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孕妇贫血怎么办 孕期贫血对胎儿有什么危害
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&　　一般以缺铁性贫血最为常见，妊娠期间，孕妇体内的铁储备不仅要满足本身血红蛋白的合成，还要满足的需要，这使孕妇成为缺铁性贫血的高发人群。且随着孕周的增长，孕妇缺铁性贫血的发生率会逐渐增高。那么，孕妇贫血怎么办？对胎儿有什么危害呢？&&　　一、贫血发生的原因　　妊娠期间，准妈妈受到一些生理因素的影响，如妊娠期血容量增加、身体对铁的需求增加、妊娠早期、食欲不振、胃病等等，可使血液中的血红蛋白相对降低，或铁、、维生素等营养物质摄入不足，引起血红蛋白不足，当准妈妈的血红蛋白低于一定数值时即会出现贫血症状。&　　二、贫血的表现　　孕妇血清铁蛋白及血红蛋白检查是最敏感的指标。当血清铁蛋白低于12微克/升或血红蛋白低于110克/升时，即可诊断为孕妇贫血。在医院做的报告单上，可以看到血红蛋白含量一栏，低于标准值的则为贫血，100以下为重度贫血。　　而贫血有哪些症状呢？跟我们平时想像的不同，脸色苍白的人不定是贫血。孕妇贫血的症状大体可以概括为疲倦、脸色苍白、心悸、食欲不振等等。　　1、如果贫血只是轻度，是没有什么明显症状的，需要去医院做专门的检查才会知道。病情较重者，常有口腔炎、舌炎、皮肤及毛发干燥、脱发、面黄、水肿、全身乏力、头晕、心悸、胃纳不佳、呼吸短促等症状。　　2、贫血的准妈妈会经常感到疲惫、想睡觉、全身没有力气，这是贫血者最早出现的症状，也是最常见的症状。　　3、贫血者的脸色和粘膜一般都是苍白的。需要注意一点的是，一般认为皮肤苍白者还要依据手掌的大小、甲床的颜色等方面综合来看，才比较可靠。　　4、贫血的准妈妈经常会感到头痛、头晕、眼花、分散，严重贫血的还有可能会出现神志模糊甚至是昏厥。　　5、心悸是贫血比较突出的症状之一。　　6、食欲不振、感到腹胀、想吐、也是贫血的症状，这是因为贫血引起了消化系统紊乱。　　7、呼吸困难或者是气急，也是贫血的症状之一。因为贫血会引起呼吸中枢低氧或者是高碳酸血症。&　　三、对母婴的影响　　1、严重贫血会引起循环系统方面的转变，而对母体造成最严重的影响为引发心脏衰竭。　　2、贫血的准妈妈较正常的准妈妈更不能忍受产前出血的情况。　　3、中出现贫血现象会降低对感染的抵抗力，较容易发生产后感染的症状。　　4、贫血会造成子宫内缺氧，造成胎盘灌流及供氧不足，而发生胎儿生产前子宫内死亡，或者胎儿于生产时产生窘迫，而发生出生时或生产时死亡。　　5、报告也显示怀孕中的准妈妈如果有贫血，易发生或娩出低出生体重的婴儿。&　　四、孕期贫血的应对与预防　　1、对于中度以上贫血，口服铁剂治疗是十分必要的。孕期贫血除服铁剂以外，服用小剂量的叶酸（每日400ug）不仅有利于预防贫血，还有利于预防先天性神经管畸形和先天性心脏病。　　2、改善饮食，吃富含铁的食物。例如动物性肝脏、血豆腐及肉类。也要食用新鲜蔬菜，因为新鲜绿色蔬菜中含有丰富的叶酸。挑食的准妈妈应该尽快改正，有挑食习惯的准妈妈孕期贫血的几率更大一些。　　3、一般来说，在孕中期以后，无论准妈妈是否存在贫血问题，医生都会给开一些铁剂来补充，这些铁剂在孕期服用是安全的。　　4、准妈妈要保持良好的情绪。每天都心情愉悦，保持好心情，不但可以增强自身机体的，还可以促进体内骨骼里的骨髓造血功能旺盛起来，从而起到预防贫血的作用，同时还能令皮肤红润，面有光泽。
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胎儿发育：
第13周：胎儿的脸看上去更像成人了，身长大约有75-90毫米...
第14周：胎儿身长大约有75-100毫米，体重达到28克...
第15周：胎儿身长大约有12厘米，体重达到50克...
第16周：胎儿身长约12厘米，体重增到150克，此时看上去象个梨子...
母体变化：
现在你可以感到腹部变大了，进入孕中期，你原来的衣服开始变得不合体，不久你就需要穿孕妇装了。孕早期的疲劳、恶心以及尿频都已经减少。尽管现在离分娩的时间还很久，但是你的乳头已经可以挤出一些乳汁了，看上去就像刚分娩后分泌出的初乳,孕妈妈已能感到乳房的增大，并且乳周发黑的乳晕更为清晰...
孕4月需要的营养
孕妇需要增加锌的摄入量。14周左右，胎儿甲状腺开始起作用，制造自己的激素。甲状腺需要碘才能发挥正常作用。母体摄入碘不足，会影响孩子中枢神经系统，尤其大脑发育。鱼类、贝类和海藻等海鲜是碘最丰富的食物来源，每周至少吃两次...
孕中期营养菜谱举例
孕4月的检查
　　在15-18周之间是做产前诊断的最佳时期，现在你需要做一次产前诊断了，主要方法有B超、母体体液检查、羊膜腔穿刺术，目的是确定胎儿是否存在先天缺陷。如果你是：近亲结婚者、35岁以上的高龄孕妇、分娩过染色体病患儿、多次自然流产或死产等孕妇，就需要去做检查，确定一下胎儿的健康状况。
孕4月的胎教
　　妊娠第四个月后，母亲便能清晰地感觉到胎儿运动了。研究表明;胎儿的活动预示着他们出生后活动能力的强弱。通过出生后的观察得知，胎儿活动强的，出生后的动作协调程度和敏锐程度均优于出生前活动较弱的婴儿。胎儿体操锻炼实际上就是抚摸胎教的一种。在进行体操锻炼之初，胎儿通常没有明显反应，经过一段适应和配合后，便有了比较明显的反应。胎儿的反应千差万别，遇到胎儿“拳打脚踢”时，表示胎儿不高兴或不舒服，应停止锻炼...
孕4月你需要注意的：
　　在妊娠4个月后服用药物，虽不会使胎宝宝畸形，但却使胎宝宝的脑神经形成受影响。有些药物不只在孕早期对胎宝贝有致畸作用和不良影响，在整个孕期都会对胎宝贝的生长发育有危害。因此，应特别注意保持身体健康，防止生病，以减少用药甚至不用药。一旦身体不舒服还应在医生指导下用药。
保持外阴清洁
　　现在准妈妈阴dao分泌的白带增多，它是阴dao和宫颈的分泌物，含有乳酸杆菌、阴dao脱落上皮细胞和白细胞等。怀孕时体内雌激素水平较高，盆腔及阴dao充血，阴dao分泌物增多是非常正常现象。这时应注意保持外阴清洁，每天至少用温开水清洗外阴1次，内裤应选用纯棉织品，坚持每天清洗。
节制性生活
　　怀孕4个月时，流产的危险性比初期小，早孕反应消失，分泌物也增多，胎儿在子宫内处于相对稳定状况，此时以有节制的过性生活，但应适当注意动作幅度、每次性交的时间及合适的体位，若感子宫变硬或自觉腹部紧张不适，应立即停止性交以免造成流产和早产的严重后果。
孕4个月，你可能遇到的：
腰痛：孕妈咪在这段时间内的腰痛，原因多半是因为胎儿的迅速发痛使子宫逐渐增大、腹部日益向前，为了保持身体平衡，上身便代偿性后仰，因而引起脊柱过度前凸，背伸肌持续紧张，造成腰、背部过度疲劳，很容易就腰酸背痛，一般来说在休息后症状可减轻。
妊娠贫血：贫血是妊娠期常见的一种并发症。最常见的是缺铁性贫血，较少见的是巨幼细胞性贫血，极少见的是再生障碍性贫血。一般来说，健康的成年女性，血红蛋白低于110克/升就可诊断为贫血。而对于孕妈妈来说，由于妊娠期中血容量增加的因素，血液会略微稀释，一般认为低于100克/升为贫血。
葡萄胎：这个时期也是能够发现较为罕见的葡萄胎的时期。例如内裤上发现沾有黑色的碎血块，有时还有鲜血流出，应去医院检查。怀有葡萄胎时，多数情况下胎儿已在子宫内死亡，组成胎盘的绒毛组织发育异常，孕妇尿中有大量促进性激素，出现浮肿及尿蛋白，妊娠初期反应严重。
胎动：孕妇通常在16-20周感觉到胎动，但也会因人而异，每次怀孕感觉的时间也不同。胎儿的大小、活泼程度和活动量的不同，都会影响到准妈妈的感觉。
皮肤瘙痒：进入妊娠中期，皮肤色素沉着变得明显，皮肤开始粗糙失去原有的光泽，偶尔会有瘙痒的症状出现，但是不会出现肿块或损害。孕妇在夏季要避免日光直射，冬季可选择天然护肤品滋润皮肤，每天按摩皮肤，促进皮肤血液循环。
妊娠贫血怎么办：
贫血对妊娠的影响：妊娠期不论母体是否缺铁，胎儿总是要按他的需求通过胎盘摄取铁，所以轻度贫血时，胎儿受影响不大，且铁通过胎盘的转运是单向性的，即使在母体极度缺铁时，也不可能逆转运输，所以胎儿缺铁的程度不会太严重。但母体如果重度贫血，胎儿发育就会迟缓，甚至会引起早产、死胎、新生儿体重过轻或贫血。
预防与治疗：妊娠4个月以后，每日服用硫酸亚铁100～200毫克，可达到预防贫血的目的。如果孕妈已发生严重贫血，应根据贫血程度决定治疗方案。治疗方法以口服铁剂为主，也可注射铁剂药物或输新鲜血液纠正贫血。轻度贫血应以食补为主，如动物的肝、心、肾等含铁量高的食物。贫血孕妇，要注意确定贫血原因，注意排除地中海贫血等疾病，避免盲目补铁。}