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整合教师资源、调动教师工作积极性的几点做法与思考.doc6页
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整合教师资源、调动教师工作积极性的几点做法与思考.doc
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整合教师资源、调动教师工作积极性的几点做法与思考 万源市官渡学校
各位领导、各位同仁： 大家好！我非常荣幸地在“万源市中小学教研室组织开展的城市周边学校优化发展研讨活动”中与大家一起探讨《整合教师资源、调动教师积极性》做法与措施，下面简要地谈谈我校的几点做法，不妥之处，敬请赐教。
一、摸清“家底”。
我校地处万源市城北，是“城市之尾，农村之首”，2014年秋季，原官渡镇明德小学与官渡中学合并建立万源市官渡九年一贯制学校。
1、教职工基本情况
我校现有在编教职工73人（其中：工勤人员5人），借调入1人，专任68人，其结构是：男教师32人，女教师36人（占专任教师数的53%）。
从年龄看：30―34岁10人（其中：30岁1人）；35岁―40岁16人（其中：35岁2人）；40―44岁15人（其中：40岁1人）；45岁―49岁16人（其中：45岁3人）；50岁―54岁12人（其中，女：52岁1人）；最年长者1人58岁。平均年龄45.1岁，学校最年轻者仅1人，为30岁，已经临近退休者男女各1人。35岁以上教师占专任教师总数的85%，45岁以上者占专任教师总数的28%，教师老龄化突显。
从职称看：中高9人，占专任教师总数的13%；中级28人（其中：中一17人，小一11人），占专任教师总数的41%；初级31人（中二15人，小一16人），占专任教师总数的46%。
从学历层次看：本科35人（其中：双专科5人），占专任教师总数的61%；专科31人，占专任教师总数的46%；中师2人，占专任教师总数的3%。
综上情况是：女教师多于男教师；老龄化现象严重；高中级职称岗位多年满员，符合晋升高一级职务条件的教师达100%（近五年没有一个职称指标），有的教师到退休时也无法晋升高一级职务；教师学历层次都较高。学
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心里很烦躁很烦躁，静不下心来，不想工作，什么都不想做，，，，，昨晚夜里醒了好几次，2，3个小时睡不
心里很烦躁很烦躁，静不下心来，不想工作，什么都不想做，，，，，昨晚夜里醒了好几次，2，3个小时睡不着，，，经常这样，现在感觉好累，好难受！！怎么调节？？！！
提问者采纳
和我症状差不多啊，我是无聊死了，或许就是因为内心太空动了，没有理想和目标所以才会这样吧，祝好运！
你上班吗？
在上班，一点也不想动
想出去透透气，可是空气很差
天天上班，就为了点可怜的工资，大好年华都在破厂里消耗了，等到退休后还能走几步路，玩的时间都没，想想人生就黑暗
哎呀！同感啊！！！一样一样的感觉！最近一直在想这个问题！很消沉！！
你说这人就活一辈子，每天累死累活的为什么呢，现在平均寿命没超过75，我都快三十了，就算长寿点活到九十，已经三分之一没了，越想越没劲去干活了
跟我想法一样啊
我身边同学同事去年没了两个，，，
现在很多人年轻时拼命挣钱，老了以后是花钱救命，钱很重要，健康更重要，这社会活下来的人都不容易啊
是啊！真不明白为什么生活会这么累！那种说不出来的感觉！
拿钱换命，能换回来也行啊！
但是，身在江湖，不拼也不行，这社会不拼很快就会被淘汰，连活下去都难！
我不信佛，只是向往那份心境，烦恼皆有心生。
我们感触很相似
二十多岁的时候人最容易迷茫
20多岁我还真没这样
应该结婚了吧
那时候生活起码是多变的
心智不成熟
上有老，下有小，还要忙工作，感觉生活都不是自己的
那你现在应该是压力太大了，多数人为了家庭四处奔波，现在很多人都是处于生存阶段别说享受生活了
不能像多数人那样游刃有余，甚至不如很多比我年纪小很多的，，，所以说心智不成熟
是啊！就是这样！就是有条件也没有时间
我一朋友今年三十，他比你活的更累，每天三班倒下班回家带小孩做饭，每月工资都上交他老婆，每月只有两百生活费，他老婆就像慈禧什么都不做还要骂他没用
，，，，，
太可怜了！
就和这几天的新闻差不多
很多时候生活并不是我们想要的那种状态，只有努力的生存下去才能有见到光明的一刻啊
这样的生活早晚崩溃
我那朋友结婚前一百五十斤，他老婆那时不足一百斤，现在他俩体重互换了。
他也每天喊着活的太累了，为了孩子为了家庭在拼命着，他家长都帮他老婆的，只顾自己打麻将，他一个人养半个家庭，三十岁的人像四五十岁的样子，白头发一半了都
为什么家长还帮他老婆？？这命也太苦了！
也太有责任感了！很少看到男人为了孩子这样忍受着，，，
想想别人我们其实都还算幸运，总有比我们更惨的，他结婚四年了债都没还清，他老婆娘家要造房子还拿去两万，换我是他那样的女人直接送回老家去了，从小他就是听家长的话没主见，就像一头牛
可怜之人必有可恨之处
有时候也怪自己
他人比较呆不怎么说话，他老婆每天在家上网吹空调，小孩子刚会走路就锁在小屋子里饭都不吃，那种女人太懒了，都要等我朋友下班回去做饭，他家长白天上班晚上赌钱，我要在那家庭里房子都要拆了抗议
是啊，都说性格决定命运
怎么会这样！
真不敢相信现实身边还有这样的
也没有几个男人能承受这些吧！
每个家庭都有难念的经吧，像他那样的男人估计没几个了
是啊！太老实了！
其实，我挺羡慕全职太太的
他前两年就说要爆发了，压力太大，可是现在又像没气的气球瘪了，他说现在只知道上班钱给老婆，带好孩子其它不管了
可惜意识的太晚，家里没有那个条件
做做饭，带带孩子，收拾一下卫生，，，
全职太太也得有能力的男人照顾了，我们这里是农村，一年也就挣个三五万，还要开销下来没什么钱了
看不到你最后说的
就是说他压力大那个
我先去打饭，开饭了
你是哪里的？
那条发送不出
嗯，快去吧
哦！无锡我去过！很不错的地方
无锡有钱人确实不少，但穷人也很多
你是哪里的朋友
无锡市很适合居住的城市，不在乎钱多少
在城市也多赚不了几个，开销大，也剩不了多少
是啊，不管哪个城市压力都比乡下大的，我这里乡下住了二十多年也习惯了，很多人有钱了都跑去城里挤着，一套房子上百万还是跟鸟笼一样大不知道他们为了什么
你以前是到无锡旅游还是出差啊
是啊！现在很多人都向往乡下的田园生活
而且南方的农村都是3层的小楼，真不错
比城市好多了！
我老家是河北乡下的，真后悔出来了！
嗯，有的人家是三层，通常两层的小楼房多，我们这买不起房的都在等拆迁呵呵
乡下发展的机会肯定没城里多，大世面也见的少，城里毕竟生活在前沿啊
嗯，反正那种感觉很好，好多蔬菜我都没见过
现在信息媒体网络这么发达，在哪儿都一样
我在城市，也很少出去享受什么
基本每天下班就回家买菜做饭，，，偶尔出去吃，周末带孩子出去玩玩
我们这的农村现在大多数的田都被政府收去种植了，每年每人发个几百块钱买粮食，只有两分田的自留地种点小菜。乡下晚上都是大门紧闭的多，没有城里热闹的
住在城里享受着生活的前沿，农村偶尔度假住几天还好，真待久了还是觉得城里好了
城里人晚上下了班都玩什么呢
我现在回农村是有些不太习惯了！
没什么特别的
也就是上网，看电视，再就是出去吃吃喝喝
是的，好的生活环境人容易适应
年轻点的去去酒吧什么的
再就是逛逛商场
和我们这也差不多，只是没你们那选择的东西多
也是习惯问题，住一段就好了！农村一开始到城市也不习惯
选择也是需要花钱的
有钱人或许选择更多些
我住惯了乡下去城里也不适应，在这里清静也很自由，就是玩的东西少
每个地方只要有钱都会好玩
嗯，城市压力大
也没什么好玩，我不太喜欢
关键还是得有钱才行，这年头娶老婆比登天还难，有了老婆的人日子也不好过，都挺难
是啊！没钱在城市寸步难行！吃的用的每天都要买，还要房子，车子，，，
你是女孩吧？
我是男的，女的就不用愁了，到了年龄自然嫁出去了，现在男多女少还有三千多万的男同胞和我一样只能单着了
顺其自然！好好享受几年单身吧！就像你说的，婚姻生活更是枯燥乏味矛盾多多的
或者趁年轻可以多学点东西，学点一技之长，可以到城市里闯闯
当初我也有机会去无锡工作，，，可是离家太远，，，不然现在我们离得很近了，呵呵
我也快三十了，现在是什么都不想学，也没什么技术，每天在厂里这么混着
你是从事什么工作的？
我是搞机械方面的，一点兴趣没有，不喜欢
干了10年了，一直想换，也不知道能干啥了
嗯，没有兴趣任何事情都不会有积极性。你做了那么长时间也应该很精通了啊，换个行业不得重新开始了吗？
工作但是其次！主要是在企业里人际关系复杂，勾心斗角，暗度陈仓，非常黑暗，很不适应，甚至很讨厌，也很累，，现在才意识到，想逃还逃不掉，，，
一天干不了什么正经事！再说我们这行技术更新快，也比较复杂，精通也很难
对的，每个单位总有些人喜欢勾心斗角的去抓别人的短，那些人我也很反感，老话说的好人在屋檐下不得不低头啊
这年头做工人的也有相互排挤的，老板们也不好做，只有富二代最舒服
你理想中的工作是什么呢
我现在已经没有理想了！也没有理想工作！什么都不想做，只想休息！多久能休息过来都不知道！累到极点了！！心累
以前觉得自己适合艺术创作之类的工作，，，，可以，都被吞噬在现实的流里了！
嗯，所以一直没换，据说去哪儿都差不多！
你是太累了，心里压力积压了太久，现在有点像是逃避生活。反正现在快过年了调整下心态过完年会好起来的
其实说到底工作就是为了挣钱养家糊口，只要不违法做什么都可以，如果兴趣爱好能赚钱那人也就有动力坚持了。不管是厂里还是国企单位我们这流行一句话:东山老虎吃人，西山老虎也吃人，除非自己做老板
说的太对了！
来年又会很忙很累
我在这个破厂里做电工，什么都不会。每月两千二的工资，就像养老院没人管
孩子上学要办理学校，我工作要晋级，论文都不知道写什么呢！还要答辩，，，现在有时候半夜醒了都猛的一下，睡不着了
每个人都活的不容易，唉，
这几年工作，孩子，，，白天，黑夜，身体都快垮了！！家庭矛盾不说，工作着急上火，，，一直仿佛都有些抑郁症
你毕竟还年轻，还没成家，不应该是这个状态！和我这样！
我能想象的出你很不容易，和我那朋友有点像
只是，我没那么懦弱
都说男人三十而立，按照我现在的状态以后会生存的很艰难，可是一点改变现状的动力都没有
也是为了孩子一直维持着
又没发过来
是的你比我那朋友好多了，至少你有自己的思想而他就像一部他家人召唤的机器
也是极品了！
身体才是革命的本钱啊，我现在选择了舒服自由的工作可能以后会后悔，到现在换工作又不想，关键没动力，自己太懒了
其实咱俩心态真是差不多！知足最好！你那种生活是我向往的！自由，自在
我这点工资都不够养活自己的，别的厂又累，唉，这心态我也知道不好就是改不了
也许过个10年8年，你会累一些，像我现在，上有老下有小，想随着心走都不能了！
不过，你还可以享受现在
改不了是因为你现在还没有被生活所迫，，，
我也感觉挺累的，想挣钱又没能力，同龄的朋友小孩都会打酱油了，一到过年亲戚好友就要问哪里上班老婆呢，我都想挖个地洞一钻
是的，我现在没人管也不要养别人，只要养活自己就可以，想想还是挺舒服的，可是心里就感觉累
嗯，能理解
等下班时间好慢，下了班又无聊
所以，趁年轻还是要努力一下！等以后更没有精力了！毕竟我们还有责任！
你还有兄弟姐妹吗？
我等过完年再看看有什么好的工作再换，没有就继续在这里混
那是得考虑一下，毕竟以后父母还要靠你养
但是，现实中也有很多活的很自我的人，不必在乎责任和义务，随着自己的心走，，，，好羡慕他们的潇洒
都是因为钱的问题，只要有钱了基本上都不存在问题了
以前感觉谈钱很俗，也不知道它的重要性！现在才知道，钱能解决很多事情，也能决定很多事情！
有那么多的人每天起早贪黑的忙碌着工作，想想就没意思，一辈子时间很短暂，就像机器人一样重复着没劲
再清高的人也快变成钱的奴隶了！就像你说的，每月为了这俩工资，耗费了青春！！如果有钱，就自由了！可以休息也可以做自己喜欢的事！也没有烦恼了！更不会累！一切都美好了！
关键的用收不到
不知道什么问题重复的发不了，
嗯，可能有敏感词汇，被百度拦截了！
你现在是放假了吗
也在上班吗
正常除夕才开始放
我这等老板发工资就放，厂里都没活干。老板还在等银行贷款下来
我今天也没什么急事，也在刻意放松自己
工资都是等年底发放吗？
嗯，生活就得学会调节啊，我这一年才发一次，平时都要问老板预支
回去等不行吗？
每月预支工资数就好了！
嗯，今天这里天很好，不冷，我跑出来透透气！马上回去处理事情了！
厂里都是离家几分钟的，没什么外地人。放的太早老板怕别人跑路，这厂工资低留不住人
嗯，多放松心情吧，祝好运！
嗯！你也是！
以后随时找我聊
就像你说的，总是想逃避，，，不想干活，更不想学习，，，千方百计想逃脱那个环境
谢谢你聊了这么多！
不用谢，我也无聊着的
你可以把那里当成学校，趁机学一点东西
嗯，不错的建议，就是这里技术不是很多
可以学点其他的，比如你以后工作的方向
哎！我现在是懒得很，也没有那么多精力！上班时候想逃跑，，，下了班就想回家躺着
我现在什么都学不进去，愁啊，日子该怎么混
买完菜到家
我在和朋友买彩票，哈哈，捐献了几时了
赔了46一次都没中，刚去的时候一女的中了近五千，她从中午守号到晚上总共赚了三千多。
中奖率挺好啊！预祝你也能中大奖！
大奖那都是有钱人砸钱能有的，我是娱乐下不指望中奖，就当救济比我还要穷的人吧
你买的体彩福彩还是大乐透啊？？
砸钱能中大奖也行啊！感觉这东西就像赌博！当娱乐的心里买它最好！
中奖的那女的说去年都赔了三十多万，今天中个几千都是毛毛雨
是啊！像是赌博！好多倾家荡产的！千万别沉迷！偶尔玩玩碰碰运气就好！
是的，彩票都是假的，纯属消遣下
也有买一次就中大奖的？！是假的吧？！
反正我周围没听说过中五百万的，最多有个二等奖，也就是二三十万，那些人都是每期买几百块不知道砸了多少钱了，一次就中那几率就像被雷劈中
我朋友刚打电话来中了一千多赚了八百，那家伙收不了心了，说要明天加倍买，人就是这样一步步陷阱里掉下去的
，，，，，
快十点了，看会电视可以睡觉了
嗯，我准备睡了！嘿嘿
夜里还要醒几回
我看完电视还要看新闻直到睡着
晕+_+，你还没睡？
我是起来给孩子换尿垫，，，
我是睡醒了，看看时间，又得起来了
我已经出门了！
我也准备出门了
无聊的一天又开始了，我到厂里一分钟
嗯，三四百米路程
天天没事干确实很难熬
我这昏昏沉沉的一天又开始了，，，，
是啊，我手机都是上班开始充电到下班，流量每月都超标
一样都是感觉暗无天日了
你大概要熬到什么时候才能拿到呢？！
等老板发工资
知道！大概什么时候呢？每年都这样吗？
这破厂一年才发一次工资，平时都要去预支
老板还在等贷款，他自己也不知道什么时候
唉，慢慢熬吧
来年考虑换个工作岗位吧
是这么想的，也得看有没有适合我这样懒得人的工作啊
不过想想，再等等就有钱花了，也挺开心的(∩_∩)
呵呵，一年下来只剩个几千块了，都败光了
不过要是早发，估计几千都剩不了了！
是的，这样晚点发还能留点过年盘缠
吃过饭了吧
十一点就吃了，你呢
有种想哭的冲动
突然想起了很多以前受过的苦
大男人的流血不流泪啊
坚持就是胜利
吃过晚饭又开始无聊，想起毛主席说的一句话，哪里跌倒就从哪里爬起来，过会翻本去哈哈
唉，无聊啊，还是看电视去了
哈哈！真行！
祝你好运！
昨晚早睡了一小时，今早睡不着了，早起的鸟儿有虫吃，吃虫子去了
昨晚运气如何，哈哈
昏昏沉沉的一天又开始了，，，
昨晚看电视了，太冷没去成，一早就忙了一上午
嗯，我也在忙
其实感觉你好幸福的
或许人就是身在福中不知福吧
在父母身边，有父母的疼爱，也可以尽孝道，从小的朋友都在身边，过着田园的生活，上班的地方离家近，收入不多也不少，在乡下也足够，，，，，
想想是挺美的，就差个肯来吃苦的女人了
我向往的生活啊，，，
就像围城的故事一样，每个人都觉得城外面是世外桃源，而城外的人却向往城里的好
是这样的！只有自己经历了才知道怎么样！
在看网上的的新闻呢！说打工在外面挣得少就不要回家过年，呵呵
很多人就是活的太安逸不知道想要的生活是什么样，其实多数人都在瞎折腾，知足常乐为好
在外打工挣得多花的也多，我们这边农村的基本都在家附近上班，到外面去的除非技术好钱多才肯出去
我这还有十分钟就开饭了哈哈
嗯，真是瞎折腾
人生不折腾不精彩
背井离乡，辛辛苦苦挣点钱，去不得不承受着高的物价消费
其实，最好的生活方式就是在家附近找个差不多的工作做，最好
瞎折腾！都贡献铁道部了，，，，
不折腾的话国家的GDP上不去啊，在家待久了就像井底之蛙，年轻的时候是应该出去闯闯，哪怕没没钱至少看过了世界
看了世界也许更加厌倦这个世界呢
有时候你的厌倦在别人眼里却是一种羡慕，都是心态问题啊
说的挺对啊
吃过饭太困了，闭目养神了
还有一小时我就可以解放了
睡醒了就下班了
刚捡到个漂流瓶本地一妹子的，她问我哪个镇的，刚听我说完她就来了句你们那确实够穷的，一点做梦机会都不给我太悲哀了
这样妹子不要也罢
让她继续漂流吧～
呵呵，早知道想当年投胎的时候投到隔壁的华西村去就好了，穷人做梦都难啊
华西村是那个模范小康村吗？
难道那个妹子是那个村的？！哈哈
她那镇就比华西稍微差点当然看不上我这小破镇的了，今天几个朋友过来说出去吃火锅，好久没吃了，吃饭去
刚才有个媒人来给我朋友介绍，顺路问了下我的情况，媒人一听我没买房买车冒出句，现在相亲都不如自己谈好，呵呵，言外之意都是钱的事了
刚才有个媒人来给我朋友介绍，顺路问了下我的情况，媒人一听我没买房买车冒出句，现在相亲都不如自己谈好，呵呵，言外之意都是钱的事了
你那个朋友有房有车吗？
你那个朋友有房有车吗？
你怎么没房呢？乡下的房也是房啊！
乡下的不叫房子，我朋友今年买了车，房子也贷款买了才找媒人介绍，都好几个月了还没合适，那些女的要求不是一般的低
介绍的一般都这样！其实，真的不如自己处的好！遇到真心喜欢的什么都不是问题了！
是的，不想那些了，看电视听歌
终于到点了睡觉。
每天都这个点睡觉💤啊？！
比平时稍微晚了点，一睡就感觉天亮了，太快了
嗯，熬夜很伤身体的
无聊的一天又开始了，看看新闻一天都要七八十兆流量，电信的流量太坑了
再贵也得用，人家就抓住这个了
我去办事的路上
嗯，安全第一，我等开饭
我在外面吃饭呢
晚了几分钟，要下午才开门
我都开始准备睡觉了哈哈
又一天要混过去了
太浪费了！
你还要坚持多久啊？
白天没活不可以出去吗？哈哈
现在快过年了不好随便出去，要到下个礼拜五估计可以放假了
有希望就行啊！
下班了走人！
我都吃完晚饭了，貌似都比你提前一步啊
我正常5点下班，到家6点，买菜做饭吃完一般都要8点了，，，，
你回来就可以吃现成的了吧！真好
一般都是吃现成的，偶尔家长忙就我去做，明天终于休息天了
一般都是吃现成的，偶尔家长忙就我去做，明天终于休息天了
天才开始亮
醒了两个小时了
我继续睡了
睡得好不？
还好吧，过完年还要找工作头大了
不打算接着做了？
我感觉你在家门口挣这么多也不错的，而且工作也不累
我也头大，我过两天的票回老家，但是我有点不知道怎么开口和领导请假说理由呢，，，
家门口那破厂虽然舒服一年三万都没，我几个朋说准备去国企试试，那里双休保险齐全一年还能有个五六万，就是进去难点
过年放假回家那还用理由啊，车票都买了他不给请假全部让老板报销
发动机厂？
嗯，挺不错的
上海通用的分公司在无锡，离我这十几分钟路程
听说进去要通过中介要么里面有熟人，一般进不去
一年做到头不就盼过年能和家人团聚吗，钱有的是机会赚但亲人会慢慢老去
那你有熟人吗？通过什么进去？
嗯，我不是说了，我今年我晋级，领导印象挺重要，而且是层层的领导，请假要签字，人事备案，，，
不过我一年有几天休假的机会
我有几个亲戚去年进去的，和他们平时也没多少联系都是过年才见个面不想麻烦他们了，等放假了去找找中介
你是坐在那位置生不由己啊，这确实麻烦
那还好，他们能进去你也一定能的！等你的好消息！
不管了！票都买了！只好硬着头皮上了！明天就得请假了
像你说的，家人重要！其他顺其自然！
嗯，我也觉的应该一家人团聚的好
明天又要上班了，今天要早点睡了，天太冷都不想动
有时候我感觉挺累的！在外地不说，人家父母都会到儿女那里去，孩子省心，可是我父母得给我弟弟家看孩子，他们到外面也习惯，也不愿意到我这里来！每次都是我拖家带口，放几天假都得往家跑，，，人家都是去旅游，，，
他们到外地也不习惯
嗯，我也睡了！
每个家庭都有难念的经，很多事情不是我们能改变的，这个社会只能学会去适应，尽量不要给以后的自己后悔，钱很重要，但钱就是为人服务的，而不是人为钱而活，早睡早起身体好，我手机充电去了，祝你明天请假成功！
我把票退了
能回去就好啊
能回去就好啊
还是不好意思请，就改日子了
提前3天回去，不过还得请假
你们放假也挺晚了啊
你要是来年能去个理想的工作就好了！
我们正常除夕才放
以前是初一才算开始放
是啊，其实我都不想上班懒惯了哈哈
我要是不改签还得写假条，各个领导批准，闹心
我更是，哈哈
可是我家我弟弟年底已经辞去工作了，要是我在不上班，我爸妈更要上火了！
有压力才有动力啊，我是一人吃饱全家不饿
就怕压力太大，压趴下就完了！
好怀念无忧无虑的日子
男人就是难人，没办法只能坚持下去
我好像忘记告诉你了，我是女的
在晒太阳，我一直以为你是男的啊
我说话像男的吗
担心说话有负担，你没提我也没说
很喜欢和你说话
好吧，我一直以为和大哥在说话
你不介意吧
现在可以认为是和大姐说话了，，，，
现在可以认为是和大姐说话了，，，，
没关系，男女平等啊
呵呵，是的大姐好
话说你怎么压力比男人还大，你老公做什么呢
小老弟好，哈哈
其实你思想挺成熟的，比我成熟
我也特别喜欢和向往你的这份淡然，，，，
我也就是说说的，比较你阅历比我多多了
上面那句没收到
你可以加我q
我这年纪也烦的，同龄的朋友基本都在拼命赚钱养家糊口，就我还在混日子
理解，但是你和别人不同，淡然，但是也不是不知道努力，脚步也没停下
在这上面号码不要写会有很多无聊的人乱加的
我是做天和尚撞一天锺呵呵
我不会乱加陌生人的
那怎么办？继续这里聊吗？但是有些话收不到
你加我的吧，
我知道我一说是女的，就会有很多人不理解我的苦恼和压力了
因为国内人的思想还是比较封建的，每个朝代下来多数还是男人在家做顶梁柱。
我也想在家呆着享受生活，可是没那个命啊
那号加了没
如果你不得以在职场上混，就没有人把你当成女的看，，，
是啊，职场如战场
提问者评价
太给力了，你的回答完美解决了我的问题！
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生活当中，难免会遇到一些不顺心的事，但有时你只要换一个角度来看待问题，乐观的面对，眼前就会出现“柳暗花明又一村”的景象，这需要发现并创造生活的美，学会享受生活。
轻微的焦虑和神经衰弱。出去走走，找朋友散散心。学着给自己减压
散心，放松一下，或者累一下，然后睡个好觉，比如爬山，健身等等，或者适当玩点游戏吧～转移注意力嘛。
不管你是男女，调整一下，去泡泡澡出身透汗，再过不了，一个人没人管的地方大喊上五分钟，别以为这是什么病，需要宣泄
那我觉得先泡个澡吧，以后再有什么问题我帮你调整，如果需要电话我很乐意奉上
上班呢咋泡？
你现在有点精神衰弱，用中药调节一下，安神补脑液，药店都有售，按疗程喝一个月就好了
以前的我跟你的情况一下，，每天脑袋静不下来！对什么都提不起劲很烦躁的感觉！！可现在不是了！！我有一份自己喜爱的工作了！！也没有时间想些乱七八糟的事情了！！觉得心里很轻松～～
你现在做什么工作？
这么喜欢？！
就是在微信上卖点东西！！每天都忙东忙西的！！哪还有空想些其他的东西啊！！
是啊！搞微商的有精神百倍
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不要多想。静静心，可以选择出去走走散散心，看看其他景。
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夜生活这块也要注意。
夜生活这块也要注意。
要想快乐的事不要想烦的事
只要想一些开心的事就可以了。
貌似，没有
那你一生没开心事，可以去寻找
我跟你一样
我30多了，哈哈
谈个恋爱吧
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零下20多度，，，冻也冻死了！
呵呵😊
我现在和你一样
你还年轻吧
应该是压力大吧
我家三个孩子了
事业也不好
以后不知道如何是好了
3个孩子，，，
三个月前刚生了一对龙凤胎
你太幸福了！
第一个孩子是男孩女孩？
我连要二胎的勇气都没有，，，，
老大是男孩
本来也没在乎什么
可我现在的事业也不好
真是雪上加霜
总之，你已经是很厉害的了！生意不好是暂时的！
你敢要证明你还是有这个能力的！
挺好的！挺过这段就好了！
希望明天会更好
说不好！好多原因
工作疲倦厌烦，压力山大！生活繁琐无味，感情不如意，，，，，
是不是活着没啥意思了？
不会，我以前也这样想过
自从加入七老后就不会啦！
后来怎么改变的？
听说过吗？
不只皮肤变好了，收益也高了，也学到了很多知识，更认识了五湖四海的姐妹和朋友！
老公也回自己身边，打败了小三
做广告的吧
别忽悠我！我比较单纯！
已经够难受了！别刺激我了！
我用不着打小三
信心信由你，刚开始我也跟你一样的想法
面膜还是化妆品？
刚开始都是这样的，我能理解
我从不信这些
信则有不信则无
想好了再加我QQ
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出门在外也不愁}