月经不调 痛经很严重怎么办？谁有好的放法？
月经不调 痛经很严重怎么办？谁有好的放法？
痛经是经期前后或行经期间，出现下腹部痉挛性疼痛，并有全身不适，严重影响日常生活者。痛经分原发性和继发性两种。那么怎样快速缓解痛经呢?其实这是很多女性想了解的一个问题，很多女性在工作压力和生活压力下，很容易出现痛经的情况，下面就来为大家介绍下快速缓解痛经的方法。
怎样快速缓解痛经？
1、做到正确认识月经，了解月经才能缓解痛经：知道月经是一个正常生理现象，不必顾虑，消除对月经的紧张、恐惧心理，心情要愉快。可以看一些有关生理知识方面的书。
2、生活上注意调理，做到有规律才能缓解痛经症状：想要有效缓解痛经应养成良好的生活习惯，劳逸结合，保证充足的睡眠时间，有利于身体健康和改善脑神经疲劳状态。学习负担过重的，可适当减轻。多吃蔬菜和水果，保持大便通畅，以免因便秘造成盆腔充血，加重痛经。经期不要参加过重的劳动和剧烈运动。
3、药物治疗可缓解痛经：痛经严重，影响生活和工作学习时，可口服止痛药。由于痛经常发生在有排卵女性，排卵后卵巢产生黄体，疼痛可能与黄体分泌的孕激素有关。
4、经前期及经期少吃生冷辛辣食物，不要受凉，否则会加重痛经。
洋参雪哈口服液含有的细胞药物成分——“雪哈干细胞”能携带120余种活性成分，快速透过肠壁，随血液循环直达卵巢，修复卵巢损伤，提高卵巢分泌雌激素的能力。对“下丘脑-垂体-卵巢”这一影响女性健康及衰老的性腺轴进行滋养，因此，洋参雪哈口服液对神经内分泌失调、卵巢原因导致的月经不调有明显效果。&&&&另外，糖尿病、高血压、高血脂等疾病也可以导致更年期女性发生月经不调，洋参雪哈口服液可以增强人体免疫力，避免得上以上疾病，有效预防这类疾病导致的月经不调。
其他回答 (8)
我就多年来一直痛经，用过好多的方法，都是当时用时挺好的，可下次来了还是痛，，只是一时缓解正状，过后还复发，后来听朋友说网上买的胎盘宝痛经贴组合由内贴和外贴组成，内贴是由含有鹿胎粉和几十位中药进行纳米化技术处理精布贴，直接作用于穴位或痛处，外贴是由发热材料和磁性材料组成，配合内贴使用，能够保持内贴的持续加热，充分发挥中药成分的药理作用，从而达到疏经通络、活血化瘀、暖宫之痛、养血调经、恢复体内分泌平衡的作用。可以100%治愈痛经，我就上网查了下，是纯中草药制成，而且安全可靠，商家自家有鹿场，我就用了一合试试，真的好用，我共用了二合，就好了，现在也没在再痛，真的好用！！！&你可以了解下的，会帮助你的。
我以前也经期不正常，每个月一次痛的特别厉害，姐姐给我买的鹿神丹鹿胎膏，专业治疗月经不调.痛经问题的，我现在每个月都很轻松，疼痛可减轻多了，还有预防青春痘的作用。
痛经我认为就是可以用安琪痛经贴的呢
这个的效果是挺好的
使用 人也是非常的多的呢
痛经就不妨到网上查查看的呢
痛经通常开始于青春期，严重时足以干扰正常生活，随着年龄增长或在生育后，原发性痛经会逐步减少。而继发性痛经不太常见，大约占痛经女性的1/4。临床上把痛经分为原发性痛经和继发性痛经，治疗痛经要根据自己的症状咨询医师对症治疗，方可有很好的疗效。
　　治疗痛经的简单方法1、保持饮食均衡：少吃过甜或咸的食物，因为它们会使你胀气并且行动迟缓，应多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，并尽量多餐。
　　治疗痛经的简单方法2、服用维生素：许多病人在每天摄取适量的维生素及矿物质之后，很少发生经痛。所以建议服用综合维生素及矿物质，最好是含钙并且剂量低的，一天可服用数次。
　　治疗痛经的简单方法3、补充矿物质：钙、钾及镁矿物质，也是能帮助缓解经痛。专家发现，服用钙质的女性，比未服用的少经痛。镁也很重要，因为它能帮助身体有效地吸收钙。不妨在月经前及期间，增加钙及镁的摄取量。
　　治疗痛经的简单方法4、少食含咖啡因的食物：咖啡、茶、巧克力中所含的咖啡因，会使你神经紧张，可能促成月经期间的不适，咖啡所含的油脂也刺激小肠。
　　治疗痛经的简单方法5、禁酒：假使你在月经期间容易出现水肿，那么喝酒将加重此问题。
　　治疗痛经的简单方法6、不要使用解尿剂：许多女性认为利尿剂能减轻月经的肿胀不适，其实，利尿剂会将重要的矿物质连同水分一同排出体外，所以应该减少摄取盐及酒精等会使水分滞留体内的物质。
　　治疗痛经的简单方法7、保持温暖：保持身体暖和将加速血液循环，并松弛肌肉，尤其是痉挛及充血的骨盆部位，应多喝热水，也可在腹部放置热敷袋或热水袋，一次数分钟，或用艾条炙小腹。
　　治疗痛经的简单方法8、泡矿物澡：在浴缸里加入1杯盐及1杯碳酸氢钠。温水泡20分钟，有助于松弛肌肉及缓和经痛。
　　治疗痛经的简单方法9、运动：尤其在月经来潮前夕，多走路或从事其他适度的运动，将使你在月经期间较舒服。
　　治疗痛经的简单方法10、练习瑜伽操：练瑜伽也有缓和的作用，如弯膝跪下，坐在脚跟上。前额贴地，双臂靠着身体两侧伸直。保持这姿势，直到感到不舒服为止。
　　治疗痛经的简单方法11、服用止痛药：当经痛开始时，用牛奶或食物一起服用止痛药(如泰诺林)，效果好的止痛药会在20分钟-30分钟后起效，并持续12小时不会疼痛。
　　治疗痛经的简单方法12、治疗痛经的食疗方法：
　　治疗痛经的食疗方法一：女性吃蛋黄可以缓解痛经。女人吃蛋黄的最佳吃法是水煮蛋，但不宜煮得过熟，鸡蛋以沸水煮5-7分钟为宜，还要注意细嚼慢咽，否则会影响吸收和消化;利用鸡蛋还可以滋阴养血，与益母草同食，起到活血化淤、减轻痛经疼痛的作用。可以取鸡蛋2个，益母草30克，元胡15克，放入砂锅中加入适量清水同煮，鸡蛋熟后去壳再煮片刻，吃蛋喝汤，是痛经患者的食疗佳品。
　　治疗痛经的食疗方法二
　　1)姜枣红糖水：干姜、大枣、红糖各30克。将前两味洗净，干姜切片，大枣去核，加红糖煎。喝汤，吃大枣。
　　功效：具有温经散寒功效。适用于寒性痛经及黄褐斑。
　　2)姜枣花椒汤：生姜25克，大枣30克，花椒100克。将生姜去皮洗净切片，大枣洗净去核，与花椒一起装入瓦煲中，加水1碗半，用文火煎剩大半碗，去渣留汤。饮用，每日一剂。
　　功效：具有温中止痛功效。适用于寒性痛经，并有光洁皮肤作用。参考资料：
痛经的危害　　痛经是指经期前后或行经期间出现下腹剧烈疼痛。腰酸。甚至恶心、呕吐的现象，是妇女的常见病。其实该病只是子宫异常最明显的外在表现。子宫异常还会使阴道内表层细胞数和分泌液逐渐减少，引起阴道萎缩、干燥不适，产生痛苦的性生活不悦感。据临床统计，60%的痛经女性，婚后易出现性欲底下、性能力差、性生活后盆腔酸涨感、子宫炎等症状，这直接导致夫妻性生活不和谐。　 　　痛经总会给女性带来许多烦恼，严重的会直接影响正常工作和生活。而且与不孕的确有着十分密切的关系。临床观察，不孕患者中约有半数以上伴有轻重程度不同的痛经，因此积极的治疗具有很得要的现实意义。治疗药物宫泽秀复原组合，纯中药口服加外用凝胶，彻底治好痛经
妇女在行经前后或经期，出现下腹及腰骶部疼痛，严重者腹痛剧烈，面色苍白，手足冰冷，甚至昏厥，称为“痛经”，亦称“行经腹痛”。痛经常持续数小时或l—2天，一般经血畅流后，腹痛缓解。本病以青年妇女较为常见，是妇女常见病之一。中医认为痛经多因气血运行不畅或气血亏虚所致。临床常见有气滞血瘀、寒凝胞宫、气血虚弱、湿热下注等症。饮食疗法能起到较好的防治作用。痛经患者在月经来潮前3-5天内饮食宜以清淡易消化为主。应进食易于消化吸收的食物，不宜吃得过饱，尤其应避免进食生冷之食品，因生冷食品能刺激子宫、输卵管收缩，从而诱发或加重痛经。月经已来潮，则更应避免一切生冷及不易消化和刺激性食物，如辣椒、生葱、生蒜、胡椒、烈性酒等。此期间病人可适当吃些有酸味的食品，如酸菜、食醋等，酸味食品有缓解疼痛作用,鹿胎是纯天然动物药，是鹿的胎盘，归肝脾肾经，疏肝则血行、和脾则开胃、温肾则散寒。稀释血液粘稠度，让血行顺畅。通则不痛!是从根本上缓解痛经的纯天然动物药。你可以到&鹿胎网&详细了解鹿胎知识。除了用药外，还要从精神方面调理，心态要平衡，适当运动，乐观面对生活……身心健康才是女人完美的状态。
我以前一直都是痛经的特别厉害，每次都是吃镇痛片来解决，后来听朋友说 鹿粉经宝痛经贴 是东北的老方子配的中药贴，对治疗痛经的效果特别好，挺多女生都是用它治好的痛经，然后我也买来试试，痛经的时候把它贴在小腹上，不到半个小时就真的不疼了！觉得效果挺好就坚持用了，后来3个疗程以后来月经的时候就再也没痛经过！楼主可以试试看，应该对你能有帮助！
门口等你真好
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我今年19 一开始没有痛进 后来不知道怎么回事每次来月经都会痛经 而且痛的特别厉害 腰腹部都痛 不能走路 只能躺着 浑身出汗 呕吐
这样持续了好久 最近几个月又不是特别痛 今天刚来可是痛一会就不痛了微痛 这是怎么回事啊 说明我痛进好了吗？
更新时间： 10:07:56
我今年19 一开始没有痛进 后来不知道怎么回事每次来月经都会痛经 而且痛的特别厉害 腰腹部都痛 不能走路 只能躺着 浑身出汗 呕吐
这样持续了好久 最近几个月又不是特别痛 今天刚来可是痛一会就不痛了微痛 这是怎么回事啊 说明我痛进好了吗？
提问者已采纳
发表时间： 13:57:33
您好，引起痛经的原因：子宫颈管狭窄,子宫发育不良,子宫位置异常,精神压力过大,内分泌紊乱,子宫内膜异位症,盆腔炎,子宫腺肌病,子宫肌瘤,上环,经期剧烈运动,受寒,月经期间注意保暖,饮食不要吃辛辣刺激食物,您的情况建议最好月经干净后3-7天去医院做个b超检查下,查明原因之后针对治疗
友情提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
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