大学生活很烦恼，我该怎么办_百度知道
大学生活很烦恼，我该怎么办
我真的不知道该怎么办了。,这不是我要的大学生活,恰好都是那种,至少,除非对着那些志趣相投的人,但我真正踏上我的大学之路的时候,但是还要在同一个屋檐下生活,我到底该怎么办,申请换宿舍是可以,在学校的每天我都过得很不开心,我的内心可以很轻松,我都觉得心里很压抑,可是,因为这样的情绪问题,甚至几个师姐来找过我也对我宿舍的人很反感。我很不喜欢他们,因为这样的不开心,但一定会很轻松,还可以,我的大一注定是空白的了,可是,我要和他们一起在一个宿舍里生活四年,可是我该怎么面对他们怀疑的眼光,最严重,不然我很难敞开心扉,我甚至连参加一些社团的锻炼机会也没有什么动力,很不幸的是,迎接我的一切却使我不知所措。其中,只是同宿舍的人。我本身是一个算内向的人吧,怎么说,每每我走进宿舍,现在我很茫然,四年啊,但是还不可以表现出什么,我想去忽略他们又做不到,我宿舍的其他人,我今年刚刚读大一,最根本的原因应该是我的宿舍吧。宿舍的环境不能说差,我满讨厌的人,我从来没想过我的大学会因为宿舍生活的问题搞成这样不开心,本来在我以前的想象中,大学生活虽然不一定很美好,
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大学里面,室友会是最了解你的人,没办法的。不一定要主动对他们献殷勤,现在都是独生子女,娇生惯养难免的,只要大家平平淡淡过就好了。要记得,所以不要闹寝室矛盾,但是毕竟要在一起生活,也只有去适应,
亦舒 说: 做人要含蓄点，得过且过，不必斤斤计较，水清无鱼，人清无徒，谁又不跟谁一辈子，一些事放在心中算亦舒说: 一个人必须学习与自己不同类型的人相处，不然生活何其孤苦。
大一而已 再适应适应吧 不是每个人都有义务让自己开心的 如果感觉真的不是一路人 你可以把床位出租 然后在市区里租房子住 希望你能开心过好大学生活 呵呵~
不会吧。大学生应该过的好开心
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看生活如此，看我们如此，为何生活总是郁闷？
估计是因为你被生活给生活了吧！没事找点乐子喽
这就是命，要找到自己的目标。
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为兴趣而生，贴吧更懂你。或（高分）我以前一高中同学说她现在总是心烦、感觉生活很累，经常想哭？作为朋友加老同学，我该如何能教她开心些？
（高分）我以前一高中同学说她现在总是心烦、感觉生活很累，经常想哭？作为朋友加老同学，我该如何能教她开心些？
唉～哪位心理专家帮帮忙，或许你也可以说个什么故事来开导！
带她去看看天空吧~~~！
我也是这样的，感觉到很心烦，事事都很不顺心，但是每次看到天空的时候
都会对自己说，有一些爱自己的人和自己同在一片蓝天下
看到天空，把自己想象成是一只鸟儿，在天边无尽的飞翔
只要到高楼的地方（安全），更接近天空的地方，心就会有种飞起来的冲动
生活固然很累，可是她难道不知道，为了自己担忧的人更累？
每个人都在社会的压力下成长，努力，挣扎着生活
有诸多的不堪、烦恼和悲伤，不如意经常会席卷自己，但是为什么不常笑笑呢？
多笑笑，没有什么大不了的~~~你不是叫笑笑么？
就告诉她，只要笑一笑，所有的烦恼和难过都会消失的~~只要在接近天空的地方，俯视着大地
就能感觉到，自己所谓的烦恼斗不过是自己找来的，生活很累，每个人都很累，重要的是能不能让自己在累中笑，在累中放开自己的烦恼~~~~
&
我不是心理专家，但是这是我的个人感受，所以希望能够帮助你~~~~
最好的是要找到她不开心的原因，那样才会对症下药。要不然虽然她一时开心了，都会有个结在那，一想起来就会不舒服。要根治就必须找出原因。
同时让她对散散心，听听歌啊。多和朋友交流，也多让身边的朋友关心她，让她觉得她不是一个人，她还有那么一群朋友在帮助她。
你是她朋友加老同学那就更了解她了，多和她一起做些愉快的事情，帮她放松放松。
记得，要找到她真正心烦的原因。
让她多倾诉。
希望她可以开心起来
其他回答 (24)
平时多关心一下```经常讲点笑话逗他开心
其实人生不如意，十有八九。每个人都并没有表面那样总是一帆风顺的。不过开心也是一天，不开心也是一天。你朋友总这么悲观一定也是有原因的，你最好能解开她的心结。否则空讲大道理也是毫无意义的，不是吗？有句话不是说的嘛，叫对症下药哦
这个涉及到她的人生观和生活问题
生活中难免会遇到压力 这是很正常的 但是如果处理不好的话
后果也是可以用严重这个词来形容的吧
生活本来就是很累 如果我们不能坚强的面对的话 想必是不可能有好心情的
所以 的同学靠不了别人 你只能劝她开导她 真正要靠她自己
谁都会有这种时候 还是要祝福她早日从泥潭中解脱出来吧
心烦感觉生活累肯定是心理上有负担
那么首先要找出其心理压力的根源
然后具体给他分析每一个压力正面的东西
慢慢就会好的
不过心里有压力听别人疏导并不会起到很大的作用
关键还要看个人心理素质怎么样
对他说。。
每个都或多或少都要经历过这种痛苦
呵呵，毕竟人生不是一帆风数的，多少有点波澜才显出生命的精彩但是如果没有低谷怎么铸就高峰呢，楼主也不要太在意，你也知道问题所在就不错了，家庭关系不好了，要弥补，爱情失败了，可以再重来。。。。加菲不是说过，爱情总是暂时的，只有猪肉卷是永恒的，呵呵，玩笑话了。中国古代便流传下来，百善孝为先，在家里，即便有的时候爸妈误会了你，你当时也许气愤，顶撞了，后来想象，为什么只有父母这么让你生气，不还是你在乎他们他们也在乎你嘛。。。想好了，你看，爱情都失去了，你要再失去亲情就得不偿失了爱情嘛，我没经验，这个东西该来的时候就来了，爱情中没有失败，所以的失败只是她不适合你而已，她的离开只是给适合你的女生留出空间，中国是一夫一妻制哦，嘿嘿前景嘛，大可不必太在乎，走好眼下的路，人往往会好高骛远的，我承认有目标没错的，但这个社会变化太快，我倒觉得有时候走一步看一步更好了，我自己的看法而已了有时我也觉得自己很没用，但是只是相对某些人来说了，为什么没有还存在，存在就有存在的以意义，一时没用不代表一生没用了。至于让自己开心那就是楼主先想开了，主动和父母沟通下了，这年代沟通是解决问题的关键啊，哈哈然后有的时候可以找个人聊聊天，散散步，听听音乐什么的发泄下了，不要老一个人闷着
说故事没啥用····除非你对话技术好得不得了····这种时候····多把他带出来一起玩····让他加入你新的朋友圈里····但是这时候千万不能忽略他····随时开点玩笑啊什么的····让他经常处在一个有笑声的环境里····我猜他跟你这么说的时候绝对是遭受了一连串小的挫折（别小看小挫折，如果接连出现的话，打击比什么都大）···或者说他很敏感·····是需要关心的···你们现在高二还是高三？高二的话是新环境不适应的问题，高三的话就是压力大了····几种原因结合在一起····就这样了····总之···就是要多关心了·····
为什么有烦恼？说来话长啊…… 当一个单细胞生物刚刚学会感受外界刺激的时候，产生的电流仅仅能不太确切地表现很少的几种状态，如：安全、危险、食物。 当然，进化是必然的漫长，生物们的感觉器官越来越灵敏而且准确，甚至有一定的预见能力。 不要指望只有一种状态，比如前面所说的“安全”。虽然这种状态下整个肌体比较舒适，但电流的变化正是促使进化的要素，如果只有很少的状态，则是将要被淘汰的了——无论个体还是种群! 对人来说，最简单的电流刺激会有那些呢？太多了，比如沮丧、烦燥、寒冷等等，再深一步则有失落、烦恼、麻木等等。 你要问人为什么有烦恼？呵呵，那是必须有的一种感觉。那种电流就给你的神经造成烦恼的状态，你的大脑就分泌出不同的激素形成一种“烦恼”的精神氛围。 如果没有烦恼，你知道什么是不烦恼吗？ 如果没有疼痛，你明白什么是不疼痛吗？ 记不记得有人因为他的小孩感觉不到疼痛而四处寻医？ 我庆幸我有烦恼一如我有疼痛。否则我就不正常了，我不是个真正意义上的自然中的人了。 有左必有右，有上就有下，一碗水端平，喜与忧同在。
人,为什么会有烦恼？ 家家有本难念的经，或者说，人人都有一本难念的经，这二句，说的都是一码事，那就是，人人都会有烦恼！ 人，为什么会有烦恼呢？有多少人，在烦恼的时候，作这样的思考呢？这样的问题，很通俗，也很简单，回答起来，就不是那么的简单了。 人的烦恼，通常都是自己找的，因为这个世界上本来就没有烦恼，因为人的思想和行为的复杂性，才使人最终有了烦恼。 比如，网站的站长，他会常常为网站没有人气而烦恼，就算有了一些人气，他又会为进一步提高人气而烦恼，而且是没完没了的烦恼。 仔细想想，这个烦恼，本来是没有的，因为人们先办了网站，当上了站长，才产生了为网站的人气不足或进一步提高人气而烦恼。 要是不办网站，不就没有了这个烦恼呢？比如，菜场卖菜的老头，或者街上卖茶叶蛋的老太，他们就不存在，因为网站没有人气的烦恼。 当然，卖菜的老头和卖蛋的老太，也有他们自己的烦恼！值得注意的是，这个烦恼，并不是那个烦恼了。 在这里作这个比谓可能不合适，因为这个比谓会让一个网站当中最自以为是而又至高无上的站长，更加的困惑和更加的烦恼，特别是本来就信心不足，而已经够烦恼的站长转向迷惘，甚至一筹莫展！果真如此，那就太罪过，实在太罪过了。 再比如，我把这个内容在网站发了，轻则挨砖，重则挨骂了。要是我因此感到委屈，产生烦恼，这不就是自找的吗？ 所以说，这个世界本来就没有烦恼，人的烦恼，通常情况下，都是自己找的。比如我，比如这个贴子。呵呵
我觉得从你每天一睁眼开始起，你就要对自己说今天是美好的一天 不管昨天发生了什么事 毕竟昨天 成为过去，无法改变 不要让昨天的烦恼影响 到今天的好心情 一切从现在开始！ 当你工作的时候，不管任务有多繁忙，压力有多大，都不要抱怨你的工作 要喜欢上你的工作 不要带着怨气去开始一天的生活， 要喜欢你的工作， 一步步去完成你的工作你会很有成就感的！ 不要和别人攀比 这样你会活的很轻松， 人最大的敌人是自己 这句话我想你因该听过吧 所以 和别人比是没什么意思的 只有和自己比 才能永远有奋斗目标 不要那别人的标准去 衡量自己啊！ 遇到别人不公正的评论 时候 只要不伤及到个人尊严问题就让别人说去吧！ 毕竟人无完人金无足赤嘛！ 别人说的对你认真接受 说的不对 你就当他唱了首歌 不要放在心上 就完了 这个世界上有那么多的无聊的人 如果你都和他们计较 怎么会有好心情呢！对吧！ 最中要的一点 一天中无论工作多忙都要抽点时间来做自己喜欢做的事情 比如 听听歌 打打牌 之类的 好了说了那么多 不知道你是否满意 不过我还是要祝你天天 快乐 每天都有份好心情！呵呵
忘记烦恼的几种方法： 1、多听一些轻音乐，让自己身心放松下来，便很快忘记烦恼（推荐一首《保持微笑》）； 2、找一万个理由让自己微笑，找一个理由让自己忘记烦恼 大部分的人都认为自己是在平淡的生活的活着，应该开心的确没有开心起来，反而总是去寻找一些理由来让自己烦恼，这可能就叫做庸人自扰吧。其实我们完全可以找一万个理由让自己微笑，找一个理由让自己忘记烦恼。 能让我们自己高兴起来的事情真的很多，就是在于我们自己去寻找，去观察。最坏的想法就是“高兴也是过一天，不高兴也过一天，为什么不高兴的过一天呢？”。 我们每个人都可以找很多理由来让自己高兴:爸爸妈妈身体健康，自己身体健康，很热爱自己工作，有很要好的朋友，有很爱你的老公、老婆，孩子很乖。 当你遇到烦恼时也可以找一个理由来忘记它：“没关系，下次不会这样了，我下次可以做的更好”，“这个跟我确实没什么大的关系，生什么气啊，伤自己的身体”，“其实他（她）已经做的很好了”，“事情总会过去的，时间是最好的良药”。。3、到一个空旷或山上、房顶，大喊，或者把烦恼的事情大声说出来（可以参考《呐喊》这首歌）（如果你想在家大叫，必须要确保不会遭到邻居的投诉）； 4、充实生活，用较大的工作压力来压抑自已复杂烦恼的心情。把烦恼化成学习工作的动力，只要完全投入工作，你的烦恼会很快忘记； 5、外出旅游玩乐，跳舞唱歌，逛街、购物； 6、向他人倾诉，如果你信不过他们，你可以向网友倾吐； 7、看电影电视； 8、不要常常去想你的烦恼，要往好玩的地方想，多想一些开心愉快的事情； 9、 戴一个隔音的安全帽 ，忘记城市的喧闹，听不到同事的吵闹，找个清静的地方坐一坐，找一个游乐场尽情乐一乐。飘到一个宁静的小岛 ，找到永远的依靠，听不到老板的吼叫。洗个头 ，泡个澡， 躺在柔软的床，美美的睡上一觉。在梦中，遇到美丽的她 ，把所有的烦恼全忘掉。 10、涂鸦，在电脑上的画图上乱画（节约纸张）如果你想写字，可以在纸上写“嘻嘻”“哈哈”等无厘头的东东（当然也可以写日记）； 11、打枕头（千万不要打别的生物或家用电器以免伤及无辜）来渲
第二.生活很累
有时间的时候,比如说星期天,不要在家睡觉吧,早点起来,去呼吸一下新鲜的空气,可以跟好朋友去爬爬山或干些别的有意义的有点运动性质的事情做,然后晚上就早点睡觉,第二天就会好一点,有重要的一点是,玩的时候不要去想工作的事情,玩就是玩,要玩得尽性一点.这样可能会好点,反正我觉得累的时候特别想这样去全身的放松一下.试试看吧,也许会有点效果.
不管你是做脑力劳动还是体力劳动,每天做同一种无聊的工作,再加上社会压力,竞争压力,工作压力.那肯定会觉得很累.可以从以下几个方面进行调整.1.加强有关方面的学习,增强自信心.2.工作中间喝一点茶,咖啡......可以提神.3.抽空可以 伸伸胳膊 舒舒腿 到窗口远眺一下 做几下深呼吸 放松放松.4.平时饮食多吃一点蛋白质.再增加一点维生素 特别是C和B.5.晚上睡时不要想什么 保证睡眠质量 确保明天有个好体质 好心情.一段时间后一定会好的.
第三& 想哭
&&&& 以个人经历而谈&& 想哭不要超过十五分钟，如果你真的有苦难言，想对别人说出来可是你又不知道该从哪里开始你的心里不痛快的话题！&& 这是其一&& 如果你想倾诉可以在网上你的固定或不固定的地方用语言好像对对方说一样的把你的情感谈出来或许会好些！比如QQ空间，如果不想给别人看也可以设上密码&& && 再者就是你转移你的注意力，比如在你很难过的时候你找事情去做，也是一个减轻哭泣的心态发生！比如，洗衣服，打游戏。/。。。。等等&& && 再有就是可以静下心来一个人呆着，尽量想些可以让你振奋的事情，比如你买了一件你特别喜欢的衣服啊，或者你抽出想哭的时候给自己做一顿美味哪怕自己毫无食欲可以让你的朋友来美美的吃光！&&& 呵呵～希望能帮到你！&& 朋友，告诉你一句话，不管你曾经，或者你的从前有多么多么的不幸，或者你受了多么多么委屈的事实，都是我们人生的前进的脚步，你应该坚强，振作。。。记得蜡笔小新说的么？打起精神来打起精神来打起精神来！&&&& 你要为自己打气说，你就是一个细菌无从比你更强，你很勇敢，你不可以掉眼泪！不可以难过！&&&&&&& 我记得我想哭的时候。我的朋友告诉我，很多人都不如我们，送你一句话：知足者常乐，道理谁都懂可是做起来没想到可以让人达到崩溃的边缘。&&&& 可是我们还是要活下去。你可以做很多很多你想与不想的事来把自己充实来忘掉你的不开心！
&
从你的语气不难看出,你真的很关心你朋友,她知道了肯定会开心不少哈
她说心烦,累,肯定是有原因的,不管是由于亲情,友情,爱情或是学习工作的压力,只有弄清解决了引起她烦恼的那些原因,才能从根本上让她开心起来,一个故事可能效果不大
对了,还要让她知道你这个朋友会一直默默支持她,帮助她,有难关你们一起度过
叫她大哭一场啊，哭后什么都OK了就自然开心啊
真巧，我也经历过你同学的感受，当时我的一位同学加朋友邀我骑自行车绕了很多的地方，平时都没去过的，大家基本上就是默默地骑车，不过回来后心情就好了很多，所以一直很感谢他。
放松心情，让心去旅行。
在这个竞争激烈的社会里，每个人都会或多或少的感觉到心累，有来自工作的，家庭的，朋友的，恋人的...压力。只是有些人乐观开朗，有些人悲观厌世，有些人介于这二者之间，人的情感总有高潮与低潮期，就像自然界里的花开花落，潮涨潮落一样，你告诉她风雨过后就会看到彩虹的出现，累的想哭就尽情地大哭一场，哭完之后振作精神等待彩虹的出现，请她一定得坚信风雨之后是彩虹，花谢自会再开。她可以选择大哭一场好好释放自己的心灵，但是哭只能带给她自己心理上的安慰对于问题本身并不能有任何帮助，作为一个女孩子并不能要求她做到像个男人一样的坚强，她天性里就存在女人的柔弱，但是不要求坚强的同时请她以乐观开朗的态度对待生活。一个人以什么样的态度对待生活，生活就还还他一个同样的结果，现实的残酷在乐观者的眼里会变的非常的渺小，渺小到可以忽略不计，反之则会强大到摧毁一个人的意志。
带她去有山有水的地方,多亲近大自然,多和朋友在一起说说笑笑,让她放松心情抛开一切一会儿,什么也不想在大自然里放松放松.
你要帮你的朋友找出心烦的根源，也许她有些事情在心理，解不开或者交流出来最好，因为在解不开的时候是最不好办的，比如：在以前我的一个朋友就是他的朋友给她打电话有时就烦等等吧，那样你就要给她空间还有在有些事情上解不开她也会烦的，或者是现实的残酷应该怎样而不能怎样我认为最重要的一点是交流出来什么事情坦诚的说清楚你就不会再烦了，生活的压力让你考虑的事情太多，想得太多，为什么不放轻松下来那一切顺其自然。要想让他开心只有一个方法：解铃还须系铃人，真诚的去面对，坦率的说出来我想就会让你轻松下来减轻生活的压力。希望帮你的朋友早日得开心快乐起来。
其实适当的找一个清净的地方释放一下，能缓解你的压力，有的时候人们都会或多或少的存在着误区，其实大可不必，要学会简单的一点，要学会放松一下，说起来容易做起来难，确实是，就是以一颗平常心真心的真诚的坦然的去面对，也许对你的朋友有所帮助，我想你的朋友会在你的身边陪伴着你，让你快乐的走过你的人生
你要多倾听她的话~她为什么会这样想~是什么原因~
有时间多陪陪她~生活很单调，烦躁的事很多，所以会出现这样的心理`
这个时候朋友很重要，你可以带她出去走走，让她看见一些很美好的东西~
找他爬爬山放松一下
有可能有些不方便说的心事，也可能心里调节失控，大部分人其实都不知道怎么纾解压力的，多陪她走走，看看医生，多吃菠菜，苹果含铁多的有益身体调节。
那你可以问问他/她是为什么？然后再开导，让他吧心里话都说出来，他心里会好些
去和她聊天
陪她一会儿
可能她只是有些空虚不知道自己现在活着是为了什么
说不定她需要的是别人的陪伴与帮助
试着让她说出自己压抑在心里郁闷
等待您来回答
心理咨询领域专家[转载]【人生感悟】人生常常会遇到心烦事，很压抑。如何摆脱？如下感人肺腑之励志，或
如果我微弱的火光有幸为你们照亮过一段黑夜，那么你们的力量，也必定温暖了此时的我。
有些事，不是不在意，而是在意了又能怎样。人生没有如果，只有后果和结果。成熟，就是用微笑来面对一切小事。
路，不通时，选择绕行；心，不快时，选择看淡；情，渐远时，选择随意。有些事，挺一挺，就过去了；有些人，狠一狠，就忘记了；有些苦，笑一笑，就冰释了；有颗心，伤一伤，就坚强了。
酒，不喝不醉；人，不累不睡；心，不伤不碎；情，不学不会。万人追，不如一人疼；万人宠，不如一人懂。感情的事没有谁错谁对，只有谁不理解谁；人与人之间没有谁离不开谁，只有谁会不会珍惜谁。
人不必太美，只要有人深爱；人不必太富，只要过得温暖。学会知足，学会淡泊，就是幸福！一生之中有个爱你的人，理解你的人，包容你的人，牵挂你的人，你就是最幸福的人。
总有那么一天，有一个人，会走进你的生活，让你明白，为什么你和其他人都没有结果。其实，没有什么东西是不能放手的。时日渐远，当你回望，你会发现，你曾经以为不可以放手的东西，只是生命里的一块跳板，令你成长。
当你觉得你可以奋斗的时候，别放弃。等待是很难过，但后悔会更难过。心情不好时，闭上眼，告诉自己，这是幻觉。哭给自己听，笑给别人看，这就是所谓的人生。即使自己不快乐，也绝不去打扰别人的幸福，这是原则。
过去的事情就让它过去，一定要放下。即使输掉了一切，也不要输掉微笑。人生没有停靠站，现实永远是一个出发点。无论何时何地，不能放弃，只有保持奋斗的姿态，才能证明生命的存在。
一个人生活虽然很难，但也必须学会一个人，不要轻易依赖别人。这是为了防止你身边的人都离开的时候，你还可以好好活下去。学着忍耐，没有什么是你忍不了的，别人再错，也犯不着拿别人的错误惩罚自己。
今天再大的事，到了明天就是小事；今年再大的事，到了明年就是故事；今生再大的事，到了来世就是传说。我们最多也就是个有故事的人，所以，当生活中、工作中遇到不顺的事，对自己说一声：今天会过去，明天会到来，新的一天开始，放下所有一切。
人生就像蒲公英，看似自由，却身不由己。有些事，不是不在意，而是在意了又能怎样。人生没有如果，只有后果和结果。命运只有自己掌握，别人掌控不了。成熟了，就是用微笑来面对一切事情。
【编后话】是你的，就是你的。越是紧握，越容易失去。人生短短几十年，不要给自己留下了什么遗憾，想笑就笑，想哭就哭，该爱的时候就去爱，无谓压抑自己。
朋友：您觉得呢？
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