心情难过的时候，我该怎么排遣自己？_百度知道
心情难过的时候，我该怎么排遣自己？
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不要独自的一个人品尝难过， 而是与朋友一起出去走走！
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是什么样的原因导致你心受伤，首先要抓到这一点.再者就是要不断的想：我愁也愁过、笑也笑过，我为什么不笑着、潇洒的过好每一天呢．反正怎么都是过日子，就自己给自己安慰安慰． 人的一生，过了一天，就少了一天．每次不开心的时候就想想，没关系的，没什么的,都会过去的，以后都会成为旦沪测疚爻狡诧挟超锚过去，现在想想以前的事，不也是没什么大不了的么、也不都那样成为了过去了么... 快乐也是一天,痛苦也是一天,何不快快乐乐过完每一天. 生活是自己的,全看你自己如何选择.每天早晨起床时,给自己一个微笑,再大的困难,也没什麼搞不定的. 人生不如意的事十常八九. 心痛了，哭了.伤心了.放松了.我们就得重拾心情. 希望你天天快乐!
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出门在外也不愁我也不知道该不该发到这个板块。我以前一直都是潜水。但是今天心情坏透了，左想右想，在床上打滚也没想出调节心情的办法，反而让肚子饿了。我本身就很爱吃零食，平时就爱像松鼠一样屯东西。不知道是不是心情太坏了，最爱吃的果冻松塔辣牛肉也不想吃。怎么办怎么办，求各位大神指点一下，吃点什么才能调节心情。哦，对了，我心情不好是因为煮熟的鸭子飞了，本来说好的工作没了。很气愤。　　200字·~~~~~~~200字~~~~~~~~200字~~~~~~
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　　把你的囤货发给我，我们视频，你看我吃　　相信以楼主助人为乐的优良品格，看到我吃的开心，你也会很开心呢
　　心情不好，你吃唐僧肉都没用……
　　自己做酸奶，果汁，豆浆。健康又低热量。　　
　　想吃什么就吃什么！！！！　　想吃多少就吃多少！！！！
　　妹子，心情不好是不楞靠吃东西发泄的……　　
　　苹果有抗抑郁效果　　巧克力有多酚，能让人身心舒缓平静　　不过可别吃多，上火又长胖　　不如，磕磕瓜子？
　　@想你想到脑缺氧
16:53:46　　把你的囤货发给我，我们视频，你看我吃　　相信以楼主助人为乐的优良品格，看到我吃的开心，你也会很开心呢　　-----------------------------　　看到你的回复，我居然心情好了一些。
　　喝点牛奶吧，不要吃零食了　　不然没工作又痴肥，你才更想死！　　看点喜剧电影。工作会有的!
　　@八哥专用
17:00:56　　自己做酸奶，果汁，豆浆。健康又低热量。　　-----------------------------　　哇，上次看了你的吊丝教贴，很欢乐。仰慕~~~~~~
　　@我爱喝珍珠奶茶
17:56:02　　喝点牛奶吧，不要吃零食了　　不然没工作又痴肥，你才更想死！　　看点喜剧电影。工作会有的!　　-----------------------------　　作为一枚马上毕业的TX，每天看到室友签约，亚历山大。爱情事业两空。
　　。　　
　　回复第9楼(作者:@多多1朵朵 于
17:58) 　　@八哥专用
17:00:56 　　自己做酸奶，果汁，豆浆。健康又低热量。 …… ==========八哥只是一个苦逼考研复试党　　
　　作为一名马上要毕业却木有工作的TX，我心情好像一直调节不好。
　　早上心情不好，出去跑步一小时，好了。　　下午心情又不好，出去逛了两小时，更不好。　　现在吃果脯ing，但是完全没改善心情。
　　四川麻辣肠
　　糖果　　麻辣火锅，特辣。不要香油碟，要老油，或者干爹，涮毛肚，牛肉，鸭肠。再来罐啤酒，巴适惨了。
　　不知道　　
　　烧烤，火锅，鸭脖之类的　　再喝点白酒　　一点点就好　　感觉非常好哇　　不过楼主，我之前就是不开心就吃东西结果吃成个胖子　　你确定要这么做么
　　据说香蕉是开心水果。。。为嘛？
　　甜点和起司最能带来幸福的赶脚~~~
　　@三打祝家庄 　15:43:46　　早上心情不好，出去跑步一小时，好了。　　下午心情又不好，出去逛了两小时，更不好。　　现在吃果脯ing，但是完全没改善心情。　　-----------------------------　　我也是啊，吃来吃去除了肚子胀，没别的感觉，心情还是坏。
　　@Jasmine_Zh 　17:39:33　　糖果　　麻辣火锅，特辣。不要香油碟，要老油，或者干爹，涮毛肚，牛肉，鸭肠。再来罐啤酒，巴适惨了。　　-----------------------------　　一听你这话，就知道是老乡。
　　@萧慕白 　17:49:06　　烧烤，火锅，鸭脖之类的　　再喝点白酒　　一点点就好　　感觉非常好哇　　不过楼主，我之前就是不开心就吃东西结果吃成个胖子......　　-----------------------------　　我挺羡慕你的，吃了还能长点肉。我都是吃特别辣，最后涕泪双流的那种。然后晚上胃痛的打滚。胃病就是这么来的。可是不知道怎么办啊，难过的时候自杀的心都有。
　　香蕉能改善心情，不过别吃太多。芒果也可以。　　
　　　　出去晒晒太阳比吃零食管用还没副作用。
　　@三打祝家庄 　15:43:46　　早上心情不好，出去跑步一小时，好了。　　下午心情又不好，出去逛了两小时，更不好。　　现在吃果脯ing，但是完全没改善心情。　　-----------------------------　　@多多1朵朵 　18:35:23　　我也是啊，吃来吃去除了肚子胀，没别的感觉，心情还是坏。　　-----------------------------　　so，刚才又跑了一个多小时，好了。看来还是运动让我振作。
　　@三打祝家庄 　15:43:46　　早上心情不好，出去跑步一小时，好了。　　下午心情又不好，出去逛了两小时，更不好。　　现在吃果脯ing，但是完全没改善心情。　　-----------------------------　　@多多1朵朵 　18:35:23　　我也是啊，吃来吃去除了肚子胀，没别的感觉，心情还是坏。　　-----------------------------　　晚上跑步前吃了一个胡萝卜、苹果和一个花卷，本来是花卷沾辣椒酱吃的，吃完后依然很down，就一口气把半瓶辣椒酱吃完了。
　　吃点开心果吧。。。。
　　@三打祝家庄 　15:43:46　　早上心情不好，出去跑步一小时，好了。　　下午心情又不好，出去逛了两小时，更不好。　　现在吃果脯ing，但是完全没改善心情。　　-----------------------------　　@多多1朵朵 　18:35:23　　我也是啊，吃来吃去除了肚子胀，没别的感觉，心情还是坏。　　-----------------------------　　@三打祝家庄
21:11:11　　晚上跑步前吃了一个胡萝卜、苹果和一个花卷，本来是花卷沾辣椒酱吃的，吃完后依然很down，就一口气把半瓶辣椒酱吃完了。　　-----------------------------　　大神~~~~~你太牛了！
　　楼主我来了，我发现喝酸奶效果还不错，不开心的tx可以试一试。
　　楼主我来了，我发现喝酸奶效果还不错，不开心的tx可以试一试。
　　巧克力！！！！　　疗伤圣品！！！
　　让心情好起来的秘诀：　　出去到菜市场买点新鲜草莓（尽量不去超市，超市的不够新鲜），至少2斤，回来之后仔细洗干净，去蒂，碾碎，取酸奶一大袋，淋之，速食之。　　心情马上就好了。
　　肉，鸭脖子什么的
　　@小菊花大人
12:48:24　　让心情好起来的秘诀：　　出去到菜市场买点新鲜草莓（尽量不去超市，超市的不够新鲜），至少2斤，回来之后仔细洗干净，去蒂，碾碎，取酸奶一大袋，淋之，速食之。　　心情马上就好了。　　-----------------------------　　好像确实不错，就是草莓只有超市才有，应该现在还不是出草莓的季节。
　　@Jasmine_Zh 　17:39:33　　糖果　　麻辣火锅，特辣。不要香油碟，要老油，或者干爹，涮毛肚，牛肉，鸭肠。再来罐啤酒，巴适惨了。　　-----------------------------
　　开心果。
　　@三打祝家庄 　15:43:46　　早上心情不好，出去跑步一小时，好了。　　下午心情又不好，出去逛了两小时，更不好。　　现在吃果脯ing，但是完全没改善心情。　　-----------------------------　　@多多1朵朵 　18:35:23　　我也是啊，吃来吃去除了肚子胀，没别的感觉，心情还是坏。　　-----------------------------　　@三打祝家庄
21:11:11　　晚上跑步前吃了一个胡萝卜、苹果和一个花卷，本来是花卷沾辣椒酱吃的，吃完后依然很down，就一口气把半瓶辣椒酱吃完了。　　-----------------------------　　@多多1朵朵 　12:02:51　　大神~~~~~你太牛了！　　-----------------------------　　昨天又开了一罐辣椒酱，吃了一半。。。早上跑步一小时，开心，回去后，又不开心，晚上跑步一小时，开心，回去后稍微不开心，不过今天心情有变好些，嘿嘿，加油！
　　巧克力或者漂亮的奶油蛋糕
　　辣的　　
　　辣的　　
　　我知道压力大抑郁吃香蕉可以缓解压力 我吃了没用诶............该郁闷照样郁闷
　　吃不管用，运动到精疲力竭就好了　　
　　吃不管用，运动到精疲力竭就好了　　
　　我知道压力大抑郁吃香蕉可以缓解压力 我吃了没用诶............该郁闷照样郁闷
　　@原来我是厨神
09:40:30　　我知道压力大抑郁吃香蕉可以缓解压力 我吃了没用诶............该郁闷照样郁闷　　-----------------------------　　香蕉没用啊，我也试过。
　　蛋糕！蛋糕！提拉米苏！巧克力蛋糕！
　　小朋友看开些，只是缘分未到，然后，然后你可以当再休息休息。
　　@多多1朵朵 　13:33:06　　@小菊花大人
12:48:24　　让心情好起来的秘诀：　　出去到菜市场买点新鲜草莓（尽量不去超市，超市的不够新鲜），至少2斤，回来之后仔细洗干净，去蒂，碾碎，取酸奶一大袋，淋之，速食之。　　心情马上就好了。　　-----------------------------......　　-----------------------------　　3月在我家这里是草莓季，跑到郊区农民家里可以坐在草莓地里边摘边吃的。。。口水ing
　　对我个人很有效的方法是...　　喝一大杯加冰的可乐.......　　囧........
　　@多多1朵朵 　13:33:06　　@小菊花大人
12:48:24　　让心情好起来的秘诀：　　出去到菜市场买点新鲜草莓（尽量不去超市，超市的不够新鲜），至少2斤，回来之后仔细洗干净，去蒂，碾碎，取酸奶一大袋，淋之，速食之。　　心情马上就好了。　　-----------------------------......　　-----------------------------　　@小菊花大人
10:21:37　　3月在我家这里是草莓季，跑到郊区农民家里可以坐在草莓地里边摘边吃的。。。口水ing　　-----------------------------　　羡慕~~~
　　辣的吃多了伤胃，还长痘痘。
　　香蕉有安抚情绪的作用
　　@小菊花大人
10:21:37　　@多多1朵朵 　13:33:06　　@小菊花大人
12:48:24　　让心情好起来的秘诀：　　出去到菜市场买点新鲜草莓（尽量不去超市，超市的不够新鲜），至少2斤，回来之后仔细洗干净，去蒂，碾碎，取酸奶一大袋，淋之，速食之。　　心情马上就好了。......　　-----------------------------　　您哪里的啊 羡慕死了 最喜欢草莓 可现在的草莓光长个 一点都不甜
　　怪味豆
　　@llbestmvp 　09:41:35　　吃不管用，运动到精疲力竭就好了　　-----------------------------　　我心情不好就去做指压,再捏捏脚,自己宝贝自己.....
　　喝醋可以有　　
　　香蕉+奶油蛋糕　　甜得发腻的那种。吃完绝对high。
　　@多多1朵朵
16:44:00　　我也不知道该不该发到这个板块。我以前一直都是潜水。但是今天心情坏透了，左想右想，在床上打滚也没想出调节心情的办法，反而让肚子饿了。我本身就很爱吃零食，平时就爱像松鼠一样屯东西。不知道是不是心情太坏了，最爱吃的果冻松塔辣牛肉也不想吃。怎么办怎么办，求各位大神指点一下，吃点什么才能调节心情。哦，对了，我心情不好是因为煮熟的鸭子飞了，本来说好的工作没了。很气愤。　　200字·~~~~~~~200字~.....　　-----------------------------　　甜食
请遵守言论规则，不得违反国家法律法规同时转发到微博白羊MM情绪低落，伤心时，男生应该如何关心她？
该帖被浏览& 1,512&次，回复&9&次
应该说，纯真好动，充满了正义感的白羊，在很多人眼中，就是个独立而坦诚的星座，对于自己喜欢的就会全力以赴的追求，毫无顾虑，根本就不会有什么烦恼，更别说眼泪了，而其实，如果你足够细心，就会发现，当坚持被无情的驳回，当希望落空的那一个瞬间，从他们眼神中流露出的那一抹忧伤，那一声叹息，就是白羊短暂而强烈的脆弱心情。那么，白羊MM情绪低落，伤心时，男生应该如何关心她？保护她呢？
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Re:白羊MM情绪低落，伤心时，男生应该如何关心她？
其实我个人很怕被别人看到我伤心的样所以希望别人不要老追问我可又一面想他人能理解我安慰我....太矛盾了!反正觉得流泪挺丢人的!!!好象跑提了 谅解!
Re:白羊MM情绪低落，伤心时，男生应该如何关心她？
说真的，这个时候，只要是自己喜欢的人过来关心一下就够了。伤心了，旁边的人做什么都没有用，不过还是会安慰的。不过白羊MM很快就可以调整过来的，我们骨子里是乐观积极的。
Re:白羊MM情绪低落，伤心时，男生应该如何关心她？
回复板凳：能不能具体说下关心的方式？静静守候在她的身边还是怎样？
Re:白羊MM情绪低落，伤心时，男生应该如何关心她？
陪她，不哟个可以说什么，做什么，如果你是那个她心里的人，只要陪她，她体会的到。
Re:白羊MM情绪低落，伤心时，男生应该如何关心她？
静静的呆在她身边就好。一个拥抱就足够。
Re:白羊MM情绪低落，伤心时，男生应该如何关心她？
带她去玩~~~请他吃东西
Re:白羊MM情绪低落，伤心时，男生应该如何关心她？
在羊伤心流泪的时候，你给他一个怀抱，一个肩膀，足够。让她好好哭一哭，很快就好了，羊从不低头，从不在人前示弱。但是也有脆弱的时候，需要别人真诚的眼神，温暖的怀抱，
Re:白羊MM情绪低落，伤心时，男生应该如何关心她？
呵呵.明白了许多.
Re:白羊MM情绪低落，伤心时，男生应该如何关心她？
如果不是那个心中的男生，我想谁也别打搅她还是好点。等她静一静之后（至少2、3天吧）再充满阳光的跑到他跟前，带她出去欣赏大自然，跑步，看可爱的小动物，玩耍，我想效果会好很多，很多白羊MM会喜欢小猫，可以带他去宠物市场看小猫咪和小动物玩耍，不愉快都是一点一点的忘记的，不能心急，伤口也是一点一点要好的。
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