脱发严重怎么办啊
发表于：日 来源：北京京城皮肤病医院 点击：次
脱发严重怎么办啊?如今脱发已经成了一个很严重的问题，许许多多的人都面临着脱发这个问题，因为脱发没有年龄、性别之分，不管是大人还是小孩，都会脱发。脱发给人们的美观造成极大的损害，十分患者感到自卑，也使心理造成压力，脱发严重怎么办啊成了每位脱发患者的心声!
下面北京对脱发严重怎么办啊做出了详细的介绍：
一、饮食上。　不吃辛辣油腻。保持饮食均衡，少抽烟、节制饮酒，少吃油腻、多糖及辛辣食物，不要猛吃核桃、芝麻。
二、睡眠要充足。规律而充足的睡眠可以保证体内各种激素的正常分泌，让皮肤和毛发进行良好的新陈代谢。应尽量保证在23时前睡觉，每天睡够8小时。
三、停止染发和烫发。烫染间隔3个月。过多地染发、烫发，使头发失去光泽和弹性，甚至变黄变枯，更易脱落。过多使用吹风机，会破坏毛发结构，损伤头皮。因此，如果需要染发、烫发，最好间隔3个月。
四、避免紫外线直射头皮。长期处于下、空调房中或空气湿度过低的环境中，都不利于保护头发。因此建议夏天出门带帽子，减少空调直吹。
以上内容就是专家介绍的关于脱发严重怎么办啊，希望脱发的朋友们，要积极的治疗脱发，预防脱发，不要增加内心的自卑和压力，这样对脱发的病情也十分不利。北京京城是一家治疗脱发最专业的医院，欢迎广大患者来治疗。祝广大患者早日摆摊脱发的困扰。咨询电话：010-.
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女生掉头发厉害怎么办？
信息来源：大洋网-广州日报 发布时间： 点击次数：
　　专家表示，女性脱发以脂溢性脱发(又称女性型脱发)最为常见，此外，减肥导致的脱发近年来也有逐渐增多的趋势，不少女士&减肥未成，脱发不少&。专家提醒，目前治疗男性脱发的西药菲那雄胺，女性患者绝不能用。而米诺地尔，女性患者亦要选择适宜的浓度。此外，号称治疗脱发的&特效偏方&，都不是&靠谱&的治疗方法，使用不当头皮或出现局部炎症刺激，甚至造成头皮毛囊损伤，失去逆转脱发的治疗良机。
　　文/记者莫冠婷 通讯员宋丽萍
　　医学指导/广东省中医院皮肤科主任医师朱培成教授
　　症状：长期每天脱发过百根要警惕
　　广东省中医院皮肤科主任医师朱培成教授说，人体约有10万根头发，健康头发的生长周期可分为3个阶段：生长期、休止期、退行期。其中80%的头发处于生长期，其余的则属于退行期、休止期。在正常情况下，人体每天约有50~80根头发自然脱落，这属于正常的生理性脱发；但如果每天脱发超过100根，且持续时间达1~2个月，就要引起警惕，这是非正常脱发。
　　朱培成表示，和一般人印象中脱发是男性的&专利&不同，女性脱发患者在门诊中比例不少。男性型脱发又称&雄性型脱发&或&脂溢型脱发&，主要表现为前额头发越来越稀疏，发际线往后退；但女性脱发一般是头顶头发变得&细、稀、疏&，但前额发际线不变。
　　&女性脱发患者中，30岁左右和四五十岁是发病的两个高峰期。&朱培成说，压力过大是导致年轻人脱发增加的主要原因，此外，女性的减肥性脱发，近年来有不断增加的趋势。他解释说，头发主要由角蛋白构成，而氨基酸是合成角蛋白的原料。如果营养不足，就会导致头发生长所需要的原料不够，不但会使发质变差、无光泽，还可能导致毛囊营养不良和萎缩，头发大量脱落。
　　治疗：治疗男性脱发西药，女性别乱用
　　女性脱发与体内激素的分泌有着密切的关系，同时也受遗传因素和环境因素的影响。朱培成表示，造成女性脱发原因有以下几个方面：
　　1.病理性脱发，如斑秃；2.脂溢性脱发，占门诊病人中的大多数；3.减肥性脱发；4.继发于其他疾病的脱发，如内分泌失调、甲亢、甲低、贫血、多囊卵巢综合征、免疫系统疾病如红斑狼疮等；5.化疗、药物副作用引起的脱发；6.由于心理压力过大、精神高度紧张引起的脱发；7.产后脱发，但要视情况而论，如果脱发在3个月至半年内，多数属于内分泌水平波动引起生理现象，通过休息和饮食调整可以恢复正常。但如果每天脱发多、时间超过半年，可能是不正常的产后脱发，应及时就医。
　　在女性脱发治疗方面，朱培成提醒：&男女有别！切勿乱用。&他说，目前治疗男性脱发的西药非那雄胺，女性患者绝对不能用。而米诺地尔，女性患者亦要慎用，根据美国FDA标准，男性使用米诺地尔浓度应为4%，而女性在2%。他表示：&女性脱发采用中医治疗有较好的疗效，中医认为，脱发是由于肝肾功能不足、脾肾亏虚、心血不足所导致，着重内外结合、总体调节。&通过辨证论治内服中药、中成药，同时进行针灸、穴位注射、梅花针叩刺、头皮叩击与按摩等方式进行外治等综合办法改善脱发，要坚持治疗2~3个月以上。但他提醒，不要盲目吃补肾的中药，甚至一些偏方&特效药&来治疗脱发。
　　提醒：防脱发偏方，多数不靠谱
　　不少患者尝试坊间各种道听途说的&偏方&帮助生发，如在脱发位置涂白兰地；把生姜或大蒜切成片在头皮上擦拭；用白醋或盐水洗头；用蜂蜜加蛋黄做成&头皮膜&等；也有患者在没有咨询医生的情况下，自行在药房购买一些防脱发产品，如防脱发洗发水。对此，朱培成表示，以上偏方和防脱发洗发水，有部分在理论上有效，由于没有大规模的临床研究，因此不靠谱，由于使用浓度、用量没有规范指引，容易引起局部炎症刺激等副作用，甚至造成头发毛囊坏死，失去逆转脱发的治疗良机。
　　此外，在常见的防脱发产品中可看到以下成分：1.氨基苯甲酸，有报告指出，口服氨基苯甲酸有助灰发回复黑泽，但未有证据指出其有效刺激头发生长的功效。还有报告指出，长期或高剂量服用可损害肝脏功能。2.银杏叶抗氧化，亦可促进中枢神经血液循环，文献有提及使用银杏提取物外涂有助生发，但尚未有足够临床证据支持此用法。3.人参根提取物，有个别研究指出人参能促进毛囊细胞分裂，但没有在人体身上的相关研究，成效存疑。4.姜根，未有充分的研究数据证明外用姜根提取物的安全性，部分人士甚至会对姜根提取物敏感而产生不良反应，如接触性皮炎。
　　护理：加强营养+减压+头皮按摩
　　在日常生活中，如何避免脱发？朱培成支招如下：
　　1.均衡饮食，加强营养。多补充富含蛋白质食物，为头发生长提供足够的原料。他建议，体质属于&偏热型&的患者，要滋阴补肾，可多吃蓝莓、桑葚、黑加仑、黑豆、首乌等食物；体质属于&偏寒型&的患者，要补气血，可多吃龙眼肉、红枣、首乌等。
　　2.注意作息，劳逸结合。避免过度劳累，保持充足的睡眠，以乐观轻松的心情面对工作。
　　3.找一把好的齿粗而稀的木梳或用手指梳头，每天晚上抽3~5分钟进行头部按摩，可促进头部血液循环。
　　4.增加体育锻炼。大部分脂溢性脱发是由于精神紧张、头皮内的毛细血管供养不足而引起，增强体育锻炼不但可以促进血液循环，还能提高身体免疫力。
　　5.根据个人的发质情况选择正规品牌的、适宜的洗发、护发用品。如头油多则选择去油及头屑的品种，中性、干性头发的人宜选用含有护发素的洗发剂。
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&&&&& 掉头发很厉害怎么办？很多女性都有掉头发的烦恼，每次要参加聚会或者参加重要的场合，才临时抱佛脚的做护发，以至于能打理出称心的发型。其实，平时做好头发护理，细心呵护自己的头发，不管临时参加什么样的聚会，你都不会手忙脚乱，无论何时，让秀发也闪耀出迷人风采。一头柔亮的头发会给人明朗、健康的感觉。因此人们更注重头发的质量。
　　掉头发的原因
　　1、高脂食物及烟酒过多、环境及化学洗发水污染、工作压力及情绪紧张、房劳过度肾亏等因素，造成头皮油脂过多、毛囊阻塞、供血不足、营养失衡等头部毛囊环境严重恶化，从而阻碍发根吸收营养，影响毛发生长，导致脱发、白发现象。
　　2、油脂分泌旺盛堵塞毛囊→毛囊缺乏营养萎缩→头发从发根脱落。由于毛囊受损，处于“假性死亡”状态，不能从头皮中吸收营养，毛球细胞停止增长，开始萎缩，头发就会变细、变黄、变枯。当毛囊退化和萎缩后，毛发即停止生长，并逐渐枯萎脱落。因此，改善头皮生态环境是治脱防脱、白发变黑的关键。
　　3、头发有它自己的寿命，长到一定长度，寿命到头了，它自己就老死，自然会脱落下来，这是一种正常现象。属于这种情况的掉头发，任何人都有，而且是经常的。
　　4、不正常的掉头发，是因为头发的生长受到了影响的缘故。头发的生长需要营养，而营养是靠血液运送的，如果一个人长期多病，身体软弱，血气不足，身体营养很差，头发就会因缺少营养、生长不好而短命脱落。这样的人就容易掉头发，掉的也比较多。有人生过一场大病以后，头发掉得稀稀拉拉的，可能就是这个原因。
　　5、人用脑过度，或者经常心事重重，烦闷，或者遇到了什么事儿，精神过于紧张，使脑子受到了很大的刺激，有时候也会影响到头发营养的供应和生长。因为人体的一切活动都是属大脑管的，大脑受了刺激，活动乱了脚步，不能正常地发挥作用，势必要使身体的营养受到刺激，出现掉头发的情况。有的人遇到什么过于激动的事，大脑受了强烈的刺激，精神很不正常，有时一夜之间头上的头发就脱掉一大片，人们说是“鬼剃头”、实际上就是这样脱掉的。
　　如何预防掉头发
　　1、首先要注意补充营养
　　多吃一些含铁、钙、锌等矿物质和维生素A、B、C以及含蛋白质较多的食品，如含有丰富蛋白质的鱼类、大豆、鸡蛋、瘦肉等？以及含有丰富微量元素的海藻类、贝类？富含维生素B2、B6的菠菜、芦笋、香蕉、猪肝等？都对保护头发、延缓老化有好处，保持大便通畅则有利于头发的正常生长。
　　2、精神压力是造成脱发的重要原因？
　　精神压抑，状态不稳定，焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。男性生活越是紧张，工作越忙碌，脱发的机会越高。因此，经常进行深呼吸，散步，做松驰体操等，可消除精神疲劳。进入秋季后，每天都应该保证有充足的睡眠，睡前用热水泡脚？这样不仅精力充沛？也有利于头发的养护。
　　3、保持头发的清洁
　　选用对头皮和头发无刺激性的洗发剂，洗头时可在水中滴几滴醋或放少许盐，洗头的水不宜太热或太冷？洗头的间隔最好是2～5天，洗发的同时需边搓边按摩。
　　4、按摩头皮
　　每日睡觉前和次日起床后，将双手十指插入发内，从前额经头顶到后脑揉搓头皮，每次2分钟至4分钟。经常按摩头皮，可改善头皮营养，调节皮脂分泌，促进头皮血液循环，增进局部的新陈代谢。梳头用黄杨木梳或猪鬃头刷，既能去除头屑，增加头发光泽，又能按摩头皮，促进血液循环。
　　5、戒烟忌酒
　　吸烟会使头皮毛细管收缩，从而影响头发的发育生长。热白酒会使头皮产生湿气，引起脱发。
　　6、烫发吹风要慎重
　　吹风机吹出的温度高会破坏毛发组织，损伤头皮，因此要避免吹热风。烫发液对头发的影响较大，要减少烫发次数。
　　脱发食疗方法
　　1、黑芝麻250克捣碎，加粳米熬粥食用；用小尖辣椒20克切细，烧酒50毫升，浸泡10天，取汁涂擦脱发处，每日数次；黑芝麻确实是个宝，据中医古书记载，它具有补肝肾、润五肠、益气力、长肌肉、填脑髓的功效，能“治肝肾不足，病后虚弱、须发早白”，“皮燥发枯、大便燥结”，“腰膝酸痛、四肢乏力”，“言语蹇塞、步履迟缓”，“头晕耳鸣”等病症。在乌发养发方面，黑芝麻的功效更是有口皆碑。
　　2、用海带丝拌芝麻酱常食用；用枸杞子、何首乌、熟地、山萸肉共煮取汁，再加核桃、黑豆共煮至核桃熟烂，烘干，每次服6克，每日二次。
　　3、将中药菟丝子、茯苓、石莲肉、黑芝麻、紫珠米等，用旺火煮开后加适量水，用微火煮成粥，加少许食盐食之。每日1～2次，可连服10～15日。此粥滋补肾阴健脾，适用于脾肾阴虚的脱发者。
　　注意事项
　　专家建议：中医认为“有诸内，必行诸外”，内部调理是解决脱发的根本，脱发有因，养发有道。若长期脱发或脱发严重者，选择食物要谨慎，切不可随意乱补，建议根据中医先明确病因，对症治疗，切不可自己盲目治疗。
　　充足的睡眠，防止掉头发。
　　避免过多的损害，防止掉头发。
　　洗头及梳头，防止掉头发。
　　保持心理健康，防止掉头发。
　　头发掉多少算是正常的？
　　很多人说自己掉发有多厉害多厉害，当说到自己每天掉发数量的时候说的是30、40什么的，但是请大家明确一个观点，权威的专家说过，每天掉发50-100是很正常的，如果洗头的时候掉到200左右也不是异常。这个是本来头发正常的新陈代谢，是无人能阻止的。所以更重要的问题在于心理，你要明确自己的脱发是在正常范围内的，并不需要那么恐慌，而自己觉得头发越来越少的原因，并不是数量上的原因，很大程度在于忽略了发丝由于在化工洗发品的侵蚀下，单独的发丝有变细，这样整个抓起来当然觉得少，当这些发丝细到一定程度，轻轻的拉拽就掉了，所以如此循环，你觉得自己头发少了。但是并不是掉得多了。并不要以为掉5根就是好事，掉50根就需要恐慌，这个或许说明在头发的平均8年的寿命内，在掉5根的这个时期，那天只有5根头发新生，掉50根那天是高产，生出来50根新发宝宝。这个是自然的头发代谢衰老的过程，并不值得叫你对数量上需要斤斤计较。
&|&&|&&|&&|&&|&&|&&|&&|&&|&&|&&|&头发掉的厉害怎么办？先试试正确洗头
核心提示：不管男女，很多人都有这样的经历，早上起来或者洗头的时候，发现自己掉了很多头发？掉头发是什么原因？头发掉的厉害怎么办呢？有时候你掉头发，有可能是跟你洗头的方法有关。
　　对一个人的精神面貌起着很大的作用。在《头发会说话》一书中写道：“头发是每个人彰显个人风格与魅力的象征，同时还是我们身体健康的重要标志。“牵一发而动全身”形象地说明了局部与整体的辩证关系。人体是一个有机的整体，内外相通。头发，是我们身体内部状况的“代言人”：头发，是我们健康状况的“晴雨表&。内有疾患，必定会从头发上表现出来，无法掩盖和隐藏。”爱美之心，人皆有之。能拥有一头健康靓丽的秀发，是我们每一个人的梦想。但梦想与现实之间总是有差距的，头发往往成为许多朋友的烦恼之源。很多人对头发的第一烦恼就是“头发掉的厉害怎么办？”，下面，看看39保健编辑怎么说。
　　我们先来看看掉发的原因有哪些？如果只是暂时性的突然掉发严重，那么可能是在饮食、睡眠或者心理上出现了问题，比如陷入极度焦虑的人可能在短时间内头发掉的非常厉害，这些情况只要能即时调理，一般都会恢复正常;此外还有一种情况，那就是你的头发经常性掉的厉害，甚至一直都是掉的那么厉害，整个头发也感觉越来越少，那几乎可以肯定就是了。造成脱发的原因多种多样，可以是遗传也可以是生活习惯或者自身原因，这个时候就需要自己去医院查明原因，及早治疗。　　易掉发，也有可能跟你错误洗头有关。洗头发跟护肤一样，必须从基本的工作做起，后续的滋养才能够有效吸收。正确的洗头步骤应该是：将置于掌心，揉戳起泡后再抹于发上，由发根洗至发尾，并让头发成自然垂下，使用指腹来轻推头皮各处，来回两三次，接下来以流动的温和清水徐徐冲洗，勿使用太烫的热水，会导致头皮过度干燥。洗完后，尽量用毛巾把水分吸干，然后将涂抹在耳朵以下的头发上，等到头发变得柔顺后，再用清水将护发素彻底冲洗干净，并用毛巾包裹头部，让护发素的成分得以完全发挥。另外，要注意的一点是，洗发后应先用毛巾拍干头发上的多余水分，用手轻轻梳理后，再用吹风机吹发，以免因头发纠结而造成损伤。
常见症状： 并发症状：相关检查： 推荐用药：
养血祛风，益肾填精。用于血虚风...[]
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