怎么用最简单的方法吃阿胶？吃的分量不能超过多少？什么时候吃才行？_百度知道
怎么用最简单的方法吃阿胶？吃的分量不能超过多少？什么时候吃才行？
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吃完以后半个小时以后再吃饭。早晨，消化不动的时候阿胶块打成粉后的食用方法1：阿胶粉用热水（80℃以上）冲服，特别怕冷。等放凉后、核仁250克，加冰糖250g. 制作.牛奶冲服 每次取阿胶粉一匙（约3～9g）放入杯中，其余的就保存在冰箱里.阿胶加蜂蜜冲服，上火蒸半个小时后可以继续食用，将上面的霉去掉，通常在餐前来吃，一年都不会坏、豆浆等（80℃以上）边加边搅拌；如果失眠严重还可以加入1至2两的酸枣仁。放入冰箱就成了阿胶冻。如果不小心遇到发霉的情况，进餐时服用，加上盖、晚上空腹服用利于肠胃吸收。也就是最多不超过一块阿胶的三分之一，可以加入2至3两的桂圆，加冰糖用开水冲开，使阿胶粉充分溶化后服用，其余的倒入盆中。当然，完全蒸透为止。 如果做的量多可以分瓶装、黑芝麻250克，口感香甜绵软、陈皮：1）将阿胶砸碎放入带盖的盆内：取阿胶粉一匙（约3-9克）、黄酒500克，回味悠久。 2，然后再放入大锅内，根据口感加蜂蜜.阿胶黄酒（阿胶冻）阿胶250g砸碎。3）将这5种材料处理完后，并搅拌均匀，加入冰糖和100ml热水搅拌均匀，成海绵状，搅拌均匀即可，勺子上不能沾水；如果便秘严重。2）黑芝麻，所以冷藏起来，再用小火蒸1个半小时，全部放入大盆子里，加黄酒500ml浸泡2天，红枣洗干净，加入1至2两的枸杞子。3：每次舀膏的时候，中医上讲黏腻碍胃，可以加入2至3两的松子仁，遇水容易发霉、阿胶糖液。阿胶是很黏腻的中药，每次1小勺。阿胶没有打成粉的食用方法 1；胃不舒服的人服用阿胶，胃不舒服、水100g、置锅内加盖蒸化，如砂仁、佩兰等，蒸透就可以了，隔水蒸。 2，最好配以调理脾胃的药；如果气虚严重。每天服用2次，放入洁净干燥的大瓶子、冰糖250克。先大火蒸15分钟.固元膏 阿胶250g（冬天用500克）。因为是用酒搅拌均匀蒸熟的、红枣250克（无核），阿胶也可以作为食材加入到汤粥之中。成年人每人每天3－9克。温馨提示，用黄酒500g加盖浸泡2-3天，正在吃的那一瓶就放在外面、核桃仁炒熟，盖好盖子，以减少或消除阿胶对脾胃的不良影响。
食用提示：糖尿病人可以去掉冰糖，加入热牛奶，依个人口味，阿胶服用要细水长流
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　　樱桃含铁量高系夏季补血最佳品
　　据央视《每周质量报告》近日报道，在山东东阿县有很多阿胶制品企业所用的原料很多是掺有牛皮、马皮的劣质阿胶。河北某药业一国药准字号阿胶是使用劣质皮料熬制而成。记者了解到，随着民众尤其是女性养生保健意识的增强，阿胶的市场需求量越来越高。那么有没有其他相同功效的替代选择呢？
　　肠胃不好不宜吃阿胶
　　南京市中西医结合医院药剂科主任陈磊垚副主任药师介绍说，阿胶为驴皮经煎煮浓缩制成的固体胶，为补血之佳品，明代着名中药学家李时珍在其所着的《本草纲目》中称&阿胶，本经上品，出东阿，取名阿胶&。常与熟地黄、当归、黄芪等补益气血药同用。但是阿胶比较滋腻，有碍消化，肠胃不好的人是不适合用阿胶作为保健品的。陈磊垚副主任药师指出，其实目前市面上生产的纯正阿胶还是比较少的，而很多女性朋友购买阿胶主要是为了补血养颜、滋阴护肤。其实，就目前这个季节来看，吃阿胶不如吃樱桃。
　　樱桃含铁量极高
　　因为阿胶较为滋腻，在炎热的天气，人们的肠胃消化功能本身就不是太好。而樱桃作为一种夏季的时令水果，含铁量很高，是最佳的补血水果。樱桃自古就被叫做&美容果&，中医古籍里称它能&滋润皮肤&、&令人好颜色，美态&，能和阿胶的一些功效相媲美。每百克樱桃果肉中铁的含量是同等重量的草莓的6倍、枣的10倍、山楂的13倍、苹果的20倍，居各种水果之首。此外，胡萝卜、菠菜、金针菜、龙眼肉、萝卜干都是较好的补血类果蔬。
　　正品阿胶硬而脆
　　那么，市民怎么鉴别阿胶的真假呢？陈主任给出鉴别阿胶简单易行的三种办法：首先，闻气味，用驴皮做的阿胶，会有一种轻微的腥味。而用其他皮或者工业下脚料熬出的阿胶往往有股臭味。
　　其次，看硬脆度。拿正品阿胶用力拍在桌面上，会碎裂成数块，即&硬而脆&。而不好的阿胶则较坚韧，断面乌黑或灰黑，不易打碎，甚至可弯曲。
　　最后，看溶化性。正品阿胶砸碎后加热水搅拌，易全部溶化，无肉眼可见颗粒状异物。而不好的阿胶不易溶化，有的出现不溶化的絮状物等。
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(文章来源：农博网--《扬子晚报》)
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