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& 要怎么样才能长高呢？...
"网友求助"要怎么样才能长高呢？...已回复
我都初中毕业了，才148厘米，长的非常慢,我都努力吃饭,努力跳高了,是不是我的身高就永远这样了，好怕啊，怎么样才能不长高啊？怎么样才能长高呢？
共1位网友提供帮助
会员9227804 17:57:44
您好，人体的长高，决定于骨骼的生长发育，其中下肢长骨的增长与身高最为密切。首先是遗传因素,占70％,此外,取决于其他条件,包括运动,营养,环境和社会因素等。建议你到医院去检查一下你的骨骼发育情况,拍个片子看骨垢线愈合没有，如果没有愈合那么就可以在医生的指导下用药或者食疗都可以有长高的希望。平时注意营养，多做有益于长高的运动，比如打篮球，跳绳，引体向上等，祝健康！
问要怎么样的治疗才能来月经，是不是永远不来了，以后会...
职称：医生会员
专长：综合
&&已帮助用户：20121
问题分析：你好，闭经即是月经闭止不行，闭经是妇科疾病常见症状，月经停止至少6个月可诊断为闭经。意见建议：导致闭经的因素很多，当您出现闭经时，不必过于紧张，首先要查明原因，可通过妇科检查，如刮宫、腹腔镜检查等
问我不知道我是不是贫血症，总之就是不管怎么样头永远都...
职称：医师
专长：中医科,湿气重等疾病
&&已帮助用户：8874
问题分析：你好！贫血可以见到头晕，但是贫血的诊断主要是通过血常规判断。意见建议：可以查个血常规看看，如果确实有贫血，平时可以多食大枣、龙眼肉等食物补血。如果没有贫血，可以找中医开方调理症状。
问总是胡思乱想、多虑、爱钻牛角尖、是不是有精神病？
职称：国家二级心理咨询师
专长：婚姻情感
&&已帮助用户：982
不要总是在想
重要的是让自己动起来
给自己一个时间 好好打理打理自己的心情
把心中的压抑和无奈说出来
让自己轻松面对 相信你会开心
多活动和锻炼
给自己自信 相信你一定会阳光起来的
问请问怎么样容易受孕啊？
专长：器官移植、性功能障碍、心血管外科
&&已帮助用户：220741
您好!提高妊娠机会,你们同房时要注意下面两点：（1）采取合适的性交体位.（2）选择排卵期性交.可采用基础体温协助监测排卵日期.
问怎么样才可以让我长胖
职称：三级营养师
专长：蜂胶片,维生素E,芦荟，健康调理
&&已帮助用户：52535
健康指导：想要发胖，最简单的就是增加能量摄入，减少运动，坚持下去会变胖的。
建议饮食在补充营养的同时，要注意饮食均衡、清淡，多吃五谷根茎类、肉鱼豆蛋类、蔬菜类及油脂类等食物。少食辣椒、生姜、辣椒等；不宜吃高脂肪食品； 少吃蛋糕、汽水、 咖啡等；辛辣刺激的饮食要避免。
问我是个学生每天老是爱幻想经常抱怨生活因为我初中毕业...
职称：国家三级心理咨询师
专长：心理障碍,强迫症,宝宝缺乏安全感,性兴奋障碍,童年社会功能障碍,情感障碍
&&已帮助用户：1769
心理分析：你好， 根据你的描述，你的认知跟人格没有问题，所以可以排除精神疾病的可能，关于你所说，每天爱幻想，个人觉得可能是因为你曾就业，现在在学校，难免会将现在跟以前生活进行对比，容易产生心理落差。心理指导：建议你，过好当下，无论幻想什么，想法很多，能力有限是现在的人的一个通病，所以，建议你，在磨刀的时候就尽心专心磨刀，该砍树的时候就专心砍树。不要捡了芝麻丢了西瓜。希望我的回答能帮到你。
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随着亚健康人群的增加，各种莫名的病症都找上了门，严重时
“日出而作，日落而息”，随着社会的进展，这种良性的作息
现代社会发展节奏快,生存压力大,人的心理压力也很大,但很多
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专家在线免费咨询怎么还能长高呢？
怎么还能长高呢？
现在我都21了，还可以长高吗？还有什么法子长高吗？
网上流传过一种方法是：炒黄豆+生胡萝卜 同食，说是5至35岁都会有效果，我今年暑假在家实验了一下，吃了一个多月，还每天喝一杯牛奶，感觉是长了1厘米左右，不知道是不是真的有效果的。
PS：我22岁。
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相关问答：怎样才能长高吧_百度贴吧
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从159到现在的165简直就是太酷了 开心啦 目前呢带人增高 想长高都能让你长到满意身高
矮子，是每个长不高的人的痛处，出门不是内增就是高跟鞋，所说鞋子是必备，但是也太必备了，几乎不
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原来157不知不觉长了两厘米虽然还不到6不过贵在坚持 想知道方法留下联系方式
怎样才能长高,不可错过的长高时期,补充长高所需物质,帮助孩子快速长高.抓住长高关键..
[彩虹团队]今天的天气真好，蓝天白云
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[彩虹团队]要说晚安了
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[彩虹团队]吃饭吃饭，又到吃饭的点了
想长高并不难，只有适当的运动加……
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[彩虹团队]努力过每一天
本来想应聘好的工作的，可是身高不够真的很气人，一直想长高的，有什么办法吗？
???不得不赞，宝贝刚量身高长了2?厘米上，回头客平台资源源源不断??
165。我老爸173。老妈155。还有可能长高吗？
独家反馈，真实有效果
一个小姐妹高了五厘米多，后来她告诉我叫我去吃，现在我也高了七厘米多，不过我是吃了一个疗程多半
同样的起跑线，别人长高了，你还在纠结有没有用！ 长高没有那么难，不要把事情想得那么复杂！
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一直很自卑自己的身高，然而就在短短一个月的时间里，我长了足足有2厘米，分享了一些增高方法，在30
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怎样才能长高 不吃增高药 有谁知道啊
怎样才能长高
曾经我也是一名矮个子，自卑过、烦恼过、被甩过。后来遇见一款给力的增高产品，一个月长高了5厘米，
【彩虹团队】早安
145身高，86斤，是不是显得很胖，我想要160的身高，要多久呢?求解，谢谢，
女13岁 身高164 我想长到170 怎么做
我服用健长乐的时候，当时只是买了3盒，因为是买3送2的。我当初服用胶囊的时候，刚刚开始，没有什么感觉的，后来，大腿慢慢的酸胀，然后总是感觉有一
如何才能达到这镜头
150的个子好自卑
97年的男的 177 用什么办法长到 185
99年的。从初中开始到高二，就好像没有长了。现在还不到160，有什么办法可以长高呢
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【导读】孩子的身高问题一直都是爸爸妈妈最关注的，如果父母个头不够高，就会很担心自己的孩子是矮个子，会想尽办法创造后天的条件来弥补先天的不足。于是从婴幼儿时期妈妈们就致力于宝宝增高。除了要给宝宝充足的营养外，有些因素是在帮宝宝增高是容易忽略的，妈妈们一定要多加注意，以免徒劳无功。
影响长高的因素有哪些？我们不妨来了解！饮食是否健康这里所说的饮食健康，即包括了宝宝日常的饮食要注意营养均衡，也包括了慎用保健品。保健品的作用是有的，但不能依赖它，得看怎么吃。每个孩子的情况不一样，他们应该补什么，家长不能自己轻易判断，也别一股脑地什么都给孩子吃。日常饮食中，儿童应多吃谷类食品，多吃鸡蛋、瘦肉等富含优质蛋白的食品，每日饮食中保证大豆、鱼虾、绿叶菜等含钙食品的供应，以补充钙质，增加骨骼硬度。不要让孩子去碰那些反季节的水果，更不要滥用蜂皇浆等食品，油炸食物等容易导致性早熟，造成最终身高低于遗传身高。运动是否适量体育锻炼应尽量选择拉单杠、跳绳、篮球等纵向运动，因为跳跃能够牵伸肌肉和韧带、有刺激软骨生长的作用；游泳可以使全身各部分都得到充分的舒展和锻炼；引体向上则可以拉伸脊椎、促进脊椎骨的生长，从而促进少年儿童的身高不断长高。睡眠是否充足合理运动有助宝宝增高这是妈妈们都知道的，但是妈妈还要注意充足的睡眠也是帮宝宝增高的有力因素。熟睡状态下，每天晚上10~12点和清晨5点左右，是生长激素分泌的高峰期，因此儿童应在晚上9点前入睡，早上6：30或7：00以后起床，以保证生长激素更好地分泌。心情是否愉悦 ...
长高的科学方法有哪些呢？下面为各位苦恼于没有一对大长腿的亲支支妙招！方法一：每天坚持户外活动1小时多些户外活动不但可以增强体质，还可以对长高有帮助！在婴幼儿时期，可以让孩子做主体或者被动体操。在学龄时期的孩子，可以让他做一些向上跳的运动，例如可以让孩子跳皮筋、踢毽和各种球类运动。在青少年时期的孩子，就可以尝试跳高等弹跳运动及全身性的运动，像是篮球、排球等。除此之外，在孩子18岁之前最好不要让他举重、杠铃、铅球、铁饼等负重训练。方法二：蛋白质、矿物质不能缺在孩子10-13岁的时期，他们每天所需的蛋白质量大概在70克左右；当孩子13-18岁的时候所需要的蛋白质量大概是80克。然而给孩子补充蛋白质最好的方法就知每天一杯奶，这是增高的秘诀之一。如果想让孩子长高，那么在日常吸收的矿物质一定不可以缺少钙、磷、锌，同时还要注意给小胖子减肥，因为过肥会让升高受到一定的影响。方法三：10点前睡觉其实生长素一般都会在夜间深睡眠时分泌达到高峰。如果父母想孩子有高个头的话，在孩子3-6岁的时期，要保证每天有10-12小时的睡眠时间。而小学生、初中生最好可以保证有9-10小时的睡眠时间，高中生则保持每天8—9小时的睡眠。为了让孩子尽快地进入深度睡眠状态，最好让孩子在晚上10点之前可以入睡。 ...
大部分运动都有利于成长，其中频繁刺激骺板的运动更有效果。1.有趣的童谣加跳绳跳绳是刺激骺板，促进成长的代表性运动，而且只要有跳绳随时随地都可以做。但是如果只是制订“每天15分钟跳绳”计划，那么孩子很快就会感觉厌烦。这时可以放孩子喜欢听的童谣，边听边跟着音乐跳会增加很多乐趣。还可以尝试不同的跳绳方法。比如双脚同时跳，单脚跳，双脚轮流跳，并腿跳，分腿跳等。幼儿跳绳每跳30秒~1分钟最好休息一会儿，跳的时候最好不要脚跟落地。如果跳绳时落地力量特别大，也容易给膝盖和腰部造成伤害。2.玩篮球篮球有很多跳跃动作，是刺激骺板的好运动。而且游戏规则简单，跟其他小朋友做身体对抗也会很有趣。投篮时跳跃的动作会刺激关节和膝盖，能促进骨骼的生长，并提高骨质密度。3.快步走每天吃晚饭后，跟家人一起像散步一样快步走非常有利于成长。让孩子一个人快步走，一般孩子都不会愿意，如果跟家人一边聊天一边走不仅时间过得快，还能让孩子感受到爸爸妈妈的爱心。如果每天坚持快步走，那么有氧运动30分钟以上不仅能促进成长，有利于身体健康，还能减少体内脂肪堆积，预防肥胖。但是如果走得过快，出现大口喘气的现象，就不是有氧运动而变成无氧运动了，所以需要注意控制运动强度。 ...
吃什么能长高呢？想必这是很多妈妈都比较关心的话题，谁都想要自家娃有对欧巴大长腿，那么靠吃来补靠不靠谱呢？其实在日常饮食中能均衡营养，多摄取钙质，要长高也不是梦，下面我们就来了解长高吃什么好！一、多吃含蛋白质的食物：尽量给孩子吃一些含激素少的蛋白质食物，如、鱼肉，鸡鸭肉、牛羊肉以及豆类、豆制品、干果等。青少年儿童代谢旺盛，生长发育快，主食以普通米饭、面食为主，对营养物质特别是蛋白质、水以及能量的需要量比成人相对较大。二、注意钙的补充：牛奶的营养很高，不仅富含钙元素、蛋白质，矿物质种类也非常丰富，对于儿童的骨骼发育非常有利。每天至少保证500ml的纯牛奶，早上喝之前务必吃一个鸡蛋。三、多摄取各种维生素：比如维生素D促进钙的吸收，维生素A是合成视紫质的原料，对孩子的视力非常好。常吃的食物有鸡蛋黄，猪肝、胡萝卜、青椒、洋葱等，以及各种蔬菜水果。四、铁、锌双管齐下：锌元素可以促进脑垂体分泌生长激素，直接影响孩子的身高。常见的含锌食物动物的肝脏、豆类食品以及花生。还需要吃一些含铁丰富的食物，如鸡血、鸭血、贝壳类等。
长身高也不是一下子就给你一双大长腿，这是一个循序渐进的阶段，不同年龄段，长高的速度和高度都是有所不同，下面我们就来了解一下长高的几个重要阶段！一、长高的基础阶段：1—9岁是孩子长高的打基础阶段，这时候妈妈们就要开始为宝贝们长身高打基础了！二、长高的突增阶段：10—16岁是孩子发育期，这个时候身高有明显变化，此时孩子对钙离子需要量特别多，专家研究发现，此阶段孩子每多吸收3万毫克的钙离子，身高便可多长1厘米，而一般家庭日常餐桌上，钙离子含量不到青少年所需的50%，不同家庭，钙离子营养的不一样。这样孩子的身高便悄悄拉开了差距&！三、长高的最后冲刺创段：男性17—26岁，女性16—25岁，为长高的最后冲刺阶段，研究发现，此阶段青少年骺软骨还未真正愈合，在这个阶段通过合理有效的治疗及足量钙离子营养仍然十分重要。
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