专家揭秘：女人为何会脱发
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　　什么场景让女性最感衰老迫近？穿不上窄版牛仔裤？在下眼睑发现细小的皱纹？不，四到六成的熟女会说，那是发现掉落的长发堵住了浴室下水道的时候！因为面对这种情况，她们不知道到底是换季、节食、怀孕生子引发的暂时现象，还是因内分泌变化、遗传、精神压力引发的不可逆现象？每个女性都想在第一时间知道答案：我的头发还能不能长回来？现在就来告诉你女性落发的奥秘。
　　什么是脱发的元凶？
　　脱发的原因多达46种以上，最基本的原因男女都一样，都是因为发囊受损伤。这主要是因为头皮油脂分泌过于旺盛，或没有及时清除紧附在头皮上的死皮细胞，而导致它们混合，氧化成蜡状物，堵塞在发囊口的。这时，如果油脂腺继续分泌油脂，但由于出口被堵住，就使得一部分分泌油脂倒流到发根，与发囊中的五还原酶酵素结合，转化为二氧睾酮DHT。结果油脂腺会变得肿胀，从而分泌更多的油脂。这种状况累积数月或数年以后，则会严重妨碍头发对营养的吸收，导致脱发。由于头顶和前额的五还原酶最活跃，所以脱发一般由此开始。
　　节食会导致脱发吗？
　　节食会导致脱发吗？会，因为蛋白质是组成秀发的必须成份，节食或单纯吃素的女性摄入的蛋白质都是严重不足的，这会导致女性头发变得稀疏。此外，节食还会让头发的维他命和矿物质也不足，仅有的一点营养成分，会优先供应身体的其它器官，而不会到达血脉的末梢：头皮。如果你长期吃素，就一定要注意补充富含蛋白质和矿物质的食物，例如：牛奶、鸡蛋、核桃、葵花子、芝麻、紫米等。
　　为什么产后疯狂掉发？
　　“为什么一生完孩子，我的头发就掉个不停？”很多做了妈妈的女性都曾因此而惊慌不已，其实产后脱发只是一种暂时现象，也是一种正常现象。这与女性头发的更新与体内雌激素的水平有着密切关系。如果雌激素水平高，毛发更新速度就慢；如果雌激素水平低，毛发更新速度就快。产后脱发，其根源在于孕期激素水平的变化。怀孕后，雌激素分泌增多，就会导致毛发更新缓慢，很多应在孕期正常脱落的头发没有脱落，而产后激素水平下降到正常，之前9个月没脱落的头发就开始纷纷脱落，造成大量脱发的现象。
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为什么20岁的女生会大量掉头发
学习啦【十万个为什么】 编辑：显钤
　　无论男女，每个人每天都会掉落一些头发。掉头发虽然无伤大雅，但落发一旦过量则可能影响个人形象。为什么20岁女生大量掉头发呢?以下就是学习啦小编给你做的整理，希望对你有用。
　　20岁女生大量掉头发的原因：
　　1. 压力
　　压力过大，女性荷尔蒙状态就会变差，所以雌激素也很难发挥其功效。
　　2. 虚寒症
　　怕冷、血液循环不良，也是造成脱发的原因之一。如果你只淋浴不泡澡，不仅无法让头皮变暖，还会让头皮变冷。
　　3. 蛋白质与矿物质摄取不足
　　构成头发的一种重要成分是氨基酸，所以，必须摄取足量的优良蛋白质。所以饮食一定要均衡，蛋、豆、鱼、肉等都要吃。除此之外，锌、铁、铜等矿物质和维生素B，也是生发、养发所必备的营养素。
　　4. 洗头方式
　　有传言说，含硅和界面活性剂等洗发水的成分，不利于头发与头皮的健康。但是试想一下，真正造成头皮损害的其实是你洗头方式和冲洗不够的问题。只有将头皮上的污垢和多余的油脂彻底清洗干净，才能充分保证头皮健康。
　　20岁女生大量掉头发怎么办：
　　大量掉头发的患者要补充铁：对于脱发的患者来讲，要多吃含铁质丰富的食物有黄豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、香蕉、胡萝卜、马铃薯等，还要补充植物蛋白，如果头发干枯，发梢裂开，就要多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。
　　大量掉头发的患者一定要引起重视，当患者出现这样的情况可能是体内肾虚而导致的平时要注意多休息多吃一些补肾的食物，平时要注意多休息适当的增加些身体的锻炼来提高免疫力，不要有太大的心理压力要养成良好的作息时间。
　　大量掉头发要慎选用洗发水：在日常生活中，患者要避免使用脱脂性强或碱性洗发剂，因为这类的洗发水脱水性较强，易使头发干燥、头皮坏死，从而导致男性脱发，应选用对头皮和头发无刺激性的天然洗发剂，或根据自己的发质选用。另外对于已经确诊了的患者，一定要积极治疗，通常患有该病的患者，只有及时治疗就一定能治愈，另外患者不要有太大的心理压力，也可以喝一些中药来进行调理治疗。
　　良好的生活习惯对于大量掉头发是有很好的作用，建议脱发的患者一定要戒烟戒酒，另外每日按摩头部，可以促进头部血液循环，从而改善脱发症状，还有禁止吃对皮肤有刺激的食物。维生素E可抵抗毛发衰老，所以对于大量脱发的患者是可以多吃这类食物的，另外补碘能增强甲状腺的分泌功能，有利于头发健美，还有患者一定要避免日光暴晒，在室外游泳、日光浴时要注意防护。
　　预防大量掉头发吃什么：
　　1、吃葡萄干防止脱发
　　促进头皮血液循环。葡萄干含铁丰富，有利于血色素的产生，可促进血液将养分送达身体的组织和器官，头发的生长也因此得到更大的动力。
　　2、吃杏仁防止脱发
　　研究发现，脱发的人更易缺乏维生素B6、维E、铁和锌。另外，高脂肪饮食会造成男性雄性激素的增加，导致脱发。而杏仁中含有丰富的维生素E和锌，可以降低胆固醇，是根治脱发的超级食品。
　　3、平常吃牛排可防止脱发
　　养发固发。牛排含有丰富的蛋白质、铁和锌，其中，锌可以让头皮腺体更牢固地连结在毛囊中，起到固发护发的作用。同时，头发的大部分营养来源于蛋白质，所以高蛋白的牛排也有助于头发健康，有效的防止了脱发的产生。
　　4、鸡蛋补充多元营养防止脱发
　　鸡蛋和奶制品如酸奶，是蛋白质的良好来源，同时，鸡蛋中含有硒和镁，这些矿物质都可帮助头发散发健康的魅力，解决了脱发的烦恼。
　　5、脱发者应该多吃贝类
　　促进细胞再生。贝类中含有丰富的锌，可以帮助细胞再生，保持激素平衡，这些对头发的健康生长都至关重要。
　　6、豆类也是防止脱发的食物
　　补充高蛋白。豆类尤其是黑豆是蛋白质和铁的良好来源，适合补给头发的养分。
　　7、柑橘促进头发生长，防止脱发
　　柑橘类水果中的维C，有助身体更好地吸收铁，同时，其在胶原质的生长中非常重要，促进胶原合成，可起到促进头发生长的作用。
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共14条医生回复
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职称：医生会员
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你好,脱发的原因有很多,有脂溢性脱发,血虚,血热性脱发,肾虚脱发及遗传性因素脱发,宜对症治疗为佳;另外,还要注意营养调理,头发的主要成分是胶原蛋白,因要补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠,对治你的脱发大有裨益.可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦,可促进头发生长,饮食营养要全面,适当多吃些硬壳类食物,适当吃些黑芝麻.
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常见皮肤病
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脱发与劳累休息不好，精神紧张，微量元素缺乏偏食都有关系的啊。另外，还要注意营养调理，头发的主要成分是胶原蛋白，因此要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物，保证充足的睡眠。不要染发和烫发等。
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病情分析：你好！最近严重脱发是有严重熬夜上网吗？请多吃些维生素片！
意见建议：
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你好，脱发的原因有很多,有脂溢性脱发,血虚,血热性脱发,肾虚脱发及遗传性因素脱发,宜对症治疗为佳;另外,还要注意营养调理,头发的主要成分是胶原蛋白,因要补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠,对治你的脱发大有裨益.患有脱发的患者应该格外注意平时的饮食习惯，不可吃辛辣刺激，不可吃油腻食物，蔬菜水果多吃有益。
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专长：妇产科
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朋友你好， 引起脱发的原因主要有：遗传因素、疾病（如系统性红斑狼疮、伤寒、肝病等）、精神刺激、药物（如抗肿瘤药、抗癫痫药、抗结核药等）、季节气候、营养不良、内分泌失调等。另外，吸烟、饮酒也会 对头发的生长产生不良影响。
一： 遗传因素与脱发
部分患有秃发的患者，其发病与遗传因素有关，如男性型禿发（早秃）患者中7％～8％的人可发现有家族遗传史，如果父母脱发，受父母双方或一方的遗传基因影响，其所生的儿子以后多数会出现同样类型的秃发。在男性型秃发，其遗传基因是在雄激素作用的条件下才表现出来。在医学遗传学士称之为常染色体显性遗传病。 少数斑禿（俗称“鬼剃头”）也可能与遗传有关，据调查研究，有10％～20％斑禿患者家属中有同样患者。有报道同卵双胎者两人均患斑秃。 先天性秃发是由于某些先天性发育缺陷所致。常可同时伴有指甲、牙齿、骨骼等发育异常表现。其发病背景可能是属于常染色体隐性遗传。
二： 内分泌代谢与脱发
秃发与某些内分泌代谢异常有密切关系，这在男性型秃发的发生中表现最为突出。这型秃发绝大多数发生在青中年男性而不发生在未成年的儿童、青少年中．据研究发现，这些患者头部脱发部位的头皮内双氢睾酮（一种雄性激素代谢物）的浓度均高于正常人。正是这种雄性激素代谢物可导致头发的生长周期缩短，头皮内毛囊退化变小，头发变细、变软、脱落。
三;营养不良与脱发。
由于饮食中缺乏某些营养要素可引起脱发，如长期缺乏制造毛发的主要原料胱氨酸，以及形成毛发所必需的维生素A、B，、B6、C，钙、磷、叶酸等均可导致毛发生长不良或脱发。
四： 脱发与药物
口服或注射某些抗癌或免疫抑制药物如白血宁、甲氨蝶呤、环磷酰胺、硫唑嘌呤、长春新碱等，特别是在长期或大量应用后由于毛囊生发功能受到抑制，常可引起弥漫性脱发。不过这类脱发往往是暂时性的，待药物停用后．即可逐渐恢复正常。
五：产后脱发
产后脱发主要与雌激素的水平有关，妇女在妊娠期间,身体内分泌的“总管家”——脑垂体会出现生理性肥大，分泌的雌激素也相应增多。因此，头发的寿命就延长了，脱发的速度也就变慢了，大量的头发“超期服役”。分娩后体内雌激素水平恢复正常，那些“超期服役”的头发便纷纷“退役”，于是就出现了产后脱发。其次，与精神因素亦明显相关。有的受精神因素的影响，导致植物神经功能紊乱，使控制头皮血管的神经功能失调，使头皮供血减少，以致毛发营养不良而脱落。另外，有些妇女在怀孕期间，饮食单调，不能满足母体和胎儿的营养需求，产后哺乳期又挑食、偏食，造成营养不良，头发也可折断、脱落。希望能帮到你。
职称：医生会员
专长：内科
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脂溢性脱发是由于脂溢性皮炎导致的，只要是积极治疗脂溢性皮炎都可以治愈的，本病慢性经过，易反复发作，常伴为毛囊炎、睑缘炎，面部常与痤疮、酒渣鼻螨虫皮炎并发。 脂溢性皮炎最根本和有效的办法是抑制皮脂异常分泌，减轻皮损处的炎症反应，彻底排毒防止组胺和组胺受体的释放，起止痒作用。最好是适当运用硫磺皂或是硫磺软膏治疗，都可以有效好转的。
1、脂溢性脱发：常常出现在中青年身上，表现为头皮上有较厚的油性分泌，头发光亮，稀疏而细，或者头发干燥，头屑多，无光泽，稀疏纤细。解决办法：应注意饮食清淡，少食刺激性食物，多吃水果、青菜或内服维生素B6、B2等。2、病理性脱发：主要由于病毒、细菌、高热对毛母细胞有损伤，抑制了毛母细胞正常分裂，使毛囊处于休克状态而导致脱发，如急性传染病、长期服用某种药物等。解决方法：多休息，身体康复或停药后头发会重新长出。3、化学性脱发：有害化学物质对头皮组织、毛囊细胞的损害导致脱发 解决办法：不使用刺激性强的染发剂、烫发剂及劣质洗发用品。
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指导意见：你好，掉头发的原因与营养有关，与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系，可查血微量元素，平时不要经常处于精神紧张状态。可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦，可促进头发生长，饮食营养要全面，适当多吃些硬壳类食物，适当吃些黑芝麻　。
职称：医师
专长：妇产科
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指导意见：您好；掉头发的原因与营养有关，与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系，可查血微量元素，建议补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物 ,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠。
职称：医师
专长：妇产科
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指导意见：脱发与营养有关　与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系，可查血微量元素　 建议补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠。合理的饮食
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指导意见：头发的脱落主要是跟气血的不足有关，特别是当精神压力过大时也是可以出现的，这就要求首先是要放松心情的，然后可以适当的服用养发的药物，如养血生发胶囊，多做下头部的按摩。
职称：医生会员
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指导意见：您好，头发的脱落主要是跟气血的不足有关，特别是当精神压力过大时也是可以出现的。这就要求首先是要放松心情的，然后可以适当的服用养发的药物，如养血生发胶囊治疗试试的
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指导意见：脱发与劳累休息不好，精神紧张，微量元素缺乏偏食都有关系的啊。另外，还要注意营养调理，头发的主要成分是胶原蛋白，因此要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物，保证充足的睡眠。不要染发和烫发等。
职称：医师
专长：内科
&&已帮助用户：205772
指导意见：脱发常见的原因主要有神经性脱发、内分泌脱发、营养性脱发、感染性脱发等，从中医学上讲肝肾不足、发布养血、发为血之余引起的，治疗主要还是以生血补血为主的。
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专长：儿科
&&已帮助用户：121356
指导意见：您好，头发的脱落主要是气虚血虚引起的，特别是当精神压力过大时也是可以出现的，这就要求首先是要放松心情的，可以适当的服用养发的药物，如养血生发胶囊观察看看，多做下头部的按摩促进血液循环。
问为什么最近总掉头发？？？？
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专长：消化疾病，心脑血管
&&已帮助用户：325854
脱发的原因有很多，有脂溢性脱发、血虚、血热性脱发、肾虚脱发及遗传性因素脱发，宜对症治疗为佳；另外，还要注意营养调理，头发的主要成分是胶原蛋白，因此要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物，保证充足的睡眠，对治你的脱发大有裨益。如果说已经比较严重的情况可以先使用纳米防脱生发露外部药物治疗再配合食疗效果会更好。
问请问最近掉头发特别厉害是什么原因？
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：205772
指导意见：脱发常见的原因主要有神经性脱发、内分泌脱发、营养性脱发、感染性脱发等，从中医学上讲肝肾不足、发布养血、发为血之余引起的，治疗主要还是以生血补血为主的。
问我十八岁了，老是会脱发每次洗完头都掉好多？我十八岁...
职称：医师
专长：舌骨骨折,舌扁桃体炎,前牙深覆盖
&&已帮助用户：42843
病情分析： 您好，脱发常见的原因主要有神经性脱发、内分泌脱发、营养性脱发、感染性脱发等，意见建议：治疗上可以使用维生素、叶酸等药物或口服中成药生发胶囊治疗都有很好的效果，建议平时可以多吃一些富含优质蛋白、微量元素和维生素的食物，可选择鲜鱼、牛奶、动物肝肾、黑芝麻、海藻类、新鲜蔬菜和水果等。脱的头发发根有白色东西建议您发图片或到当地医院让医院看后确诊一下
问女性脱发严重原因是什么吗
专长：中医儿科，中医内科
&&已帮助用户：221481
你好，女人脱发根本原因还是体内失调造成内部环境恶化继而毛囊缺乏营养萎缩最终头发从发根脱落。平时在日常的饮食上应该多吃一些含铁、钙、锌等矿物质和维生素A、B、C以及含蛋白质较多的食品，如含有丰富蛋白质的鱼类、大豆、鸡蛋、瘦肉等以及含有丰富微量元素的海藻类、贝类富含维生素B2、B6的菠菜、芦笋、香蕉、猪肝等都对保护头发、
问最近突然脱发很严重，以前都不怎么掉头发的，最近每天...
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：157579
病情分析：脱发的原因有很多，有脂溢性脱发、血虚、血热性脱发、肾虚脱发及遗传性因素脱发，宜对症治疗为佳；意见建议：另外，还要注意营养调理，头发的主要成分是胶原蛋白，因此要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物，保证充足的睡眠，对治你的脱发有一定的好处。
问最近掉头发很严重，是什么原因
职称：医生会员
专长：外科 综合
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病情分析： 脂溢性脱发，一般出现在中年和青年身上。会出现头皮皮脂溢出、头皮屑比较多、头皮痒等情况，或者头发干燥，无光泽，稀疏纤细等等症状。 　　意见建议：应该吃一些清淡的食物，少食刺激性的食物，多吃青菜水果或多吃一些含有维生素B2、维生素C的食物。这些对脱发都有帮助。
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评价成功！为什么会掉头发 掉头发的原因
　　掉头发是我们很多人在生活中都会遇到的情况，有的人掉头发是在白天，有的人掉头发是在洗头的时候，很多人都不知道自己，是什么原因引起的，今天小编就给大家介绍一下为什么会掉头发。
　　人人都有掉头发的现象，特别是到了秋天，专家说人每天都会掉50-100根头发，和每天生长的数量基本相当，所以说这脱发是一种正常现象，因为头发也有它自己的寿命，到了一定的时候，就会自然脱落。不过有些人会大片地掉，最后成了秃子。
　　为什们会掉头发
　　一、内在原因
　　1、健康原因：身体血虚肾亏，中医认为，脱发乃血虚亏损之故。
　　2、胶原蛋白流失：随着年龄的增长胶原蛋白流失，这也是不可避免的。
　　3、遗传原因：如脂溢性脱发就是一种遗传性脱发，这是因为人体的部分毛囊存在先天性的缺陷。
　　二、外在原因
　　1、外部刺激：如长期使用染发剂长期，或常使用电吹风、电热器烫发而损伤头发。
　　2、饮食不当：如吃过多的油腻的食物使脂肪代谢紊乱，或营养不良都可能影响毛囊血液的供应，阻碍头发的正常生长而导致脱发;
　　3、细菌及病毒感染：因不注重头部卫生，引起细菌感染，毛发血液供应不足而导致脱发;
　　4、精神问题：如紧张，恐惧，强迫症等，使得内分泌紊乱，体内新陈代谢不正常，影响正常的血液循环，导致头发的营养供不足给而脱发。
　　不管什么原因，当出现这种异常掉头发时，都应该引起我们的重视，加强保护和护理。
　　缓解压力
　　树立正确的人生观，淡泊名利，保持心情舒畅，精神愉悦。即使工作、学习压力再大，也要做到劳逸结合、有张有弛，不能让大脑和心情象一根琴弦总是绷着，放松的时候做一些自己喜欢做的事情，让自己的心态平和起来，缓解压力。
　　小贴士：生活中可以听听轻音乐、做做运动也是缓解压力的好方法，和家人一起出去聊聊天。
　　改良习惯
　　不熬夜，不频繁去夜场活动，养成早睡早起身体好的睡眠习惯，保证每天都有6小时以上的充足睡眠;不抽烟、不酗酒、少喝饮料、多喝水，促进人体正常的新陈代谢。
　　小贴士：如果失眠的话，睡前喝点牛奶也有助于睡眠哦。
　　正确护理
　　正确护理好你的头发，适度的洗发、烫发，洗发时不仅要注意水温，而且还要用指肚按摩头皮毛囊，促进毛发的生长。
　　小贴士：烫发建议一般半年一次，且烫的时间也不宜过长。　
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