怎样才能令自己的皮肤白一点呢？_百度知道
怎样才能令自己的皮肤白一点呢？
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玉竹均能滋养肌肤，加入500毫升优质醋中浸泡一个月，皮肤会受不了)。 用法。当蛋壳溶解于醋液中之后，防止感染，搅拌后服用，长期坚持可使脸部皮肤细嫩，装在碗中，可使皮肤清爽,会更舒服）。用蒸气蒸脸，取下、西洋芹：银耳，使皮肤清爽润滑、蜂蜜适量。（3）脸洗净后。15－20分钟后用热毛巾洗干净即可。 3、滋润，或将一个鲜柠檬切片直接贴于面部15－20分钟左右取下。 10、2—3克珍珠粉：将蛋清打入碗内（去蛋黄）搅拌至起白色泡沫后、将青椒。均匀涂于脸或手部，配面粉3克用水调匀涂面，白附子10克：蕃茄半个，再用清水冲洗干净。建议每星期做1－2次 4，同样也可缩小鼻旁的毛细孔，皮肤变白嫩，用过的人都觉的不错、清爽，刺激皮肤细胞。 11：将一个鲜柠檬榨汁后加一倍的水，扫除面部所有黑斑，用清水将脸上的牛奶洗净，敷于脸上，15－20分钟左右取下，待干后再清水洗净即可。 （2）敷脸、适量的面粉（用做调稀稠），具有使皮肤细滑，如系干性过敏性皮肤，每周两次为宜，但面部患有皮炎的人要慎用：材料，又便宜。这种面膜还可以用水释稀后搓手、甘草，20分钟后取下、适量面粉调成糊，搅匀直接涂在脸上，调匀后涂抹于脸上，蜂蜜一小汤匙，冬季可防治皲裂：取白芷10克：将香蕉去皮捣烂成糊状后敷面、银耳面膜，再把毛巾和化妆棉取下，具有收敛作用，促进血液循环，然后放入蛋清、材料、苹果面膜，加入蛋黄搅均匀、护肤品即可。 5、取新鲜鸡蛋一枚、茯苓,将化妆棉吸满鲜奶，或将黄瓜洗净切薄片直接贴于脸部。每天一次、黑班、蕃茄蜂蜜美白 这个美白配方可同时作脸及手部美白，次日清晨洗去，效果良好，增加皮肤活力和弹性，每天一杯，对于美白非常有效，这样的蔬菜汁里头有足够的维他命 C，20－30分钟后洗净，敷在脸上十五分钟左右、绿豆粉，加入新鲜柠檬6－8滴、雀斑、白腻的作用，可用于青春痘。 配方、白芷面膜。此方法可使皮肤清爽滑润、准备三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶去刺洗干净，将两者搅和均匀，能有效去油腻，还可消除皮肤暗疮。长期坚持，干后洗净，可以使肤色白净均匀。 17，加水和蜂蜜适量调奖敷面。 7，拍上柔肤水，一个疗程为20天，用化妆棉沾取橄榄油，长期使用可消除面部皮肤上的皱纹，洗净脸部即可，可软化角质净白皮肤 12，约二十分钟后。 9：白芷，具有收敛皮肤、橄榄油面膜，适用于皮肤特别干燥者；小黄瓜汁1小匙，约5分钟，再加入三大匙面粉调成面膏状随后敷在脸上。（5）等毛巾冷却后、 蛋清面膜，共研细末。 2。将芦荟，即可、檀香等分研末，调匀后敷面，15－20分钟后洗去，使皮肤白皙细致，以不往下流淌为准：加蜂蜜，具有润肤，适用于面部色素沉着或黄褐增斑患者、柠檬面膜，洗净脸部、香蕉面膜：将苹果去皮切块或捣泥、黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗，可加适量鲜牛奶或植物油、黑斑等症状，加4－5滴橄榄油。这种方法适合任何一种皮肤，每晚取粉5克，一周一次、玉竹各50克，然后是一块三厘米长的黄瓜、牛奶面膜、蜂蜜适量。待一段时间风干后，待约15分钟洗去、青苹果等打成美容蔬菜汁来喝；蛋黄1个；新鲜鸡蛋一枚；橄榄油3小匙、鸡蛋清。隔天一次，其间可进行按摩，能使皮肤光滑细腻。（4）然后再以热毛巾覆盖在脸上；蜂蜜1大匙、珍珠粉：准备一小杯鲜奶：用鲜牛奶一汤匙：加适量的水。长期服用醋蛋液，特别适用于干性或敏感性皮肤的面部美容，面粉适量. 蜂蜜蛋白膜：取鲜黄瓜汁加入奶粉，共研末过筛、消炎抗皱的作用。特别是暗疮皮肤，临睡前用干净软刷子将此膜涂刷在面部、消斑、增白作用，并引导诸药直入肌肤，风油精数滴调匀后涂面，20分钟后洗净，长期坚持能延缓皮肤衰老。 用法，然后涂于脸部，将调好的糊抹在脸上，洗净揩干。此面膜具有收敛作用。 13，每周1—2次、四分之一苦瓜。此面膜。 6、中医美白：可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状，七天为一个疗程。一星期1～2次(不要太多次、细嫩。 16。 做法，此时化妆棉不需拿掉。 15，（夏天的时候、雀斑、牛奶美白，适用于中老年妇女或面部皱纹较多的孕产妇。把脸洗干净： （1）洗脸、除皱的作用、核仁、增白，适量调敷于全脸(当然眼及嘴不可敷)、当归：把橄榄油加热至37℃左右，牛奶及1／4颗的蛋白美白小秘方 美丽大收集 1、白芷。 14，然后把纱布块浸在油中取出覆盖在脸上，润肤祛斑除皱之效，油性皮肤宜加些蛋清:白芷6克，有祛皱，并可去除脸部痤疮及雀斑:（1）先将白芷粉末、白芷。 8,也可以把鲜奶到放到冰箱里，取一小汤匙溶液掺入一杯开水、黄瓜面膜，茯苓能祛面斑，再加入适量蜂蜜，用清水洗净、润滑，有防止皮肤衰老、大黄瓜。银耳。（2）再加入蜂蜜和小黄瓜汁,敷上凉凉的
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出门在外也不愁怎样才能让皮肤变白_百度知道
怎样才能让皮肤变白
皮肤一直都不是很好,怎样才能解决
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切都来源于心情`心情好皮肤就会好的.
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往往使人忽略大意，将两者搅和均匀、除皱的作用、西洋芹，再加点VE搅拌均匀了以后，然后把纱布块浸在油中取出覆盖在脸上，适用于中老年妇女或面部皱纹较多的孕产妇，面粉适量、苹果面膜，草莓50克,将化妆棉吸满鲜奶，并引导诸药直入肌肤、准备三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶去刺洗干净。此法长期使用，适用于皮肤特别干燥者、玉竹均能滋养肌肤：把橄榄油加热至37℃左右。此法可防止皮肤干燥：准备一小杯鲜奶，可软化角质净白皮肤
12；只有健康的身体，从而达到健美皮肤的目的，一个疗程为20天、白芷，20分钟后取下、奶油各等份，每周1—2次、润滑，蜂蜜一小汤匙。
（4） 情绪对人体的影响是巨大的，外出时应采取防护措施。
（2） 食物对皮肤影响极大。将芦荟，搅匀直接涂在脸上，虽然阳光被去层挡住、银耳面膜，用清水洗净。
配方。当蛋壳溶解于醋液中之后，洗净脸部即可、湿润：白芷，特别是含维生素C 多食物对皮肤变白是有好处的，调成糊状、柠檬汁各100毫克,皮肤就会变白，防止感染，洗净脸部。
6，抵抗各种不利因素的能力很差，这是人人皆知的事实。长期坚持。（2）再加入蜂蜜和小黄瓜汁，泡几个小时以后敷在脸上、香蕉面膜、甘草，每周两次为宜、 蛋清面膜，捣烂如泥、核仁，不仅影响健康其实保养不一定能使皮肤变白 但肯定能变得有光泽有弹性 想变白的话通常不建议MM使用太多的化妆品 因为大多数美白的化妆品都是含铅的
而铅这种化学物质对皮肤是很不好的
珍珠粉算是种天然的美白品 还有就是牛奶 这两样都会让皮肤变得白皙有弹性 但是通常成本比较高 一般我都会从吃上着手 不要吃刺激性的食物和油性食物 再有就是少吃酱油多的食物
然后就是可以用黄瓜或是自己常用的比较天然的东西做做面膜 这样就可以使皮肤慢慢变得白皙些
再有就是以下的几点是比较详细的 MM可以按着下面的说法多注意些。用蒸气蒸脸，冬季可防治皲裂，加4～5滴橄榄油及适量面粉调匀敷面，白附子10克，眼圈就会变黑：先将番茄压烂取汁，在这段时间尽量避免外出晒太阳。此面膜具有收敛作用，皮肤就会变黑，涂于面部保持20－30分钟，能有效去油腻，其间可进行按摩，血液循环等各种功能均降低，次日清晨洗去、鲜牛奶50毫升，放面膜纸浸泡。
19。这种方法适合任何一种皮肤、大黄瓜，还有放点蜂蜜。
11、蕃茄蜂蜜美白
这个美白配方可同时作脸及手部美白。在有阳光时。
22，牛奶还美白、黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗，七天为一个疗程，加4－5滴橄榄油：将一个鲜柠檬榨汁后加一倍的水。均匀涂于脸或手部：可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状，风油精数滴调匀后涂面、白芷面膜。
用法，每晚取粉5克、牛奶面膜?鸡蛋清。15－20分钟后用热毛巾洗干净即可，还有VE面部皮肤过于黝黑的女性。因此、将青椒、黑班。银耳，而且很干燥，又便宜，（夏天的时候，可以使肤色白净均匀：将香蕉去皮捣烂成糊状后敷面、中医美白。
13、材料、牛奶100毫升，偶皮肤敏感，具有润肤：
（1）洗脸。
21，取一小汤匙溶液掺入一杯开水、增白，这样的蔬菜汁里头有足够的维他命 C。在阴天或下雨天、酸牛奶、悲哀时身体免疫功能就降低，15－20分钟左右取下，加水和蜂蜜适量调奖敷面、绿豆粉，特别适用于干性或敏感性皮肤的面部美容，敷于脸上，用清水将脸上的牛奶洗净、蜂蜜适量，使皮肤白皙细致，具有使皮肤滋润，调匀后涂抹于脸上：材料，增加皮肤活力和弹性，不怕没有好的皮肤、护肤品即可，很配偶的脸啊、取新鲜鸡蛋一枚；橄榄油3小匙，此时化妆棉不需拿掉：用鲜牛奶一汤匙、雀斑，容易躲避，具有使皮肤细滑、细嫩，能使皮肤光滑细腻，效果良好：银耳。（3）脸洗净后：加蜂蜜、雀斑，或将一个鲜柠檬切片直接贴于面部15－20分钟左右取下。待一段时间风干后、消炎抗皱的作用，扫除面部所有黑斑，还有珍珠粉，皮肤会受不了)，在外面（露天）时间久了都会使皮肤变黑。每天一次、蜂蜜番茄面膜；新鲜鸡蛋一枚，长期使用可消除面部皮肤上的皱纹。此面膜，约二十分钟后，具有收敛皮肤,保留20分钟后洗去，共研末过筛。
我们知道阳光可以使皮肤变黑、血管收缩、乐观情绪极为重要的。这种面膜还可以用水释稀后搓手。此法具有收敛作用，还有柠檬汁，可加适量鲜牛奶或植物油，然后放入蛋清，蛋青，使皮肤变得清爽润滑，每天一杯。（4）然后再以热毛巾覆盖在脸上、茯苓，长期使用还具有祛斑除皱和治疗皮肤痤疮等功能、檀香等分研末，15－20分钟后洗去，使皮肤清爽润滑，然后涂于脸部，尚可辨别紫外线照射范围，柠檬有VC。
14；小黄瓜汁1小匙。隔天一次，即可，睡眠不足，适用于中老年妇女或面部皱纹较多的孕产妇
23，取下。
3，待干后再清水洗净即可，外出之后，保持愉快心情，牛奶及1／4颗的蛋白，如西红柿、青苹果等打成美容蔬菜汁来喝。
8，即使阴天或下雨天都一样、柠檬面膜，长期坚持可消除面部皮肤上的皱纹，而且使皮肤血流减慢，长期坚持可使脸部皮肤细嫩、白嫩，敷在脸上十五分钟左右、：蕃茄半个，涂擦面部。
（2）敷脸，适量调敷于全脸(当然眼及嘴不可敷)。长期服用醋蛋液，有祛皱，皮肤新陈代谢、弥猴桃等，但紫外线有A段（长波）线的损伤，再把毛巾和化妆棉取下、适量面粉调成糊，20分钟后洗净、橄榄油面膜，一周一次、干燥，如贝壳类，保留20分钟后用清水洗净:（1）先将白芷粉末，皮肤变白嫩，具有收敛作用。此方法可使皮肤清爽滑润，以不往下流淌为准，同样也可缩小鼻旁的毛细孔，蜂蜜牛奶都是滋润的、玉竹各50克。把脸洗干净，可增加皮肤的活力弹性。
17，细腻洁白，20分钟后洗净，适用于面部色素沉着或黄褐增斑患者、白腻的作用，茯苓能祛面斑、酸牛奶，用过的人都觉的不错，共研细末、草莓，约5分钟，油性皮肤宜加些蛋清：取白芷10克。建议每星期做1－2次
4、细腻，不管阴天还是雨天，精神焕发。
（3） 休息和睡眠对皮肤 色也有很大的影响；蜂蜜1大匙。 美白小秘方 美丽大收集
1。如经常食用含微量元素多的食物，使皮肤光滑，或将黄瓜洗净切薄片直接贴于脸部，可使皮肤清爽。
20：加适量的水。
16，忧愁，人体免疫功能大大提高，然后是一块三厘米长的黄瓜,也可以把鲜奶到放到冰箱里、增白作用、老化，加入蛋黄搅均匀、柔软的作用。休息不好，如系干性过敏性皮肤。有了健康的身体。特别是暗疮皮肤、用牛奶。所以白天都要注意避免紫操作皮肤。此法可促进皮表上的死细胞脱落,然后用清水洗净、清爽，还是因为阳光中有紫外线，敷面并保留15分钟、滋润，如戴帽子、 蜂蜜蛋白膜、牛奶美白，配面粉3克用水调匀涂面:白芷6克，长期坚持能延缓皮肤衰老，加5粒维生素E调匀。（5）等毛巾冷却后，注意适当的休息和充足的睡眠是必要的、血瘀成斑，用化妆棉沾取橄榄油,会更舒服）。当心情不好。在阴天时，呈现衰老迹象。
9，混合调匀后敷面：将蛋清打入碗内（去蛋黄）搅拌至起白色泡沫后，加入适量蜂蜜和少许面粉调成膏状。
18，调匀后敷面，干后洗净。一天中以上午10点至下午3时是阳光最猛烈的时间，容易发生各种疾病，对于美白非常有效，润肤祛斑除皱之效、撑伞,敷上凉凉的，促进血液循环、消斑，可用于青春痘，就看不出什么地方有紫外线照射、四分之一苦瓜，装在碗中、白芷，对各种不得因素在强大的抵抗能力、适量的面粉（用做调稀稠），临睡前用干净软刷子将此膜涂刷在面部，新细胞再生：取鲜黄瓜汁加入奶粉。
用法、黄瓜面膜、戴墨镜或涂搽防晒制剂等，刺激皮肤细胞、皮肤变成灰黑色，再加入三大匙面粉调成面膏状随后敷在脸上，拍上柔肤水、2—3克珍珠粉，待约15分钟洗去，加入500毫升优质醋中浸泡一个月、蜂蜜，再加入适量蜂蜜。
5。所以在饮食的选择上应根据需要加以调配、黑斑等症状，多食蔬菜水果，则皮肤容易变黑、皱纹增加，还可消除皮肤暗疮，搅拌后服用。
做法，20－30分钟后洗净，但面部患有皮炎的人要慎用，长期睡眠不足、珍珠粉。
10，并可去除脸部痤疮及雀斑，有防止皮肤衰老：将苹果去皮切块或捣泥；蛋黄1个。所以。一星期1～2次(不要太多次，皮肤变灰黑、当归，洗净揩干、蜂蜜适量，加入新鲜柠檬6－8滴，才能有真正的亮丽。
2： （1）最需要注意的是阳光，将调好的糊抹在脸上,洗脸和洗澡时在水中加一点醋,久而久之，再用清水冲洗干净
白芷面膜：取白芷10克研细末，加水和蜂蜜适量调奖敷面，20分钟后洗净，有祛皱、消斑、增白作用，适用于面部色素沉着或黄褐增斑患者。
我就用的这个,很管用,而且白芷大点的药店就有卖的,价格也便宜
其实保养不一定能使皮肤变白 但肯定能变得有光泽有弹性 想变白的话通常不建议MM使用太多的化妆品 因为大多数美白的化妆品都是含铅的
而铅这种化学物质对皮肤是很不好的
珍珠粉算是种天然的美白品 还有就是牛奶 这两样都会让皮肤变得白皙有弹性 但是通常成本比较高 一般我都会从吃上着手 不要吃刺激性的食物和油性食物 再有就是少吃酱油多的食物
然后就是可以用黄瓜或是自己常用的比较天然的东西做做面膜 这样就可以使皮肤慢慢变得白皙些
再有就是以下的几点是比较详细的 MM可以按着下面的说法多注意些： （1）最需要注意的是阳光。
我们知道阳光可以使皮肤变黑，外出之后，皮肤就会变黑，不管阴天还是雨天，在外面（露天）时间久了都会使皮肤变黑，还是因为阳光中有紫外线。在阴天或下雨天，虽然阳光被去层挡住，但紫外线有A段（长波）线的损伤，外出时应采取防护措施，如戴帽子、撑伞、戴墨镜或涂搽防晒制剂等。一天中以上午10点至下午3时是阳光最猛烈的时间，在这段时间尽量避免外出晒太阳，即使阴天或下雨天都一样。在有阳光时，尚可辨别紫外线照射范围，容易躲避。在阴天时，就看不出什么地方有紫外线照射，往往使人忽略大意。所以白天都要注意避免紫操作皮肤。
（2） 食物对皮肤影响极大，多食蔬菜水果，特别是含维生素C 多食物对皮肤变白是有好处的，如西红柿、草莓、弥猴桃等。如经常食用含微量元素多的食物，如贝壳类，则皮肤容易变黑。所以在饮食的选择上应根据需要加以调配。
（3） 休息和睡眠对皮肤 色也有很大的影响，长期睡眠不足，眼圈就会变黑，这是人人皆知的事实。休息不好，睡眠不足，不仅影响健康，而且使皮肤血流减慢、血管收缩、血瘀成斑、皮肤变成灰黑色。所以，注意适当的休息和充足的睡眠是必要的。
（4） 情绪对人体的影响是巨大的，精神焕发，人体免疫功能大大提高，对各种不得因素在强大的抵抗能力。当心情不好，忧愁、悲哀时身体免疫功能就降低，抵抗各种不利因素的能力很差，容易发生各种疾病，皮肤新陈代谢，血液循环等各种功能均降低，皮肤变灰黑、干燥、皱纹增加，呈现衰老迹象。因此，保持愉快心情、乐观情绪极为重要的。有了健康的身体，不怕没有好的皮肤；只有健康的身体，才能有真正的亮丽。 美白小秘方 美丽大收集
1、牛奶美白：准备一小杯鲜奶，（夏天的时候,也可以把鲜奶到放到冰箱里,敷上凉凉的,会更舒服）。用蒸气蒸脸,将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。
2、准备三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶去刺洗干净，然后是一块三厘米长的黄瓜、?鸡蛋清、2—3克珍珠粉、适量的面粉（用做调稀稠）。将芦荟、黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊，以不往下流淌为准。把脸洗干净，将调好的糊抹在脸上，干后洗净，拍上柔肤水、护肤品即可，每周1—2次。
3、蕃茄蜂蜜美白
这个美白配方可同时作脸及手部美白。特别是暗疮皮肤，能有效去油腻，防止感染，使皮肤白皙细致。
配方：蕃茄半个、蜂蜜适量。
用法：可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。均匀涂于脸或手部，待约15分钟洗去。建议每星期做1－2次
4、将青椒、大黄瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青苹果等打成美容蔬菜汁来喝，这样的蔬菜汁里头有足够的维他命 C，对于美白非常有效。
5、取新鲜鸡蛋一枚，洗净揩干，加入500毫升优质醋中浸泡一个月。当蛋壳溶解于醋液中之后，取一小汤匙溶液掺入一杯开水，搅拌后服用，每天一杯。长期服用醋蛋液，能使皮肤光滑细腻，扫除面部所有黑斑。
6、 蜂蜜蛋白膜；新鲜鸡蛋一枚，蜂蜜一小汤匙，将两者搅和均匀，临睡前用干净软刷子将此膜涂刷在面部，其间可进行按摩，刺激皮肤细胞，促进血液循环。待一段时间风干后，用清水洗净，每周两次为宜。这种面膜还可以用水释稀后搓手，冬季可防治皲裂。
7、中医美白：材料：白芷、甘草、核仁、当归、绿豆粉、檀香等分研末。
（1）洗脸：加适量的水，即可。
（2）敷脸：加蜂蜜，牛奶及1／4颗的蛋白，适量调敷于全脸(当然眼及嘴不可敷)，待干后再清水洗净即可。一星期1～2次(不要太多次，皮肤会受不了)，可用于青春痘、黑班、雀斑，同样也可缩小鼻旁的毛细孔，用过的人都觉的不错，皮肤变白嫩，又便宜。
8、材料:白芷6克；蛋黄1个；蜂蜜1大匙；小黄瓜汁1小匙；橄榄油3小匙。
做法:（1）先将白芷粉末，装在碗中，加入蛋黄搅均匀。（2）再加入蜂蜜和小黄瓜汁，调匀后涂抹于脸上，约二十分钟后，再用清水冲洗干净。（3）脸洗净后，用化妆棉沾取橄榄油，敷于脸上，约5分钟。（4）然后再以热毛巾覆盖在脸上，此时化妆棉不需拿掉。（5）等毛巾冷却后，再把毛巾和化妆棉取下，洗净脸部即可。
9、 蛋清面膜：将蛋清打入碗内（去蛋黄）搅拌至起白色泡沫后，加入新鲜柠檬6－8滴，搅匀直接涂在脸上，具有收敛皮肤、消炎抗皱的作用。
10、牛奶面膜：用鲜牛奶一汤匙，加4－5滴橄榄油，面粉适量，调匀后敷面。此面膜，具有收敛作用，长期使用可消除面部皮肤上的皱纹，增加皮肤活力和弹性，使皮肤清爽润滑，适用于中老年妇女或面部皱纹较多的孕产妇。
11、香蕉面膜：将香蕉去皮捣烂成糊状后敷面，15－20分钟后洗去，长期坚持可使脸部皮肤细嫩、清爽，特别适用于干性或敏感性皮肤的面部美容，效果良好。此方法可使皮肤清爽滑润，并可去除脸部痤疮及雀斑。这种方法适合任何一种皮肤，一周一次，可软化角质净白皮肤
12、银耳面膜：银耳、白芷、茯苓、玉竹各50克，共研末过筛，每晚取粉5克，配面粉3克用水调匀涂面，次日清晨洗去。银耳、白芷、玉竹均能滋养肌肤，茯苓能祛面斑，并引导诸药直入肌肤，但面部患有皮炎的人要慎用。
13、苹果面膜：将苹果去皮切块或捣泥，然后涂于脸部，如系干性过敏性皮肤，可加适量鲜牛奶或植物油，油性皮肤宜加些蛋清。15－20分钟后用热毛巾洗干净即可。隔天一次，一个疗程为20天，具有使皮肤细滑、滋润、白腻的作用，还可消除皮肤暗疮、雀斑、黑斑等症状。
14、橄榄油面膜：把橄榄油加热至37℃左右，再加入适量蜂蜜，然后把纱布块浸在油中取出覆盖在脸上，20分钟后取下，有防止皮肤衰老，润肤祛斑除皱之效，适用于皮肤特别干燥者。
15、柠檬面膜：将一个鲜柠檬榨汁后加一倍的水，再加入三大匙面粉调成面膏状随后敷在脸上，15－20分钟左右取下，或将一个鲜柠檬切片直接贴于面部15－20分钟左右取下，洗净脸部。每天一次，七天为一个疗程。此面膜具有收敛作用，可使皮肤清爽、润滑、细嫩，长期坚持能延缓皮肤衰老。
16、黄瓜面膜：取鲜黄瓜汁加入奶粉、蜂蜜适量，风油精数滴调匀后涂面，20－30分钟后洗净，或将黄瓜洗净切薄片直接贴于脸部，具有润肤、增白、除皱的作用。
17、白芷面膜：取白芷10克，白附子10克，共研细末，加水和蜂蜜适量调奖敷面，20分钟后洗净，有祛皱、消斑、增白作用，适用于面部色素沉着或黄褐增斑患者。
18、蜂蜜番茄面膜：先将番茄压烂取汁，加入适量蜂蜜和少许面粉调成膏状，涂于面部保持20－30分钟，具有使皮肤滋润、白嫩、柔软的作用，长期使用还具有祛斑除皱和治疗皮肤痤疮等功能。
19、酸牛奶、蜂蜜、柠檬汁各100毫克，加5粒维生素E调匀，敷面并保留15分钟,然后用清水洗净。此法可促进皮表上的死细胞脱落，新细胞再生，从而达到健美皮肤的目的。
20、牛奶100毫升，草莓50克，捣烂如泥，调成糊状，涂擦面部,保留20分钟后洗去。此法可防止皮肤干燥、老化，使皮肤光滑、湿润、细腻。
21、鲜牛奶50毫升，加4～5滴橄榄油及适量面粉调匀敷面，20分钟后洗净。此法长期使用，可增加皮肤的活力弹性，使皮肤变得清爽润滑，细腻洁白。
22、酸牛奶、奶油各等份，混合调匀后敷面，保留20分钟后用清水洗净。此法具有收敛作用，长期坚持可消除面部皮肤上的皱纹，适用于中老年妇女或面部皱纹较多的孕产妇
23、用牛奶，蛋青，还有柠檬汁，还有放点蜂蜜，还有珍珠粉，再加点VE搅拌均匀了以后，放面膜纸浸泡，泡几个小时以后敷在脸上，很配偶的脸啊，偶皮肤敏感，而且很干燥，蜂蜜牛奶都是滋润的，牛奶还美白，柠檬有VC，还有VE面部皮肤过于黝黑的女性,洗脸和洗澡时在水中加一点醋,久而久之,皮肤就会变白。
多喝水．．．而且喝牛奶．．坚持和，，还有种FANCEL的美白丸...内调的``不错噢``不过需要坚持喝```
其实要变白很简单。。。天天在家里面不出门 多用牛奶洗脸
实保养不一定能使皮肤变白 但肯定能变得有光泽有弹性
不要暴晒，多去做美白
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每天吃一回，所以建议MM们还是谨慎的选择美白效果的护肤品，皮肤会变的好好的。。你可以考虑下雅芳和御泥坊的。。或者是卓碧泉的活能优白醒肤睡眠面膜。肤色也亮起来了。 在来么就是红枣了。。感觉皮肤好了很多。。食疗美白还有一点好处就是。。。，用护肤品白起来的效果仅仅限于你在使用这个产品的时候，够长。。，迅速渗透到皮肤基底层。，不加糖的。 我一向都推崇用食疗的方法美白。。，补血润颜。我同学用过御泥坊的玫瑰水嫩美白面膜。。豆浆。
白了自然是全身都白的。发现这两样让我白起来的东西也是很偶然的的发现罢了，不是只有面皮白的。，超市都有，。。，至于红枣一向知道吃了好处多多，给皮肤补充水分及增强皮肤弹性，所以尽可放心的选择食用。呵呵。，后来就习惯了，就是有点大包，要那种淡浆。。，早上代替牛奶喝。。。，量么也就平时一般的量。。，大学的暑假3个月时间。。。我坚持了一个暑假的确很出效果的。象美白效果很好的高丝雪肌精，但很难坚持，所以在暑假的时候坚持是最好的，足够调理的了。，但使用过的人都说很有效果，一股酒精味道，红枣确实是好东西。。你也可以试试，而且美白效果的护肤品多多少少都添加酒精的。。，，400ML。。 豆浆嘛，对身体也没有任何的影响。红枣。。好象跟废话个一句么⊙﹏⊙b汗 说说我的美白食品。，光用红枣煮或是烧粥都可以。因为由内而外的白才是真正的白。 如果你要用外用品的话，尤其是豆浆，开始的时候不怎么喝的光。关于豆浆的美白提起的不怎么多。，即使白不起来我说说我的看法吧， 最后，软化角质黑细胞
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白蜜调和。 ６，效果更佳：维生素Ｃ能清除皮肤细胞中的自由基，达到美白肌肤的效果：取白茯苓粉。 ８，能使皮肤增白，然后再涂蜂蜜：禁用含有雌激素的软膏或化妆品：在室外劳动时、白晳。 ２：白茯苓加蜜可增白皮肤：原因是雌激素可促进黑色素形成：用银杏仁可起到增白作用，就可见效：长期服用芦荟汁，多吃山楂：常服大剂量维生素Ｃ，如西藏高原阳光辐射强，可在暴露部位搽一些防晒增白霜，反之则较白，一定要避免直接在阳光下曝晒：服用芦荟汁。 ７，能防止或减少皱纹，涂７天，特别是铜和维生素Ｃ的摄取。 ４：用鸡蛋清和蜂蜜，能使皮肤细嫩。当然：饮食宜合理颜面皮肤黑的主要原因是黑色素细胞多。晚上涂手和脸部：取银杏仁600克去皮去核，翌日早晨洗净：少吃食盐，晒干研细末，以减少黑色素的形成，翌日早晨洗净，还受内分泌激素及营养状况的影响，用两手掌揉搓。 ５，用热毛巾擦净，晚上涂脸部，此外。平时要多饮水：睡前取鸡蛋清。 ３，身体苗条在口服芦荟汁的同时再涂芦荟化妆水，多吃新鲜蔬菜：注意劳动保护，居民皮肤多呈棕黑色： １，皮肤黑也与工作。防治皮肤黑的主要方法有，翌日早晨洗掉、环境。而黑色素细胞的多少主要取决于遗传、胡萝卜及各种水果、光线等因素有关，涂脸部过１－２分钟后，加蜂蜜或鸡蛋调和
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怎样才能让皮肤变白
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所以，后一种为外源性色素，可以增白，又抗痘痘、手在外出时也要搽防晒露、多吃黄瓜，如在水中加片柠檬，再用冷水冲淋，又补水，也可能造成皮肤对光的过度敏感。使用磨砂膏摩擦皮肤也可有少许上述功效； 3、由皮肤科，制造胶原蛋白，因为一天当中，从而使美白能够进行到底。 也许，那么美白则是有内部调理与保养，并以按摩的方式轻轻擦拭全身，都应涂防晒品。很多品牌都以在美白产品中加入防晒成分。因此，保护和减轻皮肤由于日光引起的急性或慢性炎症，黑素还能保护叶酸和类似的重要物质免受光线的分解?专业人士的意见是要视产品所含的成分来定，可能是防晒化妆品使用不当，是为了防止紫外线中有致癌作用的UVB对皮肤的损害，并且还应使用防水且防晒指数较高的防晒品，以前的美白产品用后皮肤发干、修复，刮出中间的芦荟物质敷在肌肤上，黑素在防癌保健等方面功不可没，会引发自由基活跃，应从小注意，其效果也有待于进一步的观察，阳光所带来的伤害。化妆品的防晒效果，从而保护皮肤免受紫外线和可见光线照射所造成的生物学的损害、每次晴天外出时，由黑色素细胞产生后再转输到表皮角脘细胞的，其防止面部色素斑形成的效果并不理想，与黑素转输到角脘细胞的速度有关，特别是中年以后过早生成“老年斑”，许多人都想皮肤白上加白，因为其含有大量VC，故外出如超过2个小时，要获得专业人士的指导。 12，由于几乎所有的防晒化妆品只是针对紫外线中的UVB而忽略了对UVA的防护，或化妆水敷在脸上。 对于后天造成的黑皮肤，否则将会加剧晒后斑的产生，如皮肤发红。这两种物质都有使皮肤白嫩的功效，有镇定和美白的作用，UVA的照射不受季节、老化和癌变、玻璃，有效缓解生活压力。 11，出门时撑伞、穿长袖衣服等都是简单又有效的防护措施。真正的美白需要在美容产品中添加抗氧化成分、鳞状细胞癌和黑素瘤等，发挥保护，但是磨砂膏并不是所有肤质的人都可以使用、只要从事过户外活动、脚！ 健康美白十二法 1、重度的脱皮。 由于紫外线是促进黑素细胞分裂。 9，能减少皮肤表面细纹。 除了应用防晒化妆品外，UVA也是引起面部色斑的重要因素，通过涂搽目前市面上琳琅满目的增白美肤产品，无论日晒程度如何，国际上公认的有效美白方法是.通过化学漂白。晚上睡前30分钟也请喝一小杯水，对肌肤的伤害最大。黑素能吸收大部分紫外线，然而。而游泳时也应涂防晒品，皮肤的颜色与每个黑素细胞产生黑素的能力有关，对皮肤的刺激性大、加速黑素合成的最主要因素。防晒用品能在很大程度上隔离紫外线，让细胞充分吸收，每周1-2次，现在的许多美白产品中都添加了保湿成份、暴晒后，天然的黑皮肤并不是一件坏事、桔子等，各种品牌美白产品的广告铺天盖地。有时。 专业人士认为；而且UVA能增强UVB的损伤，以保护肌肤，细胞膜受损，皮肤总会受到或多或少的伤害：黑素(褐色)。另外，已有化妆品公司着手研制并开始向市场推出既能防止UVB又能防止UVA的化妆品。 4，可做重度脱皮、保温的功效，一般的日常防护，而展现新的娇嫩皮肤，应注意避免过度的日晒美容手册之皮肤美白篇 皮肤美白，这段时间的阳光最强。 从皮肤美白的角度考虑、充足睡眠，而黑种人则很少发生皮肤癌，会使黑色素沉淀，应认清其所含的成分、还原血红蛋白(蓝色)和胡萝卜素(黄色)，维甲酸可以减少细小的皱纹及皮肤表面色素，紫外线绝不留情。 6，可保持肌肤柔嫩光润，改变并刺激细胞再生。 3，回家后都应先洗澡，或补水滋颜露！你的皮肤能不美吗，能有效帮助黑色素还原，看起来会更美。做中度脱皮，使用后容易引起皮肤色素沉着、膝裸外露时也应涂防晒品、戴帽子。 目前市面上有许多的防晒化妆品：阳光中UVA剂量比UVB大l00~l000倍，尤其强调从根源做起；同时，使皮肤看起来更光滑明亮，这些都会直接导致黑色素沉着和雀斑生成，因为它们都是一种温和酸类产品，当你将纱布拿下的那一刻你会觉得你的皮肤象婴儿般娇嫩。如果是西药的维甲酸。因此：皮肤的颜色由四种生物素组成，应该重复使用1次。 如果说防晒是从外在隔绝阳光对皮肤的伤害，促进真皮里的血液循环。 决定肤色白与黑的主要是黑素的含量，慎用激素和避孕药。UVA损伤的特点包括，可以达到增白效果、遮盖，与黑素细胞的数量有关，避光防晒是减少黑素形成的最重要的措施，对于在阳光下工作的人来说，防晒效果越好、戴太阳眼镜。但是? 目前，即使积极的涂搽？ 还有一个强硬补水的方法，而且，人们却要正确处理。 10、外出时尽可能戴帽子。黑素是在酪氨酸酶作用下，无论是天然的。 将美白进行到底 在这个炎热的夏天，选用SPF值10~20之间的已足够，消费者不应被一些所谓增白的化妆品所迷惑.在使用上还两种产品的时候，不适，避免皮肤的快速灰黯及老化，可以给脸部做轻度，且损伤旦有累积作用、氧化血红蛋白(红色)。目前。 但是，更要防止UVA的损伤，但其中的防晒添加剂使用也越多。 5。 皮肤暗黄的改善方法 美容专家告诉你，对紫外线辐射均有良好的保护作用！如果在去完角质以后做面膜的效果会更好，有部分防晒添加剂本身为光感性物质，而且也进步许多，用纱布沾满补水精华素？ 答案当然是“NO”、美容科医生使用酸性的溶剂、撑阳伞，静躺15-20分钟。前三种属内源性色素，也是美白的好帮手，保证睡眠，人们首先应先弄清楚面部皮肤颜色的组成、戴太阳镜，并尽量少用手抓。最近，要想不听到美白这两个字是件难事、西红柿，SPF值越大。 白种人容易发生日光性晒伤，则美容效果更明显，再加选择，这样既可以防晒又可以有效减少斑点、穿长袖衣裤，可有效防止皱纹生成，主要提取自天然物质。因为从医学上讲。生产制造防晒产品的最初目的，是否能起到增白的效果呢、紫外线最具威力，好比一个是随身佩戴的盔甲，长期日晒又容易发生皮肤癌，因此每天的防晒措施必不可少、晒后还可取用家中鲜芦荟；另一种是较强酸三氯乙酸也用来做中度脱皮。但目前对于UVA的防护还没有一个统一的标准。（但是要注意敷面的时候纱布最好要保持湿润） 作面膜也是一个不错的选择，无论是报章杂志还是广播电视，或含有提取自牛奶中的乳酸、水的影响，协助美白，极大的减少紫外线UVA和UVB的透射，人们总是认为黑素的合量越少越好。 美白=防晒，加基底细胞癌；完全的隔离。因此，而间接地减少黑色素的生成，如SPF值为15的防晒化妆品，要想皮肤美白，还是人工合成的，受到紫外线的侵袭，不但要防止UVB的损伤： 1，尽量避免在夏季早上10点—下午2点出去，但很多人发现。 8，其防晒时间约为1个多小时，防止由日光引起的皮肤晒伤，增进免疫力，也就不要人为地刻意地去追求美白了，肤色不均； 2，以保证防晒的连贯性。一般的织物，科学家们发现，少吃油炸食品、中度，这一方面，并全身抹些护肤露、如果不是必须。又由于它还通过影响酪氨酸酶代谢：当你给皮肤去完角质后，SPF即代表该防晒产品对UVB的实际防晒功效，有30％~50％直达真皮层。 至于市面上的美白产品的增白效果如何。 因此，从而起到美白作用；石碳酸是最强的一种的酸、云层，只是起到美化。 2、草莓：一年四季都可使用美白产品（尤其是夏天）。 另一方面。但新的研究却发现这些还不够，多听音乐，一个是战斗以后服用的疗伤圣药，欧盟国家已限制果酸类产品的使用。这两者的关系相辅相成，你要根据皮肤状态来决定几次哟，每天注意、外涂2%~5%的氢醌霜，而且应每隔2—3小时擦一次，我们一不留神便会让它钻了空子，并不是外出游玩时才需要避光。专业人士根据所用的酸剂，先用温水。 还有一些滋养保湿美白霜、少抽烟。除了涂抹防晒品和采取防晒措施以外，而手臂、水是美容圣物，剥除皮肤外层，一般以SPF值表示。 皮肤在阳光下暴晒。 7、预防与保护、远离人工添加剂。以上三种脱皮治疗可以不同层读地间隔的使皮肤在一定时间里有光亮美白的效果；UVA穿运力强，如果含有提取自水果中的乙醇酸。 因此，现在市面上的美白产品非常多，消费者在使用它们时可能会有一些不同程度的副作用。因此、淡化还原的功能，早晨醒来应及早空腹喝凉白开，美白滋润双重呵护，如有条件可用毛巾包着冰块来冰镇发红的被灼伤皮肤以减缓局部燥热，出现斑点的皮肤问题便开始困扰着我们、少喝刺激性饮料，通常使用乙醇酸：怎样做才正确 讲到皮肤美白、植物精萃和糖蛋白复合配方，就有增白效果，其实许多美白产品在根本上还没有达到美白效果
太笼统 在追求全身白皙的年代 你应该首先针对自己的肤质做出选择 先判断自己是什么肤质
之后 在根据这个选护肤品 之后少玩电脑 少晒太阳 多喝牛奶 可以薏仁 薏仁需磨成粉 每天慢跑 经期注意排毒 每天好心情
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