孕妇便秘吃什么好
健康咨询描述：
孕妇便秘吃什么好专家,你好!听说孕妇怀孕期间的饮食特别重要,请问便秘了吃些什么食物叫好呢?
想得到怎样的帮助：孕妇便秘吃什么好（感谢医生为我——该。）
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时间： 21:25:52
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病情分析：最有效的办法是积极地摄取富含纤维的食品.指导意见：可以多食用海藻类,薯类等富含食物水溶性纤维的食品,.贝壳类,豆类,根茎类,菌类等也要多吃.另外,还可以服用维生素B1.富含维生素B1的食物有粗粮,麦麸,豆类和瘦肉等.
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病情分析：不要偏食.饮食尽可能广泛多样化.多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果.不要喝酒咖啡.戒烟.不要接触有毒物质和辐射源.戒烟酒茶,防止感冒等.忌辛辣食物.指导意见：子宫增大压迫结肠和直肠影响肠蠕动及张力,容易造成便秘啊,痔静脉回流受阻而致静脉曲张,可有肛门坠胀疼痛的感觉,,孕妇应该多吃纤维丰富蔬菜和水果,每日饮水不少于1500毫升,应该有适当的锻炼活动,生活规律,并养成定时排便的习惯,必要时睡前服缓泻药如：酚酞0.1-0.2g或用甘油栓,开塞露等.
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病情分析：那就吃香蕉吧,水果含维生素还帮你解决问题,貌似梨也可以,不过,梨一般女性不要吃太多,听我奶奶说,梨属阴.指导意见：还有韭菜也可以——+呃!偶也就知道这些,看看还有高人指点下你记得多喝水
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病情分析：你好：
孕妇怀孕期间都有便秘的可能,建议您添加蔬果杂粮,晨起定时排便,适宜运动锻炼,保持身心愉快.指导意见：多吃香蕉,柚子,苹果等,多吃蔬菜如芹菜,小白菜等.
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病情分析：您好：
怀孕以后胃酸分泌减少,胃肠道平滑肌张力降低,蠕动减弱,同时由于腹壁肌肉张力减弱,大肠对水分的吸收增加,所以孕妇更容易发生便秘.孕妇便秘以功能性便秘为主.
指导意见：①养成定时大便良好习惯,可在晨起,早餐后或晚睡前,不管有没有便意,都应按时去厕所,久而久之就会养成按时大便的习惯.②要注意调理好膳食,多吃一些含纤维素多的绿叶蔬菜和水果.③适当进行一些轻量活动,促进肠管运动增强,缩短食物通过肠道的时间,并能增加排便量.④可在每天早晨空腹饮一杯开水或凉开水,这也是刺激肠管蠕动的好方法,有助于排便.⑤蜂蜜有润肠通便的作用,可调水冲服.
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病情分析：我建议你还是不要吃药,通过食疗来解决吧1.甜蜜药方：取麻油,蜂蜜各一匙,搅拌后服用,可滋润肠胃,促进肠胃蠕动. 2.每日早起空腹喝一碗或两碗热菜汤,对治便秘有显著疗效. 3.核桃,酸奶都是润肠通便的零食；多吃香蕉也能起到促进排便的作用.指导意见：我就是这样的,以前我也是一个便秘的人,而且我患有痔疮,但是我坚持每天早上起床后喝一杯放了蜂蜜的温开水,然后吃下12颗红枣,可以到超市去买免洗的,然后吃一根香蕉,我通常是这样就快饱了,还想吃点东西的话,就是喝一小盒酸奶,或者是吃两片梳打饼干,或者是吃个白水煮蛋,,其他的时候多喝水,现在我每天早上8点左右都会大便,特别的正常,要知道我原来是一周都不大便两次的,呵呵,现在真的是毒也排了,身也轻了,最重要的是早上吃红枣对皮肤特别好,就是养颜了,不是有句话说,每天三颗枣,一辈子不显老吗?你试试我的方法,我觉得你可以省了买药的钱,还可以美丽又健康呢,是药三分毒,药都有依赖性的,吃了对身体不好
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病情分析：你好,孕产妇便秘的原因： 　　①膨大的子宫体压迫结肠,使粪便运转速度减慢,导致不能正常排便.　　②孕妇内分泌水平变化,孕激素增多,而孕激素能降低胃肠道平滑肌的张力,引起排便困难. 　　③孕妇膳食结构改进,粗粮减少,缺少膳食纤维,粪便量减少,缺乏对肠壁刺激的推动作用. 　　④孕期活动减少,影响结肠的蠕动. 指导意见：　　①改善饮食结构多吃一些粗纤维的食物,以刺激肠道蠕动,多喝水　　②养成定时排便的习惯,如早饭后　　③适宜运动锻炼　　④保持身心愉快　　⑤合理使用缓泻剂,要在专业医生的指导下进行服用.　　⑥喝蜜水.
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病情分析：根据你的情况,可诊断为孕妇便秘指导意见：考虑到你的特殊情况,建议你生活中注意以下几点
①进食不可过精,多吃富含纤维的食物.　　②养成定时大便的习惯.　　③每天起床后空腹饮一杯温开水,有刺激肠蠕动的作用.平时要多吃水果,例如：苹果,梨,香蕉,荔枝,橙子等等
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病情分析：怀孕时肠蠕动及肠张力减弱,运动量少,故易造成便秘,指导意见：建议养成定时排限的习惯,适当的运动,吃含高纤维的蔬菜,水果,每日食用l勺蜂蜜,补充足够的水分.
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1产妇便秘吃什么好
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孕妇便秘吃什么水果好
提问者采纳
多吃苹果，香蕉，西红柿，草莓，猕猴桃。 建议晨起喝蜂蜜水，我试过很有用哦。 1、苹果，堪称水果之王，它含有多种维生素和矿物质、苹果酸鞣酸和细纤维等，对肠胃功能也具调节作用。 若能连皮一起吃，无论便秘或拉肚子都能改善，为便秘所苦之孕妇不妨多尝试。 2、香蕉500克，饭前一次食完，每日1-2次，连服数日。主治热秘者。香蕉是润肠的，可缓解便秘症状，会起到加快消化的作用，增加胃肠蠕动。再次提醒只有熟透的香蕉才能有缓解便秘的功能，生的香蕉吃得太多反而会加重便秘。 3、草莓和西红柿，含有极丰富的维生素C，可预防感冒。而其中所含果胶和有机酸可分解食物中的脂肪、促进食欲及加强肠胃蠕动。 4、奇异果不仅含有丰富的维生素 C、维生素A、维生素E、钾、镁，以及其他水果中少见的叶酸、β-胡萝卜素、钙、黄体素、氨基酸、天然肌醇等对孕妇和胎儿有益的营养成分，而且富含能促进肠道蠕动的膳食纤维。
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每天早上空腹一杯蜂蜜水，晚上一杯牛奶，怀孕从来没有便秘过
多吃点香蕉，多喝点水，早饭前半个小时空腹喝一杯蜂蜜水可以治疗便秘
我怀孕那时便秘吃的是香蕉，还有蜂蜜水
香蕉千万不能吃，越吃越便秘的厉害
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出门在外也不愁孕妇便秘吃什么好？_百度知道
孕妇便秘吃什么好？
孕妇为什么容易便秘，吃什么可以缓解啊？
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1、多吃糙米。糙米里面含有很多的纤维素，纤维素有刺激肠道运动的作用，能促进食物的消化，患有便秘出血的孕妇，多吃糙米能很好的促进肠道的蠕动，增加排便，减少便秘。2、早上起床空腹喝一杯水。人体早上身体本身就缺水，患有便秘出血的孕妇，早上喝水既能清空肚子，又能增加肠道的运动，不会让肠道里的大便太硬，还能促进排大便，这样能减轻孕妇大便出血的症状。3、多吃柑桔。患有便秘出血的孕妇，多吃柑桔能减轻便秘出血。因为柑桔里面含有丰富的纤维素和多种营养素，柑桔里面的纤维素能促进胃肠蠕动和消化，能让便秘出血的孕妇多便，能排出肚子里堆积的大便，减轻便秘出血。4、吃【常益生益生菌】，四大功能菌株，复配菊粉、综合果蔬粉等优质膳食纤维，改善肠道菌群，恢复肠道蠕动力量，安全有效的解决准妈妈便秘痛苦，并有效预防胎儿出生后的各种过敏现象
多吃些水果，经常白木耳炖雪梨来吃，对宝宝也有好处
多吃点苹果
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孕妇便秘应该吃什么?
女性在孕期由于特殊的生理因素，很多人也是很关注孕期的的，有的孕妇也是会出现便秘的情况的，这也是不能忽视的，都也知道饮食是很重要的，那么孕妇便秘应该吃什么?
膳食纤维可加速肠蠕动，促进肠道内代谢废物的排出，减轻孕期的便秘。含有丰富纤维素的食物有糙米、全麦食品、各类果仁、干杏、豌豆、葡萄干、韭菜、芹菜、无花果等。因此孕妇一定要选择好自己可以接受的膳食纤维，保证孕期消化与吸收功能正常，从而有利于胎儿的生长发育。
吃纤维多的食品：山芋、粗粮、各种绿叶蔬菜;
吃残渣多的食品：韭菜、芹菜、海带;
吃水分多的食品：雪梨等富含水分的水果;
吃能促进肠蠕动的食品：蜂蜜、香蕉、芋头、苹果;
吃富含有机酸的食品：酸奶;
吃含有脂肪酸的食品：松子仁、黑芝麻、瓜子仁;
吃含有维生素B1的食品：粗粮谷物;
每日清晨起床饮凉开水一杯。
以上就是对孕妇便秘应该吃什么的介绍，现在应该是有了解了吧，一定不要忽视了对孕妇在孕期的饮食的注意，希望本文对您有帮助，希望每个都能健康，都能生育聪明健康的宝宝。
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