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杨幂领衔变妆大咖秀 看偶像“妆”偶像
对，我们的偶像也有偶像，也曾迷恋、追随，直至活出一个更好的自己。...&
&偶像是不是虚幻的？怎样的人才值得崇拜和仰慕？有一天，我们明白：虽然偶像剧的梦幻不接地气，虽然舞台上的繁华无法永恒，但那些用心在表演或歌唱的人，能走到今天，靠的绝不仅是那一张脸。在我们对选择怎样的人生道路不知所措的时候，有人曾用他偏执般的坚持给我们答案。对，我们的偶像也有偶像，也曾迷恋、追随，直至活出一个更好的自己。
杨幂TO偶像张曼玉
接近你的方式是永远进步
她是有故事的女人
&我第一次在电影中看到她，是《新龙门客栈》，她演的金镶玉妖娆泼辣、敢爱敢恨，接下来的《青蛇》、《东邪西毒》、《花样年华》更是让她深入我心。张曼玉是女演员中的女演员，影后中的影后，虽然从花瓶式的角色起步，但她把她的人生经历和对人的观察都融入了表演，成为一个用全部身心和电影交流的女人，也修炼为一个有味道、有故事的女人。&
不敢和她讲话更别提合影
&在一次活动中，我见到了她，愣是没敢和她讲话，更别提合影了，只是站在远处默默地欣赏她的从容和自信。虽然人很瘦，但非常有能量，是现场最美的女人，当她站在那里，就好像别人都不存在了。我没想过要刻意去和她聊什么话题，能听她讲讲话，被她的气场所感染已经非常开心了。&
一直进步才是对偶像真正的模仿
&我欣赏她作为一个女演员的特立独行，作为一个女人的自然优雅，但不会刻意模仿她表演的方式，只会不停地激励自己。她的表演是那么游刃有余、打动人心，我会正视自己的差距，对自己要求更高更严格。这么多年，自我反省一直是我的习惯，做一个一直在进步的人，才是对偶像真正的模仿。&&
所有的伤害都是对人的历练
&这些年，她经历了很多事情，但脸上仍然拥有当初的神情。她一直是一个勇敢去爱的女人，能放下名利，回归普通人的生活。从她身上，我相信所有的伤害都是对人的历练，是一种宝贵的修行，当人包容一切，内心变得坚忍，就会更享受和这个世界的关系。没有谁一定走谁的路，今天我模仿她的样子拍照，但会探索自己的成长。她是我心中永远不会被超越的标杆，是我的一个梦想。不管你们因何原因喜欢我，我都充满感恩。&
杨幂模仿张曼玉红色旗袍上海滩金色耳环、黑色私人物品&&
董璇TO偶像费雯丽
女人不要那么好强
可以模仿她的造型，但很难模仿她的神态
&第一次见到费雯丽是在海报上，她美得如梦似幻，感觉气场特别强大，有一种神秘感。后来看她的电影《魂断蓝桥》、《乱世佳人》，当时的影评家说&她如此美貌，以至于完全不需要演技；她有如此的演技，根本无需如此美貌&。她是二十世纪好莱坞黄金时期最迷人的，也是最难模仿的，别人可以模仿她的造型，但很难模仿她像猫一样俏皮和狡黠的神态。&
如果能穿越，一定对她说&&
&费雯丽是一个对表演极为执著的人，她可以在患病时坚持演出，并且依然保持那么高的艺术水准，她敢于打破大美女的完美形象，去演一个落魄的疯子。费雯丽在演《欲望号街车》时就出现了精神上的问题，疾病过早地带走了她的生命，没能让她留下更多的作品，是非常惋惜的事情。如果能穿越到那个时代，我想对她说： &不要那么好强，女人能嫁给一个演技如此精湛的丈夫是一件好事，但把这点作为对自己的压力就不好了。&女人应该追求事业上的成就，但不要让它成为自己精神上的负担。&&&
爱我的朋友千万不要吵架
&我把支持我很多年的朋友看得很亲，甚至感觉像家人一样。我认为演员需要跟观众多交流和沟通。我想说我的表演不是每部都完美，一定有表演不好的地方，如果你告诉我需要改进的地方，我会很开心的。作为演员，外形能被认可是好事，但演员的生命力在于作品。如果有人批评我演得差，爱我的朋友千万不要吵架，其实我喜欢听到不同声音。&
董璇模仿费雯丽白纱丝绒私人物品&&
&何洁TO偶像邓丽君
你是我心目中的标准美女
她的歌是我的胎教音乐&邓丽君是我的语言启蒙老师，也是认字启蒙老师，我爸爸妈妈都特别爱她，她的歌是我的胎教音乐，我也是从她的歌词开始学写字。&
我曾刻意寻找她的足迹
&我曾刻意寻找她的足迹，读她的传记，希望将来有导演能拍下她传奇的一生。小时候，我曾幻想如果有一天能够见到她，能听听她说话，讲讲生活中的故事。我会默默坐在那里看着她，甚至没有勇气说我有多爱她。在邓丽君去世那一年，我对死亡的概念其实不是很清晰，拿着报纸一个字一个字读完，心里很难过，感觉空空的。&
从小就模仿她拍照
&她是我心目中的标准美女，而这张照片是我心目中她最美、最经典的样子。我小时候就模仿过她的样子拍照，我妈妈也说我脸圆圆的，笑起来比较甜，模仿她唱歌有八分像。到现在她的演唱方式多多少少对我都有影响，现在唱情歌也是完成自己想像邓丽君一样的梦想。&&
我喜欢和粉丝神交
&我希望大家用最平常心的心态面对所有事，去真正理解快乐的意义，过好自己幸福的小日子。到现在我都不觉得自己是偶像，只是在台上表演给大家看，我喜欢和粉丝神交，自己比较慢热，更习惯在网络上和大家交流。我希望给他们正能量，以前任性的时候会表达负面情绪，现在我不会，希望更多传递向上的热情。&
何洁模仿邓丽君白色碎花镂空上衣 Oneteaspoon from I.T&&&
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性爱五行论所引发的床上“新”革命
一个难忘的新婚夜是成功婚礼的完美收结，为新人带来新婚夜双修秘籍，让你们在性感婚房里High到极致！下面就让我们一起来看看吧。...&&
&&不应住色生心，不应住声香味触法生心，应无所住，而生其心&。&&《金刚经》&据说唐代六祖慧能听闻有人诵这段经文，从一位目不识丁的樵夫当下开悟！释迦当初之所以谆谆告诫人不应住色（声、香、味、触、法）生心，实际上正因为人通常只会在五种感官上执着迷恋于外在世界与对象吧。将神秘的五行和风水学说等，引进到你的性爱中来，可以达到一种天地和谐，昏然一体的感觉。看看你的性爱属于哪一行？&
辰时 7:00~9:00 龙辰土，气与质的转化关系玄妙，气息生死之机玄藏。&晨勃期，膀胱充实导致欲望强烈。突然袭击，速战速决。&&
巳时 9:00~11:00 蛇巳火，质在其外表，又有虚拟的气藏于内中。&工作最佳时段，性能量积累期。&此期间做爱，会使生物钟紊乱。&&
午时 11:00~13:00 马&午火，阳性，为极旺盛之火，其性好动。&荷尔蒙高位，血糖供给增加使敏感&甜蜜半小时，而后小憩。&&
4种新婚家居性爱风水布置&中国人喜欢谈风水，什么事都可以与风水有关，希望与另一半High 到最高点、爱到登峰造极的人，不妨借由风水来使力，让甜甜蜜蜜的你们，免吃&威而刚&、&威而柔&就非常有&性致&。&
1、打开大门，可以看到婚房里的床？&
解析：中国风水理论认为，这种婚房会导致新娘和新郎间争吵不断，并容易产生外遇。从环境心理学的角度来说，大门是进出必经之处，大门正对房门的格局，侵犯了婚房的私密感觉，使双方不能全心投入性爱。&
补救之道：在大门与婚房之间设置屏风；如果担心影响采光，可以设置玻璃屏风并辅之以绿色植物。&
升级之道：在婚房门口挂起珠帘，能激发双方相恋的能量。&&
2、婚房带阳台或落地窗？&
解析：除了影响私密感以外，玻璃结构会让人体能量容易散失，这和露天睡觉容易生病是一个道理。&
补救之道：以厚重的落地窗帘阻隔，保存人体能量。&
升级之道：选择与方位配合的窗台颜色，有利于提升婚房的健康运。如东向窗台宜用黄色、褐色，南向窗台宜用白色、银色，西向窗台宜用绿色、青色，北向窗台则宜用红色、粉红。&&
3、洗手间的门正对婚房？&
解析：洗手间五行属于水，阴气较重，容易引起腰肾衰弱、精力不济。&
补救之道：如果已经没得选了，那么只能紧闭洗手间门，经常开排气扇以去除湿。&
升级之道：从风水学的角度说，还可以在洗手间门上设置珠帘，或者在两扇门之间安装屏风，以阻挡邪气入侵。&&
4、为了迁就房型而让床头朝西？&
解析：万万不可！因为地球是由东向西转的，头若向西，会让血液经常向头顶冲，不利休息，容易造成体力透支。&
补救之道：无论婚房型如何，婚床头始终以南北向为宜。因为人体的血液循环中，主动脉和大静脉最为重要，其走向和人体的头脚方向一样。人体处于南北睡向的时候，主动脉、大静脉和地球磁力线方向一致，此时人的精力最为旺盛，性爱后体力不容易衰竭。&
升级之道：&春首向东、夏首向南、秋首向西、冬首向北&，就可以采纳自然之气，收壮阳之效。&&&
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女人丰满！让男人更有“性欲”
丰满的女性在古代一直都是男性考核女性漂亮的标准，丰满的女性的那些特点吸引着男性呢？下面就让我们一起来看看吧。...&
1、别人的要骨感，自己的要手感&骨感是被称作美女的一个重要因素，男人带着这样一个进进出出，是很有面子的事情，说明男人有眼光，有品位，但是如果是亲密爱人，很多男人还是希望自己的女人丰腴一点，胖女人往往拥有挺拔丰满的胸部和紧实而硕大臀部，毕竟谁也不想天天搂着竹竿石板硌一身骨头疼。&&
2、美女是用来看的，老婆是用来搂的&女人分中看的和中用的两类。中看的有&三宜&：宜瘦不宜肥，宜小不宜大，宜娇怯不宜强健;中用的恰好相反：宜肥不宜瘦，宜大不宜小，宜强健不宜娇怯。这就是男人的眼光，美女是用来欣赏的，未必是用来过日子的。&&
3、胖女人更容易欺骗&胖女人给人的感觉心地善良，没有瘦女人那样多的心眼和心思，而她们较易相信男人们善意的谎言，而男人又是那种天生喜欢说谎的动物。而且男人们普遍不喜欢太过精明的女人，更不愿意面对谎言被女人揭穿时的丑态和尴尬。而大多没有肉感的骨感女人，骨头看上去很硬，骨头硬的女人，男人难得让她妥协，纠纷因而不断，选择胖女人无疑是一种明智的抉择。&&
4、胖女人性生活质量相对很高&对女性而言，脂肪细胞多，意味着能产生更多的雌激素，这是女人性欲的&发动机&，能让她们的性需求增强，在性生活中更加主动，感受到的性刺激也会更强烈。这无疑能帮助女性更快地达到性兴奋，并更好地享受性生活。男人特别看重性质量，而胖女人做老婆的好处，这个是一个重要考量，相反，苗条女人全身是骨头，真干起活来实在不够滋润。&&
5、胖女人的皮肤充满质感&身材丰满的女人皮肤好。古书中说某女肌肤胜雪，&吹弹得破&，这样好的皮肤只有胖到一定程度才能达到。这样的皮肤如果在亲密时捏上去，真是让男人黯然销魂。&对于男人来说：美女是用来看的，老婆是用来搂的。睡在一张床上，谁也不想天天搂着竹竿石板硌一身骨头疼。娶老婆也如同买家具，结实耐用是硬道理。体态丰腴的女人，富态而雍容华贵，在很多男人看了，有这样的女人，更 能体现他的权利和财力。所以胖MM们，你身上的赘肉，不是负担，也不是你自卑的源头，胖也有胖的气质、修养、魅力，就像生活中胖子给人以善良憨厚的好感一样，胖女人也有着骨感美女无法拥有的致命魅力，所以说从男人的心理及生理上来讲，他们更钟情于比较胖点的女人。&&&
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2012最难忘10张明星照片 布兰妮“江南style”抢镜
在2012接近尾声的时候，某外网评出了这一年之中从年初到年末&最难忘的30张照片&，这些镜头前被抓拍到的瞬间虽然没有写真大片那么美轮美奂，但却更显生动有趣。不管是永远的国民甜心詹妮弗&安妮斯顿星光大道留名，乔治&克鲁尼&调戏&好基友布拉德&皮特，还是布兰妮的&江南style&，布莱恩&奥斯汀&格林亲吻妻子梅根&福克斯的大肚，或是&水果姐&凯蒂&派瑞贴身大兵令其面红心跳&&都是这一年中欧美娱乐圈耐心寻味的瞬间。&
出镜明星：Lady Gaga&纽约时代广场，嘎嘎在新年夜表演之前，与纽约市长迈克尔&布隆伯格一起出席亮灯仪式，面对璀璨的玻璃球灯，嘎姐禁不住送上香吻。&
出镜明星：杰西卡&阿尔芭&卡什&沃伦&今年1月2日，阿尔芭和老公卡什墨西哥度假时被拍下这张照片，这时距离芭姐生下二女儿海雯不到半年，一身桃红色比基尼大显完美辣妈身材！&&&
出镜明星：Lady Gaga&纽约时代广场，嘎嘎在新年夜表演之前，与纽约市长迈克尔&布隆伯格一起出席亮灯仪式，面对璀璨的玻璃球灯，嘎姐禁不住送上香吻。&
出镜：麦当娜&今年的超级碗上谁是明星？当然是麦当娜。年过半百的麦姐在麻辣鸡、M.I.A.等后辈的伴舞下化身超龄啦啦队长，12分钟的表演将现场气氛推至高潮，也证明了自己在流行文化领域绝对的王霸地位。&
出镜：詹妮弗&劳伦斯&乔什&哈切森&3月12日，《饥饿游戏》的两位主角在影片诺基亚剧院的首映礼上。该片在北美市场创下炒超1.5亿美元的票房佳绩，几位主演也成为继&暮色帮&之后，新的影坛偶像领军人物。&&&
出镜：查理兹&塞隆&3月7日，素来冷艳高贵的&女王&查理兹&塞隆在LAX机场给了全世界一个&惊喜&：她当妈了，谁也不知道杰克逊的父亲是谁，因为他是领养的。&
出镜明星：贾斯汀&丁伯莱克&杰西卡&贝尔&5月12日，斯台普斯球馆。在一场湖人队的比赛上，&老板娘&用一个香吻和一枚闪亮的钻戒向全世界宣告：这个名叫贾斯汀&丁伯莱克的男人是我的。&
出镜明星：布兰妮&斯皮尔斯&这大概是第一个学习&江南style&骑马舞的国际巨星。当布兰妮在9月11日的艾伦秀上提出PSY的MV很有趣时，艾伦当即请出PSY的&活人&，令布兰妮惊喜交加，之后就跟着PSY跳起骑马舞。至于之后这舞蹈有多风靡&&大家都知道了。&&
出镜：梅根&福克斯&布莱恩&奥斯汀&格林&6月24日，身怀六甲的梅根与老公布莱恩现身夏威夷海滩，小夫妻俩缱绻缠绵，满心期待着小生命的诞生。虽然两人的姿势造型太像摆拍，但大家也都愿意分享他们的喜悦。&
出镜明星：查宁&塔图姆&6月27日，宣传新片《魔力麦克》的查宁在洛克菲勒中心玩起&快闪&游戏，虽然主持人Ann Curry顽强抵抗了&色诱&，但男主持Al Roker却忍不住往查宁的裤腰了塞了份小费&&真是魔力难挡。&&&&&
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Ellen von Unwerth 镜头下的性感黑肉丝
以模特入行的Ellen von Unwerth在经历了10年模特生涯后，才华横溢的她现今已成为一名女性时尚摄影艺术家。长达十年的模特之路使得她更能敏锐地捕捉女人的迷人体态，雅致、性感这些女人独有的符号，在她的镜头下总是无比坦诚地引诱着你。&
&Ellen von Unwerth除了忙于为多个时尚杂志拍摄以为，还为多个品牌拍摄时装大片，而最广为人知的应该就是为Guess品牌的广告拍摄。除了忙于拍摄以为，Ellen von Unwerth 还尝试着导演与音乐电视的制作，所以我们在某季Guess广告中见到那一组组精致的画面就如同20世纪六七十年代的海滩电影，经典的黑白色，浓郁的休闲风，画面中的女人慵懒却性感，迎着海风吹来了无限的好风光。&
&而Ellen von Unwerth也与众多有过合作，一张张图片练成了一个个故事，每一个画面背后似乎都能读到生动有趣的故事情节。而参与其中的明星有大牌模特、国际知名影星，而在Ellen von Unwerth的掌镜下，他们都会化身为Ellen 导演的影片中的主角。冷艳女特工、青春无敌的60年代少女、挑战禁忌的贵妇、还能看到让努力取悦的放荡少妇。&
&Ellen von Unwerth的拍摄视角独特，我们双眼所见的不再是站在那儿毫不起劲的衣架子模样，每一个画面都灌进了无穷张力和生命力，这就是Ellen von Unwerth镜头中所给我们的最直面感受。静静看着画面，你会不由自主的想着&这上一秒究竟发生了什么呀，那接下来呢？&紧凑的气氛似乎总能激发出我们无限的想象力。&
&紧身胸衣、细、眼罩、网袜、皮鞭，在Ellen von Unwerth的镜头下，这一系列禁忌元素构成了独特的性感美学。Ellen曾出版了一个摄影集《复仇》，其主题就是由禁忌符号组成的性虐待（SadoMasochism）。再以故事形态讲述三个年轻的伯爵夫人寻找一种完全不同的方式来度过一个放纵的乡村周末。&
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《王的盛宴》毁誉参半，真相如何？
上映首个周末，由陆川执导，刘烨、吴彦祖、张震、秦岚领衔主演的电影《王的盛宴》票房突破4200万。与此同时，影片对于历史事件与人物的解构也引发了颇多争议：有人&拍砖&，认为该片&形式大于内容&、&被注入太多虚构成分&；也有人力挺该片&是一部毋庸置疑的杰作，是新世纪中国历史片的一个新高峰&。&
面对争议齐飞的局面，导演陆川表示，&一部电影引发全社会争议和质疑并不可怕，这恰恰是一部商业文艺片应当承担的责任；可怕的是那些掩藏在争议背后操控舆论方向的黑手。&&
&《王的盛宴》自11月29日公映以来，口碑呈现出两极分化的趋势：据了解，一部分观众对于影片表示&惊喜&认为&有勇气，有探索，有创新&，&精美绝伦&&对历史人物内心探索得极其深入和准确&，对影片对历史的呈现和创新给予了充分肯定评价；但也有观众表示不能理解陆川电影中&另类&的历史观，也有观众对于&吴彦祖戏份少&深感不满，还有观众对于电影跳跃式的叙事方式表示很&不舒服&&无法适应&，&对待历史态度极不严肃&、&无王无盛宴&是&伪大片&、&把所有人都拍成了神经病，特别是刘邦&等等。&
&《王的盛宴》不仅涵盖了&鸿门宴&这一耳熟能详的典故，更再现了刘邦与项羽、韩信三位历史人物波澜壮阔的一生。&鸿门宴&、&成也萧何，败也萧何&&霸王别姬&、&鸟尽弓藏&等经典典故，在《王的盛宴》中，以崭新的历史视角作出了全新诠释；《王的盛宴》不是对《史记》中鸿门宴等段落的简单翻拍，而是依据近年来最新的考古资料，对这一段史实的重新演绎。&
&《王的盛宴》虽则是楚汉相争的老故事，陆川却在其中赋予了丰富的现代含义，同时在形式上借鉴了莎士比亚舞台剧的风格。看得出来，《王的盛宴》是有诚意的，所以陆川没有把它拍成视觉系的装修大片，而是写就了另一篇拷问内心的《李尔王》。&《王的盛宴》将用当代视角，比照历史然后还原历史。让摄影机回到古代，拍一部具有当代价值关怀的电影作品&。&
&在《王的盛宴》将和以往的中国古装史诗片有何不同这个问题上，陆川说：&我想展现给观众一些他们可以相信的东西，以前很多中国古装史诗大片都有着豪华的场景和鲜艳的服饰，但其实真正发生在几千年前的历史并不是这个样子的，我想表现真实的历史，过去真正发生过的那些事情。&同时，陆川还透露，为了还原真实的历史，他和他的剧组已经花去了很多时间和金钱。他阅读了大量史料书籍去做考据，对人物的造型、服装、甲胄、兵器等等都做了精心的重新设计。&
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姚晨：最丑封面？最豁达胸怀！
稿件来源：《时尚先生》策划:周周 编辑:吴默韬 叶三 时装编辑:孙静 摄影:白川 文:迩多 化妆:唐毅 发型:穆建明后期：梁柱国 灯光：中纺时代联盟专业影棚
把我们熟悉的人从熟悉的时空里带出来，走到这样一片海滩：海面上矗立着碣石，沙子不算细腻，走过时踩碎的贝壳吱吱作响。小渔村就在一旁，渔网铺了一地，海风里吹来晾晒渔获的腥味。很多时候海滩上只有姚晨自己，她从上面走过，亮出心事或者是故事。她说北方的海显得凌冽、沧桑。
&人类就是很奇怪的物种，永远不满现状，总想走出去。&
老渔夫富恩特斯活到了104岁。海明威1961年饮弹自尽后，他靠为游客讲故事安度余生。姚晨也有自己的故事。
14岁来到北京学舞蹈之前姚晨没想过会成为演员，但她和所有女孩一样爱美。小时候，她的铅笔盒、笔记本上都贴满了明星的大头贴，在老姚和妈妈不在家的时候，她会偷偷用妈妈的香粉和口红给自己化妆，至今她还记得当年廉价的口红里有&甜美的麦芽糖味&。
她喜欢海，离开家乡后在地图上各个不同的角落默默长大，然后经历考学，来到更繁华的城市，如今她生活在北京，常常四处奔波，她常常想起家乡南平。一个山清水秀的地方，四面环山，中间有闽江流过，离北京2717公里。外出上学几年后再回去，江边的虚脚楼拆光了，新的建筑一个比一个难看，家乡被改造得面目全非。有文章要她写写&所期待的未来&，她说，&我还期待什么未来？我希望能回去就不错了，我真觉得以前的故乡特别美，现在都被改得乱七八糟。&
刚毕业的时候，姚晨没有什么规划的目标，所谓的成名也比较抽象，对于成名后的生活她想象不出来。在学校念书时老师很器重姚晨，毕业的大戏也是她担纲，那会儿的照片上姚晨很有点意气风发的样子。在校期间她还接过一部戏，&赚了笔小钱，当时觉得够吃够喝，是富人了，没有一点生存压力&。谁知道毕业后整整一年，姚晨竟然没戏拍，整个人在家呆着，跌入低谷。&那一年把我打击得够呛，&她说，&后来我就把自己调整到，&该是你的就是，不是你的你求也求不得&的状态，连剧组都很少去见，都差点转行了。&直到碰巧演了《武林外传》&&&谁能想到那玩意儿能红？&
现在，姚晨是被很多人认识的演员，她明白很多东西要顺其自然，但好在自己拥有&最大的特质&&&善于认命。&无论你给我放在哪个环境中，恶劣也好，幸福也好，我都能调整过来&。她仍然说不清演员和明星的区别，对于自己是不是个明星这个问题，她想出了一个很小心的答案：&几年前，在参加某个品牌的活动时，有人主动过来跟我说话&&以前我一般都是傻乎乎地独自站着。&
&在摄影师的安排下，姚晨在北方的海滩上遇到了渔村里的少女、渔民、硕大的鱼。镜头之外的她一直在笑。
姚晨确实开朗。她说这种性格受她爸爸&老姚&影响比较大。老姚是那种&天塌下来我也先睡一觉再说，反正有人先顶着&的人。北方的海在6月仍不温暖，在肮脏的浮泡上躺过滑倒过，被黄绿色的海水泡过被浪打过，又在沙砾上摆出过性感的姿态，姚晨坐在回城的汽车上，看不出刚才折腾的痕迹，姚晨忙着给大家分发零食；忙着转载发了今天拍摄花絮的微博（她说&好漂亮啊，看不出是我&）；忙着夸奖自己的团队。哪怕他们中的大部分人已经睡着。姚晨说她的乐观是遗传的。
很有可能，女作家是另外一种人。通常她们都不太乐观，有自毁倾向，比如张爱玲。这应该跟好演员差不多，比如玛丽莲&梦露。她们同样经历过大悲凉，在女性身上表现出来，会让人更加懂得怜惜。而一个喜剧演得好的女演员，就更为稀缺。
姚晨知道大家认识她是通过喜剧，但她不觉得自己有幽默感。&我顶多算一个职业演员，我觉得大家把期望值搁得有点高。有两种人可以演喜剧，一种是职业演员，一种就是天生的喜剧演员。职业演员就是你给他悲剧、喜剧，他都能演，但让他创造一种喜剧的表演方式，他做不到。还有一种是天生的喜剧演员，比如周星弛、憨豆先生、金&凯瑞，他们都算是天生的，而且表演方式都是自创的，没有重复，没有模仿。这种是喜剧天才，那我肯定不是后者，我没那本事，所以我只能规规矩矩去做一个职业演员该做的事，仅此而已。&&&
&在姚晨所受的表演教育中有解放天性练习，但只限于学学大猩猩、毛毛虫那些玩意儿，&我真正的解放天性是在演喜剧的时候完成的，那时候就完全也不顾忌什么形象，什么美与丑。&但是，她说缺乏了性感的教育。她认为性感不是一个应该回避的词。
&就像我们拍吻戏始终拍不好。很多电影里的吻戏都特别逗，完全是生理反映，两个演员在一起肌肉是僵的，所以包括拍摄者，他在看的时候也很不自在，所有的不自在拧在一块，就变成一个奇怪的气场。&姚晨说，&所以所有中国电影里头的接吻戏，看起来总那么难受。&
&你喜欢自己的身体吗？&
&还好。特别迷恋自己的身体倒也没有。我觉得这个就特别欠缺：对自己的欣赏。&
&可是这老人总是拿海洋当做女性，她不愿给人莫大的恩惠。&
那种&能活&的能力，听起来像是某种植物的生命力和生存法则。事实上姚晨也没有想那么多，吃着五谷杂粮，获得着顺其自然的快乐，日子就这么过去了。
小说中的渔夫一个人在海面上捕鱼，如同在现实与理想之间泅渡，没有喝彩。海明威在获得诺贝尔文学奖时说，写作，在最成功的时候，是一种孤寂的生涯&&还有什么能比大海更代表永恒和孤寂？姚晨走在摄影师的镜头里，一缕缕湿了的头发粘在脖颈上，海风拽着裙角。姚晨留着长发，海明威会喜欢这样的女人，很多男人也会。
终于有一天，长发的姚晨觉得自己变美了。那是大学时的恋爱，她男朋友说她很漂亮。别人都笑他审美畸形，但姚晨相信他说的是真话，在情人眼里她还能算个西施。在此之前，她没有想过自己是美女。&从小到大，没有人夸我这一点。&她说连她妈妈都说自己没小时候漂亮，越长越像个泥鳅，黑瘦黑瘦的，手臂跟竹竿一样。姚晨说还因此自卑过，从小就羡慕班里那些皮肤白、学习好、男生们都围着转的女生，然后她也围着她们转。
姚晨喜欢演员这个职业，这让她觉得有乐趣，也让她更自信。问她是否愿意为了爱情放弃它，她说她不敢。&因为爱情放弃了这职业，跟我好的人会不会觉得我就没意思了？将来为了生孩子离开一段时间没问题，要彻底不干了，这个我可真不敢打保票。&
她看重两个人之间的吸引。她要爱一个男人，那一定是因为他有她没有的东西，会是崇拜。&如果他都不能施展他最好的才华，我觉得可能会&&我会反正&&&她迟疑了一下，&我觉得不是一个特别好的选择。&
爱情在她的生活里占一半比重。说这话的时候她笑了，反问，是不是有点太多？&
&海明威理想中的女人，也许就是《永别了，武器》中温柔善良，又疲惫惊惶的凯瑟琳。她把全部意义和希望寄托在爱人身上。只要有了爱情她就有了一切，无论去到哪里都能把那儿布置得像一个家，她为了爱情全心全意，完全顺从。
姚晨说她认为女性是从属于男性的。&我从小受的家庭教育就是男尊女卑式的，我真不骗你，我跟男性坐在一块聊天，心理本能的会有一种胆怯，觉得很不安，很不该。一个女性怎么能这样坐在这里，跟一个男性聊天？&
姚晨结婚在同行里算是非常早的，可以说是罕见。她说本来想更早，但那个时候，国家还不允许大学生结婚。&当时没想过那么多，没觉得日后我们一定要怎么样。&也许是日常生活中，很多东西被人们故意理解成对立，其实并非如此，所谓的婚姻、家庭、事业，他们本身之间不是矛盾，并且有更好的方法使之平衡和平行。
在面对无法调和的矛盾时，姚晨会选择放弃。&我放弃过，虽然我一直比较遵循中国人&听话&的规律，但是有一天，我发现被生活压榨到最低下的时候，我忽然间反弹了，什么都不顾不想。我会想很多年才走到这一步，但我真的不会顾虑那么多，那一刻我已经不去选择了。&
2011年，姚晨结束七年的婚姻生活。她说这是她做过的最叛逆的事。
&一个人并不是生来就要被打败的，人尽可以被毁灭，但却不能被打败。&
演员都很敏感。在采访的时候，姚晨的观察力也很敏锐。她是好演员，分得清真和假，也能够找到这谈话中最适合的情绪。风很冷，她喝了好几杯热水，逐渐从那片灰色的海域里回过神来。
现在，她也做过记者了，还做成一个视频的采访纪录片，一口气采了10个记者。另外，她在新戏《搜索》中出演一位&复杂&的女记者。虽然她的&被采访&经验很多，但这些似乎没用。她说采访者在采访中是个主导者，带领着情绪、思路，她在采访中经常&断片&，瞬间不知道问什么。&他们都是有意思的人，燃烧着新闻理想，但日子又过得很清贫，他们也会烦恼，也会有阻碍，但还会继续前进，他们在记录别人的故事，但从来没有人去记录他们的故事。&
早在做这个系列纪录片之前，她为准备新片《搜索》，特意实习了一段时间。角色里的那个女记者是社会新闻栏目主编，跟她平日接触到的娱乐记者不太一样。她去体验生活，&怕自己演成了一个身份不明的记者&。对于那个角色，她更多的是同情和佩服。&在她失去一切时，她能够非常淡然地面对，然后很勇敢地继续往下走，我觉得她是一个强者。我在表演的时候没有去爱这个角色，而是审视。&
就是在演这个角色时，让她有了触电的感觉。&在一场分手的戏里，知道分手，经历了四种情绪变化，最后放下过去，说&我会重新开始。&&姚晨对这句台词记得很清楚，也许是因为某些方面契合了她，接受背叛之后，哪怕再爱，也要离开，不去强迫要求别人，自己重新开始。&你失去了你的爱人，我也失去了我的。&她觉得自己这场戏演得相当好。&
但姚晨说她在生活中&真心做不到&，&我肯定会很痛苦，没有办法会像那个角色那样在那一瞬间，就能够那么洒脱。&她相信世界上存在这样的女人，包括生活中她也见到过这样的人，&把自己保护得很好&。
&有些时候，女性是不是把求得别人的保护来当做一种有效的方法？&
&当然，大部分女性肯定都这样。&姚晨说。
&你会敢于暴露自己的弱点，来求得别人保护吗？&
&这也是一种性格。&她看来，世上有两种人，一种是无论如何相信一切，另一种是被骗后再也不相信一切。她说她肯定是属于前者。但是她也有爆发的时候，那就是背叛出现时。&我有跟人掰的时候，哪怕我再爱这个人。欺骗我只是一方面，但他侵犯到我的人格时，那一瞬间我可能自己都不知道，突然间会爆发，十八匹马都拉不回来的那种，绝对翻脸。&
&你事后会后悔吗？&
&绝不后悔。&
&但是这些伤疤中没有一块是新的。它们像无鱼可打的沙漠中被侵蚀的地方一般古老。他身上的一切都显得古老，除了那双眼睛，它们像海水一般蓝，快乐而不可征服。&&&
比起这些，她更不能忍受的是背叛。她说男人遇到背叛，也会像祥林嫂一样去倾吐。但是女人遭遇背叛后，会变得&更男人&，尽管女人是世界上依赖性最强的动物。她会轻易在别人面前表现出软弱。这也许是抵消强硬最好的方法。
在男人的世界里，英雄若不风流，势必孤独；在女人的世界里，拥有爱情，就有了柔软的渗透力。海明威最终饮弹自尽，像他所描述过的斗士一样，生来就与家庭、战场、世界抗争。女人姚晨则还是一副开朗的样子，交代弱点，坦白着日常生活中琐碎的喜怒哀乐，居家休假的厨房，朋友们的饭局，男朋友的电话。该怎么样去度过日复一日的生活？这个问题根本没有答案。但可以肯定的是，正是那些微弱的力量，蓄积起来，变成海水，淹没时间，只留出八分之一的冰山。就像她一直想演的&正常的普通人&，没那么复杂，心里缓缓流淌着人生。表演是无用的，表现都是片面的。
&世界本来就是男人的。&她说。&女人不就是想要幸福吗？&
这时候，太阳落下去了，远处的海就要变成黑夜，留下大片大片独白。
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周杰伦吴彦祖领衔 爱秀“人鱼线”的暴露男星
周杰伦为新专辑《十二新作》狂秀肌肉，除了先前秀的精实八块腹肌外，新造型更放送&人鱼线&(指下腹肌与跨下的交界)，连&腹毛&都大方袒露，可谓出道以来最开放尺度，与娱乐圈爱秀&人鱼线&的肌肉型男接轨。&
周杰伦狂秀&人鱼线&
周杰伦此次的造型，将他的好身材展露无余，除了令女粉丝尖叫的八块腹肌，他还大方秀出&人鱼线&，甚至袒露&腹毛&，交出多年锻炼的满意答卷。&
&人鱼线&到底是什么？
人鱼线的正式学名为&腹内外斜肌&，也叫做&人鱼纹&，指的就是胯部于下腹肌之间形成的一条线，因为形似于人鱼下部略收缩的形态，所以称之为人鱼线，是男性腹部两侧接近骨盆上方的两条V形线条。&
如何拥有性感&人鱼线&
想要像明星型男们一样，穿上性感泳裤，露出性感的人鱼线，下次去健身房的时候，别忘了进行以下的几套动作。
1、上腹部仰卧起坐
仰躺曲膝，双手抱拳顶住下巴，以避免头部晃动，卷曲上半身直约35至40度，下背要贴紧地面，动作恢复平躺时要缓慢，此动作反复做15至20下。
2、下腹卷体动作
平躺后双手扶住固定架，双脚曲膝90度，用下腹力量把下半身卷起来，让臀部离开垫子，膝盖关节要维持固定姿势，动作恢复预备动作时要缓慢，此动作反复做15至20下。
3、侧腹旋转肌群
动作一样平躺，双脚曲膝90度，双手平放置身体两侧，双脚并拢，向身体一侧旋转约45度，对侧肩膀要保持固定，动作恢复时要缓慢，此动作反复做15至20下。
4、抗力球侧腹训练
站姿，双手拿球举到头顶，上半身往一侧边弯曲，停住2-3秒，要拉到对侧肌肉有紧绷感觉，再回到预备动作，左右方向各做15至20下。要特别注意的是，骨盘动作要固定不能左右歪斜。&&
如何拥有性感&人鱼线&
想要像明星型男们一样，穿上性感泳裤，露出性感的人鱼线，下次去健身房的时候，别忘了进行以下的几套动作。
1、上腹部仰卧起坐
仰躺曲膝，双手抱拳顶住下巴，以避免头部晃动，卷曲上半身直约35至40度，下背要贴紧地面，动作恢复平躺时要缓慢，此动作反复做15至20下。
2、下腹卷体动作
平躺后双手扶住固定架，双脚曲膝90度，用下腹力量把下半身卷起来，让臀部离开垫子，膝盖关节要维持固定姿势，动作恢复预备动作时要缓慢，此动作反复做15至20下。
3、侧腹旋转肌群
动作一样平躺，双脚曲膝90度，双手平放置身体两侧，双脚并拢，向身体一侧旋转约45度，对侧肩膀要保持固定，动作恢复时要缓慢，此动作反复做15至20下。
4、抗力球侧腹训练
站姿，双手拿球举到头顶，上半身往一侧边弯曲，停住2-3秒，要拉到对侧肌肉有紧绷感觉，再回到预备动作，左右方向各做15至20下。要特别注意的是，骨盘动作要固定不能左右歪斜。&
最难练的侧腹肌
人鱼线所在的位置正是很难训练到的侧腹肌区域，由于线条没有腹肌明显，又容易成为脂肪堆积的区域，很多人在训练的时候不但容易忽略，也不容易见到成效。建议在进行肌肉训练之前先进行30到45分钟的有氧训练，先让身体开始燃烧脂肪，再开始进行无氧的肌肉训练。另外，运动完后也要适当补充蛋白质，提供肌肉生长所需要的养分。
想要透过速成的方式快速训练腹部肌群，在训练计划中除了腹部核心肌群的训练外，同时更要注意全身性的心肺、体适能训练及适当的减重计划。先将多余的脂肪去除之后，腹肌部分的线条才会清楚。透过循序渐进稳扎稳打的训练计划，进行全身性的训练才能收到事半功倍之效，也能拥有更完美的体态。教练也特别提到，在进行这次介绍的八个训练时，要注意不要错用到臀部和腿部的肌肉，在呼吸方面也要保持顺畅不可憋气。&
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奥迪打造中国限量版R8专享型超级跑车
　　为迎合中国消费者对个性化和高性能顶级车型的需求，展示品牌承袭于赛道的动感基因，奥迪（Audi）特别于近期为中国市场推出一款高性能超级跑车&&奥迪R8中国专享型，限量88台，售价262.8万元。
&&奥迪R8中国专享型由奥迪旗下专门负责高性能车研发、制造以及个性化设计的Quattro公司专为中国消费者限量打造。新车拥有两种专属色彩搭配，马里布蓝车身主色配合铃鹿灰侧翼；或铃鹿灰车身主色搭配马里布蓝色侧翼。这两款车身和侧翼运用的不同颜色组合，形成了R8中国专享型别具一格的自我风格。同时，配合新型19寸5幅双臂式"Y"型外观车轮，也使得整车的造型充满奥迪独具匠心的科技气息。&
&超轻量、高强度的碳纤维，是材料工程学在航空航天领域的尖端应用，兼具刚强度和低重量的优点，从而巩固安全、降低油耗，达成高效驾驶表现。奥迪R8中国专享型将这一科技运用到整体车身中，一体式进气格栅、前后进排气口、格栅外框、后保险杠，以及前扰流板、饰条、侧翼、外后视镜、固定式尾翼等部分，都采用了碳纤维材料或是亚光色的特殊处理。&
&内饰部分，新车也格外奢华，鲨鱼皮面料配彩色缝线、Alcantara面料包裹手刹和方向盘、亚光碳纤维仪表护罩、爆发无限动感豪情包裹感极强的运动真皮座椅等，给人无限舒适和尊贵。作为首款在内饰设计中融入中文的奥迪量产车，奥迪R8中国专享型在铝制换挡球头上镶嵌含有中文的"R8 专享"字样和限量标号，成为了其最具标志性的身份象征。而为了尊重中国用户的文化习惯，此次采用的1-99限量标号中，还专门去掉了所有带数字4的序号。&
　&动力方面，奥迪R8中国专享型继承了奥迪R8车型的动力、传动、悬挂技术，并毫无保留地延续了品牌的赛道科技。源自奥迪勒芒战车的FSI高转速发动机技术，让5.2升V10发动机能够迸发出极为强大的动力，当转速达到6,500转每分钟时，发动机产生530牛?米的最大扭矩，在8,000转每分钟时可输出386千瓦（525马力）最大功率，搭配源于纯正赛车的R tronic手动/自动一体式顺序变速器，以及配合同样成名于赛道的奥迪quattro全时四轮驱动技术，新车只需3.9秒就能从静止加速至100公里每小时，最高时速达316公里。&
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神速！布加迪威航16.4 Super Sport
要想获得一辆布加迪威航16.4 Super Sport，你需要付出至少比标准版高出63万美元的天价。但对于某些布加迪的拥趸者来说，这或许已经是他们的第三辆威龙了，在此之前，布加迪还推出过 987马力的威航16.4轿跑车（售价160万美元）和190万美元的敞篷版车型Grand Sport。&
另外，你还需要另付2.8万美元（换装专门定制的轮胎）才能有机会在大众所属的德国Ehra-Lessien秘密试车场尽情享受你的超级跑车，该赛车场有一条5.6英里（约合9公里）的直线赛道，这也是世界上屈指可数的几条可以让你合法的尽情享受威航16.4超高直线加速性能的赛道之一，只有在这里你才能真正体验到威航作为世界最快量产版车型的魅力。
&虽然插上了解开电子限速的钥匙，但实际上该车还是有限速的，它的最高时速限制在258英里（约合415公里）。虽然你为购买这辆超跑要付出超过200万美元的高价，但似乎布加迪不愿意让消费者去冒太大的风险，并没有将速度提升到更高。标准版威航轿跑车或Grand Sport在没有任何速度限制时的最高时速为253英里（约合407公里），而额外多花这么多钱，输出功率增加这么多，但速度仅增加了5英里，想想确实有些不值。&
&现在最新的世界最快量产车头衔已经不再是威航16.4 Super Sport，而是让位给了 SSC Ultimate Aero。布加迪认为这正是它开发威航系列第三款车型最充足的理由，同时公司也需要尽快停产老款威航，最后一批老款威航可能在今年停产。&
&其实，绝大多数买家不会在意布加迪威航的技术细节，因为作为一个消费者，实在没有必要了解那么多东西。其实对于大多数人来说，并不需要一辆时速能达到258英里的车，另外对于一辆功率已经达到接近1000马力（标准版威航987马力）的车型，再增加195马力也并没有什么实际意义。
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玩转玛雅的所有经典
接近终点也意味着一个新的开始即将来临。12 月份的冬至在墨西哥东南部是个大日子，当地人和游客会在那天庆祝玛雅人的长历法中5125 年大周期的结束，不是世界末日，而是新的一天的开始，是新的历法的开始。即便只是在墨西哥迎来的一个普通的阳光灿烂的日子，游客们还是会期待新的启示录的到来。
&深受玛雅文明影响的5 个州生活着具有传奇历史的玛雅人后裔，那里有丰富的物种，易于探索，对于充满好奇的游客来说，会有很多有趣的活动和发现。被称之为&蛇的王国&的卡拉克穆尔(Kalakmul)贯穿坎佩切(Campeche)的历史。在尤卡坦如今已经沉寂的乌希马尔(Uxmal)，洞穴上面插满了飞镖，来自于周围的考古地址。图卢姆附近的金塔纳罗奥(Quintana Roo)的灰岩坑也会带给游客不可思议的水中体验。恰帕斯州深处的拉坎敦丛林(Lacandon Jungle)里不仅有种类繁多的动植物，也蕴含着丰富的文化。在塔巴斯科州首府比亚埃尔莫萨(Villahermosa)一家博物馆，托图古鲁6号石碑上记载了长历法结束日期的唯一依据。古代玛雅人既信奉结束也信奉开始，他们的历法标注着能够源远流长的文化的日期。本文将介绍5 个能够帮助人们发现永恒宝藏的绝佳去处。&
乔舒亚&伯曼(Joshua Berman)为《玛雅2012 ：节日庆祝指南》一书的作者。安德鲁&埃文(Andrew Evans)为《国家地理&旅行者》用社交网络分享旅行见闻。&
金字塔计划&　　卡拉克穆尔的2 号建筑的台阶很陡，位置很高，古老的石灰石摸上去暖暖的。但尽管爬这些台阶会让人汗流浃背，双腿酸疼，但只有这样才能够欣赏到这个巨大的考古区周围壮观的生物圈保护区。因为被森林覆盖，在这里仿佛是置身于远离首府坎佩切的另一个世界，广袤的绿色中包裹着历史的痕迹。&　　坎佩切宛如一颗殖民地时期留下的海上宝石，有着用石头筑成的堡垒，砖砌的街道，粉刷得五颜六色的房子以及十余处天主教堂。向玛雅神庙的顶点攀爬的过程可以使人更加了解这个地区，卡拉克穆尔在400 年至850 年期间曾是众多争夺权力的独立城邦中一支强大的力量。出现在各个象征其辉煌成就的石刻上的那条怒目圆睁、长着鹰钩鼻的蛇，再加上其影响力，使它有了蛇的王国这个极具象征意义的名字。&卡拉克穆尔也可能产生过玛雅最大的城市，&得克萨斯大学奥斯汀分校玛雅探索中心主任埃德温. 巴恩哈特说，&调查发现有6000 座建筑，而这里建筑的真正数量应该远远不止这些，还有许多我们没有最终与它们见面。&&　　1931 年被重新发现的这座坠落之城的大部分都被森林掩盖，有一小部分建筑被发现，还有很多野生动物。学者把玛雅文明分为3 个历史时期：从公元前1800 年最早有人类居住到公元250 年为前古典期;公元250 年至900 年玛雅帝国统治期间为古典期;公元900 年至1502 年西班牙人入侵，玛雅文明衰落为后古典期。&　　大部分游客可能并没有把卡拉克穆尔列入旅行计划，那些来的人可以自由地漫步，倾听着森林的声音，想象着以前的军队在这里集合，准备战斗。这个蛇的王国静静地向每个方向延伸。&
城市与国家&　　尤卡坦州的首府梅里达是一个多姿多彩的殖民地时代的城市、散发着午后的白色热气，当地人穿梭在广场、教堂和林荫大道之间。作为一个建于1542 年的古玛雅城市，有着80 万居民的梅里达总是一派热闹的景象。日落之后的城市依然熠熠生辉，聚光灯下的San Ildefonso 大教堂光芒四射，特罗瓦歌手在咖啡馆的S 形椅子之间来回走动，为客人们唱歌。&　　但这座城市的外面却是另一番情形，安静的的尤卡坦乡村从南面延伸到低地的山峦，在27英里长的普克之路(Pucc Route)上自驾或随团的游客们在村落、考古遗址、洞穴、庄园和大农场之间展开他们的旅行。对人类学感兴趣的游客通常会被乌希马尔吸引，那里曾是玛雅后古典时期的权力中心。但这一带那些较少有人问津的遗址，比如萨伊尔(Sayil)、席拉帕克(Xlapak)、拉布那(Labna) 和柯巴(Kabah)， 因为它们的巨石宫殿和超大金字塔而独具魅力。&
到了晚上，人们会因为一整天的探索旅行而疲惫不堪，但住在哪里呢?一些非常好的庄园，也就是那些种植园或一大片地上的那些大房子，是16 世纪的西班牙殖民者修建的，在20 世纪晚期变成了豪华度假村和疗养胜地。最著名的几个建在考古遗址的入口，比如乌希马尔庄园，那是一个非常雅致的上下两层的牧场式建筑，周围是茂密的森林，黎明时各种鸟叫成了这里的叫醒服务，住在那里的客人因此能在乌希马尔遗址大门一开的时候成为首批进去参观的人。
　　索图塔庄园 (Hacienda Sotta de Peon)是一个运行中的大农场，雇佣了80 个当地家庭来向游客演示一种龙舌兰植物剑麻的耕种、收割以及被制成绳子的过程，剑麻是尤卡坦几十年来的经济来源。这种被拧在一起的绳索被称为绿色黄金，不仅带来了财富，也起着重要的文化纽带的作用，将玛雅的过去与现在连接在一起。
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几个妙招让她快速进入高潮
第一步：前戏，亲吻她全身，但是要掌握性敏感区，多数女人敏感区都在阴蒂上，你开始可以用手轻抚女人整个阴部，记住一定要轻抚，时间不要太长，看女人表现，如女人出现强烈表现，你就继续轻抚，如女人表现不强烈，就可以停止轻抚，继续下一步，也是最关键的一步，就是用舌轻舔阴蒂，注意一定要用口水润滑阴蒂，否则干的话会引起疼痛，因为阴蒂是很敏感的，舔的别太重，轻舔就行，然后舔整个阴部，这个时候阴道会分泌很多爱液，你不用担心脏，只要女人没有严重的妇科病，你都可以接受的，而这时的女人表现已疯狂，她已经非常的需要你进入她的身体了，可是你别心急，请再继续舔一分或二分钟，自己把握。&
&第二步：用俯卧的姿势骑在她身上手握阴茎在阴部外面轻抚几下，让润滑液粘到阴茎上，你就可以慢慢插进去，不要急，插道底以后，抱着她在她耳边说一些情话，然后问她要不要抽动几下，她说要你就可以行动了，你的表现机会也来了，请记住别让自己太激动，要不然没下文了，一定要控制自己。&
&第三步：把她的大腿用她自己的手向两边举起分开，你用跪的姿势，告诉你姿势很重要，要不然女人享受不到高潮，也别插的太深，浅插即可，一下一下，形成规律，别猛插，没意思，而女人也不会喜欢。&
&第四步：也是最关键的，通过以上浅插，女人肯定不过瘾，你就用手摸阴蒂，边插变摸，记住用口水润滑手指去摸阴蒂，这里有两种技巧，而对每种女人的方法都不一样。&
&第一种就是轻轻的插进去，在插进去的过程时抚摸阴蒂，一定要摸，插进去很慢的，插到底之后，顶住，然后又摸阴蒂，再轻轻的慢慢的退出来反复此过程，此时女人已到最佳状态，你就可以继续抽送，轻重由你把握，时间控制的长一点，也是最难控制的时候，因为女人已到高潮阴道你会感到有收缩，如在感到有阴道收缩时，你就不停的继续插入，要插得深，时间长点一直到射精时，那女人这辈子是不会忘记你了。如你控制不了你就停一停再继续，反复几次。这是第一种。&
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特色鲜明印花毛衣穿搭经验 抢镜活力能量
随着越来越寒冷的天气，无论是心情还是着装都会容易显得沉闷。于是特色鲜明的各式印花毛衣现身并大兴起来。&
其中，尤以具象形印花最为抢眼。无论是卡通人物、还是还是表示自然事物的形象符号、又或是类似时尚复古涂鸦海报的印花，他们每一个都充满了足够的抢镜活力能量。&
&下面就一起欣赏下来自最新欧美街拍中的穿搭经验吧。&
&编辑提示：1. 首先要考虑的还是我们五官棱角或者线条是否清晰明显。因为只有我们的五官线条足够分明，才能在与印花的抢镜竞争中宣布其存在感。&
&&2.身材不好的哥们儿不要轻易尝试大面积印花毛衣，因为整体性强烈的具象印花很容易被撑变形，其结果就是变形的图案更加强调上围从而导致在视觉上过于增加上身比重结果最终破坏了身材比例的协调性。&
&特色鲜明印花毛衣穿搭经验 抢镜活力能量&
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潘霜霜，干露露，苍井空 豪乳女星丰胸秘方大公
女人的胸部大小是个永恒的话题，神马胸大了或小了，涨了或塌了&&不过，现在有位英国达人苏珊娜提出套新鲜的胸部测算罩杯方法，只不过，需要的工具颇有点上菜场买菜的架势。...&
&&根据调查，有七成五的女性不知道自己胸部的正确尺寸，或是长期穿着错误尺寸的内衣，导致乳房变形。不过，英国时尚达人要教全天下女性，如何用一碗温水量出自己胸部的正确尺寸，哈哈，还是来自远古的阿基米德浮力原理。&据英国媒体报道，妇女们对于这个新的测量方法感到新鲜。但也有人认为，苏珊娜提供的换算参考标准太少，应该列出更详细的重量和胸下围及罩杯对照表。
温水自测法需要的工具如下：
一个大碗、一台厨房用的小磅秤，以及一个烤盘。先将烤盘放到磅秤上、记下重量，然后在大碗里倒入温水、加满至边缘，把碗放在烤盘上。&接下来，将你其中一边的乳房放进大碗里，这时水会溢出到烤盘上。将装了水的烤盘重新秤过，减去烤盘本身的重量后再乘以零点九，得到的数字就可以换算成你的胸部大小。一般来说，零点九公斤相当于36C的胸部大小。&念过物理的人大概看出来了，这就是阿基米得的浮力原理，可以从排出水的体积换算成胸部重量。发明这个方法的英国时尚苏珊娜表示，她用这方法量出的胸部各零点九公斤重，正确的内衣尺寸应是34D；但有店员说她是36D，另一家则说她该穿32F。&
&小胸妹妹测出悲剧的数字后，是不是要来赶忙后天弥补一番呢？潘霜霜，干露露，苍井空拥有丰满挺立的胸部及火辣的身段常常羡煞旁人。那么她们练就傲人胸部的秘诀是什么呢？
潘霜霜借助游泳丰胸
潘霜霜坦言，自己在丰胸上下足了功夫，但凡传言有效的丰胸方法，她都一一试过。适当的锻炼也是丰胸美乳的良方。潘霜霜经常会通过一些体育锻炼，尤其是一些能锻炼到胸部肌肉的运动，它们可以是使胸大肌发达，并促使乳房丰胸，像游泳、扩胸器、俯卧撑等等都是她的最爱。
&另外，潘霜霜还透露一个小秘方，就是经常做微笑动作时，将嘴巴张大，重复20次，此动有助于强化颈部肌肉，从而收紧胸部，令乳房保持结实坚挺。此外，潘霜霜还提醒各位女性挑选内衣时要慎重和小心，在购买文胸时应选择适合自己胸部大小的罩杯，但凡过紧、过松或不舒服的文胸都会对胸部的发展造成极大的伤害。&
红酒木瓜靓汤是干露露丰胸秘诀
在一次节目中，干露露的母亲表示，自己女儿的胸部觉得是&纯天然无添加&的优质乳房，自己也绝对不同意干露露去做手术隆胸这么伤身的事情。并透露了女儿是通过红酒木瓜靓汤来给胸部加分的，起初只是想让有点外扩的双乳更集中，没想到误打误撞的升了两个罩杯。&干露露的母亲表示，红酒木瓜靓汤是采用国际女子美体界公认最先进的乳房腺泡促进理论，结合欧洲最尖端的冷冻萃取技术，深层修复、激活乳房细胞，使胸部得以二次发育，其中的木瓜丰胸酵能直达卵巢和乳腺细胞，调节卵巢功能，让雌激素分泌更加旺盛，同时直接供给乳房细胞营养，使之从干瘪恢复到丰盈饱满的状态，跟别人所谓的手术隆胸完全是两码事...&&
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刘嘉玲用性感胸部Hold住婚姻
穿性感贴身裙澄清未有身孕之外，还露出一双挺拔丰满的双峰，证明她还有魅力留住梁朝伟。...&
&刘嘉玲出席上海楼盘&曼茶园&香港展销会，身穿性感贴身裙澄清未有身孕之外，还露出一双挺拔丰满的双峰，证明她还有魅力留住梁朝伟。一脸幸福的她，让婚变传闻不攻而破。&
&刘嘉玲，今年47岁，大家有目共睹，她是一个成功的女人。我们不仅看到她的耀眼的光环，还看到在这个光环下她所有的努力和付出。47岁有如此完美的身材的她，在事业上也深受导演的喜爱，她有足够大的气场演好戏中的完美女人。&在感情生活上梁朝伟对她痴心不改，她有足够的魅力让人痴痴不倦。　女人到了40多岁的时候，乳房组织开始老化，下垂、缩水等现象显然可见。刘嘉玲到了这个年龄阶段依然拥有完美的胸部，与她的丰胸方法是脱不了关系的。&&
&拥有34C完美胸型的刘嘉玲，对丰胸保养可谓不留余力。平日里经常红酒木瓜汤丰胸产品，不但让肌肤保持光洁弹性，更是为胸部提供足够的营养，使其丰满圆润。女人随着年龄增加，乳房组织液会开始松弛下垂。&&
&最近，刘嘉玲和梁朝伟的婚变传闻一波接这一波，被写到经常不见面啊，已分房半年啊之类的。就像刘嘉玲说的，&都老夫老妻了，不像年轻人那样不见面要视频啊什么的，他能懂我，我也懂他，这就够了。&能有这样的魅力留住这么帅气这么优秀的老公，刘嘉玲的魅力不容小瞧，她的身材无疑是重要的武器。&&
&与梁朝伟始终财政分开的刘嘉玲认为：女人还是独立好，幸福的婚姻靠自己经营。别让自己变成一个怨妇，调剂婚姻生活，才能让感情保鲜。保持身材很重要，让自己有资本，也能让老公还有别人欣赏你。&
红酒木瓜汤丰胸产品能防乳房下垂、外扩，能让乳房出现二次发育，有天生发育不良和产后女性的朋友都可以使用。&&&
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美妆片会说谎 修片前后惊人差异
彩妆也许比魔术还神奇，但不一定有一张无可挑剔的脸，即便造型师已为他们化上最精致的妆容，灯光师调好最佳角度和光线，摄影师用最顶级的相机奢侈地拍下数千张相片后，明星仍有无法掩盖的瑕疵。
所以许多杂志和广告为了让明星的照片看起来更完美，刊登前都要用电脑修饰，这在Photoshop大行其道的今天，早已不是秘密。
但当你面对事实真相，惊人的差异对比仍让人跌破眼镜！
After&Before&&
After&Before&
After&Before&
After&Before&
After&Before
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6个方法迅速增强男人“性欲望”
男人对性能力的追求&永无止境&，但现实生活中却免不了受到性欲低下的困扰。在此，我们给出了一些帮助男人提升性欲的简单方法，不妨一试。...&&
适当节欲&在刚结婚时，夫妻双方的性欲都会比较强，这时不要一味纵欲，适当节制和规律性生活，对保持性能力的良性发展大有裨益。过分追求性爱次数的人，性爱质量会大打折扣，性欲减退速度也容易加快。&&&
冷热水交替浴&这是一种很古老的增强男子性功能的锻炼方法，夏天锻炼最好。在用温水洗浴后，将水温调低，给阴部冷却3分钟，阴茎、阴囊收缩后再将水温调回正常状态冲洗，重复3次。这能帮助男性减轻性疲劳。&&&
常想美女&看美女和想美女都能促进男性体内雄性激素的分泌，遐想细节还能起到提升性敏感度的作用，让男人很快变得&性致勃勃&。&&&
摒弃不良习惯&吸烟、喝酒、熬夜都是性能力的致命杀手，要想保持性欲，摒弃这些不良习惯十分重要。&&
注重心脏健康&&强精必先强心&，性能力与心脏功能密切相关，如果出现心血管方面的问题，要及时就医，以免殃及性功能。&&&&
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秘密，对于一份我们视作珍宝的感情，究竟是良方还是毒药？伴侣之间应不应该存有秘密？哪些秘密可以向对方坦诚相告？哪些又最好让它随风消散？&&
&&&不要承认那些你自己还没原谅自己的事情，你做不到，对方也做不到。&小惠说，她曾经在年少时做过一次荒唐事&&为了帮助同宿舍被男友劈腿的好朋友&忘掉忧伤&，她们两个一起尝试了一次传说中的&ONE NIGHTSTAND&。&我们上了一家交友网站，很快就找到了两个乐意效劳的男人；然后，我们一起去了，开房，完事，我甚至不记得那个男人长什么样子。&一年后，小惠遇到了中意的男友，在谈婚论嫁的时刻，她坦白了一直不能释怀的那段经历，却没有得到对方的宽恕。&他说&不能接受&，我能理解，他没有责任来减轻我内心的罪恶感。&&经常在电影里看到如此桥段：原本徜徉爱河的一对佳人，却因为一方无意间发现另一方的惊天秘密而最终分道扬镳。秘密真的会毁掉一份来之不易的感情吗？悉数坦白，有可能得到花好月圆的大结局吗？对方会慷慨地给予我们宝贵的原谅吗？实际生活中，绝大多数的人对此都没有十足的把握。&&
调查：近半数人对伴侣保持秘密&根据调查发现，34%的男性和10%的女性曾经为了发生一段新关系而撒谎，有47%的男性和42%的女性会隐瞒自己的性经验。&另外，面向18 岁以上的1000 对配偶做过一次类似的大调查，结果发现48%的男人和女人承认他们保有秘密。有52%的男人承认自己只向妻子透露了些陈谷子烂芝麻的&小事&，有38%的男人说他们的妻子仅仅知道一点点，还有10%的男人和5%的女人说他们的伴侣对自己的过去一无所知。&&
有些秘密可以保留，有些则一定要坦白&对此，专家们的意见是&可以保留&。是否知道过去的事情，与婚姻幸福不相关。美国的临床心理学家维曾勒指出，&是否相信一个人是一种感觉，虽然你觉得必须知道关于对方的一切。但事实上，最重要的是你必须相信所有的事情。&婚恋专家凯尔默也同意说，&一个完美的婚姻，不是建立在说出最烦扰你的一切之上。&&婚姻咨询师米拉&科申鲍姆提出：&如果某件事可能影响到实际的夫妻生活，那对方就有权了解，比如没有偿清的债务、慢性疾病、过去遭受的性或感情方面问题，以及目前面临的一些重要抉择，如公司裁员等，都是夫妻间应该认真交流的话题。如果这些秘密意外暴露，可能会使婚姻面临双重打击：第一重是真相曝光时对彼此的冲击；第二重是由此带来的与不信任。&但他又补充说，但是有一些秘密之所以成为心里的一个&结&，是因为当事人自己无法在心理彻底接纳一些过往，会夸大秘密可能给双方造成的影响。那么，这时候，我们首先要做的不是急于坦白一切，而是寻求各种渠道的帮助，理清自己的内心。&至于另一些纯属个人喜好的小秘密，则完全可以不说。比如丈夫浏览成人网站或翻看成人杂志，未必都要告诉妻子。&&
秘密1 ：&隐瞒曾经的情史让我很内疚&&
Ada，女，27 岁 人力经理&去年我怀孕了，但是不能确定孩子的父亲是不是现在的男友的（那时我还没有完全和前男友了断）。我只好选择流产，欺骗男友说孩子是他的。他接受了我们还年轻、事业不稳固的理由，陪我去做手术。昨天他向我求婚了，还承诺我可以很快再要一个孩子&&我感到十分内疚，这秘密就像一块石头压在我心里，不知道是否该坦白？&
分析和建议: 曾经的情感史是否一定要向对方坦白，没有必然的标准答案，关键要看你为什么想要这么做？是为了让对方更全面了解自己？还是试图借助对方的宽恕来自我宽恕？当我们自己对于过去的某些事情耿耿于怀，很多人都会寄希望于借助他人的力量来原谅自己。&
但是婚恋专家通常会提醒我们：在向伴侣坦白之前，你至少要评估一下对方对于这个秘密的承受能力。如今的坦白，是否有助于增进你们之间的感情？还是会给两人关系带来过于严峻的考验？另外，如果Ada 的最终选择是坦白，那么她的确应该就她的&欺骗&向对方表达歉意，说明当时由于种种顾虑，缺乏说出真相的勇气；但她并不需要为怀孕或以前的恋爱道歉，因为那时她还没有和现在的男友确定关系，也没有对他保持忠诚的责任。&&
秘密2 ：&意外性之后的&恐艾症&&&&&
郁冬，男，34 岁，软件工程师&那真的是一次意外，我到现在都没办法回忆清楚当天的情形&&我去外地出差，顺便见了几个大学同学，和他们一起喝酒，然后，就迷迷糊糊跟一个啤酒妹上了床&&我真的很后悔！回到家后的第一件事请就是去看医生，我很害怕自己染上那种可怕的疾病。检查结果出来了，医生说我没事，可我又不敢相信&&是不是护士搞错了呢？我不能连累我老婆！已经两个月了，我还是不敢跟老婆同床，每天都故意加班到深夜。我想把这一切告诉她，可又不敢，我怕因此失去她。&
分析和建议：很明显，郁冬对于性传播疾病的强烈恐惧，是他对于自己婚外性行为的一种内心惩罚。这时如果他向妻子说明真相，那么，可能发生的一种情况是他的妻子表示原谅，他的&恐艾&症就会马上消失，继而转化成对妻子的羞愧和感激；而另一种可能是他的妻子不肯原谅，夫妻关系蒙上阴影，甚至结束婚姻，这种情况下，郁冬的&恐艾&症也很有可能消失，因为他已经遭受了现实意义的惩罚，内心反而会得到平衡&&但不要忘记，这种平衡可能是要他付出婚姻解体的代价。&所以，如果郁冬（也包括由于类似意外而痛苦不堪的人们）一时不能确定伴侣的反应，难以做出选择，应该尽快向专业的心理医生求助，处理自己的愧疚情绪，否则，即使不说，严重异于平时的表现，也会给你的婚姻造成极大的负面影响。像郁冬这样连续回避夫妻生活，也一定会让妻子察觉到什么。&&&
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范冰冰：女人落寞的时候太美
●最大的爱好&收藏影碟&我很爱收藏影碟。在外地工作的时候,碰上卖碟的店总要进去搜罗一翻,每次都能俘获不少战利品,长期积累下来,应该有大批收藏了,具体数量倒没统计过。最近看的影片中,麦当娜执导的《倾国之恋》非常棒。辛普森夫人在镜子上留下&W&E&的样子震撼了我,女人落寞的时候太美了,但也真的很残忍。还有一部德国电视剧,叫做《Knallerfrauen》,超好笑。无论有多不开心多烦闷,一看上这部剧,马上豁然开朗了。&&
●进入睡眠的最好方式&书和音乐&毛尖电影笔记《非常罪&非常美》是很值得读的一本书。其中对葛丽泰&嘉宝的评价我尤其喜欢:在嘉宝面前,&美&这个词第一次显示了语义学的寒怆。如果&真理&这个词没有被历史糟蹋的话,嘉宝的美可以说是一种真理:免疫于时间和人间,隐喻了一种终结的秩序。听音乐也是沉静下来的好方法。我不大在意歌词,音乐本身就是故事。睡觉的时候听舒缓的音乐尤其好,听着听着就能进入睡眠。&&&
婚前必修课&厨艺&这段时间在拍一部新电影,是我近期的工作重心。拍戏以外,现在很想抽空去学厨艺。我一直觉得应该在结婚前专门进修厨艺,至少要有几个拿得出手的招牌菜。成家后要是什么都不会做,想想还挺没面子的。烹饪方面我比较生疏,平时又忙,下厨机会少,倒是刷碗很在行。另外还想学做手工蜡烛。前几天在网上看到一个手工制作蜡烛的视频,觉得人类智慧真是无穷尽。我要是也能亲手做出这样的东西就太好了。&&&
工作旅行的乐趣&淘旧货&北京是我停留最久的城市。秋季的京城很美,一些多树的街道和古老建筑,都很值得花时间去欣赏。偶尔也去798逛逛,不过最常去的地儿应该还是我公司。我很少有时间真正去旅行,几乎都是工作中顺便游玩。如果在国外,我会选择去当地的旧货市场淘些旧东西。最近新买的宝贝,几乎都是旧货市场淘来的,什么都有,耳环戒指,茶杯碟子,还有一些木头盒子。我喜欢经得起时光打磨的物件,意味悠远。&&
购物场所,我最常去北京三里屯和上海进贤路附近的小店。这两个地方带着各自所在城市的浓郁风情,货品丰富,选择也多。&&&
秋冬肌肤保养第一要务&+防干纹&秋季保养的第一要务是保湿,尤其是在更为干燥的北方。欧莱雅清润全日保湿系列是我一定要用的,滋润但并不油腻,保湿效果很赞。另外我也会不定期去朋友推荐的美容中心,给皮肤一些更专业的养护。按摩是我非常喜欢的护理方式,能让人全身轻松。做演员这一行很奔波,对女性肤质的耗损尤其大,所以我也会注意面部的防老化、防干纹,欧莱雅复颜抗皱紧肤霜就解决了我这方面的担心。除了外在保养,内在的食补也不能忽视。我的标准早餐是面包加酸奶,吃水果是我觉得最好的食补方式,天然营养,方便又省时。&&&&&
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宅男福利 盘点摄影师镜头下的双生姐妹花
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世界美臀小姐大赛 上演极致臀部诱惑
9月开始，代表巴西27个州和联邦区的参赛选手们聚集到圣保罗参加巴西&2012美臀小姐&大赛。在最后决赛上，来自帕拉州的卡琳&费利扎尔多赢得桂冠。&
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明星最爱“坑爹”的小鸟纹身
看看大明星们的红毯秀，仔细观察会发现几乎每一个明星都有一个以上具有纪念意义的纹身，可惜并非所有纹身都出自大师手笔，看看下面这些大腕儿们拿不出手的坑爹纹身吧！&
贾斯汀&比伯 Justin Bieber&
&克里斯蒂娜&里奇 Christina Ricci&
杰西卡&贝尔 Jessica Biel&
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“蛮牛”的未来式 兰博基尼Perdigón概念车
近日，一款名为&Perdig&n Concept&的兰博基尼概念车效果图于网络上曝光，引来了一众车迷的关注。&
&　它的外观与超级英雄电影中常见的战机一样富有未来感，设计巧夺天工，出自现时在美国加州的Pasadena市就读于Art Center College of Design的学生Ondrej Jirec之手。&
&从外观上看，该车款的外身设计线条硬朗，采用了全景玻璃车顶和雷文顿风格的轮毂，前挡玻璃下与飞机一样设有巨型进气口，车身后部则装置了排气系统、扩散器和垂直尾鳍，极具侵略感。
&而旋翼式车门的运用更是让该车款的战机风范表露无遗。&
&既然是概念车，那么棱角分明的未来感驾驶舱当然也是必不可少。
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艺术涂装的超级跑车
对于普通大众来说，没有什么能比站在一幅抽象派名画面前思索其精妙之处更让人头疼的事了，但是如果这幅作品会动、还能4秒破百、还能在赛道上飞驰？有些人会认为这是痴人说梦，现在还真有这种会动的艺术作品，那就是&艺术车&。下面我们将为大家盘点5款艺术涂装的超级跑车，和外表精美复杂的图案相比，其内部的机械精度之美同样令人赞叹。&
&布加迪Veyron绝对是工业史上的奇迹，极速破400km/h的成绩让BugARTi成为了地球上跑得最快的艺术车。&
&迈凯轮F1 GTR艺术车　　这台迈凯轮F1 GTR艺术车出自国际知名艺术家C&sar之手，虽然我们不太熟悉这位艺术大师，但是一看到这台独一无二的迈凯轮F1 GTR就知道C&sar是位非常牛X的大师。&
&　这台独一无二的F1 GTR艺术车曾拍出300万美元的天价&
&龙纹身的法拉利F430　　法国真是艺术天堂，这台纹身刺青的法拉利F430来自法国。&
&Jona Cerwinske 兰博基尼Gallardo　　兰博基尼Gallardo不仅是款昂贵的跑车，这头小牛也可以是块画布。&
&Aston Martin DBS Carbon Black艺术车　　Aston Martin DBS Carbon Black艺术车的创作者是Jeff Koons，这身涂装是不是很像宝马艺术车中的一款。&
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玛雅人的真实生活
从恰帕斯到尤卡坦&　　墨西哥最南端的恰帕斯州，从1000 多年前开始，玛雅人就一直绵延不息地生活在这里。低洼之处的帕伦克遗址和高原小城圣克里斯托瓦尔，用玛雅人从不曾断裂的传统文化，连接着过去和现在。尤卡坦半岛记录着玛雅人后期的辉煌和失落，在梅里达和奇琴伊察，我会遇到怎样的玛雅传奇?
帕伦克 一个男人的荣耀&　　巴加尔王，我提起他时，是对一个真正的男人的敬意，他80 岁而终老，在他的那个年代，这委实是一个奇迹，他在位68 年，帕伦克称霸一方。在帕伦克那幅著名的浅浮雕上，我们可以看到被母亲以一顶王冠赋予王权的巴加尔，当时巴加尔只是一个12岁的小男孩。一个12 岁的小男孩能做什么?你几乎能体会到帕伦克王国的一丝无奈了，在611 年时，它刚刚被位于其北部的卡马尔(Carmal)打败，颓败之势就像霜冻过的玉米叶一样，12 岁的巴加尔就在这样的时势下成为了帕伦克新一代的王者。而帕伦克王国，在他的统治之下也变得声名显赫，成为玛雅文明史上浓墨重彩的一笔。&　　然而，和我们熟知的诸多玛雅文明一样，帕伦克擅长玩的也是突然消失。到了900 年，帕伦克几乎完全荒芜，这里是墨西哥降水最多的地方，很快的，无边的绿色就吞噬了整个帕伦克王国，直到1746 年，它才在世人面前露出了端倪。帕伦克王国遗落下来的建筑，成千上百座，大小金字塔、宫殿、广场&&奔腾在15 平方公里的山坡上，看得我们气喘吁吁。人们通常以为美洲的玛雅金字塔都是祭司祷告的祭坛，殊不知帕伦克金字塔下就埋藏着巴加尔王的陵寝，当然，这也是目前发现的唯一一例。除了巴加尔王的翡翠面具之外，最具全球轰动效应的莫过于陵寝上那块描绘着宇宙飞船和太空人的石板，不过讲解员面露诡异笑容告诉我，他更相信那是巴加尔王在死后要经历的地下、人间和天界的空间旅行。&&
&玛雅人当初最英明的选择，就是把玉米种植作为了经济生活的支柱。要知道，玉米几乎可以不费力地就能在任何季节任何地点种植，而且越是频繁收割，越是可以结出更丰硕更充足的果实，所以，通常情况下，一个劳动力只要在地里忙活上两三个月，全家就能过上温饱的日子。那剩下的人力，剩下的时间，拿来做什么呢?&&思考，思考天文地理，人文宗教，要不然，玛雅人哪里来的神话一般的文明，帕伦克哪里来的这么庞大的建筑群?一个贫瘠的民族，估计很难产生如此丰腴的文化。&　　好容易才爬到了十字神殿高高的台阶上，一个黑黝黝矮个子的玛雅男人，埃沃，坐在台阶上，笑嘻嘻地看着我。&休息一下吧，几百年的历史可不是一下子就能看完的!&埃沃放下了正喝得兴高采烈的杯子，伸齐了他的十个手指，又动一动右手的大拇指，&帕伦克的这双手创造的奇迹，今天你们能看到的，远远还不到这一个手指呢。&&　　我被他杯子里的饮料吸引，起了好奇，十字神殿下的帕伦克，绿意盎然，可显然，他杯子里的绿色要更加清爽诱人一些。&Chaya，这是我们玛雅人一种古老的植物，是一种顶顶重要的植物。&Chaya ?顶顶重要的植物，不应该是玉米吗?连巴加尔都认为自己是玉米神再世。埃沃大笑起来：&是，玉米给了我们生命和兴旺，而Chaya 是我们的血液，都是顶顶重要的。&这有什么区别呢?埃沃把我们带到巴加尔浮雕像前，指指他下身的几个模糊的点，&这是用一种植物的硬刺刺出来的，巴加尔就会流血，在我们玛雅宗教仪式中最重要的一条，就是血祭。只有让神感到满意，宇宙才能运转得井然有序。血，通过玛雅人的血，玛雅人的牺牲，会让神感到我们的诚意。&&那么，Chaya，就是神对血祭报以的赐予吗?&埃沃又笑了：&对啊，当然是的。&Chaya 的味道不错，据说还有诸多活血、增加新陈代谢、补充多种维生素、提高记忆力和免疫力等神奇的功效，玛雅人的神，还真是挺慷慨的。&&
奇琴伊察 有些快乐和古迹无关&　　我严格意义上说并不是一个古迹控，在罗马的时候只和古罗马遗址打了个照面，就跑到贝尔尼尼的四河喷泉旁边喝咖啡去了，那里才是罗马活色生香的人间。贝贝教育我，或者说他也有些不明白：&到了尤卡坦，你不去看玛雅遗址，还想看些什么?&我部分接受了他的教育，并从他的口中知道了现在的梅里达原本是从古代玛雅城市蒂奥(Tiho)的废墟上建造而成，西班牙殖民者推倒了古城，把石灰岩收集起来建成了市中心最显赫的马约尔教堂，演绎了张牙舞爪的文明征服。不过我更喜欢跑到马约尔广场四周的小巷里，找到玛雅大妈的织毯、阳光下闪着金光的黑曜石，以及各种玛雅王的木雕作品，听玛雅乐队弹唱没有忧伤的小夜曲。&　　第二天，贝贝执意带我去奇琴伊察，虽然梅里达周围还有乌斯马尔(Uxmal) 、玛雅潘(Mayapan)这些著名玛雅遗迹，不过在贝贝眼里，奇琴伊察代表着至高无上的羽蛇神，每年接待上百万游客，相当于八达岭在众多长城中的地位。&你怎么一点都不兴奋呢?&贝贝表示很不解。我回答：&遗迹只是石头，即使奇琴伊察在你眼里是神迹，今天神也都跑光了，只留下个壳而已。&贝贝摸了摸我的额头，在确认我没有发烧之后喃喃自语：&这人真是奇怪。&&　　180 号公路从梅里达直通奇琴伊察。玛雅人来自丛林，在丛林里消失，而我们的汽车就在莽莽林海里穿行，公路好像星际旅行里的光束，指引我们穿越时空隧道走向玛雅人的聚落。我想我错怪贝贝了&&神走了，却把奇琴伊察留给了人间。除了大队人马的游客之外，这里不乏本地玛雅后裔，确切地说足有上百人，他们在遗址游览道的旁边摆出地摊，使得我几乎不用看地图，只需要沿着地摊上琳琅满目的手工艺品，闭着眼睛就能找到蹴球场、献祭之井、千柱武士庙、天文台，当然还有地球人都知道的库库尔坎金字塔(Kukulkan)，那是整个玛雅世界最出名的建筑。&&
&打着油纸伞的日本游客在库库尔坎金字塔前笑得妩媚，这几年东方游客渐多，知趣的玛雅人也在与时俱进。阳光下的金字塔散发着刺眼的银色光芒，工作人员正在旁边架设舞台和音响，在为一场露天音乐会做准备，眼前的库库尔坎丝毫不见失落文明的破败感，反倒呈现出奢侈品才有的荣光。贝贝告诉我，奇琴伊察大概是整个玛雅世界里修整力度最大的一处遗址，金字塔看起来没有少一个棱角，我比较担心它变成巨型的工艺品。其实玛雅的工艺品真的很不赖，色彩丰富的手绘陶碗呈现出玛雅生活的各个侧面，画面上有仙人掌、太阳神的祭祀、玛雅王的头像，以及最多见的红辣椒。墨西哥是辣椒的原产国，玛雅人画出来的红辣椒，看起来和郁金香一样娇艳。一位大叔调着颜料盘现场作画，他的儿子在旁边为玛雅王的木雕面具上色，旁边的摊位上，另一位大叔在用电烙铁在牛皮上烙画一幅玛雅石板画，几乎所有工艺品都呈现出华丽的颜色，和石头遗迹的单调颜色之间形成某种前世今生的呼应。玛雅人似乎想藉此告诉自己的祖先，现在的生活依然多彩。&
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男人激战时的怕事 你中枪没？
男性对自己性器官大小的担心，同女性对自己乳房大小的担心是一样强烈的，未婚的男性，因为没有性体验，为自己阴茎大小产生担心并不奇怪，而已婚男性担心自己阴茎过大或过小的也不在少数。
　　其实并非是男人不自信，而是也许是太在意另一半对于自己的看法了，所以在亲密时候会有种种的担忧，如果你在意他，那么就要好好的和他沟通，清楚他心中的疑虑，这样才能更好的享受销魂一刻&&
害怕妻子计较性器官的大小&　　男性对自己性器官大小的担心，同女性对自己乳房大小的担心是一样强烈的，未婚的男性，因为没有性体验，为自己阴茎大小产生担心并不奇怪，而已婚男性担心自己阴茎过大或过小的也不在少数。&　　特别是一些新婚丈夫和结婚多时仍无法让妻子得到满足的丈夫，性生活时，往往害怕妻子计较阴茎的大小，其实，男性阴茎长短的偏差就好像人的个子有高有矮一样，而真正属于病态的巨人症和侏儒症的确极少，同样，病态的阴茎过长或过短也极为罕见。&&
&一般认为，阴茎勃起后在7.8厘米至20厘米之间都属于正常，相对偏短、偏长的阴茎，在性生活时，只要注意性交体位，都无损于双方的性和谐。所以，在夫妻性生活时，当敏感的妻子觉察到丈夫为自己性器官的大小担心时，正确的做法是告诉他这对你们的性生活并没有太大的影响，只要丈夫全身心投入，你就会感觉良好。这样可大大增强丈夫的自信。&
害怕不知道妻子什么时候需要更多的爱抚和刺激&　　有一位丈夫曾经这样对医生说："我们做爱时，我妻子通常自己用手抚摩外阴部;有时候，我也用手去爱抚她，可她却把我的手推开，难道她宁愿自己而不是我给她爱抚吗"从女性获得性高潮的难易度来说，女性自我的刺激自然比丈夫的抚摸更容易获得生理上的性满足，但是做爱是双方的事，相互的爱抚、相互的刺激，共同完成性生活的全过程，远远要比独自进行完美得多。所以，明智的妻子应该多给丈夫指引。&&
害怕勃起不够强&　　男性的勃起功能爱到很多因素的影响：工作事业上的压力，生活负担过重，夫妻感情失和等等，都会使阴茎勃起欠佳，或者即便没有这些影响因素，超过30岁的男性，也会偶尔出现勃起不佳的表现。&　　很多男性就会因此怀疑自己的性功能，有的会盲目服用各种壮阳补肾药，以挽救自己"日渐衰退"的性功能。&&
&其实，相对于18-25岁这一段男性性欲最旺盛的时期，迈过而立之年的男性都会感到性冲动减少了，但控制性的能力增强了。所以，这时候妻子的态度最为重要;如果妻子用猜疑、埋怨或者讥笑的口吻说丈夫，只会使问题更加严重。最好的方法是：选择丈夫情绪比较好，或者在勃起功能良好的晨间，爱抚他的性器官，也可让他进行阴道刺激，这样丈夫就不会再为勃起功能担心了。&
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从政界到时尚界 珍珠控们一网打尽
&珍珠，是最富女人味的珠宝，即使对珠宝最挑剔的皇室，也对它情有独钟。人们常常会把众多美好的想象赋予珍珠，从政界到娱乐界，让我们一同盘点哪些著名女人是珍珠控。&
&典雅高贵的珍珠，向来就是皇室贵族不可少的配饰，似乎只有这种珠宝，才能显出她们与众不同的身份、气质。珍珠项链是伊丽莎白二世最喜欢的配饰，在电影《女王》中扮演伊丽莎白二世的英国女演员海伦.米伦，将佩戴珍珠项链看作对女王的一份纪念与崇敬。&
&黛安娜是位非常迷人的英国王妃，她十分钟情珍珠首饰。黛安娜嫁入英国王室后得到的第一份礼品就是珍珠首饰――珍珠凤冠和珍珠外套。&
&戴着凤冠的黛妃满面笑容，两眼炯炯有神。黛妃对珍珠有独特的品味，在公共场合，总不忘佩戴珍珠首饰以体现自身的高贵气质。&
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被别人“摸胸”有好处
女人都希望自己在婚礼上有一个完美的身材，想拥有一对美胸，平日里的保养是少不了的。新娘美体就应这样，不要临阵磨枪，点滴积累，效果会更佳。新娘美体不知道从哪里做起？...&
每日摸胸200次免疫力可增强
第一，晚上21时至23时熄灯就寝。
&人的一天有5个睡眠高峰。第1个高峰是晚上23时。错过后，只能在第2个高峰&&凌晨2时熟睡，更重要的是，睡眠高峰到来时，免疫系统自我修复的能力最强。如不能在23时前入睡，易导致免疫力下降从而诱发疾病。第二，晨起赤脚穿草鞋在草地或黄土地上走15分钟至30分钟。人每天因接触大量电器，身体内摄入电磁波。赤脚或穿草鞋走路，电磁波可以通过人体脚板传导排出体外。
第二，每天用手磨擦胸腺200次。
胸腺距颈下锁骨间凹陷处下方约四指宽距离。握空心拳在胸腺两侧来回磨擦身体可增强免疫力。&
被别人&摸胸&有什么好处
很多女性都有这样一个误区，认为乳房上出现肿块但不疼不痒没问题，只有感觉疼痛了才有可能是问题，但在妇科专家看来，不疼不痒的乳房肿块更不能掉以轻心。无痛性的乳房肿块恰巧是乳腺癌的特征之一，所以说决不能掉以轻心。&一般来说，炎症引起的乳房肿块会伴随着局部性的红肿热胀，增生性的肿块则有经期前胀痛的特点，而乳腺癌的肿块在早期并无明显的疼痛感，甚至没有感觉，只有到了晚期局部皮肤出现溃烂时才会出现疼痛症状，而这个时候往往已经晚了。所以说，多让朋友、爱人帮你感觉一下，如果能触摸到不痛不痒的肿块，那别幸运地以为是良性囊肿，很可能这是乳房小炸弹&&乳腺癌给你发出的第一次警告。&
纤维囊肿早发现
每日一摸感知&警报&纤维囊肿是乳房良性肿瘤中最常见的一种，以18-25岁的青年女性最为常见。一般来说，纤维囊肿很少会发生恶性病变，有些可能会发展成肉瘤，但转变为乳腺癌的情况还不多见。纤维囊肿最显着的特征就是乳房肿块，而且大多数时候只有肿块这一个特征，它们大小通常在1-3公分，触摸起来感觉光滑、坚韧、边界清楚、与周围的乳房组织没有粘连，活动性也大，还有滑动感。&一般来说，囊肿大多发生在一侧乳房上，而且在外缘，它们也不会随着经期的到来而改变，特别是青春期女性，如果感觉到自己也有纤维囊肿，这是很普遍的现象，只需要你去医院检查并确定它是良性的纤维囊肿即可，无需特别治疗。&
乳腺增生早发现
乳腺增生每月一摸乳腺增生是乳房两侧均会出现的肿块，它们大小不一、呈片状或者结叶状，病人年龄以25-45岁女性为多。乳腺增生多伴有经前乳房胀痛，触之亦感疼痛，且乳房肿块的大小形状可随月经而发生周期性的变化。&当经期结束后，这种疼痛会逐渐消失。乳腺增生的原因大多数都是内分泌失调引起的，所以还是以调节内分泌为第一原则，配合饮食调理、便秘的治疗，对乳腺增生都有改善。&
乳腺癌早发现
乳腺癌多发生于45-70岁的中老年妇女。乳腺癌同样也以乳房肿块为表现，大多呈鹅卵石形状，圆形或者椭圆。它们质地坚硬如石，肿块表面欠光滑，活动度差，易与皮肤及周围组织发生粘连，肿块可迅速生长，可呈无限制地生长而长至很大，同侧腋窝淋巴结常有肿大。当发现了自己的乳房有不规则肿块之后，应该立即到医院进行检查、确定，一般早期都是用中药治疗，如果情况不乐观，会采取手术方法。
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妆评世界第一脱衣舞娘 在肉欲里开出花
现如今就算不知道蒂塔&万提斯这个名字，也知道有个世界第一舞娘这号响当当的人物。她妖冶万分的烈焰，性感中也透出一股股的精美感。而现在她又推出了自家品牌的内衣品牌，将性感再度升华。
蒂塔&万提斯有着妖娆的身段，对自身的打扮也是精益求精。永远妆扮精致、连每根头发都要整理的一丝不苟，这样识别度极高的外貌，让人不记住都难。
她兼具复古与性感的妆容露骨而直白地魅惑众生，没有人比她更爱复古妆，因为复古的风格最能回报她浓艳的美态。&
万年经典红唇+反法式美甲
蒂塔&万提斯将脱衣舞表演打造成了高级、奢华的娱乐项目，让大家爱上这一极具魅惑力的表演。她也同样如此把单一的妖冶红唇，根据明暗色调的变化演绎成高调奔放或低调内敛。光泽感极佳的大红唇，在白皙的肌肤下更容易泛出如水波般的亮光。而指尖的反法式美甲，光芒自然收敛了不少，但让她的美如红酒般醇厚盈满。&
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