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随着日益增加的生活、工作压力，越来越多的人容易失眠、多梦等现象，这种失眠现象是由于精神压力过大引起的，那么怎么可以减轻这种失眠现象呢？下面和...
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失眠通常指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验，包括入睡困难、时常觉醒及(或)晨醒过早。可引起人的疲劳感，不安、全身不适、无精打采，反应迟缓、...
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最近失眠多梦怎么回事
健康咨询描述：
最近晚上晚上总是睡不着觉，好不容易睡着了就开始做梦，比如爬山了、赶车了这样的梦，大早上醒来很累，怎么回事啊？真想一觉到天亮啊，谁能帮帮我啊？
想得到怎样的帮助：失眠多梦是怎么回事
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医生爱心医生
帮助网友：5440称赞：52
&&&&&&失眠多梦是一种常见的失眠症状，其表现主要有3个方面：生理因素：精神紧张、饥饿、疲劳、性兴奋以及一些疾病，如关节炎等，心理因素：生活、工作中的各种矛盾和困难所造成的焦虑、抑郁、紧张、激动、愤怒等，药物因素：饮酒、药物滥用、药物依赖及戒断症状均可导致失眠多梦。
帮助网友：28728称赞：86
&&&&&&病情分析：&&&&&&失眠大多是心因性较多，学习、工作、生活等等负担常常使人焦虑，再加上这个全民抑郁的时代和燥热的天气，多想一点就会被抑郁被失眠。&&&&&&指导意见：&&&&&&失眠的主要生理原因是大脑神经递质紊乱，服用几盒补脑口服液中和一下大脑神经递质，对改善睡眠缓解焦虑都很有效，属于中药类保健品，甜甜的，无副作用。
帮助网友：28041称赞：89
&&&&&&病情分析：&&&&&&晚上总是睡不着觉，好不容易睡着了就开始做梦，分析是失眠。&&&&&&指导意见：&&&&&&你好，失眠多梦，意思白天太过劳累，导致夜晚也休息不好，还有就是，你是否缺钙，缺钙也是有这些症状的。贫血了就容易神经衰弱。睡前用热水泡脚，在喝一杯热牛奶，也许是精神过于紧张，白天想事太多导致的。放松心情，想一些开心的事，&&&&&&以上是对“最近失眠多梦怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，睡眠在相当大的程度上是一种习惯，因而保持良好的生理习惯，遵循睡眠的自然规律，是预防睡眠障碍的最好办法。应在有经验的大夫指导下用药。&&&&&&同时能做到：&&&&&&①养成良好的作息习惯，睡前思想放松。&&&&&&②睡前不要过饥过饱。&&&&&&③卧室里光线要柔和、温度不易过高。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议多运动
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&&&&&&您好，患者的这种症状是和中医的肝肾阴虚是有直接的关系。是可以选择中成药比如口服乌灵胶囊，有补肾健脑，养心安神的作用。
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请问我最近突然失眠是什么原因
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共8条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医师&
专长：失眠症、抑郁症、精神分裂症、强迫症、精神障碍等精神...
问题分析：你好，失眠考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,可以口服;谷维素片+,维生素B1片,+安神补脑液进行调理,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,保持愉快的心情.意见建议： 您的问题是失眠。 失眠包括很多种，有的是睡不着。有的是睡后易醒、有的是睡眠质量不高老做梦等。西药治疗会产生依赖性，而且副作用比较大。建议您针灸治疗短期内效果就会非常明显 祝您早日康复
职称：医师&
专长：擅长失眠、抑郁症、精神分裂、焦虑症、强迫症、植物神...
问题分析：导致失眠的原因主要有环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素、情绪因素等。改善失眠症状，避免失眠应少喝妨碍睡眠的咖啡和茶，避免情绪刺激。意见建议：长期的失眠会严重影响到您的日常生活，所以建议您一点要注意调养下您的生活节奏和生活规律。学会释放白天的压力。如果感觉很难调整，建议在精神科医生的指导下应用镇静、助眠类的药物，帮助睡眠。
职称：医师&
专长：焦虑症、强迫症、恐惧症、抑郁症、躁狂症、精神分裂症...
问题分析：失眠是一种非常常见的精神疾病，但如果长期没有得到有效的调理与治疗，会逐渐引发身体与精神上的疾病，导致失眠的因素包括很多方面，每个人的失眠原因都不相同，通常导致失眠的常见原因主要包括：环境因素、个体因素、躯体因素以及精神因素等，比如强光、噪音的睡眠环境，不良的生活习惯，躯体上的不适以及因为某些事情引起的兴奋与忧虑等。最好尽快去正规的医院接受诊治，否则病情只会越来越严重。意见建议：建议睡前到户外散步一会儿，放松一下精神，上床前或洗个沐浴，或热水泡脚，然后就寝，对顺利入眠有百利而无一害，诱导人体进入睡眠状态。调整好自己的生活习惯，多去锻炼身体，多食用有营养的食物，放松自己的身心，让自己的身体与精神都放松下来。
职称：医生会员
专长：儿科
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问题分析：你好，失眠考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,可以口服;谷维素片+,维生素B1片,+安神补脑液进行调理,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,保持愉快的心情.意见建议：你好： 您的问题是失眠。 失眠包括很多种，有的是睡不着。有的是睡后易醒、有的是睡眠质量不高老做梦等。西药治疗会产生依赖性，而且副作用比较大。建议您针灸治疗短期内效果就会非常明显 祝您早日康复
职称：医师
专长：外科
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问题分析：你好，导致失眠的原因主要有环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素、情绪因素等。改善失眠症状，避免失眠应少喝妨碍睡眠的咖啡和茶，避免情绪刺激。意见建议：可以口服谷维素片、维生素B1片、安神补脑液、枣仁安神胶囊治疗,入睡困难建议口服佐匹克隆。也可以到正规医院神经内科就诊治疗；
专长：失眠多梦、头晕头痛、抑郁症、狂躁症、精神分裂症、精...
&&已帮助用户：17473
指导意见：可以口服谷维素片、维生素B1片、安神补脑液、枣仁安神胶囊治疗,入睡困难建议口服佐匹克隆。也可以到正规医院神经内科就诊治疗
职称：医生会员
专长：五官科
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指导意见：这失眠一般是神经衰弱了，可吃些天王补心丸或脑力宝来调理，注意按时作息也很重要。感谢你的关注，祝你身体健康！
职称：医师
专长：中医科
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指导意见：你好，失眠多跟长期过度劳累，情志不畅等因素有关的，可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好。
问突然连续几天失眠是怎么回事
职称：其他
专长：皮肤过敏
&&已帮助用户：128086
问题分析：根据你现在的情况主要考虑是紧张或是过度劳累导致的神经衰弱引起的失眠意见建议：现在注意休息，最好养成良好的休息习惯，同时保持良好的心态，现在可以服用谷维素，刺五加，舒乐安定和脑心舒进行调理。同时避免自睡觉前看有关刺激和恐怖的书籍和电影等，可以配合在睡觉前用温热水进行泡脚可以促进睡眠
问最近突然失眠，怎么办
职称：医生会员
专长：淋巴管炎等疾病
&&已帮助用户：25889
病情分析：你好，失眠多跟长期过度劳累，情志不畅等因素有关的，可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好，意见建议：平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。祝你身体健康。
问晚上失眠，多梦，难入睡
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、泌尿疾病
&&已帮助用户：142452
问题分析：你好， 你有可能属于神经衰弱，吃点谷维素，维生素B6，维生素B12试一下意见建议：要多体育锻炼 多放松心情 多户外运动 晚上最好不要让大脑过度兴备如 玩电脑 看过激烈的电视 打牌等 晚上适当可以服用些：牛奶或苹果有助睡眠
问为什么老是想睡觉 经常半睡半醒 可以...
职称：医师
专长：手足口，小儿腹泻
&&已帮助用户：86462
问题分析：您好梦是正常的生理现象，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加。“整夜做梦”确实是自我感觉，绝不是的功能状态导致梦感不同，不能准确地反应客观事实。比如感觉很累，其实身体和大脑休息是充分的，洗漱之后会感觉精力充沛，这种情况不必太在意。意见建议：建议如果您因为多梦而出现失眠的情况，那就需要注意了您需要放松心情，不可对做梦过分关注，睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书等，应作适当的体力活动（如散步），避免紧张的脑力活动。
问晚上睡觉不踏实
职称：医生会员
专长：内科
&&已帮助用户：181989
这位朋友你好根据你的描述 考虑和缺钙有关系,需要多晒太阳,另外可以服用小儿鱼肝油滴剂和葡萄糖酸钙口服液治疗. 祝愿你的宝宝健康成长
问我家宝宝快三个月了，近两天食欲大减，睡觉也不踏实？...
职称：医生会员
专长：心血管疾病，高血压
&&已帮助用户：14097
病情分析： 你好：你的孩子可能白天太累，小孩的内在因素对睡眠也有影响，可能是大脑神经发育尚未成熟引起的。神经系统兴奋性较高的宝宝，生理成熟度往往晚些，容易出现睡眠不安的情况。你的孩子可能是缺乏维生素B1，维生素B1轻度缺乏，可以表现出烦躁不安，夜惊，而重度缺乏时可导致神经炎，建议医院检查微量元素。祝宝宝早日康复。
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评价成功！我最近总是失眠多梦，睡眠质量特别差，怎么办呢？_失眠_百姓问医生
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我最近总是失眠多梦，睡眠质量特别差，怎么办呢？
来自：新疆 吐鲁番 浏览 0 次
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病情分析： 失眠多梦是目前困扰很多人的一大病症，此时一般需使用中医辨证疗法进行治疗，其可以选择的药物有安神补脑液、柏子养心丸以及养心安神丸等，同时可配合针灸和按摩的方法来改善睡眠。必要时则可服用安眠药来帮助治疗。
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病情分析：
建议患者要养成良好的睡眠习惯，晚上要尽早躺床睡觉，不要有过于剧烈的身体活动，否则也会影响到睡眠质量。
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