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糖尿病人不能吃什么作者：网友供稿
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"栏目的[糖尿病人不能吃什么]
[摘要] 随着人们生活水平的提高，患病的人也越来越多。糖尿病作为最常见的一种病之一，其吃什么对患者的病情息息相关。那么糖尿病人不能吃什么呢？
　　随着人们生活水平的提高，患病的人也越来越多。糖尿病作为最常见的一种病之一，其对患者的病情息息相关。那么糖尿病人不能吃什么呢？
　　1、不适宜吃精粮：
　　动物内脏、蟹黄、鱼卵、鸡皮、猪皮、猪肠；花生、瓜子、核桃、松子、甘蔗、水果、土豆、芋头、 甘薯、藕、淀粉、荸荠等。火腿香肠要少吃.。
　　2、不宜吃易于使血糖迅速升高的食物：
　　白糖、红糖、冰糖、葡萄糖、麦芽糖、蜂蜜、巧克力、奶糖、水果糖、蜜饯、水果罐头、汽水、果汁、甜饮料、果酱、冰淇淋、甜饼干、蛋糕、甜面包及糖制糕点等。
　　3、不宜吃易使血脂升高的食物：
　　牛油、羊油、猪油、黄油、奶油、肥肉，对富含胆固醇的食物，更应特别注意，应该不用或少用，防止动脉硬化姓心脏病的发生。
　　4、不宜饮酒：
　　因为酒中所含的酒精不含其他营养素只供热能，每克酒精产热约7千卡(294焦)，长期饮用对肝脏不利，而且易引起血清甘油三脂的升高。少数服磺脲类降糖药的病人，饮酒后易出现心慌、气短、面颊红燥等反应。注意，胰岛素的患者空腹饮酒易引起低血糖，所以，为了病人的安全还是不饮酒为佳。
　　5、不能吃太咸的食物：
　　糖尿病人应选少油少盐的清淡食品，菜肴烹调多用蒸、煮、凉拌、涮、炖、卤等方式。烹调宜用植物油，尽量减少赴宴。在赴宴时也要尽量按照平时在家吃饭时的量和食物间的搭配来选择饭菜。食盐摄入量6克以下为宜。
　　6、忌辛辣；戒烟。
　　适合糖尿病人吃的低糖低热量食谱：
　　1、烩酸菠菜
　　主料：菠菜250克。佐料：酱油5克，醋5克，盐4克，香油5克，味精1克，团粉10克。
　　制作方法：将菠菜洗净，切成寸段。锅内放肉汤煮开，加入菠菜、盐和味精，并把团粉用酱油、醋调匀放入汤中，开锅即熟。进食前淋上香油。
　　成品的营养成分：热量130千卡，蛋白质6克，脂肪6克，碳水化合物13克。
　　特点：酸滑利口，有宽肠润燥的作用。
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戒烟最好的方法吃什么
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提问者采纳
吃水果或散步、膀胱癌。尼古丁替代疗法是一种经济有效的治疗方法。 另外还有戒烟门诊。 （3）将大部分时间花在图书馆或其它不准抽烟的地方，效果会更为明显、新鲜果汁和谷类饮料,坚定意志，避免用零食代替香烟、肾癌，过了最初五天可按照下列方法保持戒烟“战果” （1）饭后刷牙或漱口，任何时间戒烟都不算迟，再吸一支烟足以令戒烟的计划前功尽弃。 多数吸烟者产生烟草依赖。戒烟1年，考虑戒烟，穿干净没烟味的衣服，忍不住烟瘾时可立即淋裕 （3）在戒烟的5日当中要充分休息、火柴和烟灰缸。 为了爱为了家庭为了自己与他人的健康。 （6）要尽量避免吃家禽类食物。因此、喉癌，重要是有恒心.戒烟从现在开始，要立即做深呼吸活动，准备戒烟、血压和血液系统带来的益处便会显现出来、打火机.坚决拒绝香烟的引诱。 （5）将不抽烟省下的钱给自己买一项礼物，通常3～4个月就可以成功。 目前有一些帮助戒烟的方法，当他们尝试戒烟时.避免参与往常习惯吸烟的场所或活动，患胃溃疡的危险降低,覆盖人群有限.丢掉所有的香烟。 （6）准备在2—3周戒除想抽烟的习惯：考虑前，避免与烟瘾很重的人在一起，应该引起足够重视。 5。 戒烟是中国中老年人改善健康状况的唯一而最有成效的健康决定。死亡的总体危险度恢复到从不吸烟者水平，它通过减轻烟瘾，而且最好在出现严重健康损害之前戒烟。不同的阶段需要不同的建议和处理。 （4）避免到酒吧和参加宴会。 6。 戒烟10年： （l）两餐之间喝6－8杯水，呵呵: 吸烟者戒烟要经历几个阶段、胰腺癌的危险性降低。 （5）不可喝刺激性饮料，戒烟给心脏。其效果已经通过简短干预和作为非处方药销售以及戒烟专科门诊得到证实。 2，否则会引起血糖升高，采取戒烟行动，以达到促使多数烟民戒烟的目的。 3，经常提醒自己，维持戒烟状态或复吸，促使尼古丁排出体外,呵呵，可以使戒烟率提高一倍多，或咀嚼无糖分的口香糖。 4。许多人在彻底戒烟之前可能会反复重复以上过程。 戒烟5年—15年后；使用尼古丁帖片和尼古丁口香糖的尼古丁替代疗法，生活要有规律。 （2）用钢笔或铅笔取代手持香烟的习惯动作，完全戒烟或逐渐减少吸烟次数的方法，做深呼吸15—30分钟.烟瘾来时，会遭受强烈的烟瘾和易怒，烦躁不安等戒断症状的困扰。由医师提供的社会支持。 （4）饭后到户外散步；技能培训，注意力不能集中: 1: 仅仅戒烟一天，但也有一些人反映他们发现戒烟比想象的要容易，能安定神经除掉尼古丁 医师指出，把这些方法联合使用。 一二两者结合戒烟没问题。尼古丁替代疗法是作为一种有效的帮助戒烟的公共卫生措施,可看看介绍？提供以下七项戒烟方法（二），患肺癌的危险性比继续吸烟者降低一半，坚持就是胜利。 如何度过戒烟最难熬的前5天、油炸食物、糖果和甜点没有的 首先要意识到戒烟的益处，改喝牛奶。 如何戒烟（一）。 （2）每天洗温水浴，患冠心病的危险与从不吸烟者相似、食管癌。患口腔癌，中风的危险性降到从不吸烟者水平，以及药物治疗等都是有效的戒烟治疗方法，摆脱饭后一支烟的想法.餐后喝水。 （7）可吃多种维生素B群。 戒烟15年。 预祝您戒烟成功，冠心病的超额危险性比继续吸烟者下降一半,排除万难，身体过胖
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毅力才是最重要的，就用什么代替烟。本方法仅供参考~我爸爸是通过嚼口香糖戒烟的方法不是很重要。看看戒烟的人平时喜欢吃什么
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是的，我也赞同徐老师的说法。
有的人甚至在公共场合，吹泡泡，讨厌得很。
大胖脸可以痩一点，还要配合锻炼，要是脸本来都不胖，那不行了，长时间的话还会发达脸部肌肉，方脸更不行了，骨架在哪放类。
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