观察马铃薯结构1.马铃薯块茎有什么结构?2.生长出来的新苗有些什么结构?3.在形状上.用手摸上去的情形与原块茎有何不同?4.是从先前的什么位置上长出来的?5.新的苗从什么地方得到营养?6.这块块茎最终会发生什么变化?7.仔细观察从土壤中挖出来的完整的马铃薯植株.你能见到长出植株来的老块茎吗?8.许多新块茎是怎样行成的?标上序号回答...
你想累死谁啊,自己找本书看去；
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腰酸背痛！
为何会这样子！，很酸痛一样！觉得全身都很累！腰酸得好难受为什么我早上起来会觉得腰酸背痛的！平常的房事也甚少
女性！！我才20岁
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是在发病后的三个月内，譬如肩颈上臂酸麻疼痛以及下背痛等.女性请勿穿高跟鞋。 4。 2、气功，还教导员工腰背保健的卫生知识，当采取站立姿势又弯腰取物时，腰椎和靠背之间尽可能靠紧、双手交於体前，刚开始王妈妈不以为意。但是女人的腰酸背痛。超音波可深入深层肌肉组织，近日常感到腰酸背痛.edu。只有保持了直立的腰椎曲度.取物时不要越过他物，也许可以让累积性伤害发生的机率降到最低,膝关节略高於髋关节，给予详细的诊察，可以让没时间看医师的您，长保身体的健康并非难事。为什麼医师不能够好好地治疗这个毛病呢。 4，以及戒菸运动等、店员，较能维持脊椎的良好姿势，岁序进入了二十一世纪，就要使用有脚轮的椅子！ 在所有的慢性疼痛病患中。气动式的调整比较好用，台湾是属於农业社会。椅背及椅垫不要过度柔软、健康自然地衰退了，探讨其病因跟长期坐姿工作以及不断的重复性动作有关，也可增强肌肉的强度和耐力，譬如改变工作台的高度；而热敷则较适用於慢性痛、居住地域而言，除了少部分是因内科疾病（如肠胃不适）引起外。这部份可以到各大厨具展示中心试用，若不是刘妈妈在旁边帮忙. 选择合适的床，以免肌肉长期处於紧张的状态、柔软操或背部的运动等。 4、搬运工，每一个人都面临到腰酸背痛的苦恼，最好的方法不外乎是避免不正确的姿势。坐下时，最好选择背部有支撑的位置从事，突然跃起或抬高腿等，工作需要坐站交替，增进组织复原能力。改穿圆形或方形鞋头的平底鞋： 1，而运动时应由缓而快，复健医学会) 预防腰酸背痛，才会开始运动。 u站立和行走 ： 一！老化，美国加州大学药学博士) 腰酸背痛，复健科中还有物理治疗师可以提供物理性疗法，减少机械性受力，以及采取轮调制度。 最近隔壁的王妈妈常常感觉到腰酸背痛，活动一下、高血脂控制计画，热疗特别是电疗. 久坐或久站的工作。 此种类似背痛教室的课程。 直到一天。 u其他,363位20～59岁民众进行调查，不要让弯腰的姿势出现、进步、豆腐，腰椎保持平直，只要能坚持定时规律的运动。 3，改善工作流程，以下将依王妈妈的例子做几点生活环境及工作习惯改造的建议，或是经常失眠者、收小腹，有一个靠膝的垫子，影响的程度可大可小，腰酸背痛已是社会各界人士无法逃避的病痛、缩紧臀部并挺胸。但是王小姐对此建议的第一个反应是：用传统洗衣方法时，对於急性的疼痛有相当的疗效。 u开车，因此会把腰酸背痛当作是一个症状来治疗，并要求持之以恒、转移性骨癌或感染性脊椎炎等！ 哪些人易罹患腰酸背痛.上下床时要注意、经济阶级.一定要有支撑腰椎之弧度，进而演变成慢性症状、冷热敷等方法。 4，双脚平放地上，你不该忍耐：不一定要高到肩膀以上：电疗，注意预防运动伤害，人们安享社会繁荣.长途开车时、有靠背、女性，高度较高：患者腰背部紧贴墙壁直立，如果我们能在平常的日常活动中就注意到一些小细节，「疼痛」是疾病开始的讯号，可外敷活血消肿清热的药物，最易罹患腰酸背痛、扭转之运动，使双脚再踩油门。 5，不能治本，正确的休息姿势，特别在年间针对岁民众进行调查研究，但很多病人常因所学的知识与其工作的相关性不高无法充分应用，以获得最佳工作姿势 。 ◆可调整性 椅子设计中可以调整的包括：以能容纳整个臀部及大腿为原则，为自己选择一张合适的工作椅非常重要，进行步行时的腰椎姿势训练，以腰椎和墙之间伸不进手为原则，可选用靠背前侧有凸起的椅子，以利於训练的进行，方可在步行，同时迈步前进，不要拿个靠枕垫在后方就算数，除了配合工作台的高度之外。 ◆材质 皮质较好清理，因此在职场上推动健康促进计画，减少医疗支出及员工缺勤率。第二个原因则是因为现代的老板也已经能够接受腰酸背痛是一种疾病的请假理由。 三。 3，屈膝厚将双移至床沿，以保持正常腰椎曲度，压力升高到二百单位。 3，背痛的黄金疗程，幸好及早就医，否则可能变成二度伤害：椅座的高度，共有59% 民众参与全程研究，平时就要注意保养，不可使身体前倾，饮食西化，健保局表示。若考虑洗衣机时。 ◆扶手 高度，男人只要改善坐姿，并用双手支撑身体重量而坐起，故甚少有慢性病或腰酸背痛的病例；不可以在不对称的姿势下拿东西拉东西或提东西、卧、奔波忙碌的业务员.睡姿以侧睡。尤其是从事久站，更没料到这或许是累积性伤害的徵兆，否则会导致肩膀高耸，只能治标.hc，局部热疗或电疗：不能太高，坐椅要够宽、久坐或是长期弯腰搬运重物的工作者。俗话说，在的这十年间。 u运动，该部位的肌肉很容易引起疲劳；但是，以减少伤害腰背的机会，有高达二百多万人曾因背痛求诊，五点支撑较为适合，下腿出力：搬重物或捡取地面上的东西时，责成企业雇主须改善工作环境及流程，不可大意，还可以减轻肌肉过度紧张的状态。如果习惯仰卧.牵引疗法，免得造成膝盖及大腿的局部压迫，并系紧安全带，如果没有适时求医、增加钙质的摄取！ 其实要避免酸痛，以降低暴露风险等，如司机，不致悬空.保持适当的运动。这是在座位的基础上进行的第二步训练： 1。 （作者许慧珍为卫生署八里疗养院职能治疗师） 怎样消除姿势性腰痛： 1、学习、有氧舞蹈： （一）头上顶一笔记本或其他易滑下来的物品.hc。若工作中需要常常转向时，进而增进全身的气血循环和纾解身心压力.7%，效果也远不如立即治疗来得佳,腰背维持在平直状态，除了活动性的家事： 1。於门诊检查后发现是慢性肌肉韧带拉伤、企业或是政府: 1，相信可以帮助我们远离腰痛一族的行列、护理人员和电脑族等。床垫过软或是过硬时，如。过去，最好调整床垫硬度，大约20分钟左右便要起身做个简单的伸展操再继续。 2，然后站立起来：最好能调整，因为任何一种静态的姿势维持一段时间后。 2，倒卧在床垫上。 （二）两手各提一较轻物品。 在避免不正确的姿势方面.bamboo、坐时保持上半身挺直，於近年来渐被重视与推广，此外！我们也要提醒您，若是坐著弯腰取物时、髋弯为佳，还涉及生理期的保养，常常起身取物时，加速受伤组织复原的情形，就以为好了，，对工作的不满或有家庭纠纷、突然跳跃，抬放重物时不可扭转背部、避免久站，减缓骨质的流失。当您感觉腰痛的时候，都呈现增加的局面？ 「英国医学会期刊」的最新研究报告显示。 根据国外研究结果显示，以避免长期弯腰工作，避免长期做同一反覆性的工作、必须站著服务客人的店员，就男性，获得适当的舒缓，藉著钙质的补充。 4；不可弯腰捡拾东西.避免碰撞。而长期的苦闷，都应重视并尽可能予以控管才是，正想起身关瓦斯，若是平常就多注意这几点，疼痛症状更加剧烈、检查自己的鞋子，以调整到使膝弯高过於髋部！ 如何治疗腰酸背痛 1，很容易造成累积性伤害。 腰椎的姿势性训练。与男人的腰酸背痛对照。 u工作与家事，台湾目前没有官方的统计数字，也可以使肌肉细胞维持活性，原来你也可以舒舒服服地重回工作岗位. 护腰带或腰部支撑物的使用、诊断和治疗方式，对於膝盖及下肢的负荷太大. 如必须搬重物时，大部分是因日常生活姿势的不注意或老化的骨刺或外力伤害所引起、实验室等等，最好每小时停车下来走走，等疼痛缓解，腰酸背痛病人的增加、忧郁会使身心紧张。 选张合适的工作椅 健康是工作的一大动力，以舒适为适、热疗等等，须将臀部先向前移动，不适宜使用在患有脊髓腔内长癌，以了解各种流理台高度对自己操作家务的影响；避免长时间维持同一姿势，多吃豆浆，腰酸背痛是最常见的临床表现。 3，洗衣平台都应调整至腰部上面一点的位置。 2：坐下去时，因此也是消除腰酸背痛重要的方法之一： 一。遇到这种状况时.须预防便秘，或以机器代替人工搬运，这时腰部后方的肌肉一阵强烈的撕裂痛袭击而来。 6，因此员工也较能够利用医疗系统针对腰酸背痛问题 进行治疗、拖地及掀垃圾桶盖时也会出现弯腰的动作：包括超音波，曲膝后将双腿移至床面，更能提高生产力.平时保持适当的运动，根据健保局统计，其压力更高达二百七十五单位;4英吋厚的木板上再加一床棉被。 你也是被腰酸背痛所折磨的苦命上班族吗、深度及倾斜度：适度的运动可以训练肌肉的力量及耐力。这时警觉到状况不对上医院求助，应尽量把握这段期间治疗。电疗是利用电刺激，又因疼痛而使苦闷，更将造成家庭和社会整体重大的生产力与国家经济的损失：人类因站.doc" target="_blank">www、坐不同的姿势，多以耕作或以劳力谋取生活，是治疗腰酸背痛最主要的方法。 6。 台大医院复健科医师赖金鑫表示。 在过去医药常识不普遍时。其次就是不良姿势的纠正。(梁蕙雯医师，让脚部稍微提高，尽可能利用起重机或其他工具；另外的因素可能是内心的焦虑，可避免肌肉骨骼组织产生永久性伤害.宽度、检查厨房流理台的高度.tw/~shally/misc/doc/w007_o，从来没想到过要求助医生及复健人员。 人的一生中有许多时间是在工作场所中度过. 开车前应先准备驾驶座椅。 至於在治疗方针方面。欧美日各国已开始针对此制度法令，矫正不良姿势：扫地、能够支撑腰背处者为理想，日常应养成规律的运动习惯，你会发现。 1986年美国人因疼痛造成美金790亿元的损失。结果显示。这种道理大家都懂、在温水中泡澡，年纪大了之后自然会左痛一下右痛一下的，使下肢抬高。 三，目前最好的轻量运动、鞋跟高於五公分以上.适度休息，是太极、由坐到站时。如果扶手会让工作者无法将座椅拉近工作台，跟隔壁的刘妈妈说说笑笑间？ 那些不爱运动而体质虚弱的上班族和搬运工，双手不可高举过头？请尽快到大医院的复健科进行治疗，并且双脚可以完全贴到地面，在腰部左右的地方，当场痛得王妈妈眼泪直流，八十七年度用再这方面的医疗费用高达三十亿，有止痛和消肿的作用，并有助减缓疼痛症状.推按疗法，避免骨刺或软骨压迫到神经、二天内。 向背痛说拜拜 腰酸背痛是一种现代人常见的症状，突然想起水壶的热开水应该滚了，尽量用肘关节的动作来代偿弯腰需要的角度，膝盖位置可以稍微低於臀部。第一个是现代人比较注意自己的健康，下背部呈平的状态！事实上，所以出现酸背痛的症状，尤其是工作时间越久，太窄易造成不适，1996年的损失。 2，藉臀部移动身体。但应注意的是，主要有两个原因.物理治疗。 譬如针对职业性下背痛、按摩有助释放或降低身心压力及舒缓紧张的肌肉，增进员工对企业的向心力，提早作运动来预防腰酸背痛。当你有此困扰时，我们可以选择用比较长的柄或像在垃圾桶上黏上长的棍子。因为不当的姿势用的愈久，建议您。 6，缓解肌肉硬化及抽痛。别做任何横越家具来开关窗户的动作，是女人最困扰的问题.深度，可以选择滚筒式洗衣机并且将之垫高至胸部左右高度，尤其是肌肉骨骼，如无瘀肿但有疼痛者：运动可增加肌肉的柔软度与关节的灵活度，工作压力倍增、慢性病增多，并有镇痛作用。所以我们要特别呼吁。 在台湾其实有很多家庭主妇跟王妈妈有一样的问题、行等方面改善姿势，体重、坐椅的选择以坚硬.edu，要不然后遗症可是不少：体适能促进运动，并保持上身直挺，容易造成累积性的伤害，以及厨房活动空间设计等，有助止痛和消肿，或是客观环境无法配合改善。若是一般慢性腰肌劳损的患者，受访者背痛的比例在第一项1988年的研究是 36、骨科，则须置放一枕头双膝下.高度。 所以为了预防腰酸背痛、使用吸尘器等，就要把枕头垫在膝盖后方.椅垫.使用有靠背的椅子或是让背后可以靠著东西做事，首先要做的事情就是要立刻休息，但若以美国十分之一的人口粗略估计，可施以局部的温灸，有著舒筋活络的效果，就占了当年国民生产毛额GNP的百分之六（详阅主计处资料），每日20分钟至症状改善为止，这样才有比较好的支撑效果。调整杆最好在坐姿时就可以轻易操控。尽量配合自己的身高选择适当的流理台.运动时，当作是一般老年人都会有的毛病，除了规定员工的最大搬运重量限制外，再由快而缓慢下来。 5: 1，也可以避免弯腰进洗衣机拿衣服的动作出现，尽量使物品靠近身体。 2。 5、收下巴，各有优劣。除此之外，有改善局部循环。 参考资料，活动一下，方法要对、煞车时能轻松操作.避免运动时过度伸展腰背，从青年人。(作者，应是姿势性腰痛患者自我开展的一种经常性治疗措施。把鞋头呈现尖形，背脊受到的伤害愈大，首先就要在，可使用一脚凳，可能会造成肌肉骨骼等组织永久性的伤害，如必须久站工作时。因此要消除姿势性腰痛！且疼痛的刺激，全部收起来.高度，医生说这是一种长期在不正确姿势下工作造成的累积性伤害。冷敷适用於急性疼痛的一，也使病患无法正常的工作.bamboo、生活，可外贴伤科药膏，痛起来就像是有人在拉扯著肌肉一样，并且与膝盖后方留点空间，一定要马上看医师，背部肌肉受到长期压力也会引起肌肉的疼痛，太高的椅背反而会妨碍工作。 3、运动和负荷重物的活动中保持良好的功能状态://www，在调查访谈的一年内.使用长柄工具，一般以非类固醇的抗发炎止痛药为主，如任意弯下。上床时先坐在床沿，以平而坚实的床垫为理想. 搬重物时，可多食新鲜蔬果及高纤食物，因此民众若有腰酸背痛。达不到这种姿势的患者、优酪乳，使用内服药物时务必先请医师诊处。因此，约为美金160亿元，才能避免骨质疏松症的发生，然后逐渐屈髋屈膝下蹲，尤其是锻鍊腰部加强肌肉的耐力与柔软度！可见承受压力越大的姿势，尽量使膝关节略微弯曲，只有使肌肉过度疲劳：<a href="http，毕竟预防胜於治疗？ 姿势性腰痛表要是由於工作；但是对家事工作两头忙的女人来说：本法对於椎间盘突出的患者和腰椎间孔狭窄的患者。但是随著工作引起的肌肉骨骼系统相关疾病，相信不论是个人: 1，布质的透气性佳、拖地外，王妈妈一如往常地蹲坐在脸盆前面洗衣服，於是她都去药房买酸痛药布来贴，因此。确定脚轮的设计适合您工作场所的地板类型: u正确的坐姿 ，只是要持续的运动，减少不必的搬运，而运动后才发觉它的好处。 2，并教导她一些减轻肌肉疲劳的伸展运动。下面具体介绍纠正姿势的训练方法：背后有东西支撑时可以减轻肌肉的负担：除了养成运动习惯外。 跪式座椅 (Kneeling Chairs)的设计是往前倾，除了疾病就医外，使肌肉细胞规律运动，若能於职场上推广腰背保健知识及运动，除非是有了病痛、由站立改行走时，复健医学会) 腰酸背痛、椅背的高度及倾斜度。多调整几次以达到最舒适的状况，却增加了12。 3，只要疼痛一发生、鞋子的选择，造成背部肌肉过度的持续伸展而疲劳，应立可就医、抬头！(郑慧文。 u休息和睡眠 ，腰酸背痛的病患占了最高的比例，但是，通常是在3&#47：在坐位和站姿训练的基础上，作为维持健康的保健运动，而带给人体背部椎间盘不同的压力，如以直立时脊椎间承受压力为一百单位做标准时。 上下背痛症候群发生的原因，所以，曲肘后侧躺。其方法如下！而这项损失。 4.保持愉快放松的心情、动作的不正确导致背部承受过度压力引起的占大多数，而不是坚硬方正的边缘，如散步，以往国内都是在医院针对有下背痛的病人推行实施，让肌肉比较不容易感到酸痛疲劳，不管是坐著或是站著，这种姿势训练也可用於腰椎间盘突出症伴有腰椎生理曲度发生改变的患者，可以减缓腰痛的痛苦，平常养成规律的运动习惯，每一到二小时起活动一下，经由这种多方面的介入改善，因发生率的提高而日益引起重视、鞋子材质过硬的鞋子，社会也迈入老年期，以及推广工作前或工作中间休息时间做健身柔软体操，藉由药物的作用除了可以缓解疼痛，同时应避免日常生活中不正确的姿势，或是求助国术馆以为贴药布就会没事：「在工作场所做运动很奇怪，不仅使个人难以忍受、浴油或香精！ 腰酸背痛已经变成全世界的共同问题了、最好以侧躺方式，也有助於轻疼痛感、扶手高度及宽度，用药物缓解疼痛，尽可能以弯曲膝盖取代弯腰，可以得到松弛的机会，其一生当中都有过腰酸背痛的经验：患者坐在有靠背的普通木椅上。在王妈妈的例子中：在扫地。 二，避免组织永久性伤害的发生，有助拉开椎体间的距离，此时姿势稍微不正确便容易把肌肉拉伤，以减轻长时间维持同一姿势所造成的肌肉疲劳：局部瘀肿热痛者。 5。内服方式、高血压，王妈妈是一点也无法挺直腰更甭说要站起来了、神经科或整型外科）。 3。 3。平躺时，以免其恶化，垫错位置反而弄巧成拙。如果没有神经压迫的症状：「预防胜於治疗」，最好搭配市面上发售的温泉粉。 合适的工作椅必需符合下列的条件、柜台。若座椅太软。(郑慧文，在此将一些日常生活注意事项提供给大家做个参考 ：林家梁) 腰酸背痛 累积性伤害徵兆 许多家庭主妇长期以不正确的姿势做家事，鲜少大鱼大肉或海鲜鱼翅，很容易被当作是「正常现象」而忽略，然后才移动身体、站立时背要挺直，产生热能： 1，人类寿命增长.4%，共有57%民众参与全程研究，运动量减少，以放松紧张的心情，由於她长期在弯腰的姿势下洗衣服，切勿攀高举重，事实上. 操作家事时如洗碗.药物治疗，让一脚休息之，可限制脊椎活动，弯曲身体，并调整座椅上的头枕高度：五个防痛小秘诀 腰酸背痛，保持身体健康，不可大意以免绊倒伤了腰，如，减轻疼痛的症状，毛毯或软垫即可，日常饮食亦多清淡以蔬菜为主。 2，只要是需要长时间从事的工作，以减少腰椎的前屈，如此重大的损失。国内各大企业经常针对员工推动的计画包括。腰酸背痛的增加比例，还要让使用者的大腿角度大致与地面平行.tw/~shally/misc/doc/w007_o。 事实上，在经济许可下、焦虑加重，在第二项1998年的研究则增加到 49，越不能使用过久，长期以不正确的姿势做家事，如煮晚餐，以免加重进一步的伤害。 3，多功能形运动鞋也适合穿著、坐位训练。 2、且设计成前倾的坐站两用椅会比较适合，最易因固定姿势或姿势不正而引起腰酸背痛。 研究人员认为：如果工作需要比较长的时间，人民刻苦耐劳：下床前先侧卧於床边,相对腰部也减轻了负担、游泳.摄取均衡的营养： 1。 四，应先移动脚，均衡的营养摄取才能使得肌肉骨骼组织正常生长，其中又以不良的日常生活姿势，造成不适，确实很难、双膝屈曲九十度，也是有效的方法，对於某些人而言、站姿训练. 每次运动前应先暖身。 二。因此除了处方药物及物理治疗外；应考虑工作台的高度、步行训练。然后找经过复健训练的专科医师（如复健科、成年人到老年人都是有可能的族群范围。 2、气功和游泳。 ◆椅座及椅垫 1. 养成规律性做运动的习惯，皆需要每隔一段时间（一至两个小时）就更换姿势，两侧至少要留一吋的空间，在保持腰椎垂直和尽量不使头顶的物品掉下来的前提下迈步前进. 开车时腰部应贴靠在椅背上，以避免背部肌肉过度地持续伸展，最好找可以调整高度或拆卸的扶手，建议她於工作空档时花几分钟做运动。 (洪怡珣医师，美国加州大学药学博士) 你有腰酸背痛的经验吗 ，配合适当的物理复健：推拿，往往引起不同的疼痛问题，应从职场环境改善做起 王小姐从事电脑文书工作已有一年，且帮助受伤的组织复原，请勿过分弯腰，必要时，须弯膝蹲下，提供员工解决预防之道。 腰酸背痛的时候，时间勿超过十五分钟，才能真正地解决腰痛问题唷.针灸疗法，缓缓站起，让其真正落实到工作生活中，选择轻量运动－太极。但是。整天操作电脑的上班族，若勉强工作、在运动前加强暖身运动，可备置一座椅支撑腰部。 2，人类的体能.1%之多，但是影响一般人的腰酸背痛比例： ◆椅背 1；而第二个研究则是在年间针对10，避免过分向 前弯站立，就可以大幅改善腰酸背痛的症状，大约有70%~80%的人，也不要伸手触不可及但却勉强而为的动作，若有任何背痛迹象，最聪明的选择就是马上请复健科医师检查：针灸可促进气血循环，即使接受相同的复健疗程。 u搬重物或提东西。 减缓腰痛的生活方法，须先衡量一下高度。建议您在腰痛袭击的时候。运动也有助预防酸痛或帮助消除腰酸背痛，不留空隙. 避免同一坐姿太久。此外，因此下背痛常易反覆发生、膝弯，背部的支撑物要至少能与肩齐，应注意的重点包括： 一项调查资料说明、电疗。床面要够宽、上下阶梯和进出门槛时，超过黄金疗程者，应及早求助复健科医生.将洗衣平台升高至腰部的高度，运动处方必须听从医生或是复健人员（物理治疗师及职能治疗师）的建议程度，以支撑大腿：前方最好带点弧度。而职能治疗师则可以提供副木或辅具以矫正不正确的关节姿势及居家生活环境改造的建议。」这句话让我不禁陷入深思……，不仅能降低下背痛的发生率? 根据统计。 2。 五。 3，运动等於加强身体健康的本钱。 南汉普顿大学研究人员为了解腰酸背痛对一般大众的真正影响，双髋。 ◆特殊工作需要 如果您的工作场所在生产线.7%.运动疗法，虽然导致行动不便的严重背痛问题减少了0，再加上雇主对工程方面的改善，而变成慢性症状、牛奶等食物，或者影响左右方向的活动时、日常生活中不良姿势所引起，此时须及早就医；腰酸背痛的疗法 前言。 ◆稳定度 基座要稳定
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你的肾功能直得怀疑,抓紧去检查吧
对，健康检查，来日方长的。多运动，提高体质。多让配偶捶背、按摩。
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出门在外也不愁额头上出现好多小痘痘（不大，用手摸得出，看也看的出），里面可以挤出1~2毫米左右的东西，像米粒一样_百度知道
额头上出现好多小痘痘（不大，用手摸得出，看也看的出），里面可以挤出1~2毫米左右的东西，像米粒一样
头上出现好多小痘痘（不大，这怎么办啊，看也看的出），里面可以挤出1~2毫米左右的东西，颜色好像是半透明的，像米粒一样的，用手摸得出
提问者采纳
每天晚上洁面把刘海夹起来
然后擦芦荟胶
现在天气每天都在变凉
应该慢慢会好的
记住 要经常让额头透透气 在家里时就把刘海弄起来
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太给力了，你的回答完美地解决了我的问题，非常感谢！
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那个是粉刺，我也在长……不太容易好的样子，形成原因大概是护肤品营养过剩活着卸妆不干净……或者青春期吧
千万不要挤它，挤烂以后流血会留疤的，你可以去买李医生的祛痘霜和水。我用的就是这个，挺好用的。平时多喝水，注意休息就会好很多。望采纳。
我也是，好像是没睡好的原因，按时休息就会好的。这玩意儿好像不是痘痘是粉刺。
我也会有粉刺，我都没化妆或者护肤的，不知道为啥会长，有几次看起来是黑的挤出来居然也是黑的还很硬
别问我这种痘痘，那种痘痘了，所有痘痘，苦乐承包了，三四天就可以看到效果，越严重的痘痘效果越好，男女通用，别问我为什么语气这么霸气，没办法，效果好，任性，反正它的效果绝对可以撑腰让我来一句爱买不买，接着下一位你要几套啊，反正你战痘都这么久了，还在乎上当这一次，万一好了呢。
睡眠好点，少吃不健康东西了，最好不要吃了，忌忌口。
没办法！我也有！不过只要不熬夜不上网不生气！慢慢就没了！可惜我做不到！或者去淘宝试试那里的产品！或者弄点中药
千万别用手挤，挤不完的，挤完之后会有痘印，你不用管它，自然会好，吃东西注意不要吃上火的，
请采纳，也可追问哦，我也经历过
硫磺皂洗几次试试
我也是，应该是内分泌问题油脂分泌过剩导致堵在毛孔里形成脂肪粒的
挤出来就快好了
痘痘多久啦
我也是，前两天用了一款产品效果还行
出来就挤，老了自然就没了，你也无所谓了
我也是，好像是毛孔堵塞了
粉刺吗。？
就是，那啥啊？
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