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女性经期怎么饮食丰胸方法
本文导读：经期是每个女性朋友都必须面对的事情。那么对于女性朋友来说，怎么利用经期饮食丰胸方法呢？
痛经(dysmenorrhea)，系指经期前后或行经期间，出现下腹部痉挛性疼痛，并有全身不适，…
　　月经是每个女人都会经历过程，月经来临时对于的身体也是一种考验，不过专家也说月是修复身体的好时机，充足的营养可以让我们的身体变得更加哦，专家指出女人经期吃对可丰胸养颜！
　　女人经期 吃对食物可丰胸养颜
　　1、经期如何吃出红润面色
　　不少女性，在月经前期会有一些不舒服的，如抑郁、忧虑、情绪紧张、失眼、易怒、烦躁不安、疲劳等。这与体内雌激素、孕激素的比例失调有关。
　　此时，应选择补气、疏肝、调节不良情绪的食物，如卷心菜、柚子、瘦猪肉、芹菜、粳米、鸭蛋、炒白术、淮山药、苡米、百合、金丝瓜、冬瓜、海带、海参、胡萝卜、白萝卜、胡桃仁、黑木耳、蘑菇等。
　　在月经
　　来潮时，会出现食欲差、腰酸、疲劳等症状。此时，宜选用对&经水之行&有益的食物：羊肉、鸡肉、红枣、豆腐皮、苹果、薏苡仁、牛肉、 牛奶、、红糖、益母草、当归、熟地、桃花等。
　　女性月经来潮时，要丢失一部分血液。而血液的主要成分有血浆蛋白和钾、铁、钙、镁等无机盐。因此，月经期后应补充蛋白质、矿物质等营养物质及用一些补血药。可选用补血活血作用的食物与：牛奶、鸡蛋、鸽蛋、鹌鹑蛋、牛肉、羊肉、猪胰、芡实、菠菜、樱桃、龙眼肉、荔枝肉、胡萝卜、苹果、当归等。
　　2、月经期间可以喝酸奶吗?
　　许多女性在经期不敢喝酸奶，怕影响自己的月经，这些顾虑是没有必要的，可以正常的喝酸奶，但是不能太凉，也不能太热，因
　　为太凉和太热的话都会把酸奶里面的一些营养的物质杀死，这样的话就不能摄取里面的营养。
　　一般在月经期间是不需要特别的进补，注意自己的饮食结构就可以了，尽量的吃一些清淡的食物，多吃水果蔬菜，不能吃那些刺激性强的食物，还要适量的运动来增强自己的体质，注意自己的睡眠质量。
　　3、女性经期千万不能？
　　女性在经期的生理情况比较特殊，因此应该避免食用一些食物，否则容易造成身体损害。
　　生冷类：既中医中所说的寒性食物，如 梨、香蕉、荸荠、石耳、石花、地耳。这些食物大多有清热解毒、滋阴降火的功效，在平时食用，都是有益于人体的，但在月经期却应尽量不吃或少吃这些食品，否则容易造成，月经不调等症状。
　　辛辣类：如肉桂、花椒、丁香、胡椒等。这类食品都是佐料，在平时，做菜时，菜中放一些辣椒等可使菜的味道变得更好。可是，在月经期的妇女却不宜食用这些辛辣刺激性食品，否则容易导致痛经、经血过多等症。
　　影响性功能的食品：菱角、茭白、冬瓜、芥蓝、蕨菜、兔肉、黑木耳、大麻仁。
　　4、女性经期吃什么食物可丰胸
　　女性生理期只要通过合理的调配，生理期所进行的丰胸方法将
　　有更大的效果。
　　月经第一至三天是丰胸的最佳时期，这几天卵巢动情激素24小时等量分泌。而这种激素直接影响胸部丰满度，它可以刺激乳房脂肪的囤积。在生理期配合荷尔蒙的变化制定特殊的饮食就能达到丰胸的效果。但是生理期吃什么食物可以丰胸？
　　专家强调，在这3天内多吃胡萝卜、土豆、大豆和坚果类食物，其食品所产生的丰胸效果将比平时好3成以上。许多人说木瓜是最好的丰胸食品，但是，木瓜只有在乳酸的作用下才能发挥丰胸的效果。在这段时间想要丰胸的MM不妨自己制作一杯木瓜酸奶，让胸部在木瓜酶的作用下丰满起来。
　　除此以为，食物中的钙质可以刺激荷尔蒙的分泌，所以说在经期前开始吃钙片的话能促进荷尔蒙的分泌，与丰满食物结合，达到更好的丰胸效果。
　　5、女性经期怎么吃护肤养颜
　　女性生理周期分为月经期、卵胞期和黄体期三个阶段。在每月循环中，肌肤也会随之出现微妙变化，所以我们分期争对肌肤容
　　易出现的问题选择饮食。
　　月经期&&清凉肌肤补水为先
　　时间：月经来的第一天到末端一天
　　体内变化：体内荷尔蒙分泌量火速贬值，体温也有所跌落，血液中的雌激素和孕激素逐步降至最小工力。
　　确切项目：肌肤保湿，去黑眼圈前因：由于月经期间血液的流失简明形成身躯的生理疲劳和脆弱，黑眼圈经常极其触目然。同时，体温的跌落，经常导致除旧布新压力加强，体内粪土无法准时排放，肤色也会变得阴沉、匮乏光泽。所以这一时期主要还是在于&养&上面。
　　卵胞期&&好时期虎胆尝&鲜&
　　时间：月经的第5-14天，时间可能延续10天左右体内变化：荷尔蒙分泌茂郁，血液中的雌激素工力逐步回升，身躯除旧布新茂郁。
　　确切项目：卵胞期是肌肤形式出色的时期。这个阶段，体内的荷尔蒙分泌增强，血液中的雌、孕激素含量也稳步回升，肌肤除旧布新均衡规矩，皮肤血液丰满，风头出精心润滑、白净水灵的形式。这个时候皮肤也属于比较&粗壮&的时候，可尝试些新的美容方法。
　　黄体期&&实行整洁避让&油痘&
　　时间：月经后15天算起，时间可能延续14天左右体内变化：雌性荷尔蒙分泌减轻，雄性荷尔蒙分泌增强;同时，雌激素的工力贬值，孕激素的工力不断先进。在排卵后产生的黄体素的作用下，简明内分泌失调。
　　确切项目：这一时期雄性荷尔蒙占主导位置，肌肤处于最火急的时期。在雄性荷尔蒙的作用下，肌肤油脂分泌茂郁，毛孔粗壮，除外，孕激素工力的先进，使肌肤角质不断匀祸厚，痘痘、粉刺都可能聚拢暴发。
（责任编辑：实习刘素玲）
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　　波丽妮雅源于天然，丰挺自然，渗透聚积，ji活丰挺的丰胸原理让你实现女人“大胸”梦。
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　　对于波丽妮雅，客户都有哪些疑惑?我们一起来看一下
　　1、我特别想丰胸，但不敢乱用丰胸产品怕有副作用，你们的产品真的安全吗?
　　答：你好，波丽妮雅，纯天然成分，无添加，无ji素，不会对人.体产生任何副作用，您可以放心使用!热销上市以来，几千万用户无一例不良反应。
　　2、丰胸产品我也听说过一些，但是绝大多数都会反弹，请问这个产品会反弹吗?和普通的产品有什么不一样呢?
　　答：传统的丰胸产品之所以会反弹，是因为它们只单一地去增大腺泡，就像充气的气球一样，只是做了表面文章，气球总会是瘪下去的，因此胸部也就缩回去了。波丽妮雅，真正ji活ru腺细胞，让胸部开启第二次自然发育，胸部真正自己长大，所以绝对不会反弹。
　　3、您好，我想问一下，我今年21岁，属于先天xing发育不良，用咱们这个产品能变大吗?
　　答：先天xing胸部发育不良，主要和胸部的ru腺组织有关系，波丽妮雅真正抓住了胸部发育的根源，ji活ru腺细胞，让原本处于休眠状态的ru腺细胞开始产生作用，让胸部再次正常发育，所以对于先天xing发育不良很有效果。
　　4、波丽妮雅真的可以增大到D罩杯吗?我还是有些疑虑?
　　答：有疑虑是正常的。但我们有很多的成功案例足以让您信任我们的产品。很多顾客真的是最后没想到自己能这么大，当然这也和个人的身体体质有关系，有些可能只是从B升到C，但是她们还是很满意，因为不只是大了，胸部也更有弹xing了，胸型也变好，美胸应该是全方位的。
　　5、我今年40岁，胸部比较干瘪，多久能丰挺起来?
　　答：你好，确切的丰胸时间要根据您本身的情况来，每个人的胸部问题严重不同，所以丰挺起来的时间也会有略微差异，不过根据我们的经验，一般来说，使用二个月左右，即可在您胸围原有基础上增大3-4cm!
　　6、自从生了孩子，胸部就开始下垂了，也松弛了，请问使用这个丰胸产品能行吗?
　　答：你好，妊娠、授ru后的成熟.女xing。由于胸部内的腺体和结蒂组织增生使胸部增大，其后又发生萎缩，随着胸部增大而被牵伸扩展的皮肤和悬吊支撑结构等弹xing降低，加以重力的作用，不再回缩复原，致使胸部松弛而向下垂。这是正常的生理现象，建议使用波丽妮雅三个疗程来治疗，,常做一些加强胸廓、背部和全身负荷的体育锻炼，如游泳特别是蛙泳、划船。
　　7、几天能产生效果，我使用多久能看到胸部长大啊?
　　答：你好，通常吸收好服用15-20天左右觉得胸部胀胀的，热热的，一般1-2个周.期就能觉得胸部增大了，穿上胸罩觉得比以前更满、更紧实了，而且皮肤会更的细腻白晰，当然要达到更好的丰胸效果就需要坚持服用3-4个疗程。
　　8、我对自己胸部大小还算满意，但就是ru晕发黑，波丽妮雅也管用吗?
　　答：像您这样的情况使用波丽妮雅一段时间就会变好。野葛根丰富的维生素D能有效防止胸部变形，修复韧带、结缔组织，深层修复胸部底盘，有效吸附游离脂肪。异黄酮在ji活ru腺细胞的同时，增强胸部纤维组织的细胞活力，在深海骨胶原的滋养下，重新巩固胸部纤维组织，增强胸部纤维束弹xing，在VE的滋养下，使胸部白皙娇嫩恒久丰挺。
　　9、请问停用后会反弹吗?
　　答：不会反弹的。因为波丽妮雅的原理是ji活ru腺细胞，使胸部像青春期一样二次自然发育，所以就算不使用胸部也一样很好得在发育，所以停用后不会反弹。
　　10、会影响例假吗?
　　答：波丽妮雅不会影响例假的!因为它的成分主要成分是泰国野葛根，青木瓜，深海骨胶原等 都是对人.体非常有益的健康成分，还能温和调节内分泌平衡，经过人.体测试，对例假不会产生影响。
　　11、胸部有点外扩，使用后能聚拢吗?
　　答：不知道您是天生外扩还是后天xing外扩，如果是后天xing外扩的话，两个月左右就能纠正聚拢，而如果是先天xing外扩的话要慢一点，大概3个月左右才能达到比较好的聚拢效果!
　　12.哪家快递和包装?
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