女性经期不能吃什么水果？.docx_百度文库
两大类热门资源免费畅读
续费一年阅读会员，立省24元！
金象网网上购药第一店00.0浏览总量总评分
评价文档：
1页免费1页免费1页免费3页免费1页免费 2页免费2页免费1页免费1页免费2页免费
喜欢此文档的还喜欢2页免费2页1下载券7页免费3页免费3页1下载券
女性经期不能吃什么水果？.docx|
把文档贴到Blog、BBS或个人站等：
普通尺寸(450*500pix)
较大尺寸(630*500pix)
你可能喜欢女孩子经期不能吃什么食物?
女孩子经期不能吃什么食物?
吃什么食物经血会增多?
忌生冷，宜温热；忌酸辣，宜清淡；荤素搭配，防止缺铁。月经期间，应补充一些有利于“经水之行”的食品，如羊肉、鸡肉、红枣、豆腐皮、苹果、薏苡仁、牛奶、红糖、益母草、当归、桂圆等温补食品。有食欲差、腰痛等症状时，饮食宜选用营养丰富、健脾开胃、易消化的食品、如大枣、面条、薏苡仁粥等
等待您来回答
妇产科领域专家经期饮食> >
来例假不能吃什么？ 拒绝五类食物改善痛经问题
　　女性来例假时要注意饮食，不健康的饮食容易引起痛经问题，造成小腹胀痛、腰酸、头痛等身体不适，情绪也容易焦躁易怒，因此女性来例假不能吃什么，要拒绝以下五类食物。
　　1、冰淇淋/冷饮
　　在这段期间，即使在想要吃冰淇淋和冷饮都应该忍一下，大姨妈不是那么好欺负的，你敢吃凉的东西对待它，它就会让你&生不如死&，冰淇淋/冷饮这些东西都易使得人体受了，造成经血不畅，引起痛经！
　　2、凉性水果
　　很多女生夏天都喜欢抱着一个冰冻的大西瓜，这可是生理期的大忌，西瓜本性凉，再加上冰冻后的西瓜更是性凉，虽然能让女生贪一时之快，但是日后的副作用更是不能轻视。还梨子，橘子，柚子等等。。。。。。建议经期过后再使用。
　　3、辛辣食物
　　过于辛辣的食物，易让体内的水平受到刺激，让体内的血液流动过快，刺激子宫内膜，这些都易造成痛经，这也是为什么很多女生在生理期吃完辛辣食物易痛经的原因，喜欢辣椒的小美眉，在生理期建议不要那么重口味！
　　4、海鲜产品
　　对于很多不是长期食用海鲜的美眉，不要轻易在这个时间段食用海鲜，如果身体体质差，抵抗力差的女生，很容易在这个时候，出现一些不适症状，为此建议是，可以适度忌口，特别是对于一些生猛海鲜。
　　5、酸性蔬果
　　过强的酸性蔬果，含有部分一些止血的功效，为此在经期尽量少食用，避免由于食用过多的酸性水果，致经血流通不畅，造成痛经，如酸梅、未成熟味酸之水果蔬果尽量不要食用。
　　女性来例假不能吃这五类食物，会引起经期的不是症状，因此女生来例假不能吃什么，要跟这五类食物说拜拜。
下一篇：没有了
大家都在关注的话题& 经期饮食 123经期饮食月经是女性每个月重要的生理期，月经有规律，也代表着女性生育能力的正常，所以女性要注意月经期间的调养，...每次“大姨妈”来之前，脸上总是飚痘痘？你有可能是体内缺锌！锌能减少皮肤油脂分泌，减少感染机会。今天爱...相关推荐[11-13][10-29][09-10][07-18][07-14][04-09][03-24][03-18][02-13][02-11][01-16][12-31][12-24][11-27][11-26][11-21][11-18][11-15][11-13][11-11][11-10][11-07][11-07][11-04][11-01][10-30][10-28][10-25][10-22][10-15][10-05][09-25][09-25][09-16][09-06][09-03][08-06][08-01][07-30][07-29][07-11][07-11][06-20][06-19][06-14][06-14][06-13][06-13][06-09][06-06][06-03][06-02][05-30][05-28][05-26][05-23][05-22][05-21][05-19][05-16][05-14][05-12][05-07][05-05][05-02][05-02][05-01][04-28][04-26][04-25][04-24][04-23][04-22][04-18][04-17][04-16][04-09][04-08][04-03]
关于经期饮食女人月经期间吃什么菜好？月经期间不能吃什么？揭秘经期饮食秘诀，爱美网教女性经期吃什么好！经期饮食有什么避忌？女性月经期间吃什么水果好？爱美网教你通过经期饮食调理，摆脱小腹坠胀、经痛、易发脾气、易疲劳、焦虑不安等各种经期不适。经期可以喝酸奶吗
经期可以喝酸奶吗、经期不能吃的食物，许多女性在月经周期中存在情绪波动问题，尤其是在月经前和月经期，情绪十分低落，抑郁或脾气急躁。月经周期中无论是性激素，还是垂体促性腺激素都将发生一系列变化，它们将通过一定的神经机制影响着女性的心理活动和行为，引起一些情绪变化。四季养生网小编向您介绍，经期注意事项、以及经期吃什么水果好。
导语：经期可以喝酸奶吗?月经期间是女性身体抵抗力和免疫力最低的时候，因此在这期间一... 导语：月经期期是女性的特殊时期之一，除了要留意保热，在月经期期的饮食也是需要特别...
·········
经期不能吃的食物导语：经期不能吃红枣。红枣味甘性温、归脾胃经，有补中益气、养血安神、缓和药性的功能。红枣是补气养血的圣品，所以很多女性会在来月经的时候吃红枣，但是这其实是不对的。今天四季养生网小编来告诉大家，经期不能...导语：经期不能吃巧克力吗?很多女性认为在月经期间，吃巧克力之类甜食，可以活血化瘀，...导语：经期不能吃的蔬菜。女性经期要特别注意护理，特别是在饮食方面，饮食不当可能会...导读：经期不能吃什么?女人痛经和饮食有着密不可分的关系，尤其是经期饮食，...导语：经期可以喝大麦茶吗?大麦茶是中国、日本、韩国等民间广泛流传的一种传...经期注意事项导读：月经如同女人健康的晴雨表，经期若是呵护不当，轻则诱发炎症，重则导致不孕。四季养生网小编提醒大家，经期不宜随意捶腰，不宜经期同房，不宜拔牙及做手术，不宜穿紧身裤，要注意经期卫生。不宜随意捶腰经期腰...导读：虽然目前并无权威结论经期性爱一定有害，但是最好还是不要尝试，或者这样会导致...导读：女性每个月都会纠结一次，大姨妈不来要纠结，大姨妈来了也要纠结，因此每个月女...导读：经期注意事项，月经是女性朋友的好朋友，每月都会来看自己一次，经期...导语：经期可以喝红茶吗?月经期能喝红茶吗，很多人都爱喝红茶，红茶是我们平...经期吃什么水果好导读：女人经期吃什么好?女性月经期间是比较脆弱的时期，身体会比日常更为虚弱，因此在饮食上需要时刻注意。那么，女人经期吃什么好?下面四季养生网小编来告诉大家女人经期吃什么好。女人经期吃什么好：胡桃民间又称...导语：经期吃什么对皮肤好。很多女性在月经来临前脸上就起小痘痘，除了这些烦人的“好...导语：生理期不能吃的水果。这期间从女孩的子宫通过阴道排出一定的血液，这些血液是很...导读：很多女性因为经期总是苦不堪言，总是很让人难以琢磨，其实在生活中，...经期吃什么好?女性月经期间是比较脆弱的时期，身体会比日常更为虚弱，因此在...
最好的避孕方法、最安全的避孕方法，即应用科学手段使妇女暂时不...猕猴桃的功效与作用以及营养价值,吃猕猴桃有什么好处，猕猴桃是一...产妇吃什么下奶,产妇吃什么水果下奶,产妇吃什么蔬菜下奶,很多产妇...怀孕初期症状,怀孕初期应注意什么,怀孕一个月的症状,现在有很多女...
热点专题饮食养生男性养生女性养生两性养生母婴保健Copyright
Inc. All Rights Reserved. 四季养生网 版权所有}