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验证码输入错误，请重新输入我总是爱乱想，神经哀弱失眠怎么办？担心身体这样下去会出问题？谁来帮帮我？谢谢！_百度知道
我总是爱乱想，神经哀弱失眠怎么办？担心身体这样下去会出问题？谁来帮帮我？谢谢！
我总是爱乱想，神经衰弱失眠怎么办？担心身体这样下去会出问题？谁来帮帮我？谢谢！
提问者采纳
你是心理问题，不是身体的毛病。你找心理咨询师做一下心理辅导就好了。另外，参加一些你感兴趣的活动，转移一下你的注意力，就不再胡思乱想了。也可以看看中医，吃些中药治疗一下。祝你开心生活每一天！
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出门在外也不愁您好，我是一个经常失眠的人，希望您身体健康，也希望您能帮我指点迷津，告诉失眠如何处理好，谢谢_百度知道
您好，我是一个经常失眠的人，希望您身体健康，也希望您能帮我指点迷津，告诉失眠如何处理好，谢谢
失眠并不可怕，真正可怕的是让自己失眠的原因。我觉得你可以想想看，为什么失眠呢？比如是都是想的太多太远而无法去睡呢。如果是心理原因，我可以尽力为您解决。如果是身体技能出现了问题，还请及时就医，以免延误病情。接下来我来从心理方面帮你思考一下:由于不知道具体原因，所以我也只好给你提供一个大致方向。如果说你是由于一些琐事而产生了很多顾虑无法入睡，可以找寻解决它们的方法，从源头上解决问题。如果是由于想法太多，想得太深远的话，不妨静下来一段时间，做好当下的每一件小事。如果你也不知道原因的话，可以试着转移注意力，比如从自己的兴趣爱好入手。
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原发性失眠随着生活节奏的加快及生活压力的加大，失眠患者越来越多，采用综合疗法治疗失眠有一定的疗效，现介绍几种如下：
1. 保健疗法：每天按摩太阳穴，百会穴数次，用保健木梳梳头5分钟，从而保持心情舒畅，解除烦恼，消除思想顾虑。
2. 饮食疗法：取大枣，小麦，冰糖，先取大枣、小麦水煎去渣取汁，纳入冰糖烊化顿服，每晚1次。
3. 药粥疗法：取大枣，元肉，大米，砂糖适量。先取大米煮粥，待沸时加入大枣、元肉，煮至粥熟时，调入冰糖，再煮一、二沸即成，每日1剂。
4. 填脐疗法：取酸枣仁，研为细末，置肚脐中，外用伤湿止痛膏固定，1日1换。
5. 敷足疗法：取朱砂，加浆糊适量调匀，置于伤湿止痛膏上，贴敷于脚心涌泉穴上，包扎固定，每晚1次。
6. 足浴疗法：磁石，菊花、黄芩、夜交藤，水煎2次，去...
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出门在外也不愁我母亲失眠了，我该怎么办，我没有办法了，请您帮帮我！！
我母亲失眠了，我该怎么办，我没有办法了，请您帮帮我！！
基本信息：女&&52岁
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：我母亲今年52了，20年前被小偷惊吓，发疯了，以后的几年里一只用氯氮平，但是这两年，用它也不行了一天睡2个小时，我们又去了别的大型医院，但见效很慢有时我妈说晚上还是睡不着，我们又去了一个小诊所，他给我母亲开的西泮类和米氮平等！！！吃了确实能睡了，但是脸肿人没精神，现在我母亲又睡不着了，我不知该怎么办，我求各位从事医学的叔叔阿姨伯伯帮忙！偏方也行！！！只要能治好我母亲的病让我做什么都行！！！母亲是我的一切没有了母亲我也没有了价值！！！
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擅长：擅长消化、心血管内科疾病的治疗。
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四川省二级综合性医院&&&内科
建议：你好，失眠通常指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。它有虚实之分。首先不要紧张，树立信心，寻求合理、有效的方法战胜失眠，失眠不严重的失眠可以短期使用一些安眠药，但切不可依赖药物。对于失眠的中医治疗也有比较好的疗效，但需要根据不同的辨证进行不同的处方用药。
擅长：内科
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建议：失眠相对来说比较麻烦，主要是自我调节和药物调整。
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广东省中医院&&&内科
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