&>朋友前几天刚生完小孩，是女儿，送点什么好呢？&
提问者：11-06-25 15:30提问时期：1岁
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&帮助其他妈妈
最好不要吃药，采取适量运动较好。
回答者：&|&11-06-25 15:35
多运动，适量进餐。
回答者：&|&11-06-25 15:35
场后减肥尽量不要用药物之类的，因为中国食品安全问题不咋样，还是运动的吧，对宝宝有影响就不好了
回答者：&|&11-06-25 15:35
不用节食的。做正常的瑜伽操或者产后恢复操很快就回恢复的。我生好116斤。现在2个多月已经恢复到和以前一样了。也只有100斤左右了。。这样做运动也不会减少奶水的。
回答者：&|&11-06-25 15:35
产后该如何瘦身呢
产后可以多吃一些瘦身的水果，如香蕉、苹果等，同时也要做好产后的瘦身运动，最重要的是多喝一些减肥茶，就我知道的韩国巧克茶效果就挺好的，这个茶是一种通过调节人体新陈代谢的功能来达到减肥效果的，而且最重要的是它的原料完全是从纯天然草本中提取的没有任何的副作用，不仅能减肥还能达到美容的效果哦
产后瘦身三要点
1、合理调整饮食。产后的饮食搭配对于瘦腰的顺利进行，有着至关重要的作用。要保证小宝宝和新妈妈营养摄入充分，饮食中必须含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质，如鱼、瘦肉、蛋、奶、水果和蔬菜　　
2、树立正确观念。产后六个月是新妈妈瘦腰的黄金期。但刚刚分娩不久的新妈妈不能盲目节食瘦身。因为刚生产完，身体还未完全恢复到孕前的程度，加之有些新妈妈还担负着繁重的哺育任务，此时正是需要补充营养的时候。 　　
3、适当有氧运动。生产后的第二天，新妈妈就可以先下床走路，而失血较多、血压低以及剖腹产的新妈妈，第三天下床走动较佳。
回答者：&|&11-06-25 16:50
朋友要瘦可以说是件说容易，又是非常困难的一件事， 容易与困难就看你自己的决心， 决心的大小就决定这件事的结果，
如果你要瘦下去的决心到了不能瘦下去你就会死 的状态，我想你肯定能瘦下去， 所以我希望在我告诉你如何瘦下去的方法之前， 请你一定要膨胀你要瘦下去的决心。
要瘦下去的方法：
1。节制食量 每天少吃点东西，每顿饭最好只吃个半饱，千万不好吃多了，就是味口好，也不另外。
2。择物而食 很多食物你最好少吃或不吃，比如：肉、零食等，这是每个想要减肥的人最难克服的，我相信你也是，也许你一二天不吃还能坚持下来，但时间长了，你就不想坚持了。具我所知，一般人在快坚持不住的时候会有一种想法导致他们放弃，什么想法，一个很简单的想法??通常他们都不是因为当时所吃的苦头而选择放弃，而是因为他们当时想到自己有可能要很长时间或者永远都要吃现在这样的苦而导致他们放弃的。据我所知，想克服那些，是不需要用多长时间的，我可以打包票，你最多只要坚持一个月，之后你就不会因为你不吃肉吃零食而难受，因为这些只要坚持一段时间就会养成不吃的习惯，这个我就是过来人 虽然有的地方不够详细，但我想那些都是你所知道的，
3。多运动 不要过度，开始时慢慢来，不然运动几次你就坚持不下了，
4。不要贪睡 切记不要不睡或少睡，这样会反弹的， 朋友坚持做到以上那几点，我相信你就会瘦下来。 虽然有的地方不够详细，但我想那些都是你所知道的，
同时可以适当的使用减肥药，要没有副作用的那种，我现在用的就是通过 最权威的减肥产品排行版“” 网 找到了其中的一款纯天然绿色的减肥产品，一个疗程轻松由120减到98斤一年半了也没反弹，有兴趣可以去了解下~
网.址.是：1234jf@com （把@换成 " . "（点）就可以打开了）
最后我送你一句话 不要以为当时你所谓的困难，会永久存留下去， 也许过不了多久那所谓的困难就会化为你生活上的一种好的习惯。
还你完美曲线！
回答者：&|&11-06-25 17:35
两个月瘦22斤 我的中药减肥经验
暑假6、7月，我从114斤瘦到了90斤，其中有22斤是两个月内瘦下去的。但是关键在于，我这两个月自我感觉过程并不痛苦哦，而且身体状态很不错。
很多减肥方法我也试了不少，还有些奇怪的偏方。最后发现，有效果的还是健康的减肥品+饮食控制+适当运动！
我运动少，主要是使用了健康的减肥品，然后就是用其他的方法辅助下。
我的减肥经验：
1） 需找一款值得信赖的健康减肥品（市面上那些减肥药基本上都是西药，不能真正的减肥，容易反弹，而且副作用非常大！所以我选纯天然中药减肥产品）
我使用的减肥品是一款叫做“青春瘦”的中药减肥产品。这个东西是来自大西北的一款神奇减肥产品，号称是中药调理健康减肥。是由祖国传统的中医秘方配制而成！
“青春瘦”是纯天然中药材配制，对身体没有副作用！关键是没有任何不良反应。我现在已经减肥很久了，完全没有反弹，也没有任何身体不适的感觉。所以来向大家推荐推荐的，因为要知道，只有同是胖过的朋友，才能真正体会到，我们胖人想减肥的真正的痛苦。PS：1，大家直接在青春瘦网站就能找到的
2）运动，多喝水（提高代谢率）
这个我自己是很难坚持的，虽然知道运动减肥好处多多，但是就是坚持不了。
对于像我这样的懒人同胞们，我建议在看电视或者看碟的时候，做做瑜伽，原地跳跳，即使没有运动到半个小时以上，也肯定是有帮助的。我没有指望运动让我掉肉，我的目的是防止因为节食，让我的基础代谢率变低。 多喝水也是有利于维持提高基础代谢率的
3）创造一个适合减肥的环境
很多姐妹们常抱怨，节食的过程中暴掉了，我自己也有过这样的经验。我解决这个问题的办法就是： 不去超市，不在家里囤积任何零食！这点非常重要哦！
我减肥期间，家里的食物都是妈妈去超市采购，这里真得很感谢她对我减肥的支持。 瘦身男女
, 家里基本上不会吃什么大荤菜，免得我把不住嘴巴
4）每天记录体重饮食
这些都是为了让自己更有动力
如果体重称比较敏感，可以每天称，如果不敏感，就3-4天一测，甚至可以一星期一测。我自己是有两个称，一个0。5kg刻度的称，一个电子称。我自己是每天用电子称，早上睁开眼，嘘嘘和便便后，马上空腹上称，这样每天的有可比性。然后每天的体重变化，和饮食都像日记一样记下来。每天都看看，反省下，也时刻提醒自己不要放弃。
这里给大家推荐一款纯绿色减肥保健品，（这里不多做介绍，可以到网上具体了解）药性温和，无论是全身减肥还是局部减肥，效果都非常的好，而且没有头晕，胸闷，失眠，拉肚子等副作用，我吃这个产品一个疗程由130减到100，没有任何反弹，当然我自己平时比较注意饮食。
多多方法，你试试吧，祝你减肥成功！非常感谢店家，为了方便各位，也为了感谢店家给我这么好的产品，经过她的同意贴出她的一些联系信息。
青春瘦 客服ó号是152开头的，中间是542，结尾是4335
官网是：qcshou@com （把@换成 " . "（点）就可以打开了）
回答者：&|&11-06-25 17:35
没有什么比健康更重要了，减肥也要健康地减，每个人的情况都不一样，你的情况也介绍得不够详细，也不好说我们的方法就适合你，看了下他们给你的回复，都太片面，或者说太笼统了，有些都是我们自己都知道的，这样看多了，也不知道自己到底适合用哪种方法，建议你去专业的站上咨询一下，不管是用减肥药也好，用日常的方式也好，都要根据自己的具体情况来考虑，适用是最关健的，你搜索：月月~瘦网 ，里面有减肥专家会根据你的情况给你减肥建议的，这样比在这问强多了，我当初也是这么做的。这是我的切身体会，希望对你用。
参考资料：月月~瘦网 （女-刊特别推荐滴） ，经验分享，请勿随意复制哦。
回答者：&|&11-06-25 18:35
北京协和医院儿科主任医师、教授
北京大学口腔医学院儿童口腔科主任医生，中华口腔医学会会员，中国优生优育协会理事
北京大学第六医院精神科副主任医生、医学博士。
北京幼儿师范学校心理学高级讲师
口腔科专家
首都医科大学附属北京口腔医院预防科主任、副主任医师
原北京协和医院儿科教授，现任北京新世纪儿童医院资深健康管理顾问
国家妇幼保健中心儿童卫生保健部主任、研究员、硕士生导师
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女 | 0个月
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患者年龄:四十天孩子出生时验血主要是查什么
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现在八天不大便有事吗
想得到怎样的帮助：孩子出生时验血主要是查什么 我孩子出生四十二天啦
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时间： 18:52:02
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病情分析：您好，孩子出生时验血是要看看小孩的血细胞正不正常会不会产生溶血现像。指导意见：小儿便秘是因为你自己的饮食不好，虽然乳汁都是一个色但是内溶是不一样的，你要改善你自己的饮食这样小孩才能正常排便。
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如果是理性的黄疸是可以治疗的，如果不是理性的最好去医院做蓝光治疗，这个很难说会不会对孩子以后的生活有影响哦，建议宝妈注意观察孩子
共有2条回答
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