怎么样才能让皮肤变白？ - 知乎专栏
{"debug":false,"apiRoot":"","paySDK":"/api/js","wechatConfigAPI":"/api/wechat/jssdkconfig","name":"production","instance":"column","tokens":{"X-XSRF-TOKEN":null,"X-UDID":null,"Authorization":"oauth c3cef7c66aa9e6a1e3160e20"}}
{"database":{"Post":{"":{"contributes":[],"title":"怎么样才能让皮肤变白？","author":"kmrgs","content":"直接上美白目录一、肤色是由什么决定的二、美白什么时候才到头三、美白原理及方法四、去角质五、黑色素进化史六、防晒方法及产品选择一、肤色是由什么决定的？肤色是基因的事儿。白人与黑人的黑色素细胞是相同的，但是肤色的明显不同是由于其黑色素细胞所制造出来的黑色素的数量和特性不同，这个区别由基因决定。以小黑为参照系，小白天生黑色素细胞制造黑色素数量就比小黑要少，即使她们同时军训，做的防护措施一毛一样，小白受紫外线照射后生成的黑色素数量就比小黑要少得多，虽然更容易晒伤，但晒后修复，脱掉的黑色素又比小黑要少得多，当然晒不黑，又白得快。二、美白什么时候才到头！啊！黑色素这个坏人，让我们变得丑黑丑黑。其实，黑色素是为了保护皮肤细胞免受侵害，预防皮肤因晒伤而脱皮或患上皮肤癌，对黑色素赶尽杀绝的事儿，做不得啊。所以美白终极目标是：让肌肤不变得更黑，让变黑的肌肤白回来，均匀肤色减轻暗沉。用自己身体没有刻意用过美白产品的那一块肤色为准，可能是靠近咯吱窝的上臂内侧，也可能是你肉肉的肚腩，然后那就是你前进的目标了！米拉桑，千万不要拿别人的白跟自己比！三、美白原理及方法为什么会变黑，黑了以后白不回来？①不好好防晒，受紫外线刺激，黑色素就会不断生成。②受氧化自由基影响，黑色素释放到表皮层的过程受到阻滞。③皮肤代谢变慢，角质无法正常脱落。≧'?'≦，满足以上三点，黑得妥妥的！针对以上，美白原理及方法直接来！源头：减少黑色素形成①防止黑色素细胞被刺激：除了宅宅宅，做好防晒。②抑制酪胺酸酶：熊果素、麴酸、洋甘菊萃取物、甘草萃取物等成分就是常见的有效成分。过程：减少黑色素被释放到角质层（抗氧化）①简单粗暴：吃饭睡觉打豆豆。（≧'?'≦，多吃富含维C和维E的食物，特别是水果，抗氧化效果棒棒哒！而护肤品中的维C和维E衍生物抗氧化作用也是杠杠的。虽然褪黑素跟美白没有毛关系，但是好好睡觉能够让身体代谢正常，促黑色素的排出。）②护肤品中其他有效的抗氧化植物提取物：如根皮素、番茄红素等。尾巴：加速黑色素剥落（定期去角质）去角质方法太多了，磨砂（比如洁面仪和洗面奶里面的小颗粒），卸妆，连剃须也在去角质，而刷酸是现在最流行的方法。很多同学一直在追着我问到底刷酸是什么意思，其实就是说使用的护肤品中带有水杨酸或果酸这两种成分，并且主要目的就是剥落角质。≧'?'≦，那么为什么UVA会让我们变黑，还要黑那么久？又回到我们最开始说的黑色素小怪兽。当我们的皮肤受紫外线及各种射线照射时，分布在角质层的黑色素细胞会先起到防御作用，同时召唤醒在黑色素细胞里的休眠黑色素，也会刺激新的黑色素生成。直到紫外线刺激减少，皮肤的防御作用才会慢慢停下，减少黑色素的生成。当黑色的保护任务完成后，就会变成污垢剥落。≧'?'≦，那么“坏蛋”是如何炼成的呢？表皮层最底层的基底层中大量基底细胞紧密排列，基底细胞细胞质中含有从黑色素细胞获得的黑色素颗粒。而在基底层细胞之间，常夹有黑色素细胞。黑色素细胞就像八爪鱼一样有很多触手，一旦受到紫外线刺激，就会生成黑色素，并将黑色素送到角质细胞间，一层一层往最外层的角质层输送。六、防晒方法及产品选择①最有效最无害的肯定是能包则包的物理性防晒，长衫长裤帽子。（≧'?'≦，如果像我一样喜欢在烈日下骑行和暴走的小同学可以选择有UPF标示的皮肤衣，但某宝上很多冒牌的便宜防晒衣，额，选个靠谱点的牌子，不要贪便宜啊。）②如果像我这样的肉肉党夏天以散热为最高目标必须露肉，也必须撑伞！撑遮阳伞！（≧'?'≦，个人喜欢纯黑系列的，所以入了一把蕉下。）如果还是怕小脸蛋被晒到的女生，请看下面：买惯防晒霜的人都知道SPF和PA两个值，再简单说说：SPF值：是指产品防护UVB的能力，也就是防止皮肤晒红晒伤的能力。一般地说，人的皮肤在日光直射下产生红斑的时间是10到15分钟，如果一瓶防晒乳的SPF值为8，用它涂一次，对皮肤的保护时间就是10（15）×8＝80（120）分钟左右。PA值：则是显示防止UVA的效能，也就是不让肌肤晒黑的效果。通常情况下，PA的强度用+来表示，多一个+表示有效防护时间延长。具体为：PA+的有效防护时间大约为4小时；PA++有效防护时间大约为8小时；PA+++超强防护。SPF值和PA值越高越好吗？理论上说，SPF和PA值越高，防晒效果越好，但是对皮肤的损伤和危害也会更大。使用SPF15和PA+的防晒霜两遍比使用SPF30和PA++的要有效，并且伤害更少。因为大量的汗液排出会冲刷掉涂抹在脸上和身上的防晒霜，所以高指数防晒霜所起的保护作用也不能充分发挥。所以我们要做的应该是适时补充涂抹足量的防晒霜，而不是买高指数防晒霜。（≧'?'≦，记得擦个汗妥妥地补个防晒哟，建议每两小时补涂一次，补涂硬币厚度，嗯嗯嗯，买个防水型的）。防晒霜分类：物理防晒剂主要指氧化锌、钛白粉等一些无机粉质，通过产品中的纳米级的微粒对光反射或散射来起到防晒作用的，从而避免紫外线直接接触皮肤。化学防晒剂是指在被阳光照射时，化学防晒剂发生反应，吸收阳光紫外光波的能量，并且转化为对人体无害的热量，从而起到防晒的作用也避免了紫外线的直接损伤。≧'?'≦，化学防晒剂由于成分被皮肤吸收，会对敏感肌肤有一定刺激性。建议使用物理防晒剂（虽然涂了以后脸白得有些吓人）。然后涂完防晒以后最明显的反应就是会长痘痘。（温度湿度都会刺激皮脂腺，晒一天出那么多汗，那么多油，肯定会滋生细菌。而且一天堵到晚皮肤无法呼吸，油排不出来肯定长痘痘。）所以，及时卸妆，让皮肤好好呼吸。美白篇更新完毕，但没有最全只有更全，饭迎各位同学提问补充，我会收集相关提问定期更新！≧'?'≦，结束之前给大家讲个萌萌哒故事：听说，看到这句话点赞和关注的人会变白哟！私信和评论不接受具体皮肤问诊：因为小美很懒去翻知乎的私信也不能发图，而且问诊必须有科学的三维肤质测试结果与个人护肤习惯、生活习惯等情况的详细描述，所以那些带着一个问题比如“我额头长痘了怎么办？”不是我不想回你，是我不想毁你。如果想要理解更详细的，请加我微信号：dingpan0719
有专业医学背景的医肤大师为您解答问题。","updated":"T07:52:54.000Z","canComment":false,"commentPermission":"anyone","commentCount":0,"collapsedCount":0,"likeCount":0,"state":"published","isLiked":false,"slug":"","isTitleImageFullScreen":false,"rating":"none","titleImage":"/v2-00a16b1b0c5bc_r.gif","links":{"comments":"/api/posts//comments"},"reviewers":[],"topics":[{"url":"/topic/","id":"","name":"美白祛斑"},{"url":"/topic/","id":"","name":"皮肤保养"},{"url":"/topic/","id":"","name":"激光祛斑"}],"adminClosedComment":false,"titleImageSize":{"width":485,"height":101},"href":"/api/posts/","excerptTitle":"","tipjarState":"closed","annotationAction":[],"sourceUrl":"","pageCommentsCount":0,"hasPublishingDraft":false,"snapshotUrl":"","publishedTime":"T15:52:54+08:00","url":"/p/","lastestLikers":[],"summary":"直接上美白目录 一、肤色是由什么决定的 二、美白什么时候才到头 三、美白原理及方法 四、去角质 五、黑色素进化史 六、防晒方法及产品选择 一、肤色是由什么决定的？
肤色是基因的事儿。 白人与黑人的黑色素细胞是相同的，但是肤色的明显不同是由于其黑色…","reviewingCommentsCount":0,"meta":{"previous":null,"next":null},"annotationDetail":null,"commentsCount":0,"likesCount":0,"FULLINFO":true}},"User":{"kmrgs":{"isFollowed":false,"name":"梦游的乌龟","headline":"","avatarUrl":"/2e83b42e38fb64bb1f18a_s.jpg","isFollowing":false,"type":"people","slug":"kmrgs","bio":"美容皮肤导师 微信号：dingpan0719","hash":"736d0cd5ecc130fd28c93a43ce946283","uid":370300,"isOrg":false,"description":"","profileUrl":"/people/kmrgs","avatar":{"id":"2e83b42e38fb64bb1f18a","template":"/{id}_{size}.jpg"},"isOrgWhiteList":false,"badge":{"identity":null,"bestAnswerer":null}}},"Comment":{},"favlists":{}},"me":{},"global":{"experimentFeatures":{"ge3":"ge3_9","ge2":"ge2_1","appStoreRateDialog":"close","nwebStickySidebar":"sticky","qrcodeLogin":"qrcode","favAct":"default","default":"None","mobileQaPageProxyHeifetz":"m_qa_page_nweb","newMore":"new","iOSNewestVersion":"4.2.0","newMobileColumnAppheader":"new_header","newBuyBar":"livenewbuy3","sendZaMonitor":"true","homeUi2":"default","answerRelatedReadings":"qa_recommend_by_algo_related_with_article","wechatShareModal":"wechat_share_modal_show","qaStickySidebar":"sticky_sidebar","androidProfilePanel":"panel_b","liveStore":"ls_a2_b2_c1_f2","zcmLighting":"zcm"}},"columns":{"next":{}},"columnPosts":{},"columnSettings":{"colomnAuthor":[],"uploadAvatarDetails":"","contributeRequests":[],"contributeRequestsTotalCount":0,"inviteAuthor":""},"postComments":{},"postReviewComments":{"comments":[],"newComments":[],"hasMore":true},"favlistsByUser":{},"favlistRelations":{},"promotions":{},"switches":{"couldAddVideo":false},"draft":{"titleImage":"","titleImageSize":{},"isTitleImageFullScreen":false,"canTitleImageFullScreen":false,"title":"","titleImageUploading":false,"error":"","content":"","draftLoading":false,"globalLoading":false,"pendingVideo":{"resource":null,"error":null}},"drafts":{"draftsList":[],"next":{}},"config":{"userNotBindPhoneTipString":{}},"recommendPosts":{"articleRecommendations":[],"columnRecommendations":[]},"env":{"edition":{},"isAppView":false,"appViewConfig":{"content_padding_top":128,"content_padding_bottom":56,"content_padding_left":16,"content_padding_right":16,"title_font_size":22,"body_font_size":16,"is_dark_theme":false,"can_auto_load_image":true,"app_info":"OS=iOS"},"isApp":false},"sys":{},"message":{"newCount":0},"pushNotification":{"newCount":0}}★正常肌肤可能你天生丽质，或者你不经常到户外工作；阴天还是雨天，在外面（露天）时间久了都会使皮肤变；收贮备用，每天早晨用一酒杯汁液倒人洗脸水中洗脸，；早晚各一次，（如果要多擦个一两次也没问题啦），效；皮肤会受不了)，可用于青春痘、黑班、雀斑，同样也；
★正常肌肤 可能你天生丽质，或者你不经常到户外工作，较少暴露在阳光下，但这并不表示你永远不会产生斑点或变黑！若不在意，斑点和暗沉一样会找上你。所以，你应做的美白功课是抑制尚未形成的黑色素，多用一些保湿和修护型的美白产品，另外，眼睛周围的美白也不能忽视呀。 ★暗哑肌肤 不化妆的你总是和上妆以后的你判若两人，所以不化妆会被人说没精神，对于暗沉肌肤，必须要使用能唤回肌肤明亮感的美白保养品，加强去角质是个不错的好方法，但是一定要温和！此外，本季兼有美白、UVA／UVB防护功能的隔离霜在改善肤色的同时还能避免日晒斑的产生，不妨尝试一下。同时，为了帮助已经暗沉的肌肤黑色素排除代谢，建议使用加强抗氧化及保湿效果的美白产品，并一定要持之以恒。 ★斑点肌肤 斑斑点点、深深浅浅，只能使用遮斑膏来处理应急。而对于比较偏向敏感肌肤的你，只要太阳一晒，就容易长出小痘痘或小粉刺，因此你更需要加强局部美白！此外，使用全套的防敏的美白产品是上策，让顽固的斑点和你说byebye！ 不可否认，遗传、生活态度、体内毒素、自由甚至年龄等因素都是影响肌肤的要素，美白更是一个全面而长期的功课，所以多尝试、多听别人的美白之道也是很不错的方法！ 使皮肤变白的食物 皮肤的黑白可以通过饮食在一定程度上调整的。这是因为皮肤的黑白与皮肤中的黑色素的多少有关，而饮食的调整能减少黑色素的合成，有助于黑皮肤的变白。一、减少摄入酪氨酸的食物因为酪氨酸是黑色素的基础物质。也就是说黑色素是由酪氨酸转化而来的。如果酪氨酸摄入少了，那么合成黑色素的基础物质的食物就减少了，皮肤就可以变白了。所以应该少吃含有酪氨酸的食物，例如马铃薯、红薯等。二、多摄入含有维生素C的食物黑色素形成的一系列反应是多氧化反应，但当加入维生素C时，则可阻断黑色素的形成。因此多吃含有维生素C的食物，例如酸枣。鲜枣、西红柿、柑橘、新鲜绿叶蔬菜等等。三、注意摄入含维生素E的食物维生素E是人体内的一种抗氧化剂，能抑制不饱和脂肪酸及其它一些不稳定化合物的过氧化，而人体内的脂褐素是不饱和脂肪酸的过氧化物。维生素E能有效地抵制了脂褐素在皮肤上的沉积，使皮肤保持白暂，同时还具有抗衰老的作用。富含维生素E的食物有卷心菜、菜花、芝麻油、芝麻、葵花子、菜子油等。
怎样使皮肤变白？
（1） 最需要注意的是阳光。我们知道阳光可以使皮肤变黑，外出之后，皮肤就会变黑，不管
阴天还是雨天，在外面（露天）时间久了都会使皮肤变黑，还是因为阳光中有紫外线。在阴天或下雨天，虽然阳光被去层挡住，但紫外线有A段（长波）线的损伤，外出时应采取防护措施，如戴帽子、撑伞、戴墨镜或涂搽防晒制剂等。一天中以上午10点至下午3时是阳光最猛烈的时间，在这段时间尽量避免外出晒太阳，即使阴天或下雨天都一样。在有阳光时，尚可辨别紫外线照射范围，容易躲避。在阴天时，就看不出什么地方有紫外线照射，往往使人忽略大意。所以白天都要注意避免紫操作皮肤。（2） 食物对皮肤影响极大，多食蔬菜水果，特别是含维生素C 多食物对皮肤变白是有好处的，如西红柿、草莓、弥猴桃等。如经常食用含微量元素多的食物，如贝壳类，则皮肤容易变黑。所以在饮食的选择上应根据需要加以调配。（3） 休息和睡眠对皮肤 色也有很大的影响，长期睡眠不足，眼圈就会变黑，这是人人皆知的事实。休息不好，睡眠不足，不仅影响健康，而且使皮肤血流减慢、血管收缩、血瘀成斑、皮肤变成灰黑色。所以，注意适当的休息和充足的睡眠是必要的。（4） 情绪对人体的影响是巨大的，精神焕发，人体免疫功能大大提高，对各种不得因素在强大的抵抗能力。当心情不好，忧愁、悲哀时身体免疫功能就降低，抵抗各种不利因素的能力很差，容易发生各种疾病，皮肤新陈代谢，血液循环等各种功能均降低，皮肤变灰黑、干燥、皱纹增加，呈现衰老迹象。因此，保持愉快心情、乐观情绪极为重要的。有了健康的身体，不怕没有好的皮肤；只有健康的身体，才能有真正的亮丽。使皮肤变白的食疗法1.冬瓜黄酒膏擦拭法 取新鲜冬瓜去皮切块,入锅加黄酒和清水煮至膏状,,晒凉后放进冰箱保存,每晚取适量擦拭皮肤,1小时后除去,用后一月后皮肤明显变白!!! 2.瓜子蛋青内服法 取西瓜子仁三份,橘子和桂花各一分,将三者混合后切碎研磨,加入米汤调匀,取新鲜鸡蛋一只,敲一小洞,使蛋青流入混合液中,加热凉冷后服用,有美白的效果!!! 试试看吧,很有用的哦,美丽掌握在你的手中,挥动手中的魔术棒,让它在你的脸上悄悄的改变! 参考资料：E时空
www.aixi.net等 赞同0| 评论
19:00 SHIQINGHUAYI1 | 二级 不错啊 赞同0| 评论
12:38 艾鲜 | 三级 教你几招皮肤美白的方法
夏季，皮肤除了要防晒，更需要美白，下面介绍几种秘方不妨试一试： 冬瓜子仁15g、橘皮6g、桃花12g，混合研成细末，饭后用米汤调服，一日三次，连服数月，面部会变得白嫩而光滑。 冬桑叶煎浓汁装瓶
收贮备用，每天早晨用一酒杯汁液倒人洗脸水中洗脸，常洗可使面部光洁柔软。 把晒干的玫瑰花浸泡在热水里，使之冷却后再滴上几滴橄榄油，用来搽睑，皮肤会保持光滑润泽。 晒过的皮肤出现红斑点，将牛奶搽脸及被晒部位，可使皮肤收缩，再用柠檬片敷面一周后斑点变小，再用黄瓜捣烂后加入葛粉和适量的蜂蜜搽几次，斑点即可消除。 用中药白果、草果各二两、加黑豆一两，研细后分成30份，每天早晨取一份搅入水中洗脸，然后擦上润肤霜，连续使用～月，皮肤将会变得白嫩。 杏去皮，滑面、轻粉各等份，研末隔水蒸片刻，取出加龙脑及麝香少许，再以鸡蛋白拌和成膏，每早起床洗脸后，用药涂抹，数月后，容颜会变得红润光滑、娇艳如春之桃花。 皮肤美白十二法 1、如果不是必须，尽量避免在夏季早上10点―下午2点出去，因为一天当中，这段时间的阳光最强、紫外线最具威力，对肌肤的伤害最大。 2、外出时尽可能戴帽子、撑阳伞、戴太阳眼镜、穿长袖衣裤，以保护肌肤。3、每次晴天外出时，都应涂防晒品，而且应每隔2―3小时擦一次。而游泳时也应涂防晒品，并且还应使用防水且防晒指数较高的防晒品。 4、只要从事过户外活动，无论日晒程度如何，回家后都应先洗澡，并以按摩的方式轻轻擦拭全身，先用温水，再用冷水冲淋，并全身抹些护肤露。 5、暴晒后，如有条件可用毛巾包着冰块来冰镇发红的被灼伤皮肤以减缓局部燥热，并尽量少用手抓，否则将会加剧晒后斑的产生。 6、晒后还可取用家中鲜芦荟，刮出中间的芦荟物质敷在肌肤上，有镇定和美白的作用。 7、手在外出时也要搽防晒露，而手臂、脚、膝裸外露时也应涂防晒品，这样既可以防晒又可以有效减少斑点，特别是中年以后过早生成“老年斑”。 8、水是美容圣物，早晨醒来应及早空腹喝凉白开，如在水中加片柠檬，则美容效果更明显。晚上睡前30分钟也请喝一小杯水，让细胞充分吸收，可有效防止皱纹生成。
9、多吃黄瓜、草莓、西红柿、桔子等，因为其含有大量VC，能有效帮助黑色素还原，协助美白，增进免疫力。 10、充足睡眠，有效缓解生活压力，多听音乐，也是美白的好帮手。 11、少抽烟、少喝刺激性饮料，保证睡眠，可保持肌肤柔嫩光润。 12、远离人工添加剂，少吃油炸食品，慎用激素和避孕药，这些都会直接导致黑色素沉着和雀斑生成。 我再告诉你几种自制美白面膜,效果超好,快试试吧!1.把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐＝9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，
早晚各一次，（如果要多擦个一两次也没问题啦），效果不错哦，而且见效很快，皮肤会变白，痘痘也会不见了．2.用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次3.用水和蜂蜜调配后加入珍珠粉,这样用几次以后,脸是又白又嫩!4.最简单最便宜最方便但是十分十分十分有效的美白方法（亲身体验)将香蕉弄成糊状（一定是香蕉，不能用芭蕉代替），然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。这些东西的比例大概是2：5：1然后往脸上抹，然后轻轻拍打脸部，最后什么都不要做。20分钟后洗掉...你发现了什么？？？？！！！是不是白了一圈？美白小秘方 美丽大收集1、牛奶美白：准备一小杯鲜奶，（夏天的时候,也可以把鲜奶到放到冰箱里,敷上凉凉的,会更舒服）。用蒸气蒸脸,将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。2、准备三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶去刺洗干净，然后是一块三厘米长的黄瓜、?鸡蛋清、2―3克珍珠粉、适量的面粉（用做调稀稠）。将芦荟、黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊，以不往下流淌为准。把脸洗干净，将调好的糊抹在脸上，干后洗净，拍上柔肤水、护肤品即可，每周1―2次。3、蕃茄蜂蜜美白这个美白配方可同时作脸及手部美白。特别是暗疮皮肤，能有效去油腻，防止感染，使皮肤白皙细致。配方：蕃茄半个、蜂蜜适量。用法：可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。均匀涂于脸或手部，待约15分钟洗去。建议每星期做1－2次4、将青椒、大黄瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青苹果等打成美容蔬菜汁来喝，这样的蔬菜汁里头有足够的维他命 C，对于美白非常有效。5、取新鲜鸡蛋一枚，洗净揩干，加入500毫升优质醋中浸泡一个月。当蛋壳溶解于醋液中之后，取一小汤匙溶液掺入一杯开水，搅拌后服用，每天一杯。长期服用醋蛋液，能使皮肤光滑细腻，扫除面部所有黑斑。 6. 蜂蜜蛋白膜；新鲜鸡蛋一枚，蜂蜜一小汤匙，将两者搅和均匀，临睡前用干净软刷子将此膜涂刷在面部，其间可进行按摩，刺激皮肤细胞，促进血液循环。待一段时间风干后，用清水洗净，每周两次为宜。这种面膜还可以用水释稀后搓手，冬季可防治皲裂。 7、中医美白：材料：白芷、甘草、核仁、当归、绿豆粉、檀香等分研末。用法：（1）洗脸：加适量的水，即可。（2）敷脸：加蜂蜜，牛奶及1／4颗的蛋白，适量调敷于全脸(当然眼及嘴不可敷)，待干后再清水洗净即可。一星期1～2次(不要太多次，
皮肤会受不了)，可用于青春痘、黑班、雀斑，同样也可缩小鼻旁的毛细孔，用过的人都觉的不错，皮肤变白嫩，又便宜。8、材料:白芷6克；蛋黄1个；蜂蜜1大匙；小黄瓜汁1小匙；橄榄油3小匙。做法:（1）先将白芷粉末，装在碗中，加入蛋黄搅均匀。（2）再加入蜂蜜和小黄瓜汁，调匀后涂抹于脸上，约二十分钟后，再用清水冲洗干净。（3）脸洗净后，用化妆棉沾取橄榄油，敷于脸上，约5分钟。（4）然后再以热毛巾覆盖在脸上，此时化妆棉不需拿掉。（5）等毛巾冷却后，再把毛巾和化妆棉取下，洗净脸部即可。
9、 蛋清面膜：将蛋清打入碗内（去蛋黄）搅拌至起白色泡沫后，加入新鲜柠檬6－8滴，搅匀直接涂在脸上，具有收敛皮肤、消炎抗皱的作用。 10、牛奶面膜：用鲜牛奶一汤匙，加4－5滴橄榄油，面粉适量，调匀后敷面。此面膜，具有收敛作用，长期使用可消除面部皮肤上的皱纹，增加皮肤活力和弹性，使皮肤清爽润滑，适用于中老年妇女或面部皱纹较多的孕产妇。11、香蕉面膜：将香蕉去皮捣烂成糊状后敷面，15－20分钟后洗去，长期坚持可使脸部皮肤细嫩、清爽，特别适用于干性或敏感性皮肤的面部美容，效果良好。此方法可使皮肤清爽滑润，并可去除脸部痤疮及雀斑。这种方法适合任何一种皮肤，一周一次，可软化角质净白皮肤12、银耳面膜：银耳、白芷、茯苓、玉竹各50克，共研末过筛，每晚取粉5克，配面粉3克用水调匀涂面，次日清晨洗去。银耳、白芷、玉竹均能滋养肌肤，茯苓能祛面斑，并引导诸药直入肌肤，但面部患有皮炎的人要慎用。 13、苹果面膜：将苹果去皮切块或捣泥，然后涂于脸部，如系干性过敏性皮肤，可加适量鲜牛奶或植物油，油性皮肤宜加些蛋清。15－20分钟后用热毛巾洗干净即可。隔天一次，一个疗程为20天，具有使皮肤细滑、滋润、白腻的作用，还可消除皮肤暗疮、雀斑、黑斑等症状。 14、橄榄油面膜：把橄榄油加热至37℃左右，再加入适量蜂蜜，然后把纱布块浸在油中取出覆盖在脸上，20分钟后取下，有防止皮肤衰老，润肤祛斑除皱之效，适用于皮肤特别干燥者。15、柠檬面膜：将一个鲜柠檬榨汁后加一倍的水，再加入三大匙面粉调成面膏状随后敷在脸上，15－20分钟左右取下，或将一个鲜柠檬切片直接贴于面部15－20分钟左右取下，洗净脸部。每天一次，七天为一个疗程。此面膜具有收敛作用，可使皮肤清爽、润滑、细嫩，长期坚持能延缓皮肤衰老。16、黄瓜面膜：取鲜黄瓜汁加入奶粉、蜂蜜适量，风油精数滴调匀后涂面，20－30分钟后洗净，或将黄瓜洗净切薄片直接贴于脸部，具
三亿文库包含各类专业文献、各类资格考试、幼儿教育、小学教育、高等教育、应用写作文书、中学教育、外语学习资料、让你的皮肤变白的妙招13等内容。　
　有哪些使皮肤变白的小妙招呢关键词:使皮肤变白的小妙招 现在,越来越多的 MM 们开始关心起使皮肤变白的小妙招,因为大家渐渐的都发现随 着素颜时代的到来, ... 　至于牙膏的方法,你不防试试。如果你皮肤是中性的,也可以建议你使用芦 荟凝胶,...如何让皮肤变白 3页 免费
皮肤细腻光滑的十个小秘... 3页 免费
怎样才能... 　女生让皮肤变白小方法_临床医学_医药卫生_专业资料。女生让皮肤变白小方法步骤/...对皮肤损害是相当大的 注意事项:多喝用排骨炖的汤,加强保养皮肤,选择自己合适... 　这是很多黑皮肤女生很苦恼的问题, 黑皮肤有可能是天生的, 也有可能是晒 黑的。怎么才能让皮肤变白,嫦娥抗衰分享了七大妙招,不仅能让你的皮肤变白,还能让你的面... 　怎么样才能让皮肤变白(快速美白方法)人人都想拥有像白人一样的白皙皮肤,俗话说...“不仅仅是在盛夏,只要经过了一天的日晒,我都会在 家里用冰块敷面、镇静、... 　化妆步骤和使皮肤变白变光滑细腻的方法_化学_自然科学_专业资料。化妆步骤和使皮肤...但是一定要让别人看到你的颜色重点在眼尾 (日常生活妆的眼妆,眼影最深的部分... 　只需1分钟,皮肤就变得白嫩嫩,以及晒黑后变白的方法_社会学_人文社科_专业资料...另外,吃多了九层塔、香菜(芫荽)、韭菜、红豆也会让你的皮肤容易感光,容易晒黑... 　怎样使脸变白小窍门.1_临床医学_医药卫生_专业资料。怎样使脸变白小窍门 | 最需要注意的是阳光 我们知道阳光可以使皮肤变黑, 不管阴天还是 雨天,在外面时间久了... 　男女变白的方法_基础医学_医药卫生_专业资料。皮肤黑变白方法因为学车或钓鱼的缘故...另外,吃多了九层塔、香菜(芫荽)、韭菜、红豆也会让你的皮肤容易感光,容易晒...}