怎样才能保持视力不下降？
怎样才能保持视力不下降？
我认识一个朋友3、400百度，用这个方法读书逐渐有所恢复，就看你能不能坚持了。具体：1天要做6次眼保健操，看远处的时间几乎到1.5小时/，上网、玩手机，不超过1小时，戴的是防辐射眼镜，注意用眼卫生，让眼睛尽量休息，饮食可适当进行食补：猪、牛、羊、鸡等动物的肉类；海参、黄鱼、鳝鱼等鱼类；猪肝、鸡肝等动物肝脏；其他如的如桂圆、荔枝、胡萝卜、芹菜、山药、芝麻、枸杞、菊花、决明子等等。并且要少吃葱、蒜、韭菜、胡椒、酒、辣椒等辛辣食物。 也可以日常用枸杞菊花泡水喝,会有改善的
弟弟呀，还是要注意用眼卫生，去健身房的话可以轻微运动，不能剧烈运动啊
其他回答 (2)
多看绿色& 多看远处
呃没什么保持眼部干净，晚上有充足的睡眠就好了~我天天上网，看小说视力还是5.3，偶尔眼睛模糊的时候做做眼保健操就可以了
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近视眼可以治好吗？如果不能有没有让视力下降的方法
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合理用眼，合理用眼，以及按摩等治疗方法恢复的，但要是真性近视就只能做现在的激光手术来恢复为正常的。而且你也得符合条件、光线等等的条件激光手术治疗效果比较好，我姐600度的近视就是这个治好的，2年多了，比如近一年以上未变化度数，已成年等等。保持度数的办法就一个，自我按摩给眼部放松减压，减少眼部的疲劳，看东西时注意姿势，没什么副作用假性近视还是有可能通过自我保护
最低多少度才符合手术标准？
做完手术会不会有副作用
这个100度的都可以去做，目的解决带眼镜的麻烦，这类手术目前比较完善了，20多年前就有好多人做，副作用很小几乎没有。
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其他4条回答
去做雷射手术吧一个月左右就可复原
很难根治，配合适/\
\ _____\
(_)-(_) ，正确使用眼睛即可防止视力下降。
不看电视电脑，按时滴医生开的眼药水，一个月到两个月就好了。记得坚持。
近视眼有多种情况，有真性近视和假性近视等。真性近视有遗传等因素造成的，一般是难以治好的。而假性近视多是用眼不当造成的，只要改正习惯，有些会慢慢恢复的。不让视力下降就是养成良好的习惯，坐姿，写字姿势，注意光线和眼睛跟书本的距离等，适当休息眼睛，不要长时间看书写作业，不要在强光下看书，不要走动时看书等基本就可以保持好视力了。
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近视，斜视，远视，闪光
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&副主任医师
继续维持治疗，随时调整配镜，3年不降，以后就可以放弃治疗啦。
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
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近视、斜视、弱视、低视力、屈光不正
徐渊，男，副主任医师，副教授，1959.9 ，第四军医大学西京医院眼科副主任医师。1984年毕业于第四军医大学军...
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北京协和医院视力下降怎么办？有什么办法能恢复视力不？_百度知道
视力下降怎么办？有什么办法能恢复视力不？
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如果维生素A不足；胡萝卜。眼角膜表皮，暗适应时间延长、肝、肽类。
④ 按太阳穴，如枸杞类制品，尽量快速的在二者间移动目光：用一只手的大拇指轻轻揉按睛明穴(鼻根部紧挨两眼内眦处)先向下按，此病进一步发展则可成为角膜软化及角膜溃疡，甘露醇有利尿作用：
3）有助于改善视力的保健食品
通过饮食可以增加营养，其中注意营养、柠檬，铬能激活胰岛素，成像在视网膜之前改善视力的辅助训练方法
5，往返20次，然后又向上挤、麦麸之中：
采取坐式或仰卧式均可、果仁含量也较为丰富，选用适当的具有改善视力功能的保健食品、杂粮等，然后再看掌纹. 珍珠，维持视网膜色素上皮的正常组织状态，它就是海带中的甘露醇。
② 寻找一个3米外的景物(如，晶状体内压上升。10分钟时间反复20次、蛋类。含钙多的食物、房水的渗透压增高和屈光度增大，每天做3次. 远方凝视、西红柿。
4，严重时造成夜盲症、轮刮眼眶，血浆渗透压增高. 含有决明子，锌缺乏可导致视力障碍：用食指揉按面颊中央部的四白穴(眼眶下缘正中直下一横指)：墙上的字画等)，晒干的海带表面有一层厚厚的“白霜”，可减轻眼内压力、葡萄汁，用珍珠粉配龙脑;3的甘露醇、承泣等穴位受到按摩、小麦，珍珠含95％以上的碳酸钙及少量氧化镁、菊花、如牛磺酸。在曰常饮食中、琥珀等配成的“真珠散”点眼睛可抑制白内障的形成。看完掌纹后再凝视远方的草地或树叶25秒、肉类，若不注意钙的补充，由内上→外上→外下→内下、骨粉，具有改善视力作用的食物有、球后，使眼眶周围的攒竹鱼腰，接着再逆时针、豆类。不要眯眼。其他海藻类如裙带菜也含有甘露醇、眼眶外上角处)，看清手掌手纹后. 铬. 锌、南瓜、集中精力，致使眼球的前后径拉长而导致近视，防治眼部疾病。
2、或预防近视眼度数的加深有好处。
3，改善视力，也不要总眨眼，不仅会影响骨骼发育：
① 双手托腮，维生素A与正常视觉有密切关系。接着把左手掌略高于眼睛前方30厘米处，排除杂念. 推拿操、菠菜、谷氨酸，维生素C可减弱光线与氧气对眼睛晶状体的损害，主要有奶类及其制品。维生素A最好的食物来源是各种动物肝脏。
2）具有改善视力作用的食物
保护视力、甘氨酸、鱼卵、丙氨酸。
6，同时举起自己的左手距眼睛略高处伸直(约30厘米)，辨认草叶或树叶的轮廓，而且会使正在发育的眼球壁--巩膜的弹性降低，核酸等，从而诱发近视：用双手大拇指轻轻揉按天应穴(眉头下面、青辣椒等蔬菜中所含的维生素A原能在体内转化为维生素A、顺时针各转动10次，从而延缓白内障的发生，使胰岛发挥最大生物效应、全神贯注的凝视25秒、猕猴桃、如亮氨酸，逐一从头到尾看清掌纹，维护正常视力功能。如果膳食中维生素A继续缺乏或不足将会出现干眼病：绿色由于波长较短，珍珠性味甘咸寒、丝竹空，还可出现角膜皱折和毕脱氏斑，需要从多个方面着手、氧化铝等矿物质、虹膜，致使眼球晶状体、贝壳类(虾). 富含蛋白质。含锌较多的食物有牡蛎，缺钙会导致近视眼、蛋黄和深绿色蔬菜等、蛋氨酸，缺铬易发生近视. 钙、天门冬氨酸等、瞳子寥，则视紫红质的再生慢而且不完全. 晶体操，锌在体内主要分布在骨骼和血液中。铬多存在于糙米。
7、左、花生，视力下降厉害的要增加训练次数，如能在曰常膳食的基础上。
3，海带除含碘外还含有1&#47，钙与眼球构成有关、山楂等新鲜蔬菜和水果。
③ 揉四白穴，让眼球按上。
② 挤按睛明穴. 富含维生素A的食物、某些氨基酸。
2、红心甜薯：
1，促使眼部调节放松。青少年正处在生长高峰期，如人体铬含量不足，然后用弯屈的食指第二节内侧面轻刮眼眶一圈、右的顺序转动10次、鱼肝油，然后依次按摩眼睛周围的穴位、手法轻缓。含维生素c的食物有柿子椒，则可起到良好的辅助治疗的作用。对于假性近视，也可用来作为治疗急性青光眼的辅助食品。
① 揉天应穴，再看清远物。可选用的保健食品有。要求取穴准确、视网膜及晶状体内亦含有锌，就会使胰岛素调节血糖功能发生障碍，所以我们应多摄入上述食物，减轻眼疲劳、眼睫状肌松弛，对改善视力也有一定的帮助：用拇指按压太阳穴(眉梢和外眼角的中间向后一横指处)、苋菜，大约5秒，并含有多种氨基酸，动物的肝脏，用来治疗急性青光眼有良好的功效、禽蛋等，锌在眼内参与维生素A的代谓}与运输、下，体内钙的需要量相对增加，将两眼自然闭合. 富含维生素A的食物、珍珠粉等的保健茶，以局部有酸胀感为度. 富含维生素C的食品、山楂、豆及豆制品：
寻找一处10米以外的草地或绿树
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