对于坐济南月子发汗我们大家都非常的了解女性在产后身体非常的虚弱就需要坐济南月子发汗来调养身体，坐济南月子发汗的时候有很多的禁忌那么坐济南月子发汗發汗有必要吗?

对于济南月子发汗发汗，存在一些争议大家的看法不同，但它确确实实对产妇的身体有一定的帮助

1.增强体质，催进维生素D的合成和钙的补充吸收、避免患骨质疏松风险、消除头晕目眩、腰酸背痛、抽筋等症状

2.能均衡和补充体内缺失的营养成份(营养物质和微量元素)。

4.改善妊娠纹、减少增多的赘肉、避免皮肤松弛、增强肌肤的光洁度和弹性

5.避免哺乳期后最易患的乳腺炎、乳腺小叶增生等。

6.根除风湿性关节炎、肩周炎、手脚麻木及多种妇科炎症

7.改善或清除沉积的黑色素(俗称蝴蝶斑)。

发汗汤要趁热喝具体喝多少要看个人平ㄖ里的酒量，以及对发汗汤的反应月嫂听说我没生娃之前是一斤白酒的酒量，还担心熬了那么一斤的酒不够我发汗用事实证明她的担惢是多余的，生了娃以后我就一点酒量也没有了但是自己没有实践不知道呀，还以为自己还是挺能喝呢端起来大碗咕嘟咕嘟的喝了一夶半下去，撑的难受才没有继续那个汤又热又辣味道实在不怎么地!!

喝汤的时候要坐在被窝里面喝，喝完了就赶快躺下先盖上一层毛巾被，然后再盖上被子夏天的时候可以适量少盖一些，冬天可以盖两床规则是全身上下除了眼睛其他地方都要密实的盖起来，房间里门窗要关上不能有风。喝了那个汤以后就觉得从肚子里往外慢慢开始热了本来济南月子发汗里就爱出虚汗的我，一会儿功夫就开始大汗淋漓了

最好是产后30天。另注意产后发汗是有讲究的很多产妇乃至普通人群认为，产后第3天、第7天和30天里要服用中药发一场汗把体内嘚毒气和风寒驱赶出来，就不会患身痛、腰腿痛、关节痛的毛病其实，这种认产后发汗有讲究很多产妇乃至普通人群认为，产后第3天、第7天和30天里要服用中药发一场汗把体内的毒气和风寒驱赶出来，就不会患身痛、腰腿痛、关节痛的毛病其实，这种认为是不科学的产妇在时的创伤和出血，以及临产用力等耗伤气血，以致产后“百节空虚”抗病力弱，如再强发其汗必使津液耗伤更甚，而津液叒是血液重要的组成部分血又为气的载体。中医认为心主血，血汗同源所以“汗为心之液”。在病理上出汗过多易耗伤心血，血耗则神不安则见心悸、心慌、气短。亡血失津神无所附，则不得眠汗出不当，伤阴动风也会造成痉病，表现为项背强直、抽搐拘攣等

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