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轻度脂肪肝的治疗，中度脂肪肝的治疗？
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轻度脂肪肝患者每天所摄入的总能量应该控制在每日每公斤标准体重20—25千卡左右，不宜吃得太饱和太油腻，避免脂肪过多合成；同时可适当多选用脱脂牛奶、鸡蛋清、鱼类、虾类等高蛋白低脂肪的食物，促进肝细胞复原和再生；动物内脏、蛋黄、蟹黄、鱿鱼、沙丁鱼、脑髓、鱼卵等含胆固醇高的食物是必须限制食用的。除了胆固醇，还应适当控制碳水化合物的摄入，所以最好选用粗粮及小米等粮谷类，不吃或少吃精制糖类、蜂蜜、果汁、果酱、蜜饯、水果罐头和各类甜点心。同时，轻度脂肪肝患者每日食盐量应该在5克以下，因为盐能增加胃液分泌，促进食欲。
体检时被查出患有轻度脂肪肝，已经成了现代人在健康上面临的普遍问题。脂肪肝分轻度、中度和重度，轻度脂肪肝是治疗脂肪肝的最佳时期，如果能在饮食上调整得好，就能控制病情发展，起到很好的治疗作用。
脂肪肝又称肝内脂肪变性，是指由各种原因引起的甘油三酯在肝内蓄积过多所导致的病症。因此，轻度脂肪肝患者的饮食治疗原则就是要控制总能量、供给高蛋白、摄入低脂肪、限制胆固醇和碳水化合物的摄入。
此外，得了脂肪肝并不意味着不可以吃肉，但要限制肥肉、肉皮的食用，可以适当选用鱼肉、兔肉及煮过的瘦猪肉、牛肉、鸡肉等。在烹饪方法上，最好采用蒸、煮、烩、炖、熬、焖等方法，忌油炸、煎、炒的方法。一次进餐肉制品在75克—100克为宜，在喝肉汤时要把上面厚厚的一层油撇掉。
轻度脂肪肝患者要多进食蔬菜和水果，它们富含维生素和矿物质，可以加速肝细胞修复，其中的膳食纤维还能减少胆固醇的吸收、加速胆固醇排泄，降低血脂。酸奶、大蒜、洋葱、香菇、木耳、山楂、绿豆等有降脂作用，平时也应该多吃一点。在酒水上，不宜喝可乐、雪碧等高糖饮料，要多饮绿茶，或喝些含糖少的猕猴桃和山楂饮料；最好戒酒，因为酒精可促进内源性胆固醇及甘油三酯的合成，加重脂肪肝程度，并对肝脏有损害。
脂肪肝是可逆性病变，尤其是轻度脂肪肝，如果持之以恒地进行饮食调节，并配合适当的运动，是可以使细胞内沉渍的脂肪逐渐减少、肝功能恢复正常的。
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高悬赏问题& 得了中度脂肪肝怎么办
得了中度脂肪肝怎么办
更新时间： 11:19:06
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脂肪肝顾名思义就是脂肪过多的堆积在肝脏，医学上面一般明确指出，肝细胞内脂质积聚超过肝湿重的5%就界定为脂肪肝。中度脂肪肝需要积极治疗还是可能治疗的好的。以前感动中国栏目不是有个母亲为了给自己的孩子捐肝，自己有脂肪肝，最后不懈努力还是成功的把脂肪肝治疗好了，成功的做了捐肝手术。所以脂肪肝还是可以治疗的。
步骤/方法：
1以前上生物课的时候老师讲过，脂肪只能被燃烧，目前还没有什么化学制剂能够消灭脂肪，所以不管是想减肥的女生还是想治疗脂肪肝的患者，其实没有什么特别的方法，就是有氧运动，通过有氧运动把脂肪燃烧掉，这个是最直接有效的方法。
2脂肪肝患者除了要燃烧掉脂肪，还有一点就是要杜绝一切能有造成脂肪的因素。一般糖类是很容易造成脂肪的，所以甜食比如像巧克力糖果之类的，还有碳酸类的饮料都是要杜绝的。
3脂肪肝患者的饮食要以高蛋白低脂肪为主。所以饮食一定要清淡，不能油腻的食物，像那种油炸烧烤的食物就不要吃了，还有就是补充一些维生素和矿物质，为身体增强免疫力，保持活力的身体。平时可以适当的喝一些绿茶之类，还是有一些好处的。
注意事项：
脂肪肝患者一定要注意不能喝酒。本身肝脏就是有很大的负担，肝脏的生理功能就是下降的，所以酒精聚集在肝脏上面，肝脏是不能分解代谢掉了，只能聚集在肝脏，酒精对肝脏造成化学性损伤，所以为了保护肝脏就不要喝酒了。
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