烧心，反酸？简单6个方法让你不再痛苦
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烧心，反酸？简单6个方法让你不再痛苦
小明最近刚刚放寒假回到家，从期末考试中解放了的他，在家过上了地主般的生活。成天吃了饭就躺在沙发上看电视、玩手机（看到这里是不是感觉自己就是这个小明？）然后……他打了一个嗝~和普通的嗝不同的是，这个嗝还伴着一股子酸水直到喉咙眼，但是又没有呕吐出来。最开始几次没这么严重，只是吃完饭躺在那忽然觉得心窝子烧，小明就也没当回事，可是最近发作越来越频繁了，尤其有一次小明躺在沙发上吃了几块巧克力之后，也反酸，酸水刺激到喉咙，过了很久都觉得喉咙眼刺痛。小明心里觉得不踏实，决定去看看医生。烧心、反酸，可能是胃食管返流到了医院之后，医生问小明平时爱吃写什么呢？小明对答如流：红烧肉、酱肘子、巧克力、奶油蛋糕，也爱晚上和室友去撸个烤串儿。说起来，第一次有这种烧心的感觉，就是在一次深夜撸完串回寝室睡下了之后出现的。问完病情，医生说经常烧心、反酸水，可能是得了胃食管返流，不过还要做一些检查才能确认。大误！其实是胃镜检查……胃镜检查很难受，做过胃镜检查的人大概都对它留下了不太好的印象。但是，胃镜检查很有用，该做还是得做的。它使很多之前难以确诊的疾病变得容易确诊，也减少了开腹手术的情况。而且，虽然做的时候不怎么舒服，但它其实相当安全，一般也不会留下并发症。这就是胃镜检查会发展成癌变吗？小明做完胃镜后，遇见了在旁边待诊的一位老爷爷，两人禁不住聊了起来，细聊过后小明发现这位老爷子最开始也只是烧心、反酸、偶尔还吐过酸水。年轻时也没注意，后来发作变频繁了，几乎每天都有很多次，有时候夜里睡着了也会发作醒来。到医院检查后，发现长期反复的胃酸刺激食道，导致食道受损，医生说有癌变可能！所以他经常来做复查胃镜，就是为了尽早发现食道是否有癌变。这可把小明吓坏了。小明的胃镜结果终于出来了，写的是：食道、胃内及十二指肠未见明显异常（胃镜虽然叫“胃镜”，但是是可以看到十二指肠里面的~）。这让小明多少舒了一口气，回到门诊医生那里，说起刚才老爷爷的病情，小明还心有余悸。多个病字，情况大不同医生笑着解释说：胃食管返流，是食道功能失调的一种表现，主要可以是由于身材肥胖、女性妊娠晚期、饱餐后立即负重劳动、或进食立即平躺、饮食习惯不佳等因素诱发。如果发作频率逐渐变多、发作不再是偶然的，而是长期都会发作，那就是胃食管返流病了。别看只是多了一病字，二者差别还是挺大的。胃食管返流不需要做太多的处理，只需要改善生活方式就可以使烧心和返流症状消失，也一般不会引起严重后果。而多了一个病字后，说明这已经成为一种需要治疗的疾病了。比如老爷爷，由于烧心和返流现象长期都有，所以考虑已经是胃食管返流病。不仅要长期药物维持治疗，而且还不能随便停药，因为一旦停药，症状很快就会复发。而且长期的返酸水，对人体也是一个非常大的损伤，酸水是有腐蚀性的胃酸，轻则导致咽喉炎、哮喘等。重则可以导致食道癌变。那位老爷子之所以三个月要复查一次胃镜，就是因为酸水长期腐蚀他的食道，使他患上了一种叫做Barrett食管的病，这会使食道癌的发病率比正常人增高十到二十倍。所以要经常来做胃镜排查。改善生活方式，烧心再见！小明这下有点着急了，自己要怎做些什么来控制这种返流现象呢？医生告诉小明说，轻微的胃食管反流一般不需要吃药治疗，改善生活方式就好了。一控制体重，也就是肥胖的人需要减肥。过于肥胖，会导致腹腔压力增加，将食物和消化液“挤入”食道。（想要在2016年甩掉体重，你需要看看）妊娠晚期的妇女，由于子宫膨大，腹压比未孕时要高很多，但是由于宝宝还没出生，无法避免增高的腹压，故每次进食量不能过多，应该采取“少吃多餐”的战略，也可以有效的防止胃食管返流的发生。二不要吃饱了饭就立马负重干活或者剧烈运动，更不要躺着！饱餐后不要立马躺在床上，因为这样导致肠道“折叠”，一样是增高了腹压。有很多人餐后烧心、反酸，都是因为吃饱了立马躺平所导致的。吃完饭可以和家人朋友聊会儿天，再进行一些运动。三晚上入睡前两个小时也不建议再吃东西，包括水果、零食。夜间消化道本身就处于“低靡”的状态，消化能力较弱，吃完立马躺下睡觉，非常有可能引起返流。如果太饿忍不住吃了，也不要吃太饱，等稍微消化了再去睡觉有时候由于人们睡着了，返流的酸水甚至可以流入气道，刺激气道引起剧烈的咳嗽、哮喘等。如果本身就有胃食管返流病的人，睡觉的时候应该把上半身垫高5~10°，减少返流的发生。四减少高脂饮食。比如红烧肉、酱肘子这种菜肴，虽然美味，但是很难消化，又容易滞留在胃里面，导致反胃，引起返流。此外，巧克力、奶油蛋糕等也可以引起这种现象。无论是红烧肉，还是巧克力，吃的时候都不能一次吃太多。五戒烟、减少饮酒、避免吃你的胃不太能接受的食物。长期吸烟、饮酒、或者吃一些让你不舒服的食物都可以引起食道功能失调而诱发胃食管返流。比如咖啡、酒、辣椒等，每个人对不同的食物都有不同的，如果吃了某种东西不舒服就不要再多吃了。（如何科学戒烟？戳）最后，还有一个小秘密要告诉你，练好了腹肌，除了让你更有活力，更有魅力，还可以有效减少胃食管返流的发生！健康朝九晚五ID：Health_Guokr转身就忘事？健忘该怎么办？关注健康朝九晚五并回复【健忘】获取科学建议吧~本文来自果壳网，谢绝转载如有需要请联系
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TA的最新馆藏烧心反酸要小心 警惕反流性食管炎
随着人们饮食结构和生活习惯的改变，反流性食管炎日渐成为一种现今的高发疾病，发病率极高。同时，反流性食管炎被认为是易误诊的健康“杀手”，该病容易被伪装为其他内科疾病。那么，靠哪些指征可诊断反流性食管炎？做哪些检查可让反流性食管炎即刻现形？请广州医科大学附属第一医院消化科陈学清主任帮我们解答。烧心反酸+胃镜=疾病诊断陈学清主任指出，反流性食管炎病变局限于消化道时，患者主要表现为反酸、烧心、上腹饱胀、腹部隐痛，和胃炎、胃癌、食管癌的症状相似，均为非特异性症状。诊断反流性食管炎一般是症状性诊断，但如有报警症状，如上消化道出血、体重减轻、腹块、缺铁性贫血、持续性呕吐、吞咽困难，则要提前行胃镜检查排除。而在我国，反流性食管炎的诊断可用一条公式来表明：诊断=症状学诊断（烧心+反酸）+检查（食管测压、食管pH值监测、胃镜、钡餐）+药物诊断性试验反流性食管炎最特征的两个症状为烧心和反酸。大部份患者可通过症状和药物诊断性试验得到诊断。在上述检查中，最特征的检查为食管pH值监测，明确是酸反流还是碱反流，是反流性食管炎的“金标准”，而钡餐检查仅在评估并发症如食管狭窄时采用。症状性诊断会有一定的误诊率，若医生对症状有怀疑就需查胃镜排除其他疾病。目前，国外发达国家胃镜检查花费数千人民币，国内胃镜检查仅仅花费250元。因此，国内外胃镜检查花费相比，国内性价比更高。反流性食管炎治疗四大注意事项目前反流性食管炎主要是药物治疗，一停药容易复发，不少患者心中均有这么一个疑问，如此反复的疾病是否不能根治？可否用手术治疗断根？陈学清主任回答到，反流性食管炎的治疗原则为缓解症状，促进愈合、提高生活质量和预防并发症。治疗过程中必须注意以下几个问题：1. 餐前服抑酸药效果最佳在缓解烧心、反酸的治疗用药中，有酸中和剂、H2受体拮抗剂和质子泵抑制剂，其中质子泵抑制剂（PPI）效果最好。但要切记，服用PPI应在早、晚餐前1小时至半小时，药物效果最佳。如果初始治疗无效时可换不同品牌同类药物，长久服用时并不会造成耐药。另外，医生还会根据你的情况搭配其它药物，如促进胃动力、增强食管下段括约肌功能的药物。2. 大多数患者需长期维持治疗促进病灶愈合，抑酸药是一个重要的角色，绝大部分病人需要长期服用抑酸药物或维持治疗。抑酸治疗分为初始治疗和维持治疗两个阶段，但一般经过8周初始治疗后，80%以上的病人在停药半年内复发，所以需要维持治疗。大部分病人吃一段时间药后即可减量，最后用药物来维持，即“按需吃药”。只有少数病人可以断药。需要注意的是，病人的症状与病灶的愈合之间并不是对应关系。3. 手术并不是根治方法是否手术需要由医生判断，因手术有严格的适应症，也会有一些术后并发症，故因人而异。一般针对用足量药物治疗效果不好或有一些结构性改变如巨大食管裂孔疝、食管下段括约肌功能完全丧失等情况，才选择手术治疗。手术只是一个治疗手段，让症状减轻，但不是根治疗法。胃镜下介入治疗效果还不能肯定，所以也不提倡。4．复查胃镜时间因人而异反流性食管炎的并发症为增生、狭窄、出血、肿瘤，防止这些并发症的方法是定期查胃镜。Barrett食管（指食管下段的鳞状上皮被柱状上皮覆盖，又称巴瑞特食管）患者应2-5年复查，有不典型增生患者半年至1年就要复查1次，重度不典型增生则要切掉病灶，让黏膜重新长。反流性食管炎恶变主要历经“炎症——不典型增生（异型增生）——演变为癌”，故需根据情况判定复诊时间。欢迎收听“腾讯健康”官方微信：扫描下方二维码添加；或在微信上搜索“腾讯健康”（英文ID：qq-health）。
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【老人喝粥，多福多寿】很多人由于常吃冰冻食品，出现脾胃功能减弱的现象，特别是年老体虚者，此时突然服补药或补品难以消化吸收。所以，应该给脾胃一个调整适应的阶段。饮食上，可推行“早饭一碗粥、晚饭一碗汤”的做法，有增进食欲、调理肠胃的作用。
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反酸烧心中药治疗的方法
来源：寻医问药网
发布者：牵手
胃部出现是一种常见的症状，这是由于很多人长时间的不注意良好的饮食习惯，就很容易产生这种病症，一旦患有这种病症千万不要乱吃药，一定要谨遵医嘱在医生的正确嘱托下坚持服药，病情才会得到有效的控制，下面文章讲述的是治疗反酸烧心的中药方法。
胃部反酸烧心中医怎样治疗呢!
中药治疗胃病是根据患者不同的情况来治疗的，如果是寒邪导致的胃病一定要注意采用驱寒的药物，而且寒邪导致的胃病常常伴有，因此止痛也是很重要的方法，如果患者属于轻微症状，可以服用姜糖饮，用生姜红糖熬煮后服用即可，如果病症严重可以吃良附丸。
如果是因为平时暴饮暴食导致的额胃病可以采用消食导滞的药方，保和丸对这类患者的治疗效果不错，肝气不舒导致的胃病可以采用疏肝理气的方子，一般是用柴胡疏肝散。此外加味左金丸、香砂养胃丸、胃苏冲剂都有不错的疗效，但是注意要用对药。
如果是因为肝气郁结导致的胃病，患者通常会出现胃痛，而且是灼痛，患者还会出现烦躁的情绪，而且有反酸的情况，嘴里容易干容易苦，舌头是红的而舌苔是黄的，这种情况要采用疏肝泄热和胃方子来服用缓解症状。
其实饮食调养加上中药治疗有更好的作用，但是这些方子都要根据自身的体质来选择，用药要用对药才能见效，否则用不对药物不仅治不好病还会对身体产生不利的影响，此外饮食方面在用药期间是需要注意的。
预防治疗烧心的中药方。
1，脾胃湿热
主证：脘中火灼样烧心感，胃脘痞闷不舒，口干起黏，或吞酸嗳腐，苔黄腻，脉濡数。
治法：清化湿热。
方剂：越鞠左金丸化裁。
2，阴虚内热
主证：脘中如同火灼样烧灼感，口干唇红，五心烦热，手足心热，知饥不食，或嘈杂似饥，舌质红，苔干少津，脉细数。
治法：滋养胃阴，酸甘敛阴。
方剂：芍药甘草汤加味。
3，热物所伤
主证：有明显的饮食灼伤史，自觉吃过某种热物质后即觉食管及胃脘部有烧灼样烫热感，因而惧怕饮食，特别是热的食品，服后加重，苔或白或黄，脉弦数。
治法：清热解毒，清咽利膈。
方剂：银花甘草汤加味。
从上文不难理解治疗反酸烧心的中药方法，希望能缓解病人的痛苦，重要的是大家在日常生活中一定要改掉不良的饮食习惯，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，有助于身体的消化吸收，并且每天要坚持适当的体育锻炼能够提高自身的抵抗力和免疫力，减少生病的几率。
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擅长：各种贫血、血液科常见病等胃反酸烧心吃什么药
武汉的一位张先生打来电话，说最近晚上睡觉的时候，感觉胃小知识：胃寒的首要病因是饮食习惯不良如饮食不控制、经常吃冷饮或冰凉的食物激起。再加上生活节奏快，精神压力年夜，更容易致使胃病冬天气温寒冷，是、胃炎、胃寒、胃肠神经官能症等疾病的多发时节。其中胃寒就是冬季病发最多的胃病。医院石春香主任提醒胃寒患者，病人除了慎避风寒、善加调养之外，还可采用温胃食疗方式加以治疗，以减缓痛苦哀思、调理功能、调养胃气。举荐阅读：胃寒怎么治疗那具体该怎么治胃寒呢？治疗胃寒又要注意些甚么呢？对于怎么治胃寒和注意些甚么？石主任暗示有以下几点：1、要养成精采的饮食习惯，有胃寒病人可多吃胡椒猪肚汤，生姜水。胡椒和生姜是健胃、暖胃的调味品，可以调剂好胃寒的病症，恢复安康脾胃。2、胃寒患者应少吃或是制止吃生冷的食物，从冰箱掏出的生果，应该隔一个小时后才吃。脾胃虚寒者应多吃温胃散寒的食物，如年夜枣、胡椒、老姜、狗肉、黑豆、猪肚等。3、天天要连结脸色愉快，若是持久在严重、忧虑等恶劣豪情下进餐...反酸烧心，感觉非常难受，喝点水或是吃点饼干之后才能稍微缓解一些，胃反酸烧心已经严重影响他的睡眠和情绪了，他想问下医生胃反酸烧心吃什么药</strong推荐阅读《《《烧心吃什么药我们让医院医生刘医生来给我们讲讲胃反酸烧心吃什么药胃反酸烧心一般是由于生活方式（饮食、习惯）等造成的，例如进食过快或过多，吃完饭就马上卧躺、做激烈运动等等这些不良习惯，导致食管下段括约肌松弛，胃内容物胃酸返流至食管内，由于胃酸中含有大量盐酸离子，所以对食管粘膜造成了刺激、腐蚀。推荐阅读《《《反酸烧心那么胃小知识：胃溃疡治疗和预防胃溃疡的主要环节。患者在饮食上应该注意做到增强营养，含够热量，卵白质和维生素丰硕的食物，限制多渣食物应避免吃油煎、油炸以及含粗纤维较多食物。不吃刺激性年夜的食物禁吃刺激胃酸排泄的食物，甜食会刺激溃疡面减轻病情，溃疡病患者忌吃茶品茗。对于安康人来说，吃茶品茗是无益的，但对溃疡病患者，吃茶品茗则有害无益。临床发现年夜都溃疡病患者是脑力劳动者，所以，明智患者理当以宽广的肚量胸襟、乐观的脸色对待泛泛生活中的挫折、懊恼和磨难，知足常乐，心宽体胖。激起溃疡病复发的身分是多种多样的，依托单一的方式不克不及避免溃疡病的复发，必需采用综合法子，才能有用地预防溃疡病的复发。首先要连结精采的心理状态，成立精采的生活习惯，戒除不良的嗜好。其次要做好饮食调理。此外，还须进行药物预防，定期服用维生素A、维生素C、维生索E等药物。举荐阅读：怎样调养此外，溃疡病人还应戒烟，烟草中的尼古丁扰乱胃幽门正常勾当，诱发或减轻溃疡病。制...反酸烧心吃什么药？胃反酸烧心的时候应该服用一些制酸剂，也就是抗酸的药物，例如临床上常用的药物碳酸氢钠、碳酸钙片、氢氧化铝凝胶等等这些，都能中和胃酸，达到酸碱平衡，减缓胃酸对食管粘膜的刺激腐蚀。医院提醒大家，最好别自行购药服用，一定要先征询过医生，在医生指导下谨慎用药，以免发生不必要的意外。此外避免胃反酸烧心，我们应该在日常生活多注意些1.三餐要定时，有些人习惯性早餐跟中餐一起吃，这样对胃是非常不好的2.吃饭时要细嚼慢咽，切勿狼吞虎咽，少食多餐3.每次饭后不要马上卧躺着、弯腰或是进行激烈运动4.少吃一些辛辣刺激性的东西，浓茶、咖啡、巧克力等也不能吃，要戒烟戒酒5.晚饭过后要等胃消化两三小时后才入睡，尽量少吃夜宵推荐阅读《《《烧心吃什么好如果是经常性胃反酸烧心，就不能忽视了，要赶快到正规大医院去接受针对性的检查治疗，以免延误了最佳的治疗时机，导致病情加剧。（责任编辑：liuwei）
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