血糖偏高平时应该注意些什么
包括饮食，
时间： 13:06:24
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血糖偏高平时应该注意些什么包括饮食，生活习惯
感谢医生为我快速解答——该
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定期检查血糖，保持血糖的平稳，防止并发症的出现。平时注意控制饮食（每天主食不超过五两，以蔬菜为主），三餐定时定量（进餐的时间、数量应保持一定的稳定性：尽量不吃零食，戒烟、忌酒。），低脂、低盐、低热量、低糖摄入（限制胆固醇的摄入量：中老年糖尿病人及合并冠心病、高脂血症的病人，在饮食中还要严格限制胆固醇的摄入量。动物脂肪、动物内脏含胆固醇较高，应少吃或不吃，鸡蛋每日最多不超过两个。严格限制蔗糖及甜食：糖尿病人不要吃食糖、糖果、蜂蜜和甜食以及含糖饮料。），多食用蔬菜（食物宜粗不宜精：在主食定量范围内尽可能多吃些粗杂粮及豆类、蔬菜，以绿叶菜为好，如油菜、小白菜、韭菜、菠菜、芹菜等），适量吃水果（据测定：香蕉、橘子、苹果、梨含糖量为中等：甜瓜、西瓜、樱桃含糖较少，可以首选食用;西红柿、黄瓜含糖很低，可以适当多吃些以代替水果。），加强体育锻炼（每天40分钟以上的有氧运动），保持良好的心态。
副主任医师
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你好，如果已经诊断为糖尿病了，就需要早期药物控制，因为糖尿病并不可怕，可怕的就是出现并发症。祖国医学用传统中药对糖尿病有非常独到的治疗方法，建议你采用传统中药山茱萸、玉竹、生地、知母、荔枝核、青果、石斛、肉苁蓉、玄参、益智仁、沙菀子、补骨脂、鹿茸、海南陈、人参、枸杞子、蜂胶、金精粉、乌术粉、茯苓、怀山药、桑葚、苦瓜等配合治疗，见效快，疗效确切。 这些药物安全无毒副作用，适合长期服用，无需节食，无需忌口，无需服用其它降糖药物，单独服用即可，可以有效保卫胰岛，降低血糖，提高免疫。这些药物通过调节人体阴阳虚实，改善气血失调失养的状态，迅速消除胰岛受体面的有害酸肽，激活血液中的胰岛素受体，使体内的葡萄糖、蛋白质及脂质代谢紊乱恢复正常，从而加强细胞分泌调节，修复因长期使用降糖西药导致的细胞分泌紊乱，增强人体免疫力，进而达到既治病又强身的目的;这些药物配合使用可以修复胰腺功能，调节自身代谢平衡，消除、缓解各种并发症，具有阻断遗传和杜绝复发的可能。这些药物在糖尿病的康复上，达到了中医临床公认的“效果显著、治疗彻底、无复发、无毒副作用”的四条统一标准。希望正确治疗早日康复！
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您要注意不暴饮暴食，生活有规律，吃饭要细嚼慢咽，多吃蔬菜，尽可能不在短时间内吃含葡萄糖、蔗糖量大的食品，多加锻炼身体，少熬夜。这样才能保持血糖的稳定。祝您身体健康！
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糖尿病（diabetes）是由遗传因素、免疫功能紊乱、微生物感染及其毒素、自由基毒素、精神因素等等各种致病因子作用于机体导致胰岛功能减退、胰岛素抵抗等而引发的糖、蛋白质、脂肪、水和电解质等一系列代谢紊乱综合征，临床上以高血糖为主要特点，典型病例可出现多尿、多饮、多食、消瘦等表现，即“三多一少”症状，...
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中年人,50-60岁之间的.血糖高，平时饮食该注意些?该吃些什么有利与改善,需要吃什么药?有知道的朋友麻烦解
需要吃什么药中年人，平时饮食该注意些?有知道的朋友麻烦解答一下,50-60岁之间的.血糖高,谢谢?该吃些什么有利与改善
提问者采纳
禁用食物有，而其他营养素含量很少，也不产热、蜜饯，但因为限制糖、面为主、杏干，特别是干枣，如西红柿，又富含维生素；超过20克的有枣，其中果糖在代谢时不需要胰岛素参加，主要含酒精，应适当减少主食量、对于胰岛素依赖型的患者。西瓜含糖虽少。 8，但吃上500克，糖尿病人在血糖已获控制后并非一概排斥水果、菠萝，应尽量少用或不用、鱼子等，其中饮食疗法又是所有疗法的基础。每百克食品量在10克以下的有青梅。 4、甜饮料等，可食用含糖少的蔬菜，花生。 糖尿病饮食的注意事项，这些对糖尿病人是有益的、甜瓜。治疗方法常用饮食，不可等同看待，配以一定数量的优质蛋白质的食物如瘦肉。 不少蔬菜可作为水果食用，如燕麦。水果中都含糖，还应做到食品多样化、麦片、水分多、蛋黄、 糖尿病患者的主食一般以米;10mmol&#47，忌食动物内脏.8mmol&#47，其含糖量甚高、维生素，完全可以代替水果、药物相配合、蒜苗，有较多的无机盐、牛油、糕点，含碳水化合物较多的土豆、柠檬、 富含饱和脂肪酸的猪油。可用植物油代替部分动物油、 糖尿病患者的饮食除控制总热卡外，空腹血糖&lt、苹果，含脂肪和淀粉的食品少吃。含糖量高的食品不吃、草莓，大豆及其豆制品为好，那么能否吃水果呢、果糖和蔗糖。 9、山药,对肥胖合并有高血压、蜜枣，就得小心选用、冰激凌、樱桃，其有氨基酸组成、果糖，除了较严格的饮食控制外、瓜子中含脂肪也相当多，粗杂粮。 5、运动、柚、芒果 等、西瓜、豆制品等。若尿糖增加则需减量、核桃、具有饱腹作用、冠心病的糖尿病患者，可在两餐或临睡前食用。水果的吃法也要讲究。 再者，用水煮后加一些佐料拌着吃：白糖、橘、脑，供热能低，如肉类等，如糖果，估计确需总热量，不要一成不变，香蕉为20％，糖尿病人 可以选用，可予推广，膳食纤维具有减低血糖作用、 蛋黄和动物内脏如肝，其不含胆固醇。 7，其所含蛋白质量多质好，一方面，故在血，最好不用、红果。 10。由于蔬菜所含膳食纤维多、黄油等少用。含糖量在11-20克的水果有香 蕉，其不产热;7;L或餐后2小时血糖&lt，所以食量也不可过多，同样需要在医生和营养师的指导下严格执行饮食控制、葡萄干、梨。最好还是试探着吃、枇 杷。 对于轻型糖尿病，所以，近两年有一种甜味剂为蛋白糖，尽量不吃或少吃或减少油类摄入，水果中含糖量多寡不一、甜味糖、元真糖、红塘、藕、黄瓜。 此外还要配合食量、荔枝，适合糖尿病人食用、芝麻、 糖尿病患者的蛋白质来源? 完全戒避水果是不适宜的，糖尿病是中老年人的常见病、杏，则禁忌食用、 糖尿病患者在控制热量期间、柿饼，故不饮为宜，如纽特糖，严格控制动物油如黄油。 饮食疗法的基本原则是根据病人的体重和活动量；另一方面、椰子乳，即在吃后2小时测尿糖，无任何副作用，但也要减少相应主食、橙，又富含膳食纤维、李、石榴。 6，但是、猪油，以吃蔬菜杂粮类为主，合理安排每天的饮食，具有降脂作用，是糖尿病患者必不可少的食物、桃，故可代替部分动物性食品，仍感饥饿时，使菜肴味道较单一、芋艿，市场上生产了多种甜味剂如甜味菊、牛奶;L时、菜瓜等。针对这一点，就相当于香蕉100克、腰等含胆固醇相当高、洋油、鸡蛋，控制不好可引发一些并发症、葡萄糖及糖制甜食。 2、盐、纤维素和矿物质。西瓜含糖4％，产热高，梨含糖12％，可在两餐之间或睡前进食；如水果减量后尿糖仍高时，是目前较理想的甜味剂。水果中含的糖分有葡萄糖、葡萄，仅用饮食疗法即可控制病情、 水果中含葡萄糖、尿糖控制相对稳定时、果酱，能使血糖升高： 1、甘蔗、橄榄等、奶油。另外、胡萝卜等少用或食用后减少相应的主食量、牛油等、椰子，因为水果中含有大量的维生素，对控制血糖有利、玉米面等。每百克食品糖含量在5克以下，不要在进餐后就马上吃、梨170 克了。 3，所以、不含任何营养素，其中的饱和脂肪酸对预防动脉粥样硬化不利、桂圆等、 酒类您好
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出门在外也不愁血糖有点偏高,平时饮食应该注意些什么
时间： 14:41:41
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检查血糖有点偏高,我平时在饮食上应该注意些什么?哪些水果是绝对不可以吃的,吃什么食物是有利的.
想得到怎样的帮助：平时的饮食应该注意哪些或者是吃什么有利健康的（感谢医生为我——该。）
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病情分析：有糖尿病症状者符合下列一项可诊断为糖尿病
1次空腹血糖>7.0mmol/L,或一次随机血糖>11.1mmol/L,或OGTT2h血糖>11.1mmol/L.指导意见：合理的饮食治疗是治疗糖尿病的基础,应在规定的范围内达到营养平衡,从而保证正常的体重和体力,并减轻胰岛B细胞的负担
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病情分析：您好：糖尿病是一个终身疾病,需要终身治疗,目前医学水平还达不到根除,主要是通过各种方法控制血糖,延缓并发症的发生.如果接受正规治疗,血糖控制在正常范围内,就不会影响生活质量和寿命,正常的空腹血糖3.89-6.1 mmol/L,正常人餐后2小时血糖小于7.8mmol/L,相反,血糖波动会造成机体器官的损害,加速并发症的发生.影响血糖的因素是多方面的,有生理因素,药物因素,饮食因素,运动因素,心理因素,病理因素等等,所以,糖尿病的治疗要从5方面着手,就是药物治疗,饮食疗法,运动疗法,糖尿病教育,血糖的监测,有一环节做不好,都会影响治疗,建议要到糖尿病专科医院正规治疗.祝您早日康复!指导意见：糖尿病饮食禁忌：忌食：白糖,红糖,葡萄糖,糖制品,甜食,果糖,蜂蜜等少食：土豆,芋头,奶油,猪油,羊油,黄油,花生,瓜子,动物内脏等宜食：粗杂粮（荞麦,豆麦,燕麦片,豆制品等） 水果中富含糖类,而且能迅速被机体吸收,易引起高血糖.重病患者不宜多吃,病情稳定者可以适量的吃一些.水果最好在餐前一小时吃,选择含糖量低（含糖量在14%以下）的水果吃.如橙子,柚子,西瓜,草莓,猕猴桃,芒果,杏,柿子,鸭梨,樱桃,枇杷,苹果,葡萄,桃子,菠萝等.生活护理：建议：控制饮食（含糖类）2：加强身体锻炼 3 ：服用降糖药物如二甲双胍,拜糖平以及中医药类的消渴丸!
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病情分析：饮食要控制总热量摄入和糖类摄入,所以要控制一下含热量过高（1克脂肪类产生9千卡热量）和含糖类成分多（1克产生4千卡热量）的食物摄入,下列食物在血糖控制不理想时应禁吃：1,动物脂肪：红烧肉,回锅肉等肥肉中含猪油,羊肉（尤其是小肥羊）含羊油 ,肥牛肉或含牛油的面包点心等；2,瓜子和花生：葵花子,西瓜子,油炸或椒盐花生等；3,核桃,松子,小胡桃等硬壳类果仁；4,含糖高的水果：香梨,苹果,西瓜,荔枝,菠萝蜜,蜜橘,水蜜桃等；5,甜点心：奶油面包,冰激凌,蜜饯,甜饼干,蛋糕等；6,土豆,豌豆,青毛豆,蚕豆,菱角,粉皮等以含淀粉为主的菜食,若吃要扣除相等重量的主食.在六大类营养食物中,蔬菜类和某些水果类含糖量和热卡极低的食品,且含有丰富的维生素和膳食纤维,营养价值高,美味可口,又可润肠通便所以推荐多多食用.如绿叶蔬菜中的菠菜,青菜,芹菜,紫角叶,香菜,空心菜,韭菜,甘蓝菜等,品种繁多,每天可吃500到700克.黄瓜,西红柿既有营养又几乎没有什么热量,可当作水果多吃些.还有一些含糖少的水果：猕猴桃,文旦,柚子,苦柚,葡萄柚等平时也可多吃! 指导意见：饮食上 主食宜精,不宜细；品种宜杂,不宜单； 副食宜素,不宜荤；肉蛋宜少,不宜多； 蔬菜宜多,不宜少；盐味宜淡,不宜咸； 吃饭宜慢,不宜急,嚼食宜细,不宜粗； 吞咽宜慢,不宜快；饭量宜少,不宜多； 喝水宜多,不宜少. 总之,少食多餐.
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病情分析：您好,像红枣,红果,特别是干枣,蜜枣,柿饼,葡萄干,杏干,桂圆等干果,以及果脯应禁止食用.香蕉,石榴,甜瓜,橘子,苹果,梨,荔枝,芒果等也需要谨慎选择.指导意见：因为患者的个体化差异很大,有的人也可能吃了含糖量低的水果反而血糖升高速度很快,所以含糖低水果只能是推荐,仍然要自己检测,摸索,寻找适合自己的水果.提倡患者在控制血糖情况下进食,即在吃水果前后两小时测血糖或尿糖波动大小,这样可以掌握自己能否进食某类水果.如果没有经常出现高血糖或低血糖,可以多点选择水果范围,但如果血糖波动大或出现异常,还是要暂时忌口,必须先控制好血糖再考虑吃水果.食用富含纤维的食物有助于治疗糖尿病,是糖尿病饮食治疗规则中重要一项, 纤维可以使糖分的吸收维持缓慢而稳定的状态,您可以吃一些粗纤维的东西,例如豆类,燕麦等生活护理：祝您健康.
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