怎样让成年人再长高一点_百度宝宝知道百度拇指医生
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怎样不吃药能长高一点
好几年都没长高了
看朋友吸烟都长得很高 我想知道吸烟能长高吗？不能的话怎么才能长高一点？
医院出诊医生
擅长：抽动多动、自闭症、遗尿症、智力低下等
擅长：多动抽动、自闭症、尿床、弱智、不会说话
擅长：矮小增高、性早熟、肥胖症、生长发育落后
提问者采纳
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：医生会员
专长：胃肠疾病
&&已帮助用户：107459
你好， 要想充分发挥长高潜能，就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼。 建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的
职称：其他
专长：皮肤过敏
&&已帮助用户：128086
指导意见：你好根据你的情况描述考虑长高首先是人体营养还有遗传问题
吸烟是有影响的
这只是一个影响的重要来源
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：343935
吸烟是不会长高的，要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中“胺基酸“的食物
持续1-2小时适量体育运动,在一定时期内可使体风生长激素含量明显增加,随着血液中生长激素含量的增加,即导致管状骨生长区活跌,从而增加身高.
问一点都不可以是吧？要是要孩子就不能在吸烟是吗？吸烟...
职称：医生会员
专长：月经不调
&&已帮助用户：81615
问题分析：您好，考虑你如果想怀孕，在备孕阶段的话，最好是戒掉吸烟。从优生优育方面考虑尼古丁会影响卵泡的质量，会导致胎儿的畸形。意见建议：为了生育一个健康的宝宝，建议您还是戒掉为好，祝早生贵子。
问我还可以长高吗？
专长：妇科,外科
&&已帮助用户：157702
一要注意睡眠充足,人在深度睡眠时生长激素大量分泌,尤其是长骨骼方面的生长激素都是在睡眠中分泌的.二是注意营养,特别是含钙高的食品如牛奶,如果钙质不够,会影响到骨骼的正常发育的.三是多锻炼,多运动,多做做腿脚运动,多蹦蹦跳跳,因为运动对长高是有辅助性的.
问我19周岁了想再长高一点
职称：医生会员
专长：月经不调,宫颈糜烂,更年期抑郁
&&已帮助用户：87107
问题分析：身高和遗传有关，也同后天的生长发育有关系，建议你到当地医院内分泌科做下检查化验，如激素测试，骨骺方面的检查,如果骨骺线已经闭合，基本上已经没有长高的可能。意见建议：要想增高应该多吃蛋白质，多吃豆类，适量体育运动,在一定时期内可使体内生长激素含量明显增加,从而增加身高.跳绳也有助于长高。
问19岁有可能再长高吗？
专长：内科 妇科 儿科
&&已帮助用户：51109
你好朋友，还可以长的，不用担心的，建议您加强锻炼，补充营养
问怎么样可以长高一点
职称：医生会员
专长：带状疱疹,湿疹,脂溢性脱发
&&已帮助用户：29776
问题分析：你好,根据你所描述的情况,分析建议如下：你的身高还有增长的空间,增高的方法有很多,瑜珈是罪安全有效的一种,你可以坚持锻炼!祝你开心!意见建议：具体请就诊后谨遵医嘱进行治疗，不要擅自服药 ，祝健康.
问我今年19了，请问做什么运动可以长高一点
职称：三级营养师
专长：康复治疗,儿童眩晕,维生素A过多病,恶性营养不良病
&&已帮助用户：8436
健康指导：您好：一般情况下，年龄达到二十岁左右身体的发育基本完成，身高也基本上停止生长，但是每个人的体质是不一样的，建议您平时多注意饮食，饮食中多谢钙类丰富的食物，平时可以进行些跳高打篮球等体育锻炼
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评价成功！怎样可以快速长高，简单一点的方法
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怎样可以快速长高，简单一点的方法
儿子身高?厘米 ＝(父亲身高＋母亲身高 ×1.08)÷2 女儿身高?厘米 ＝(父亲身高×0.923＋母亲身高) ÷2
你可以用这个公式来计算一下看在理论上可以长多高。不过要后天的营养及锻炼也是很重要的，在此介绍几招增高的妙招给你，但愿能帮到你；1、经常运动，自然拉伸脊柱，（建议不要用器械拉伸没有科学依据，且有副作用）会比不打篮球自然增高2至5公分。适量运动可改善的血液供应，增加。才能使增高成为可能！ 2、如果在发育期，可以吃钙片补充运动后的钙流失，使骨骼可以补充。但是，钙是很难吸收的一种物质，首先，如果能买到就可以避免被胃液破坏和稀释大部分的钙质，会很有利的。但是，要被吸收钙必须有D，所以，必须同时或先服用维生素D，然后服用酸钙,如果买不到就买乳酸钙，再次是葡萄酸钙，如果只能买到效果就会被破坏严重。 3、不要认为吃等天然碳酸钙食品会有效，因为，这些食物同时还含高磷，而人最佳的钙磷比例是2：1，高磷反而会促使钙的流失，所以，认为以形补形是没有科学依据的。不幸的是你喝牛骨汤的时候不可能分开钙磷，所以，喝了也没用，如果磷过量可能还有反作用！ 4、至今还没有针剂或药物能肯定增高的，所以，除非你的钱太多了，建议不要购买市场上的增高安慰剂。如果实在要增高，可以手术增高，但是副作用也很大，且必须到大医院做手术。强烈建议不是万不得以建议不要做此类手术！ 5、“饮奶喝浆”，即饮牛奶喝。牛奶中含有丰富的食物性，比其他类型食物中的钙含量都高，是理想的人体钙质来源，既容易吸收利用又安全。除此之外，其中还含有丰富的、及等。豆浆富含植物性蛋白质、微量元素等，还有一个最重要的原因是它含有丰富的“”。大豆异黄酮是一种结构与相似、具有雌激素活性的植物。中老年人，尤其是后妇女，雌激素水平快速下降，会使骨质持续丢失。大豆异黄酮具有的作用。当然，豆浆与牛奶合用，其保健作用更胜一筹。最重要的是食补，药物只能作为辅助。多吃牛奶、海产品等含钙、蛋白质的食物，多晒太阳可使皮肤中维生素D合成增加，有利于钙质吸收。 6、如果谁说他有绝对增高的秘方，他不是骗子就是手持在要饭，这是一个世界性难题，请不要弱智的认为有人有让别人绝对增高的药物，而他没有因为这个秘方成为。 体育运动可加强机体过程，加速，促进分泌，加快骨组织生长，有益于人体长高。以下几种运动对增高有一定效果，不妨一试。 1.?摆动 利用或，高度以身体悬垂在杠上，脚趾刚能离开地面为宜。两手握杠，间距稍大于肩宽，两脚并拢，随即身体前后摆动，幅度不要过大，时间不宜过久。练习最好安排在每天早晨，身体尽量松弛下垂，保持20秒钟，男青年应做10～15次，女青年应做2～6次。 2.?跳起摸高 跳起时用双手去摸预先设置的物体，可以是路边树枝、篮球筐或。双脚跳跃，做30次。休息片刻，左右脚分别单脚跳跃，方法同上。 3.?球类活动 打篮球时积极争抢，跳起断球；打时尽量跳起，多做扣杀和动作；在足球运动中多练跳起前额击球动作。 4.?跳跃性练习 可做行进间的单足跳、、三级跳、多级跳和原地纵跳等。饮食上:第一是牛奶。牛奶是一种全营养品，它含有丰富的蛋白质、、钙、磷等，对增高极为有利。 第二是。沙丁鱼是蛋白质的宝库。另外也可以食用、、和含钙、磷比较丰富的等。第三是。菠菜是维生素的宝库。每天吃100克菠菜，就可以满足生长发育的需要。另外也可多吃含维生素比较多的、 和等。第四是。胡萝卜含大量的维生素B1、B2、B12、咽酸，它被称为红色的金花。儿童的里每天加入100克的胡萝卜，大有益处。第五是。柑桔当中维生素Ａ、Ｂ１、Ｃ含量分别是的３倍，酸桔、、香橙、柠檬都是属于柑桔类的食品，每天吃二个新鲜的 柑桔类水果，对增高是非常好的。
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