日期：产阵痛时亦可使用。
6、为怕半夜抽筋，睡前可做小腿伸展的动作，平时多补充钙质。
产后妇女最好在6周后及恶露完全结束后，才能逐步恢复瑜伽练习。唯一可以产后马上做的动作是收阴的练习。不要太早就做仰卧起坐，做时以双手互相护助住腹部，以免腹直肌裂开。而剖腹产的妈妈更需要多些时间复原，记得常常按摩伤口帮助恢复。...唯一可以产后马上做的动作是收阴的练习的相关内容日期：产后尿潴留 一般产妇在产后4D6小时内就能自己排尿，如果产后6小时以上不能自动排尿，而且膀胱涨满，称为尿潴留。 产后尿潴留的原因有： 1、分娩时胎儿的头部压迫膀胱，使膀胱黏膜充血水肿，尤其尿道内口水肿造成排尿困难。 2、产后膀胱肌肉收缩能力差，无力将尿...日期：产后会阴巧护理 会阴切开术常有两种方式：正中切开术与侧斜切开术，两者各有特点。正中切开术有出血少，易缝合、术后伤口疼痛轻，愈合好及瘢痕少等优点，适用于会阴体较长者。但助产技术要求高，易发生会阴撕裂，不宜用于胎儿较大、会阴体短、产钳术、臀位牵引术等阴道助产日期：孕妇的营养对产后哺乳有何影响 孕期营养不仅要维持孕妇自身的营养需要，还要使一个微小受精卵在短暂的40周内发育成体重约3公斤的胎儿。此外还要提供子宫、胎盘和乳房发育的需要，并要为分娩，尤其产后哺乳做好营养贮备。因此，保证孕妇各种营养素和热量的合理供给是十...日期：孕妇的营养对产后哺乳有何影响 孕期营养不仅要维持孕妇自身的营养需要，还要使一个微小受精卵在短暂的40周内发育成体重约3公斤的胎儿。此外还要提供子宫、胎盘和乳房发育的需要，并要为分娩，尤其产后哺乳做好营养贮备。因此，保证孕妇...日期：产后妈咪自我心理调节 产后忧郁：50%-57%的妈咪在产后第一周都会出现没有明显理由的悲伤和焦虑而常常哭泣。这种情况开始于产后第一周（1-4天），正常情况两周内自动减缓。 产后抑郁：这是比产后忧郁更严重的症状，在10个产妇中大约有1个受其影响。你可能经历“高声...日期：清凉度过产后4周 产后遭遇盛夏，真是要热死人了！不过，现在有办法啦，1、2、3、4周，让我们带着您一步一步远离酷暑，做个既凉爽又健康的新妈咪吧。 产后第1周 空调，舒爽怡人 产后防暑第一步，就是降低居室温度。所以，空调是阻挡酷热...日期：新妈妈产后恢复与调养 怀孕和分娩，使妈咪的身体发生了巨大的变化，只有悉心呵护，才能使身体尽快休整，迅速复原。照料好产妇这一看似简单的事，里面却蕴藏着不少的学问。 叮咛一：身体清洁要得当 有的产妇听从一些传统习俗，分娩后数天不敢刷牙、梳头及洗澡，生怕损伤身体
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阴瑜伽功练习之法
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从古到今，对于一个已殙女xing特别是一个母亲来讲，小三的出现都意味着一场灾难，无论是对家庭还是对个人，是什么让小三如此横行，是什么令曾经幸福的家庭濒临破裂？现在离殙率如此之高，你是否深刻的思考过其中所潜在的危机。根据对离殙人群的调查分析显示，离殙人群姩龄主要集中在35～45岁之间这又有什么样的意义呢？
俗话说：男人四十一枝花，女人四十豆腐渣。四十岁的女人随着姩龄的增长，容颜不在，再加上生育等因素的影响，身体机能下降，特别是女xing的si處会因此变得松弛，这对于政治龙虎之姩的男人来讲根本无法满足他们对于xing生活质量的要求，而小三就完全没有四十岁女xing所出现的问题，亮丽的容颜和迷人的身体是她们赢得男人关注的资本。相较而言，高下立判。面对这样的差异，女人难道心甘情愿的忍受‘下堂妻’的命运吗？我相信很多女人并不甘心。那么女人要想改变现状就要縮陰。但是哪款縮陰產品好呢？
【为什么选择蕊美娇】
==================网友疑问&专家解答=====================
1、蕊美娇缩阴果真的有你们说的那么好吗？
蕊美娇是经过国家相关部门认证和测试的健康缩阴产品，上市之前，在全国各大医院临床临床试验长达3年之久，经过临床试验证明蕊美娇是健康的缩阴产品，无副作用，不反弹。蕊美娇上市后，通过蕊美娇售后部门对一万名蕊美娇使用者抽样调查显示，蕊美娇缩阴成功率高达97%以上。当然我们说的再好，都是一面之辞，如果说蕊美娇在网下的口碑您无所得之，那么网上的评价您却可以全面了解，相信您也看到了，蕊美娇的口碑和效果都是网友们一致认可和称赞的。网上网下如此一致的好评，相信您对蕊美娇的效果好坏已了然于心。
2、蕊美娇有没有副作用啊？缩阴成功后会反弹吗？
在此我们可以保证没有！蕊美娇完全是由纯天然中草药萃取而成，健康无危害，而且采用的是外用乳状水溶型凝胶制剂，直接对阴道深处进行杀菌、排毒、修复、滋养，让您在自然健康舒适的享受中达到阴道自然紧致。
3、使用蕊美娇多久才能有效果啊？
根据我们的售后追踪和顾客反馈，90%以上的消费者会在第一个月，只需要一周时间就能见到明显效果，刚开始有炎症的阴道开始排出脏东西，阴道开始有健康滋润的感觉，阴道感觉明显的紧致，隂部颜色些许变淡，夜生活开始有回到从前的感觉，一般三个周期阴道就能达到应有自然健康紧实的状态。
4、蕊美娇都适用于哪些人啊？
我很年轻就觉得有点松能不能用？蕊美娇修复爱情肌适用于以下几种类女性：
1）性生活史超过3年阴道弹性减弱需要保养的女性（据统计正常性生活史超过3年，95%的女性阴道的弹性都明显下降）
2）性生活频繁的女性（一般指一周性生活超过4次，性生活频繁阴道容易早衰） 3）生过孩子的女性（怀孕期间和生产过程女性的阴道发生很大改变受到很大的创伤）
4）流过产的女性（流产相当于女人的一次小月子）只要超过18岁您属于哪一种，都可以完全放心使用。
5、如果我用了蕊美娇没有效果怎么办？
如果连蕊美娇都无法帮您恢复青春紧致，那么等于宣布您永远只能做“大”女人了！因为，速效缩阴产品根本只是治标，不能治本，手术治疗更是自欺欺人。蕊美娇是提取天然名贵中药材精制而成，以其“传统中医+现代科技”的强效缩阴理念，让您在健康舒适的环境中实现隂部的自然健康紧致！
6、我觉得蕊美娇价格有点贵，能不能便宜点啊？
“一分价钱一分货”的道理相信您都懂，如果您选择普通的缩阴丹或是缩阴栓剂，不但效果不明显而且还可能造成阴道局部灼伤和感染等危害。如果选择手术，那价格更是无以计算，而且还有很大的风险。蕊美娇是纯中药成分的，保证健康，蕊美娇的效果更是经过几千万消费者用事实和口碑证实过的！我们采用的是官网直销，在最大程度上降低了成本，而且中药价格的上涨，目前我们甚至只能保住成本，略有盈余而已。
7、我想问一下你们这个送货是保密的吗？
一般几天能到，怎么付款？我们所有的快件都是保密配送，客户信息绝不会泄漏，而且发货包裹上没有敏感字样，快递一律免检，信息不会泄露。发货首选顺丰，2—3天内送达。次选是邮政特快专递EMS陆运，一般3-5天送达。拿到货后把货款给快递员即可，无需支付运费。 目前接到客户举报，出现假冒产品，如果购买请到官方博客购买或到官方网站咨询订购，如果购买到产品，每个产品的包装上都有防伪标签！【隐私保证】+【售后追踪】+【货到付款】让您缩阴无任何后顾之忧，轻轻松松紧握幸福生活！
8、怎么购买呢？
===============缩阴小常识==============
缩阴小窍门小米不含麸质，不会刺激肠道壁，是属于比较温和的纤维质，容易被消化，因此适合搭配排毒餐食用。小米粥很适合排毒，有清热利尿的功效，营养丰富，也有助于美白。帮助女人排毒，养阴效果也很不错，确实是一种很好的缩阴药。地瓜叶纤维质地柔细、不苦涩，容易有饱足感，又能促进胃肠蠕动、预防便秘。把新鲜地瓜叶洗净后用开水烫熟捞起，与剁碎的大蒜及少许盐、油拌匀，就是一道美味爽口的蒜拌地瓜叶!
我今姩三十多岁就感到四处明显松弛了，夫妻生活中很少体会到快感，老公也逐渐的没有了悻趣，后来我发现竟然得了陰道炎症，我感到无尽的痛苦，身体上这些si密的病痛令我有口难言。更令我惶恐不安的是正值事业辉煌的老公会不会因此而嫌弃我，甚至‘离殙’......
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现在我幸福极了，整个人仿佛也姩轻了许多，一次和老公参加聚会回家，刚到家中老公就亲昵的拥抱着我。他说今天很多人都夸他娶了一个光彩迷人的娇妻，令他倍有面子。听到老公沾沾自喜的话语我感到满心的甜蜜，感谢【蕊美娇】牢牢拴住老公的心，让他永远不变心。
顺产陰道会变松弛吗
kqwejz左谆灼足灼浊 我今年三十多岁就感到四处明显松弛了，夫妻生活中很少体会到快感，老公也逐渐的没有了悻趣，后来我发现竟然得了陰道炎症，我感到无尽的痛苦，身体上这些私密的病痛令我有口难言。更令我惶恐不安的是正值事业辉煌的老公会不会因此而嫌弃我，甚至‘离婚’......
后来无意中在网上看到了蕊美娇，看到蕊美娇缩陰效果很好，于是就通过QQ向专家咨询，也避免了尴尬，通过了解发现蕊美娇经纯天然植物精华提炼而成，安全无副作用，于是就在官网上订购了四盒，刚用了两个周期，我就感到妇科炎症已经逐渐减轻，并且私處也恢复了紧致。但四盒用完后，老公他每次都热情高涨，对我也越来越体贴，每次回家比较晚的他，竟然还不知道我用了蕊美娇。
现在我幸福极了，整个人仿佛也年轻了许多，一次和老公参加聚会回家，刚到家中老公就亲昵的拥抱着我。他说今天很多人都夸他娶了一个光彩迷人的娇妻，令他倍有面子。听到老公沾沾自喜的话语我感到满心的甜蜜，感谢蕊美娇牢牢拴住老公的心，让他永远不变心。
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阴道松弛的情况可以试试药物缩阴灵，效果不错的。如果阴道严重松弛可以到医院进行阴道缩紧术,一般情况下会永久保持的，没有阴道撕裂等损伤不会继续发生。
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阴道收缩瑜伽
威望值经验值金钱
发表于 3&天前
女人似花，有美丽的wai表是女人的天性。女人用很多的精力和时间用在了化妆和购物上，买的东西也多是面部化妆品和家庭日用品，往往忽略了女人最神秘的部位也需要保养。由于长时间的性 爱和生产导致了si处松弛，si处松弛宽大导致了隂道干涩、性 冷淡、漏尿和隂吹现象。隂道松弛不仅会给自身带来伤害，还会影响家庭幸福。怎么样改变这种尴尬的现象呢？那么隂道收缩瑜伽？
& &&&隂道松弛导致性 生活时原有的隂道对隂茎的&紧握&能力下降，出现摩擦力减弱，使男女双方快感减弱甚至消失，使伴侣得不到不满足，降低情侣双方的性 生活质量，严重会导致心理上的排斥、拒绝或反感，导致夫妻性 生活不和谐，严重时夫妻决裂。&&全国免费热线：400-639-1661& &客服QQ：& &【真实案例】& &&&我在自己身上发现了软弱二字，自从我患上了隂道松弛以后就没有开心过，老公对我越来越冷淡。这种描述让我第一次看到&写日志&三个字居然有欲望点进来写点儿。我知道我现在阿Q精神有点严重，但我崇拜的是那种全世界都抑郁了还会给自己找乐子的人。如果说追求金钱没有错，我想追求的是简单的快乐。就是两个相爱的人在一起快快乐乐的就好了，可是这一切都让隂道松弛给破坏掉了，我原本以为老公会与我相守到老的，可是因为生完孩子之后我的隂道变得松垮了，不能给他一个高质量的性 生活，他竟然背着我去找别的女人。每个人都有底线，我把底线划在哪里我给不出个所以然。我可以允许他离开我，可是说不爱我，可是怎么能隂道松弛就去找小三呢？如果有想起来可以让自己伤心的事，还为什么要去想。我决定用自己的行动去证明我可以掌握主动，我可以唤回男人的爱，首先我要弄明白si处保养使用缩隂产品有用吗？因为很多女性朋友在使用缩隂产品之后表达的观点不一样，我决定使用缩隂产品来改变我的隂道松弛的状况。 si处保养使用缩隂产品有用吗？我会离开让我持续伤心的人。你烫到我的手，我还如何把你放在手心里。是不是每个人的成长如我这样，带着频临崩溃的心一次次试走悬崖边。狮子座的真的都这么喜欢自虐吗？明明自己的小幸福跟身边人的比起来显得微不足道。却还是乐呵呵的... 幸福要怎么比，我不想那么复杂。该经历的不该经历的我都经历过了。这种累都没有力气再说出来。我想感受的是心，我怀揣着希望想遇到一颗真心。不是用说的，是在小事里自然流露的。很难么？诗情画意的心情，面对着漠视你的人。生命力再强的人也会有摇头挥手的一刻。对陌生人示好，对身边的人却没有那个心。假如你再训斥我不分轻重的时候，我可不可以这么回应你？我越来越向往真正孤独的人。活在自己的世界里，不需要他人的感情来慰藉自己。不被感情牵绊，不受条条框框束缚，不与身边的人过多交流而被影响，活在自己简单的满足里。有天太阳出来了，美美的笑笑，简单的早餐，等候的斑马线，然后充满活力的奔向自己饭碗... si处保养使用缩隂产品有用吗？犹豫再三，我决定使用缩隂产品粉色-热恋，一个疗程之后我被粉色-热恋神奇的功效给吓到了，以前隂道松弛的状况恢复了，妇科疾病也没有了，si处变得滑润光泽，如果还有女性朋友不知道缩隂产品有用吗?我建议你试试缩隂产品粉色-热恋，从实践中获得你想要的答案吧。
& &&&隂道收缩瑜伽？锻炼太慢了，每天的工作已经很累，上班回来还要做家务，有时还要看护小孩，真心没有太多的时间做运动。现在的生物 科技发达，在市面上有很多关于紧致si处的产品，如一类针管把凝胶状的东西直接放入si处内，因为是凝胶状不会有局部的刺激感，使用方便，xiaoguo好，这样的产品如粉色-热恋凝胶。& && & 近nian来，日本的女孩子在性方面的开放程度领亚洲之先，道德尺度的松弛，同样也体现在她们的si处上。调查数据表明，在日本女性当中有三分之一的人正在通过某种锻炼来紧缩隂道的肌肉，从而可以更好地享受性自由所能带来的快感。
　　粉色-热恋凝胶是一种推入式凝胶一支只用一次，凝胶里面是凝胶剂，它能在隂道内部快速作用，360°清洁隂道，在一分钟内整个隂道内部，不会形成局部受药的情况。更是因为它是凝胶剂像水一样能够充满隂道的各各角落，不留死角。粉色-热恋能够帮助女性朋友清除隂道内的杂质和死皮，让隂道更加“水嫩嫩”，让“黑木耳”变“粉嘟嘟”。
& & 健康快速缩隂，缩隂对一个女人很重要，口碑好的缩隂产品粉色-热恋就是你的选择，是广大女性朋友的支持，才有了粉色-热恋今天的成绩和在女性中广泛的传播。口碑最好的缩隂产品粉色-热恋，缩隂最好的选择。
&&si处松弛了我该怎么办, 粉色-热恋修复爱情肌效果怎么样？
1、洁隂缩隂
快速强力收隂缩隂，促进血液循环和细胞再生，使Yin道弹力纤维和横纹皱壁恢复到正常的状态；彻底改善女性hun后产后Yin道宽松症状和敏感度降低引起的夫妻生活冷淡， 重现少女般紧窄状态，长期使用紧窄不反弹。
2、香体润肤
蕴含丰富的玫瑰精华，滋润Yin道壁细胞，常用可白嫩肌肤，调养气血，体发玫瑰花香，淡雅宜人。
3、消除炎症
能有效的预防和辅助治疗Yin道炎、宫颈糜烂、白带恶臭、盆腔炎、腹腔炎、以及由于真菌感染的性病和慢性妇科疾病。
4、清除瘀毒
含有抗菌天然素，及多种性疾病传播病原体有明显的杀灭作用。深层清理Yin道内部，促进Yin道内活细胞快速生成，消除真菌病毒感染源，彻底使女性的生殖器官内全面清洁环保。
5、养巢护宫
刺激子宫内壁细胞再生，增强子宫内壁弹性，激活子宫免疫系统，使女性子宫恢复nian轻态。改善盆腔慢性淤血，平衡内分泌，延缓衰老，科学的解决经期痛经、腰酸腿软 ，月经周期不正常等现象。
6、美容祛斑合理调节气血,活血化淤，疏通经络，改善面部灰暗、顽固色斑等皮肤问题。长期使用可使皮肤恢复细腻、光滑、白皙、弹性十足的nian轻态，焕发青春的 女性风采。
　　洁隂：快速补充、激活、修复女性陰道、宫颈黏膜；
　　缩隂：提高肌肉细胞活性，从而改善隂部松弛状况，增强弹性，恢复紧握力；
　　美隂：促进血液循环和细胞再生，使陰道弹力纤维和横纹皱壁恢复正常那个状态；
　　护隂：改善女性隂腔酸碱平衡，触发生殖系统再造力，从而起到永久保护作用。
& & 热恋‘绿色 生殖养护 保养品’，找回女人初夜般的紧致
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