经常半夜醒来睡不着怎么办？_后半夜睡不着怎么办_好大夫在线-智慧互联网医院网上咨询
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经常半夜醒来睡不着怎么办？
状态：就诊前
希望提供的帮助：
请问我这是怎么回事啊？吃点什么药能有效治疗啊。半夜睡不着很难受。
所就诊医院科室：
北医三院 神经内科
你好！从你提供的资料看，主要是早醒，不知北医三院神经内科开了什么药物？为什么只服用了？现在还服用吗？
状态：就诊前
朱大夫好！我挨着回答您的问题。
不知北医三院神经内科开了什么药物？
补肾益脑丸，清脑复神液，疏肝解郁胶囊
为什么只服用了？现在还服用吗？
已服用了一周，现在还在服用
是否经常感到心烦？
不是经常，是偶尔心烦
是否易激动或紧张？
比较容易激动和紧张
爱想事或琢磨事？
我爱想事，但睡觉时不想，能控制不去想
是否情绪低落？
是的，情绪时有低落
是否兴趣降低或以前感兴趣的而现在不感兴趣了？
是的，有些兴趣降低了
是否总感到高兴不起来？
我属于内向性格，从小就很难高兴起来
是否有恐惧或害怕感？
有时有点恐惧或害怕感，不严重
是否易受惊吓？
是的，我易受惊吓
是否有委屈感或想哭？
很少有委屈感或想哭
记忆力是否减退？
现在容易忘事，尤其是短时间内的事更容易忘
注意力是否不易集中？
我注意力属分散型，不易集中
是否手机或电脑长时间使用？
我觉得手机或电脑用的不是很多，属于大众水平
不知血压、血脂、血糖是否正常？
血压血糖正常，血脂偏高
颈椎是否正常？
颈椎的情况，未做过检查，不确定是否正常
另外我补充一点：我晚上易犯困，有时21点多就困了。不知与失眠有没有关系。
谢谢！
如果与以前比较，早醒、容易疲倦，也是抑郁的症状，但不是特异的，别的情况也可以引起疲倦，因人而异。
朱陵群大夫通知出停诊:从日起星期四晚上的夜门诊取消。
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
疾病名称：失眠&&
希望得到的帮助：医生，我的睡眠要如何才能得到改善
病情描述：失眠，入睡困难，多梦易醒，早醒，有半年多的时间了
投诉类型：
投诉说明：（200个汉字以内）
朱陵群大夫的信息
中医、中西医结合治疗头痛、失眠、脑血管病、焦虑、抑郁、眩晕、痴呆、面瘫、震颤、癫痫等神经系统疾病.
朱陵群，主任医师，教授，博士生导师。1984年大学毕业后，长期从事中医和中西医结合防治神经系统疾病的临床...
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半夜醒来睡不着怎么办?试试这4招
不管是炎热的夏季还是寒冷的冬季，你都可能在半夜的时候因为突然的出汗或颤抖而醒来。无法重新入睡将影响人体的正常休息，降低睡眠质量，不仅对身体无益，也会影响第二天的工作。如果您想拥有一个舒适宁静的睡眠，不
不管是炎热的夏季还是寒冷的冬季，你都可能在半夜的时候因为突然的出汗或颤抖而醒来。无法重新入睡将影响人体的正常休息，降低睡眠质量，不仅对身体无益，也会影响第二天的工作。如果您想拥有一个舒适宁静的睡眠，不妨试试这4个改善睡眠的方法。1.室温控制在16-22℃对于大多数人来说，室温控制在16-22℃，更利于让人睡得香甜安稳。太高或太低的温度都会扰乱睡眠，使你半夜醒来。2.少吃辛辣食物很多人爱吃辛辣食物，却往往忽略了它带来的影响。如果在时间吃太多辛辣食物会使你的体温升高，并导致夜晚难以入睡。
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&为什么每天总是凌晨三四点钟就无故醒来，而后又总是睡不着了，有没有解决的办法？谢了
08-11-06 &
放轻松```养成习惯了吧```
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心里作用占了很大部分
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上个厕所，我总是那会要上厕所，上完接着睡
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是不是白天睡太多了呀! 如果不是,晚上睡觉前用热水泡一下脚,这样会睡得更香!
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数数，放轻松，不要去想自己睡不着，一会就睡着了
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我也试过有那么一段时间 我当时的解决办法是：睡晚一点，1、2点再睡，我就不信3、4点还会醒，等这个毛病过了恢复就可以了，呵呵
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是不是有什么事情困扰着你？应该放轻松，过去的事就让它过去，不要想太多了。建议可以咨询医生。
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白天多做做运动，让身体疲倦了，心里就释然了。晚上就睡的香了。 希望我的回答对你有所帮助！
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应该是心态没有调整过来吧 人生很短，不要去计较太多，否则只会让自己不快乐。每天面带微笑入睡，醒来的第一表情也会是微笑！
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我有段时间也是这样，真的是郁闷死了 晚上不要太早睡，还有可能是压力过大。。。 都有可能
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实在不行,你晚上睡觉前用烫水泡一下脚,这样会睡得更香!若还是会在半夜里醒来,你还可
以看看书,再不就自己给自己催眠,你就在心里面自己给自己说,我就要睡觉了,我会睡得很
好,我的左脚开始睡了,然后又是右脚.......想着想着你就会睡啦!又或者听点催眠音乐,数数
绵羊,不知道你适合用哪种方法了.
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实在不行,你晚上睡觉前用烫水泡一下脚,这样会睡得更香!若还是会在半夜里醒来,你还可
以看看书,再不就自己给自己催眠,你就在心里面自己给自己说,我就要睡觉了,我会睡得很
好,我的左脚开始睡了,然后又是右脚.......想着想着你就会睡啦!又或者听点催眠音乐,数数
绵羊,不知道你适合用哪种方法了.
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你是不是睡得太早了?
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这个还是正常现象吧，应该没有什么大问题，如果觉得不适应就去医院看看吧。但是我觉得如果每天都这样，应该是已经习惯了，别担心，没什么大问题只要你开始能睡着。
请登录后再发表评论!亲们 我最近总是半夜醒 醒了还睡不着 你们有这情况吗_最近总_宝宝树
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亲们 我最近总是半夜醒 醒了还睡不着 你们有这情况吗
&& 最近总是半夜醒 好像也不是非要上厕所啊 但是想反正都醒了就去吧 回来就睡不着了
我以前睡眠很好的 都是一觉到天亮 这几天上厕所也有点费劲 没有前几天痛快 姐妹们你们有这情况吗
我前段时间也是这样 睡得很晚&睡不上几个小时就醒& 醒了就睡不着 不过最近还好 基本上躺下就睡 睡的还不错
醒了就躺床上闭目养神，做做深呼吸，过一会还能再睡着
我也是这样，半夜2点多的时候准时醒，有时上厕所，有时也不上，迷迷糊糊到3、4点再睡 这是不是叫失眠啊？
此用户暂时被停用
晚了我就更睡不着了
醒了后再睡就一直处于半梦半醒状态了
我也是，而且再睡也是朦朦胧胧的做连续剧似的梦，早晨起来累的要死
我也是这样的，以前从来不起夜，现在基本上4点左右就要去趟厕所，回来睡的也没有以前踏实了&
我昨晚还是呢，夜里2点17分醒了去上了个厕所，就是怕睡不着，回来钻到被窝里，就自我催眠，谁知道还是到4点多才迷迷糊糊的睡着。。今天还要上一天的班，中午那叫一个痛苦。。困得我啊。。
唉，每天晚上都要起来上两次洗手间！
我也一样啊，每天半夜至少起夜一到两次，情况好的话，6点钟准时醒来去厕所。 不过睡眠质量远不如以前，有一点风吹草动就会醒。而且半夜肚子很难受，有时还会难受到醒呢。 我已经和老公分房睡了，我觉得这样安全一点。
我也是半夜老醒，持续好长时间了，直到前天才睡了一整夜没醒，半夜3点醒着的时候真是难熬啊
醒了睡不着的话就不要老躺着翻来翻去，坐起来靠在床上，坐着坐着就想睡了，经验之谈哦
看来大家都这样啊 苦啊
我现在基本去厕所都要做一下准备工作，排尿速度比以前慢多了，觉得膀胱像是被子宫压住了，很不痛快，夜里老是醒，翻来覆去的睡不踏实，这种状态也有一个月了
我也是半夜总要起身上次厕所，本来睡眠就很不好，怀孕之后就更差了，很崩溃的感觉，不知道我的睡眠会对宝宝有什么影响。
现在是每天晚上都会醒一会，大概半小时到一小时的样子，不过之后会慢慢睡着。中午困就眯一会。
我也是，半夜老是醒了，想醒了就上个厕所呗，然后更睡不着了，问医生，医生什么都没说。。。哎。。痛苦的
我好象没有过这种现象,每天都睡得很香,一觉到天亮.
我失眠的很厉害
亲们 我最近总是半夜醒 醒了还睡不着 你们有...相关的更多内容:
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