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全站排行榜健康饮食文化：健康饮食小常识、饮食与健康、健康饮食-第一星座网专题
　　当今社会随着我国经济的不断发展，人们的生活水平也同样节节攀升。人们也开始越来越重视追求生活质量，首先的一点就是我们的健康饮食文化！
　　在建国之初到改革开放之际，那时候的人们对于饮食上的要求仅仅只是能解决三餐的温饱。当人们生活水平的逐渐提高，对于饮食的要求同样的也在逐渐提高，尤其是当下食品安全问题不断出现，对于健康的饮食才是人们如今追求的重点。
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www.d1xz.net 第一星座网 版权所有 浙ICP备号-1返回顶部...共56页，到第[图]健康和不健康的饮食
上图：蒙古一个家庭的一周食物。
看了Times的一个图片报道&What the world eat&，非常感叹，为什么人和人的饮食差得这样多。
如果说食品安全很难由个人来控制，但饮食营养几乎完全取决于个人的选择。一天两天的食物，并不能看出多大的差异，但是，一周呢？一月呢？一年呢？一生呢？
如果把每个人一年吃的食物堆在各人的脚下，然后互相比较，那该是多么的震撼人心。
有的人的脚下，有大堆的肉类，大堆的可乐，大堆的饼干巧克力，但是蔬菜却少得可怜。有点人的脚下，有大量的粮食，但是几乎看不到豆类和蔬菜。有的人的食物中大部分新鲜而天然，有的人呢，却堆满了各种花花绿绿塑料袋包装的加工食品......
这些食物，在我们每一天的选择中积累着。其中的成分，也潜移默化地在我们的体内发挥作用。不是不报，时候未到。不知哪一天，年轻的人们，变成了中年和老年，而他们原本大同小异的健康和体能，此时已是天差地别。
看一看这些国家的一周饮食，想一想，他们容易患上哪些疾病呢？哪些是你向往的生活？哪些是你值得效仿的呢？
乍得，Aboubakar一家的饮食。每周花费1.23美元，最向往的美食是羊肉汤。
厄瓜多尔，Ayme一家的饮食。每周花费31.55美元，家庭经典食谱是白菜土豆汤。
埃及，Ahmed一家的饮食。每周花费68.5美元。家庭经典食谱是黄秋葵和羊肉。
日本，Ukita一家的饮食。每周花费317美元。最爱吃的食物是生鱼片、水果、蛋糕
意大利，Manzo一家的饮食。每周花费260美元，最爱吃的食物是鱼、面条，热狗和冻鱼条
美国，Caven一家的饮食。每周花费159美元，最爱吃的食物是炖牛肉，酸奶甜点，杂烩蛤和冰淇淋
英国，Bainton一家的饮食。每周花费155美元，最爱吃的食物是牛油果，蛋黄酱三明治，巧克力奶油软糖
中国，董先生一家的饮食。每周花费155美元，最爱吃的食物是京酱肉丝。
&令我极为遗憾的是，这位中国朋友所吃的蔬菜，实在是少得可怜。粗粮没有见到，肉类品种繁多。水果数量有限，果汁饮料十分丰富。每周食品花费如此高昂的这一家人，夫妇俩都有了肥胖的迹象。&
&&最后修改于
请各位遵纪守法并注意语言文明健康_饮食健康_关注健康饮食塑造完美生活_美食天下
豆浆是很常见的饮品，不仅非常营养，而且也很健康。尤其是在早餐的时候，豆浆更是非常常见的。但是豆浆虽然营养，经常喝豆浆的人
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