，细辛，等每用擦牙，此可谓今之药物牙膏的雏型，在宋代已有植毛牙刷。宋·周守中《养生类纂》：“盖刷牙子皆是马尾为之”。在欧洲，约500年后所记述的植毛牙刷与周守中的记录相同。　　两宋后，根据资料来看中国的口腔清洁方法没有再发展，想是一直沿用旧法。不过口腔各种病理的医疗倒有着一定的发展。　　另附上关于&漱&的记载：　　。　　在刷牙工具没有发明之前，古代漱口普遍采用含漱法，以盐水、浓茶、酒为漱口剂，唐代孙思邈著《备急千金要方》：&每旦以一捻盐内口中，以暖水含……口齿牢密。&《延寿书》有用浓茶漱口的记载，&凡饮食讫，辊以浓茶漱口，烦腻既去，而脾胃自和，凡肉之在齿，得茶漱涤，不觉脱去而不烦挑剔也。盖齿性便苦，缘此渐坚牢而齿蠢且自去矣。&据现代药理分析，茶叶中除有维生素外，还含有单宁和少量的氟化合物，单宁具有抗菌、杀菌作用。氟化合物确有防止龋齿的作用。说明古代主张用浓茶漱口预防龋齿，是符合科学原理的。关于酒剂漱口，《医说》：&刘几年七十余多，精神不衰，每一饮酒辄一漱口，虽醉不忘也，曰此可以无齿疾。&这都是人们在生活实践中积累的丰富经验。以后，我国人民在含漱法的基础上，又出现了揩齿法。　　此外，有关学者认为，我国是最先使用牙刷的国家。因为在辽墓穴中发现过骨质的牙刷柄，它是迄今发现的、世界最早牙刷实物，距今已有1000多年时间。不过，墩煌石窟中的壁画表明，古人是用右手中指当“牙刷”用的。到明代更有人主张用左右手同时擦牙。可见，那时的牙刷使用还不是普遍。　　莫高窟的经变画，如唐《劳度叉斗经变》中，描绘“外道”最终皈依佛法时，常常进行洗浴、剃度、揩齿的情景。揩齿就是刷牙。古人刷牙的方法正像画上这样：先用一手的食指和中指蘸些药物，抹在牙齿上，再用牙刷去刷。　　印度人曾经用杨枝刷牙，所以杨枝又叫“木齿”。不仅如此，鉴于牙齿的健康在全身健康方面所居的重要地位，印度人还把赠送杨枝作为“祝您健康”的一种表示呢。后来此法传入我国，我国人民也逐渐学会了这种刷牙方式。古医书《外台秘要》说，用杨枝将一头咬软，蘸了药物揩牙，可使牙“香而光洁”。在往昔，齿木据说是僧人必备的日常用品之一。辰起及餐毕，僧人都要将齿木嚼成细条状，用来剔除齿间残物。它兼有牙刷和牙签的功能。洁牙之后，方可去诵经礼拜。佛经《华严经》上甚至把嚼杨枝归纳有十大好处。　　它们是：1.消宿食；2.除痰疾；3.解众毒；4.去齿垢；5.发口香；6.能名目；7.润泽喉咙；8.唇无皱裂；9.增益声气；10.食不爽味。　　当然，虽说杨枝是洁牙的常用“齿木”，但齿木又并非只限于杨枝。百姓完全可以因地制宜地找寻合适的洁牙材料。槐枝、桃枝、葛藤等都与杨枝一样有苦、涩、辛、辣的味道，所以它们也可以成为齿木。　　没有牙膏的时代，大家不仅能找到洁齿的材料，而且用“嚼”的方法来洁齿，看来比“刷”更为方便，实用。那么，咀嚼嫩树枝用以洁牙的效果究竟如何呢？古今都认为确有良效。李时珍也说，用嫩柳枝“削为牙枝，涤齿甚妙”
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人类祖先早有漱口、刷牙的习惯，在公元前3000年苏美人乌尔城邦的国王墓穴中就曾发现过清理口腔用的最早工具——牙棒。在古希腊和罗马时代，人们用动物骨灰做牙粉，清理口腔，现在还有些原始部落用木炭、盐水、细砂、树枝来清理牙齿。阿拉伯人现在还从一种叫Arak的树上取下树枝，将一端捣碎，做成刷状，用来清理牙缝及刷牙，称之为Miswak，是一种天然牙刷，据科学家分析，这种树枝含氟及皂素，可预防蛀牙，并有止痛作用。 中国人在2000多年前就懂得保护牙齿的重要。《史记·仓公传》中就批出引起龋齿的原因是 “食而不漱”。《礼记》中： “鸡初鸣，咸盥嗽”就说明人们已有了漱口的习惯。古人清理口腔和牙齿用手指和柳枝。敦煌壁画《劳度叉头圣图》中，画有一和尚，蹲在地上，左手持漱口水瓶，用右手中指揩前齿。在唐代，人们用柳枝做成刷，蘸药水揩齿。宋代，有人主张每日早晚用柳枝揩牙两次，元代正式有 “牙刷”一词，郭玉诗中云： “南洲牙刷寄头日，去垢涤烦一金值。”元代社会上层人物用牙刷，一般人还是用柳枝，和中草药研制成的揩齿粉末刷牙，另据考古发现，我国1000多年前辽代古墓中出土了两支骨制牙刷柄。可见我国比欧洲要早600多年就有了类似现代的牙刷。 在欧洲，牙刷是由英国皮匠爱迪斯于1780年在伦敦首先发明的。在此之前，欧洲人用布擦洗牙齿，爱迪斯认为用布擦牙效率太低，而且擦不干净，他把鬃毛缚在骨头上，刷牙效果很好，从此改进了欧洲人的刷牙工具，爱迪斯创立的公司至今仍在生产牙刷。 现在通常的牙刷有四个部分：刷头、刷颈、刷毛和刷柄。刷头应稍短、稍窄、以便伸入整个口腔，刷净难刷的部位。刷头最好成圆弧状，以免刮伤牙肉。刷颈要有适当的弯度，以配合 牙齿床的弧度而深达后臼齿区。刷毛要软硬适当，顶端经过特殊处理，免得损伤牙龈及牙釉质。刷毛部分的外侧应稍长且柔软，以利牙龈的按摩。刷柄以好握为度。一般的牙刷，应用过3个月左右更新一次，刷毛已向两侧倾倒的牙刷，不可再用，它不仅无法清除牙垢，而且易伤牙龈。 近年来，德国发明了一种新型的双柄牙刷，牙刷的两个末端呈U字形，上 有扇形的刷毛，可同时将牙齿内外侧刷干净，还有一种电动牙刷，靠振动按摩牙龈，治疗牙痛病
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我国古代最早的牙刷，形如扫帚，其制法是将杨柳枝的一端或两端打扁成刷状，沾盐或药揩齿。辽代应历九年，穆宗时已经能够制造出较合理的植毛牙刷了，而外国的植毛牙刷17世纪才发现，比我国大约晚700多年［3］，因此植毛牙刷的发明是我国口腔医学上的一大贡献。现故宫博物院保存有前热河省大营子村辽附马卫国王墓葬中出土的两把植毛牙刷刷柄，其刷柄长约19cm，植毛部的长度约2.5cm，植毛部有8个植毛孔，分两排，每排4个孔，孔部上下相通，均与现代牙刷相似。有了牙刷不久就出现洁牙剂。我国古代的洁牙剂多用盐。唐.孙思邈《千金方*卷第六下》中有：“每旦以一捻盐纳口中，以暖水含，揩齿……”［5］的记载。我们的祖先懂得用盐清洁牙齿、预防口腔疾病，这种方法值得提倡。日本当前多数人用含盐牙膏，含盐牙膏对牙周病的确有一定的疗效。唐.王焘著《外台秘要.卷第二十二》记载的洁牙剂种类很多，如升麻揩齿方如下：“升麻半两，白芷、蒿本、细辛、沉香各三分，寒水石六分，研，右六味捣筛为散，每朝杨柳枝咬头软，沾取药揩齿，香而光洁”［6］。发展至元代，饮膳太医思慧在《饮膳正要.第一卷》中曰：“清旦刷牙不如夜刷牙，齿疾不生”。即如现在所提倡的：早、晚刷牙，晚睡前的刷牙是最重要的，这是有科学根据的防治牙病方法之一。　　我国古人常采用的漱口剂有酒、醋、茶、盐水，甚至有的用童子尿。用尿漱口似乎很不卫生，但尿中的尿素及氨对口腔病有一定疗效，说明人类早就对口腔卫生及治疗口腔病有一定思考和重视。如宋*苏东坡在《东坡集.卷七十》谈到了饮茶及漱口防龋方法：“吾有一法，常自珍之，每食已，辄以浓茶漱口，烦腻即去，而脾胃自和，凡肉之在齿间者，得茶浸漱之，乃消缩不觉脱去，不烦挑剔也，而齿便漱濯，缘此渐坚密，蠹病自已，然皆用中下茶，其长者自不常有，间数日一啜，亦不为害也。此大是有理，而人罕知之者，故详述云”［7］。根据现代医学分析，已知茶除含有多种维生素外，尚含有氟，能防龋。古人虽不知茶中含氟，但知道茶可防止龋齿，在口腔医学上又是一大贡献。晋.葛洪撰《抱朴子》曰：“早晨叩齿三百下，永不动摇”［8］。唐《养生方》曰：“朝夕啄齿齿不龋”。即适度的叩齿，可促进牙周组织血液循环，达到保健牙齿的方法，所以叩齿是我国古人创造的健齿方法。
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古人很厉害阿
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直接用水漱口！
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我国古代最早的牙刷，形如扫帚，其制法是将杨柳枝的一端或两端打扁成刷状，沾盐或药揩齿。辽代应历九年，穆宗时已经能够制造出较合理的植毛牙刷了，而外国的植毛牙刷17世纪才发现，比我国大约晚700多年［3］，因此植毛牙刷的发明是我国口腔医学上的一大贡献。现故宫博物院保存有前热河省大营子村辽附马卫国王墓葬中出土的两把植毛牙刷刷柄，其刷柄长约19cm，植毛部的长度约2.5cm，植毛部有8个植毛孔，分两排，每排4个孔，孔部上下相通，均与现代牙刷相似。有了牙刷不久就出现洁牙剂。我国古代的洁牙剂多用盐。唐.孙思邈《千金方*卷第六下》中有：“每旦以一捻盐纳口中，以暖水含，揩齿……”［5］的记载。我们的祖先懂得用盐清洁牙齿、预防口腔疾病，这种方法值得提倡。日本当前多数人用含盐牙膏，含盐牙膏对牙周病的确有一定的疗效。唐.王焘著《外台秘要.卷第二十二》记载的洁牙剂种类很多，如升麻揩齿方如下：“升麻半两，白芷、蒿本、细辛、沉香各三分，寒水石六分，研，右六味捣筛为散，每朝杨柳枝咬头软，沾取药揩齿，香而光洁”［6］。发展至元代，饮膳太医思慧在《饮膳正要.第一卷》中曰：“清旦刷牙不如夜刷牙，齿疾不生”。即如现在所提倡的：早、晚刷牙，晚睡前的刷牙是最重要的，这是有科学根据的防治牙病方法之一。　　我国古人常采用的漱口剂有酒、醋、茶、盐水，甚至有的用童子尿。用尿漱口似乎很不卫生，但尿中的尿素及氨对口腔病有一定疗效，说明人类早就对口腔卫生及治疗口腔病有一定思考和重视。如宋*苏东坡在《东坡集.卷七十》谈到了饮茶及漱口防龋方法：“吾有一法，常自珍之，每食已，辄以浓茶漱口，烦腻即去，而脾胃自和，凡肉之在齿间者，得茶浸漱之，乃消缩不觉脱去，不烦挑剔也，而齿便漱濯，缘此渐坚密，蠹病自已，然皆用中下茶，其长者自不常有，间数日一啜，亦不为害也。此大是有理，而人罕知之者，故详述云”［7］。根据现代医学分析，已知茶除含有多种维生素外，尚含有氟，能防龋。古人虽不知茶中含氟，但知道茶可防止龋齿，在口腔医学上又是一大贡献。晋.葛洪撰《抱朴子》曰：“早晨叩齿三百下，永不动摇”［8］。唐《养生方》曰：“朝夕啄齿齿不龋”。即适度的叩齿，可促进牙周组织血液循环，达到保健牙齿的方法，所以叩齿是我国古人创造的健齿方法。
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晋代就有用柳枝制作的牙刷，唐朝的墓中发现过用猪鬃做的牙刷，不过那时普遍是用柳枝；宋朝时牙刷已经很普遍了，《东京梦华录》记载开封城有好多制售牙刷的商店，当时的“牙膏”可能是中药汁，元代墓中发掘过象牙制的牙刷
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