怎样可以长高？我已经发育了，月经没来，马上要上初中了，才只有157厘米，怎样长高？_百度宝宝知道当前位置：&
怎样才能快速长高
怎样才能快速长高
基本信息：女
病情描述：
怎样才能快速长高
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擅长：胆囊结石，肝胆管结石，肝脏良恶性肿瘤，胰腺炎，脾脏功能亢进，阑尾炎，浅表肿块。
要想长高应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼。建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的啊
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擅长：包括内科、外科、妇科、儿科、中医、整形美容等常见科室的热门疾病。
你好！现在是否有发育呢
擅长：包括内科、外科、妇科、儿科、中医、整形美容等常见科室的热门疾病。
病情分析：在于运动和营养方面的问题,要多吃含钙食物如牛奶瘦肉蛋白质也很重要,鱼里面有丰富的蛋白质和钙.指导意见：要坚持每天一枚鸡蛋鸡蛋里面含有胆碱不仅增强你的记忆力还有丰富的蛋白质.每天按照食物金字塔去吃.并且要多运动,做一些拉伸关节的运动,跳跳绳打打篮球一类的....
擅长：包括内科、外科、妇科、儿科、中医、整形美容等常见科室的热门疾病。
您好，对于左下腹痛是怎么回事这个问题要引起重视，关于左下腹痛是怎么回事这个问题为您解答如下：考虑盲肠炎或阑尾炎，快到医院检查一下吧，早确诊早治疗根据这些症状，或者是结肠镜，以明确治疗，结果以医院检查治疗为主．最后怀疑有炎症,肠道的疾病,建议及早就医检查.
擅长：包括内科、外科、妇科、儿科、中医、整形美容等常见科室的热门疾病。
问题分析： 营养一般来说身高是主要是由遗传因素决定的，但是后天的因素也会有较大的影响，主要是在青春期加强营养，同时结合适当的体育锻炼，而你现在的年龄考虑可能还是有机会长高的意见建议：，但是建议你还是结合运动，同时加强营养，这样会对升高的增长有好处的。
擅长：对于普通外科疾病有一定的见解。
你好，长高要结合多方面的因素，包括运动，饮食，睡眠，营养等等。从运动方面，篮球是比较好的运动，女孩子的话可以使用原地跳跃来摸头顶上方的物品。还有就是从营养方面考虑，要多喝牛奶，骨头汤，鱼汤，多吃鸡蛋和新鲜蔬菜等等。还有就是保持充足的睡眠，睡眠对于生长也是有帮助的。
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>>发育时要怎样才能长高？
发育时要怎样才能长高？
小男生 当时年龄：
发育时要怎样才能长高？我是个13岁的小男孩，我已停止打飞机了。我必要要怎么做才能长高呢？
不影响增高的，平常积极增加钙就可以的，可口服迪巧，多吃奶类食物，注意运动锻炼。
修改追问：0/500
您好，这个大可放心，女儿发育到二十二岁都有长高的估计！建议您可以考虑饮食的营养全面，增加运动是很重要的！
修改追问：0/500
正常情况下，健康人是在25岁之前完成成长发育，骨骼生长完成的了，上述女孩子11岁还有长高生长的空间的了，上述长高增高，平常可多些运动锻炼，如打球，跳绳之类的对长高增高有一些协助的了，
修改追问：0/500
个头和遗传有很大关系，不过你目前正在发育，那么只要你遵行下头所说的办法，依然有机会再增高一点。多吃富含蛋白质的食品，传统的运动加营养的办法是最自然也最安全的。 建议多做跳跃运动，多吃蛋白质和含钙质丰富的食品
个头和遗传有很大关系，不过你目前正在发育，那么只要你遵行下头所说的办法，依然有机会再增高一点。多吃富含蛋白质的食品，传统的运动加营养的办法是最自然也最安全的。 建议多做跳跃运动，多吃蛋白质和含钙质丰富的食品
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发育时要怎样才能长高？
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怎样才能长高
&&&&&&&一定要吃早餐&一杯牛奶一个水果加一片面包足以&蛋白质+维生素+能量
　　请不要挑食&或者不要过于挑食&蔬菜和肉类在生长发育中占同样重要的地位
　　人的生长需要的是&全面的营养&所以
　　宝宝增高是一件很重要的事情，会影响到宝宝的一生，所以一定不可忽视。
　　一、宝宝增高的注意事项
　　1、注意营养平衡：身长是头、脊柱和下肢的总和，是反应骨骼，特别是长骨生长的重要标志。当孩子骨骼生长营养
　　步骤/方法
　　1　一定要吃早餐&一杯牛奶一个水果加一片面包足以&蛋白质+维生素+能量
　　2　请不要挑食&或者不要过于挑食&蔬菜和肉类在生长发育中占同样重要的地位
　　3　人的生长需要的是&全面的营养&所以
　　小孩怎样才能增高
　　1、不要错过生长快速期：大多数中国汉族儿童的身高突增高峰为女童12岁左右、男童14岁左右;90%以上女童身高增长最快的年龄在11—13岁之间，男童为13—15岁之间。为了让孩子长得高一些，家长尤
　　除了全面的营养，适合宝宝年龄的适量运动，同样是宝宝长高必不可少的条件，合理的运动，是宝宝向高个儿冲刺的“助跑器”，有了它，宝宝向长个儿发起冲击的步子会更有力。
　　运动与身高的3个关键点:
　　关键点&增进
&&&&孩子茁壮成长是父母最开心的事情，总是说：&吃饱饱，长大个&。其实不然，孩子吃得太饱，并不利于长高。相反，孩子吃得太饱还会导致性早熟而不易长高。这是为什么呢?
孩子吃得太饱影响长高
　　&核心提示：宝宝长高长壮是每个妈妈的愿望，下面给大家推荐一款长高食谱——小香排，好吃又长高。
　　&2岁宝宝的长高食谱——小香排
　　&原料：
　　&猪排1250克，鸡蛋清2个，酱油25克，白糖、料酒、水淀粉各10克，
　　核心提示：事实上，4到10岁是骨骼发育的关键时期，是人一生中骨骼发育和身高快速增长的阶段，人体内骨矿含量在这一时期存储较多，是为身高打基础的关键阶段。当外界补充的钙质越多，越及时，孩子的骨骼营养基础更牢靠，身
&&&&长高的方法有哪些？每个家长都希望自己的孩子拥有良好的身材，有人认为身高是天生的不好改变，但是后天因素也是不能忽视的，那么长高的方法有哪些呢？
　　长高专家指出长高最需要的营养素是钙质、维他命D、维他命A、
　　核心提示：中国青少年研究中心专家通过历时一年半的数据搜集与研究分析，发现中国0至18岁的男孩体质有所下降，其中7-17岁的中国男孩平均身高比日本同龄人矮了2.54厘米。而我们的近邻日本、韩国和新加坡，青少年身高在
&&&所谓性早熟是指女孩在8岁以前，男孩在10岁以前出现第二性征，比如小女孩的乳房发育，阴、腋毛的生长及月经初潮，或小男孩出现的睾丸、阴茎增大、阴腋毛生长、阴茎勃起、甚至排精等现象。性早熟还能长高吗？&
　　以下9种情况的孩子，可能会面临身高偏矮的问题：
　　1、家族性矮身材(即父母身高偏矮)。
　　2、青春发育前每年长高不足5厘米。
　　3、与同龄孩子比身高较矮。&
&&&&&&4、性发育过早或过迟发育。
&&&青少年时期指的是从十二三岁到十七八岁，是长身体、长知识的黄金时期。因此，营养是保证正常生长发育和成熟的物质基础，在此期间，身体内分泌活跃，代谢旺盛，活泼好动。大、小肌群及各组织器官也不断增大，体态也随之发
&&&&孩子成长好时机&错过就不会重头再来
&&&&当孩子身高低于同龄人时，妈妈们是否会有这样的担忧，自己的孩子到底能不能长高？
&&&&是否也有妈妈认为孩子目前个子矮不用着急，甚至还在等待“二十三窜一窜”？
　　网友：&我的女儿8岁了，身高只有115厘米，体重19公斤，足月出生，出生时5斤，身高43厘米，我身高155厘米，他爸爸168厘米，都很矮，孩子平时不爱吃饭，零食也很少吃，6岁前很爱生病，现在好多了。
我带她检测过医生说缺锌、
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