坐月子妈妈便秘吃什么好？_百度知道
坐月子妈妈便秘吃什么好？
提问者采纳
可以喝点蜂蜜水月子期间不能吃凉水果，要做成热的吃哦，平时多吃蔬菜水果小米粥
怎么做？微波炉？
可以做成水果粥
还有坚持每天喝小米粥或者用豆浆机打成小米糊，治疗便秘效果很好
提问者评价
太给力了，你的回答完美地解决了我的问题，非常感谢！
其他类似问题
为您推荐：
您可能关注的推广
坐月子的相关知识
其他5条回答
香蕉啊，不喜欢吃香蕉的话就吃苹果吧，或者多吃些蔬菜。
水果不能吃
那就多吃绿色蔬菜，酸奶能喝不？
多吃蔬菜，多喝水，多吃香蕉
不能吃凉水果，否则宝宝会拉稀的
适当补水。膳食纤维。实在可以用开塞露
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁便秘吃什么好？简单食疗缓解便秘|便秘| 通便_凤凰健康
便秘吃什么好？简单食疗缓解便秘
用微信扫描二维码分享至好友和朋友圈
便秘吃什么好呢？便秘往往和我们的日常饮食有很大的关系，所以如果有便秘现象了，就需要调节饮食习惯。今天，小编就来告诉你便秘吃什么，以及哪些食物是便秘期间万万不能吃的，别错过了。 便秘吃什么好 熟香蕉：香
便秘吃什么好呢？便秘往往和我们的日常饮食有很大的关系，所以如果有便秘现象了，就需要调节饮食习惯。今天，小编就来告诉你便秘吃什么，以及哪些食物是便秘期间万万不能吃的，别错过了。&
便秘吃什么好？简单食疗缓解便秘（供图/华盖） 便秘吃什么好 熟香蕉：香蕉味甘性寒，入胃经。具有生津止渴、润肺滑肠的功效。凡温热病、口烦渴、大便秘结、痔疮出血者适于常吃。但脾虚泄泻者却不宜。香蕉含有丰富的、糖分、蛋白质、维生素、矿物质也很丰富，具有很好的润肠通便功能。热量也在水果中居高，且富含钾。有明显水肿和需要禁盐的病人不宜多吃。可以内服、煎汤或捣汁。不过，专家表示，这种作用只有熟透的香蕉才具有，生香蕉可能会起到反作用，因为生香蕉味涩，有收敛、固涩的作用，能引起便秘。 核桃：核桃仁含脂粉、蛋白质、碳水化合物、磷、铁、&-胡萝卜素、核黄素等，除了润肠通便外，还有补肾固精、温肺定喘之功能，可治疗肾虚喘嗽，腰痛脚弱，阳痿遗精，小便频数，大便燥结等。长期服用，疗效更佳，且无副作用。患有便秘的老年人不妨一试。 柚子、：午、晚饭后，吃半个或一个葡萄柚，吃到通便顺畅为止。 地瓜（红薯）：味甘性温，能滑肠通便，健胃益气。含有较多的纤维素，能在肠中吸收水分增大粪便的体积，引起通便的作用。 糙米：糙米含有丰富的蛋白质、淀粉、维生素B1、维生素A、维生素E、纤维素、钙、铁和磷等矿物质，其中丰富的纤维质有助排便。 ：苹果含有丰富的水溶性食物纤维&&果胶。果胶有保护肠壁、活化肠内有用的细菌、调整胃肠功能的作用，所以它能够有效地清理肠道，预防便秘。
[责任编辑：晏霏霏]
用微信扫描二维码分享至好友和朋友圈
凤凰健康官方微信
播放数：539037
播放数：5121067
播放数：1366985
播放数：5808920
48小时点击排行便秘吃什么好？10款食疗方润肠通便
本文导读：治疗便秘，饮食调理很重要！便秘吃什么好？小编推荐10道菜，吃了能改善便秘，润肠通便，让你远离便秘烦恼！
便秘(constipation)是指排便频率减少，一周内大便次数少于2～3次，或者2～3天才大便1…
&　　方1&&五仁粥
　　原料：芝麻 松子仁 胡桃仁 桃仁（去皮、尖，炒） 甜杏仁各10克 粳米200克
　　制作：将五仁混合碾碎，入粳米共煮稀粥。
　　用法：食用时，加白糖适量，每日早晚服用。
　　：滋养肝肾，润燥滑肠。适用于中老年气血亏虚引起的习惯性便秘。
　　便秘方2&&苏麻粥
　　原料：苏子15克 麻子30克 粳米30克
　　制作：先将苏子、麻子捣烂和水滤取汁，入米煮作粥。
　　用法：空腹食用。可长期服。
　　功效：顺气润肠。适用于老人、妇女以及久病体弱者大便秘结艰涩。
饮食热门文章
您还可能喜欢
医院排行榜
一周热文排行便秘吃什么好 8种食物_百度知道
便秘吃什么好 8种食物
百度知道提示您：该问题下回答为网友贡献，仅供参考。
　1、鲜菠菜煮汤淡食，治小便不畅、肠胃积热、胸隔烦闷和慢传输型及弛缓I胜便秘。　　2、韭菜叶或根绞汁1小杯，用温开水略加酒冲服，治慢传输型便秘。　　3、白木耳（银耳）5g，清水浸泡12小时，放置碗中，加白糖或冰糖适量，隔水蒸约1小时即成。治弛缓性便秘。　　4、绿豆芽500g绞汁或煎清汤饮之有效。治慢传输性便秘。　　5、鲜菠菜260g切成段，猪血250g切成块，入锅内加水，文火煮熟，服用时加盐、味精调味，饮汤吃菜。有补气健胃等作用。适用于各种原因所致的便秘。(6）萝卜干509，放药罐里煮至半开时加碱1g，取汤早晚温服。治出口阻塞型大便干燥。　　6、萝卜汁500ml，蜂蜜150g，混合均匀，每次1-2匙。经常吃，对出口阻塞型便秘有疗效。经常服食对身体有益。苹果　　苹果洗净，每天带皮吃1个，可预防便秘。每天带皮吃4—5个，可调治顽固性便秘。每日早、晚空腹吃1～2个，可调治习惯性便秘。苹果干粉6克，空腹时用温开水冲调食用，每日3次，用于调治习惯性便秘。将苹果去皮，切块，加水煎煮，以蜂蜜30克调食，每日3～4次，亦可调治习惯性便秘;　　香蕉　　香蕉4个，冰糖适量。将香蕉去皮，加冰糖隔水蒸熟。每次1个，持每日2次，连食2日，可调治小儿气阴两虚型便秘。香蕉250克，睡前食用。或香焦1～2个，冰糖适量，香蕉去皮后，和冰糖一起加水炖熟，每日l～2次，连食数日，用于其他类型便秘的调治。香蕉1～2个，每口空腹吃，对大便干结有效。每日晨起吃香蕉1～2个，或香蕉2个连皮炖熟后食之，每日1次，可用于便秘合并肛裂出血及痔疮者;
其他类似问题
为您推荐：
目前所知，感觉最有效的是香蕉。当然了，最好还是去问问专业的医生
您可能关注的推广
便秘的相关知识
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁}