晚上多梦，白天想事多，脑子里还很不舒服，有时还会紧张，请问这是脑神经衰弱的症状？_百度知道
晚上多梦，白天想事多，脑子里还很不舒服，有时还会紧张，请问这是脑神经衰弱的症状？
提问者采纳
缺少锻炼，休息不够你好。保持良好的精神状态，保持每天多运动，睡眠不足，记得平时多运动哦，是你气虚：
不是神经衰弱问题，或者身体较差，慢慢的就不会出现这些问题了
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其他1条回答
不是啊~压力大都会有的
睡前泡泡脚可能会缓解一点~
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出门在外也不愁我现在觉得自己脑神经衰弱该怎么办？没有怀孕以前就有点，最近睡觉总睡不好还爱做梦，自己头也疼，我该怎_百度知道
问:我现在觉得自己脑神经衰弱该怎么办？没有怀孕以前就有点，最近睡觉总睡不好还爱做梦，自己头也疼，我该怎
最近睡觉总睡不好还爱做梦，自己头也疼我现在觉得自己脑神经衰弱该怎么办？没有怀孕以前就有点
权威医生回答
来自福建光泽县医院
您好，营养加强，你现在是一张口养两个人，特别是宝宝需要非常多优质的营养，他从一个小细胞变成一个人的过程是很复杂也很需要支持的。你如果每天吃的不够，他每天就从你的身体内提取他需要的营养物质。所以你必须注意自己的饮食。还有孕期是女性再造的一个过程，把握机会好好把身体调理的更好。祝福您
追问： 09:51
我在家就没有人管我，怎么调理啊，
追问： 09:53
我也知道宝宝需要营养可是我也不知道吃什么？该怎么加强营养
回答： 13:48
自己管自己啊。都是成年人了，还需要别人管着啊。自己把自己爱好最重要了。现在很快就是宝宝妈妈了。多幸福啊。
根据你说的症状考虑是心脾两虚引起多梦表现，建议健脾养心安神可以服用归脾汤加减，配...
您好，失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的，可以服用营养神经的药物和中药治疗...
病情分析：
你好，可以先去量一个血压，再就是做个CT看看
指导意见：
如果检查了没...
失眠是精神过于紧张，压力大等客观因素都是可以导致失眠的。同时，肝火盛也是会影响到...
你这个情况在中医上说是心脾两虚心肾不交呢，建议你加强营养注意运动锻炼身体呢，还有...
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神经衰弱，最近睡眠的时候很敏感，有点声音就会醒，人总是很烦躁，要怎么办？
我有更好的答案
别太在意就好，看看其他类的休闲的书！相信会过去的，不要总在意睡不着就好啦，可以听听轻音乐，我以前也有过这样一段时间很正常的！
是有什么事压力太大吗？休息前看看书放松一下心情，感觉不舒服了去医院看看医生吧
所有烦恼都是因为妄念,你检查一下自已的内心看看有什么东西让你不爽,把那些东西进行分类,有些是因为做了坏事而惭愧的,有些是因为贪心而造成的担心不足的,有些因为嗔恨人事物而产生的情绪,做坏事的要忏悔并发愿以后不再做,贪心的要告诉自已节欲,嗔恨的要放开心胸原谅别人.另培养每天睡着和起床时静坐十分钟去观照自已的心,生活上养成良好的作风,遇上不顺利的事要安忍,这样慢慢就自进入平和的状态了.
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父亲有脑神经衰弱，以前隔一段时间就烦燥，怎么办啊？青岛最...
&时间： 09:35:34
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　　神经衰弱养与治　　一、要树立战胜疾病的信心。俗话说，得病容易，好病难。对于神经衰弱这种高级神经功能紊乱，更是如此，治疗过程较长，疗效较慢，因此必须树立信心，坚持一定时间的治疗，使神经功能得到充分的调整，才能恢复正常。　　二、找出病因，对症治疗。引起神经功能失调的机理，是大脑皮层兴奋和抑制过程失去平衡。但是，引起兴奋和抑制失去平衡的原因有多种。比如工作劳累，长期用脑过度；巨大的精神压力，严重的精神创伤；生活中遇到困难和挫折，长期不能自拔；慢性疾病，身体虚弱，精神负担重等等。找出原因后，要针对病因具体解决。比如，工作劳累，用脑过度，就要进行调整，减轻工作负担，做到劳逸结合，并且在一段时间内多多休息。如果是生活中遇到困难和挫折，一方面要正确解决；另一方面要正确对待，千万不要让苦闷、烦恼长期困扰自己。　　三、积极参加体力劳动和体育运动。这是治疗神经衰弱的措施之一。神经衰弱多见于脑力劳动者，经常参加体力劳动和体育运动的人发病率极低。因为体力劳动和体育运动可以使肌肉和关节的神经感受器发生运动，并传到中枢神经系统，这有助于调节神经系统的功能。另外，劳动和运动能促进和改善全身的血液循环，加快新陈代谢，使大脑得到充分的营养物质和氧，有助于消除疲劳，恢复正常功能。而使精神振奋，心情愉快，减轻症状。除了体力劳动以外，治疗神经衰弱常用的体育锻炼项目有：打太极拳、按摩、散步、慢跑。　　四、及时治疗。治疗神经衰弱的方法很多。例如，服用镇静安眠药，像安定、安宁等；口服蜂乳、蜂王浆也有较好的疗效；针灸疗法、耳针疗法也可获得满意的结果。　　五、建立合理的作息制度。生活应该规律化，按时学习、工作、休息和睡眠。在睡眠前不要争论问题，不要高谈阔论，不要思考能引起情绪波动的问题，不使大脑过度兴奋，尽量消除怕失眠的恐惧感，让思想放松。另外，睡觉前不要喝茶咖啡等刺激性饮料。每天睡前用热水洗脚，促进血液循环，利于及时入睡。　　在治疗方面，临床上口碑与效果最好的是&醒脑胺康组合&，它在营养大脑神经细胞，修复紊乱、受损的植物神经，恢复大脑供血供氧的基础上，统调心、肝、脾、胃、肾五脏六腑功能，全面消除焦虑、紧张、烦躁、忧郁、头皮麻木，耳鸣、失眠健忘、浅睡易醒、神经衰弱等症，见效快、疗程短、抗复发，百姓价位，你可以尝试一下。　　　　注意以下几个问题，可以有助于睡眠的改善：　　1、生活作息要规律，养成每天在同一时间上床睡觉的好习惯。　　2、每天有规律的运动，每周至少四次，每次三十分以上。　　3、避免在吵闹环境中睡觉，对一个睡眠障碍的人是禁不起噪音的考验的，噪音会夺深眠的机会。　　4、太冷、太热的环境会影响入睡。　　5、睡前不要喝酒、咖啡、茶、也不要大餐。　　6、睡前应避免观赏紧张刺激的电视、电影、报纸，如凶杀案、绑架案等，以免造成心理不安而影响入睡。　　7、辗转难眠几刻钟后仍不能入睡，干脆起床做些轻松活动，否则继续躺在床上只会使你更加紧张、更难入睡。　　除此之外，作为心理医生从更科学角度讲，暗示心理作用也非常重要。很多顽固xing失眠的人通常都有错误的想法，“我今天有点烦，又会睡不好觉了”，如此暗示，越想越烦，更加睡不着。　　
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