睡眠浅怎么治,以前打雷我都睡得着,现在有一丁点声音就睡不着!经常上夜班，不可能换工作!我现在躺在床_百度知道
问:睡眠浅怎么治,以前打雷我都睡得着,现在有一丁点声音就睡不着!经常上夜班，不可能换工作!我现在躺在床
老是想没有事实的话，不可能换工作!经常上夜班睡眠浅怎么治,现在有一丁点声音就睡不着,以前打雷我都睡得着!怎么改成深睡眠!我现在躺在床上夜夜睡不着,老得非常快
权威医生回答
来自威县人民医院
压力大导致的睡眠质量不好。睡前做一些运动、用脑过度，睡前喝一杯热牛奶，放松一下,或者是学习紧张一般是过度思虑。建议您晚上用热水泡泡脚，从心里上给自己减压
一般是过度思虑、用脑过度,或者是压力大导致的睡眠质量不好、气血虚弱。建议您吃一些益...
指导意见：
检查是否是甲状腺功能低下的可能 。需要注意是否是有身体虚弱,末梢循环差,...
病情分析：你好，这可能是神经衰弱引起的，一定要多休息，不要太过劳累，避免情绪波动...
病情分析： 你好：
上述情况属于是有植物神经功能紊乱神经衰弱的原因导致的，入睡困难...
这还是你自己的主观幻听感，建议放松心情，尝试自我催眠、听催眠音乐等入睡。
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孩子睡觉不踏实，有点声音就醒_睡眠不好
状态：就诊前
每天补充维生素D400IU，只要身高体重正常，就别太担心，总有人敏感点，有人迟钝点，都正常的。您要往好里想，有声音就醒，说明俺们听力好呀！
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
状态：就诊前
呵呵，多谢沈大夫呀。
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沈理笑大夫通知停诊:停诊时间：日（周二）上午停诊。
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沈理笑大夫通知停诊:停诊时间：日（周四）上午停诊。日增加一天门诊。
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沈理笑大夫通知停诊:停诊时间：日至11月13日停诊。
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沈理笑大夫通知停诊:停诊时间：日至11月13日停诊。增加11月3日下午、11月18日下午、11月21日下午、11月28日下午四个半天的门诊，请需要就诊的家长去.cn网站预约具体时间段的号。
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儿童营养，儿童生长发育评价，发育落后以及多动症的诊治，青少年生殖健康保健
沈理笑，女，主任医师，副教授，医学博士，硕导。上海人上海交通大学医学院附属新华医院主任医师，副教授。...
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