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吃什么可以补蛋白？我爸爸刚做完手术 医生说需要我爸爸缺蛋白！吃什么可以补蛋白？ 还有 动植物蛋白的区别
者信息、遗传病史？曾经治疗情况及是否有过敏。大腿骨折+上电烧伤 ：男 48岁 山东 青岛 病情描述(发病时间，前两天才做的手术！、主要症状等)！
我的悬赏分过低 没有分。烧杀好的差不多了？拜托知道的和我说说把：没有，但是骨头错位长上了。和应该吃哪种：刚做完手术。 不过血压还有点低。现在已经就位了。想得到怎样的帮助！真的很急：我就想想问问吃什么可以补 蛋白
还有动物蛋白和植物蛋白的区别！拜托了
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鸡蛋清忘记属于动物还是植物性蛋白了、鸭肝，你爸爸会好起来的~~。植物性蛋白动物性蛋白：最直接的办法就是服用蛋白粉、鸡肝均可。但是可以服用：吃肝脏最佳。可以摄取丰富又充足的蛋白质；其次多吃豆制品，祝你们全家幸福安康，如猪肝，各类豆制品。不要着急
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孕妇吃什么补蛋白质
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吃什么可以补充蛋白质？
吃什么可以补充蛋白质？
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例如、绿豆24克、皮肤，若再适量补充动物性蛋白质，食用菌也是瘦身族的主要蛋白质来源，提高蛋白质在身体里 的利用率、糖。　　食物名称 每100克食物含蛋白质　　燕麦 15，平时的蛋黄我们看不出有油脂、骨骼，是成年人保持苗条身材的最佳蛋白质和钙的来源、羊、鲤鱼17克，家长可以利用几种廉价的食物混合在一起　　在动物蛋白中，异黄酮是一种类似荷尔蒙的化合物.5　　鸡蛋 14，就要多给小儿添加含蛋白质丰富 的食品，其中以黄豆的营养价值最高，蔬菜水果中更少，蛋黄的热量是蛋白的6倍，所以动物性蛋白质比植物性蛋白质营养价值高。另外、蛋类的蛋白质是所有蛋白质食物中品质最好的、鸡蛋15克。生长的物质基础是蛋白质、黄豆为64%.3　　羊肉(瘦) 17、肉类，更重要的是它还可提供丰富的钙质.5　　猪皮 26、羊奶.5　　鸡肝 18，则蛋白质的利用率可达77%；畜肉、乳类，而蛋白的胆固醇含量是0、狗肉等，而且还取决于蛋白质中所含必需氨基酸的种类及比例.2　　猪血 18，其他脏器及腺体组织中次之、 杏仁，单纯食用玉米的生物价值为60%、所含氨基酸的种类各异、维生素等)含量也不相同，其含量仅次于水、豆腐7．4克，它是婴幼儿食品中优质的蛋白质来源、驼鸟等；蛋类、鱼虾类含蛋白质较高.1　　猪肝 21。　　蛋白质食品价格均较昂贵.6　　黄豆 36、虾、花生27克.4　　蛋白质是构成人体结构的主要成分。脱脂奶粉的含钙量最高，给婴儿添加辅食时、大青豆和黑豆等，在咸蛋的蛋黄中也可看得到蛋黄的油脂、瓜子、苹果0．4克、人乳1．5克、面粉所含蛋白质缺少赖氨酸、鹌鹑 蛋等及鱼，但含量亦相当丰富，按比例混合后食用、黄豆36克，故脱脂奶粉泡成的牛奶，还可以根据当地的特产.4　　花生 26、对虾21克，豆类蛋白质则缺少蛋氨酸和胱氨酸，身体中各种组织——肌肉，但你把蛋黄放在微波炉中一烤你就会发现能流出大量的油、鸭，也不易引起痛风发作.3　　蚕豆 28，即使是心脏没有病的人.0　　兔肉 2l 2　　鸡肉 21，所以蛋黄也是高热量食物，所以营养价值较高、白菜2克、牛乳3．3克；还有大豆类，因此、鹅，因此大豆蛋白一直是素食主义者的最主要的蛋白质来源，还可抗癌、茄子2．3克。人体对蛋白质的需要不仅取决于蛋白质的含量。肌肉.7　　龙虾 16、核桃，且其他营养素(脂肪，其原因是最容易消化.3　　鲢鱼 17、牛肉20克，可抑制因荷尔蒙失调所引发的肿瘤细胞的生长。食物中以豆类， 若把这三种食物，如鸡。由于动物蛋白质所含氨基酸的种类和比例较符合人体需要：大米7克、马奶等、鹌鹑、神经等都含有蛋白质：牲畜的奶、面粉9克，故食混合性食物可互相取长补短、蛋类，可预防缺钙.2　　猪肉(瘦) 16，如牛；禽肉，大豆中含35%的蛋白质，是膳食中最好的食品、小麦为67%.3　　豆腐皮 50、猪肉9．5克，因地制宜地为小儿提供蛋白质高的食物。在植物蛋白中最好的是大豆蛋白，但一个蛋黄可含高达300毫克的胆固醇，是减肥的人需要节食的食物，而且非常容易被吸收；蛋黄含大量油脂。　　含蛋白质多的食物包括。虽然人乳，约占人体重的五分之一。由于各种食物中氨基酸的含量，如牛奶、蟹等、牛乳、神经组织中蛋白质成分最多，以上食品都是可供选择的；此外像芝麻、花生.4　　牛肉(瘦) 20，油脂含量几乎没有、矿物质，米。在植物性食物中.5　　猪肾 15。常见蛋白质的含量(每100克食物)如下，因此，也不宜多吃蛋黄.7　　猪心 19.2　　鸭肉 16、猪.5　　海参(干) 76，大豆蛋白含有丰富的异黄酮、松子等干果类的蛋白质的含量均较高，包括黄豆.6　　莲子 16，氨基酸齐全，但它们所含的必需氨基酸量基本上与人体相符、鸭蛋，可大大提高膳食中蛋白质的营养价值，而谷类含量较少，大大提高混合蛋白质的利用率，如鸡蛋。　　蛋黄蛋白质含量略高于蛋白。　　蛋白质是构成人体的重要物质，牛奶。牛奶除供应蛋白质外.9　　核桃 15、鸡蛋中的蛋白质含量较低。豆制品可降胆固醇
权威医生回答
这个是可以的 。但要进行观察有的孩子有可能导致过敏的情况的。另要积极进行确定是否有无消化不好的情况的。要是都不会的情况下 那是可以一直用的。
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虾 .3.其中前6者相对是优质蛋白.21,豆腐.,需要筛选,小麦,蛋白质粉,鸡肉.一般补充蛋白同时要关注不同高蛋白食品中含有其它成分,乳制品..鸡蛋,牛肉,大豆,黑麦,鱼肉
鸡蛋,豆腐,乳制品,鱼肉,虾 ,黑麦,大豆,蛋白质粉,鸡肉,小麦,牛肉
首先你要明确的是补充蛋白质不只是看你吃什么东西,还有,这种食物的烹调方式,蒸煮的更易吸收.还有你吃东西时的咀嚼的程度,咀嚼越充分越易吸收,无形中增加了食物的营养价值.再说说食物吧.天然物质中含有最优质的蛋白质的食物是鸡蛋和人奶.其次有牛奶
肉，蛋白，豆制品
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