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为什么人的心情容易烦躁?
更新时间： 15:39:18　|　文章来源：本站原创
　　郁闷不是病，但闷起来真要命。可话说回来，谁又能够没有烦恼呢?说得夸张点，生存就是烦恼。对于绝无烦恼的世界与生存的渴望，恰恰正是深重烦恼的根源。这不是无可奈何的讽刺， 而是真实生活的写照。克服过分的天真，克服软弱的浪漫，摒弃自我陶醉的良好感觉，勇敢地去面对现实，把烦恼当作脸上的灰尘、衣上的尘垢，随时洗拂，常保洁净，这不是智慧和快乐吗?烦恼只能用精神力量去化解，而不是用自甘平庸、自甘堕落的心态去积攒，当生出的烦恼日益堆积时，就会产生郁闷的心结。这种郁闷会使你的思维处于一种游离的状态，思绪不能归整，如同孑然一身行走于无边无际的沙漠，没有方向地乱撞，最终可能会招致自我毁灭。所以对待烦闷要有一个良好的心态，不必将烦恼和郁闷看得过于隆重，其实烦闷也是一种磨练，一种比较，一个偶合，一种经验积累的过程，一种对自己品格、素养、才能、意志的检查和考验，它能使你得到非如此而不能得到的东西。　　直面烦闷，惟一切实可行的办法就是树立自己的精神志向。鲁迅先生说过:“人是要有点精神的”。“穷且益坚，不坠青云之志”是一种精神;“志者不饮盗泉之水，廉者不受嗟来之食”是一种精神; “奋发图强，励精图治”是一种精神;“三军可夺帅，匹夫不可夺志”也是一种精神。如何建立精神支柱，打造自己的精神航母，去重塑精神志向，关键在于自己，因为长期的心灰意懒以及习惯性的烦恼足以致人于贫穷枯萎。将自己定格于奋发向上的状态，将生活安排得充实紧凑，到那时你再也不会感觉郁闷了，生活的充实会使你没有空余时间去烦恼。　　没路的时候，死等，这是不幸;有路的时候，瞎走，这也是不幸。整天嚷嚷着自己郁闷却又丝毫不去改变什么，这是不幸;自己已处于深深的烦闷却还很麻木，这是更大的不幸。让自己成为哪一类人完全取决于你的选择。踮起脚尖就更靠近太阳，绕开烦闷就更接近成功。　　虽然“郁闷”这个词现在很流行，却很少有人能把这个词诠释的很明白。那么，到底什么叫“郁闷”呢?“郁闷”，这个词没有发明者，也无所谓专利，只是一种朦胧却又实实在在的“流行曲目”词典上的解释是“烦闷”、“不舒畅”，然而，这毕竟是词典的解释，显得原始而又不太通俗。时下流行的“郁闷”，就是人们常挂在嘴上的那一套—— “工作吧，没意思;不工作吧，也没意思。有钱吧，没意思;没钱吧，也没意思。谈恋爱吧，没意思;不谈恋爱吧，也没意思……”不管怎么样，都是没意思，归结起来“活着吧，没意思;不活吧，　　也没意思”。噢，原来世上的一切，都是那么无聊、没意思，这怎么能不使人感到“郁闷”呢?　　“郁闷”到底是怎么来的?其实，全都是心态所使然。一个人怨天怨地，怨东怨西，觉得事事不顺心，事事不如意，那他肯定要加入“郁闷”一族。然而，如果说有一个人，他认为生活很无趣，所以老喊着“郁闷”，那倒还好，因为那只是一个人的苦恼。可偏偏“郁闷”具有强烈的传染性。几个人聚在一起谈“郁闷”，那郁闷的影响力就难以估量了。时下一般的年轻人原本对生活，对人生，对社会就没有太多正确的认知，再经这种气氛一渲染，就更会产生思想上的偏差了。这也不是，那也不对，从而浑浑噩噩地游戏人生，再也摆脱不了“郁闷”的纠缠。　　还有些人的“郁闷感”，是根源于一种不平衡的心态，总是觉得社会对他不公，觉得自己是英雄无用武之地，虎落平川被犬欺。这种人相当普遍，个人有多大能耐，自己也说不清，社会需要什么样的人，心里更不清楚，总觉得自己是社会的“弃儿”。就像悬在半空中的“风筝”，你让他飞高些，他也上不去，让他回到地上踏踏实实地做人，又不甘心。什么原因所致?说到底是摆不正个人与社会的关系，只图社会迁就自己，而不肯改造自我，欲我行我素而到处碰壁，冤无头债 无主，只会落得个“郁闷”。也有一些人是为“郁闷”而“郁闷”，觉得“郁闷”很时髦，不“郁闷”一点就体现不了时代气息。其实，他压根儿就不知道何谓“郁闷”，只是跟着别人起哄罢了。　　能否摆脱“郁闷”，关键在于自己是否真正想让生活有意思起来。生活中本来有许多有意思的事情可做，只是郁闷的人总是用“没意思”的有色眼镜去观察评估，这样一来，什么有意思的事情也会变得索然无味。一个生活充实的人，是因为他能够找到自己的位置，自己使自己充实起来。因此，“郁闷”主义者，应当重新审视自己，摆正个人与社会的关系，以积极的态度去面对生活，如此就会发现，生活原本就是丰富多彩的，而非如想像中的“郁闷”。社会是一块调色板，每个人都可以从中找到适合自己的颜色，从而实现自我。但实现自我，并不是那么容易的，你需要做许多的努力，但最关键的是，你必须要先使你自己融入社会，与社会格格不入，什么都看不惯，在那儿自命清高、孤芳自赏，是不可能得到社会认同的。　　关于“郁闷”，我说不出太多深奥的道理来，因为它毕竟只是一种感觉。世界上的万事万物是好是坏，关键在于人们怎样去认识理解它。这是不是有点唯心主义的味道呢?不是的，事物是客观的，好与坏都只是世人的评说而已。一件事物对于一部分人来说是好事，对 另一部分人来说，就可能是坏事。有没有社会标准?当然有，问题是“郁闷”的人不承认社会标准，他就信服他那个自我，那份感觉。生活中那么多有意义的事情他感觉不到，或者感觉恰好相反，这能不“郁闷”吗?我想，感觉毕竟代替不了理智，我们应当学会理智地看待问题、分析问题。再说，感觉是由个人的价值观念决定的，你的价值观念是否正确?光凭个人的意志不行，个人的价值观念若脱离了社会的价值趋向，就会产生错误。因此，修正个人的价值观念是摆脱“郁闷”的理智选择，与社会分庭对抗，怎么能正确认识社会呢?　　我想，“郁闷”并不是什么不治之症，只要你有心脱离“郁闷”，于否定自我、超越自我，你将会发现一个灿烂的新天地。　　当面对心理压力时，不要沮丧、困惑、恐惧，自我减压、宣泄是心里释放的有效手段。形象地讲，就是选择一种能够将压力释放出来的自己喜欢的活动。比如，喜欢唱歌，就大声吼出来；喜欢运动，可以打球，爬山，用尽全力投入一项活动，直至大汗淋漓。把心里的事情找人说出来，是一种很好的方法，如果实在委屈，哭出来也是一种好事……方法很多，因人而异。如果自我减压无效，应及时与心理咨询师联系，及时进行危机干预，走出心理误区。
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人为什么有时会突然莫名的烦躁？
　　每天，在浩然的公众微信平台里都会有大量的读者留言或咨询。最近，有好几个人都问同样的一个问题：就是最近突然的感到有种莫明其妙地心烦意乱，自己也说不清楚是什么原因引起的，但是感觉很不好，咨询浩然这意味着什么。　　其实像这种状况，我们每个人都可能经历过，要说明这种状况到底预示着什么，我们就先来谈谈人所谓与天俱生的“预知能力”吧。　　没有人会怀疑我们人类具有特定的“预知能力”，在很多人身上都出现：当一些事情还未发生前，有关的画面已经在我们的大脑或梦境中出现过了。不过这种“预知能力”时有时无，过于飘渺，用科学又无法解释，所以很少有人会把它真当做一回事。　　　　那么，我们人为什么会预知到即将发生的事情呢？是通过我们的“意识”吗？　　所谓“意识”就是我们的思想与思维，它是我们大脑根据经验、逻辑分析判断后的产物。而上述的“预知能力”显然不属于意识，因为它是莫明其妙突然出现在我们脑海中的，缺乏分析判断的过程。　　有人认为这种“预知能力”来源于我们的“第六感”，也叫直觉，但第六感到底是一个什么东西呢？却没有人说的很清楚。西方心理学家弗洛伊德认为它属于我们人类的“潜意识”，所谓“潜意识”是受着潜意识支配、性本能驱动的高级动物。所谓的“潜意识”是指人在长期生活中，大脑自然产生的结论，会形成一种精神上的条件反射，一种值得自已相信的经验的激发。　　“潜意识”一说的诞生，虽然有助于心理学家解决了大量的心理障碍疾病，但是它对于人的预知能力还是讲不清楚，而我们的老祖宗早在几千年前，其实把这个问题描述的很清楚了。　　我们古人把人的思维能力称之为“意”，并认为意的能力与人的脾密切相关，也即是说如果一个人的脾功能（脾经）特别强，那么这个人的思维就非常活跃，思维面宽广，考虑问题会比较深思熟虑；反之，脾功能差的人，他的思维就会比较发散，难以深入，说话啰嗦等。　　我们古人认为在“意”之外，人还有一个更高级、更灵性的东西存在，这个东西我们称之为“元神”。“元神”是藏在人的心中的，它也被称之为“心神”，有时直接就被叫做“心”。　　　　但对于女孩来说，挑选对象首先要动心，即使对方要钱没钱，要房没房，只要看第一眼的时候，对这个男孩怦然心动，那么她就喜欢上他。这就叫做称了闺女的“心”，却没满足丈母娘的“意”！　　生活中还有很多现象：比如我们到了一个地方，有时会莫明的很不舒服，很紧张；初次见到一个人，从心底生起一种说不清的好感或者厌恶感等等，像这些现象都不是人的意识活动的产物。当人莫明其妙地产生一些想法或举动，当说不清楚为什么的时候，这其实就是“心神”在起作用。　　“心神”在道家里被称之为“元神”，道家认为人人都有元神，元神不是后天形成的，它是先天之气。元神最大的特点就是有“感通”能力，它能把人未来和过去的事情看得一目了然，有时人的心神不宁，其实就是元神已经感知到了可能会有不好的事情发生，于是向身体发送一种异于往常的信号。　　　　即使有些人能接收到元神发来的信号，本应做出相应的防范，但因为习惯用“意”再进行分辨与思考，往往就会把这种信号不当回事，结果后来果然发生了灾祸。　　　　意与心神是一对矛盾体，意越强，心神的能力就越弱，反之当我们不执着我们的意识时，心神的能力才会被唤发出来，这就是为什么各种修炼的法门都要首先做到无欲无念的原因所在。　　　　易经的各类预测术以及O环、祥龙棒等，只所以能够预测出或感知到一个人当下、过去、未来很多事情，其实也是这个元神在“发挥”作用。　　因此，当我们出现莫名的心烦意乱的时候，这往往是“元神”给我们的一个警示。这时就要慎重地考虑自己下一步的行动，俗话说“小心能使万年船”，一定要谨慎再谨慎；或者借助于周易预测术，提前看看到底会不会有什么不好的事情发生。这方面有很多的例子，篇幅所限，浩然将以后为大家分享。
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TA的最新馆藏[转]&最近老是觉得很烦，又不知道为什么而烦。有的时候跟家人吵架会想是不是死了就没事了。这是怎么了？
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最近老是觉得很烦，又不知道为什么而烦。有的时候跟家人吵架会想是不是死了就没事了。这是怎么了？
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这种情况多考虑是情绪影响导致的，建议平时保持好心情，多和朋友交流，平时多运动，配合木香顺气丸调理肝气试试。
我很不愿意跟别人出去。经常一个人呆在家，发呆。老公不在的时候就会想他在外面干什么。是不是有外遇。总喜欢胡思乱想。有时候又想他肯定没什么问题。是我自己多虑了。现在搞得我自己都不知道自己在干嘛了。很烦
这种情况多考虑是自己的心理因素导致的，建议平时多和老公交流，尽量和朋友出去走走，对自己的亲人有信心，如有不顺心的想法说出来。
我跟他说不了三句话就会吵架。沟通也没用啊。我本来可以信任他的，到就是做不到。
只能说明你们之间有隔阂，建议最好在双方父母都在的时候或者其他合适的机会，双方坐下来好好谈谈。
谈也没用的。每次吵架我妈都会怪我。他爸妈只当看笑话就完了。从来没有说过他一句。他妈妈在我们吵架的时候还会帮他一起吼我。
这种情况多考虑是夫妻双方有矛盾导致的，如果双方确实没有感情，可以协商离婚。
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病情分析：
考虑是最近压力较大导致的，不要担心,学会自己调理。
指导意见：
放松心情，调整心态，适量运动，不要熬夜，多和亲朋好友聊天谈心，多参加一些积极的娱乐活动。
以前有什么都会跟妈妈说的、觉得说了跟没说一样。现在不管什么都是我一个人忍着不愿意跟任何人说。也不愿意跟别人出去玩。
这样不好，还是需要改变一下自己。
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你好，根据你的情况，可能是肝郁引起的。指导意见：的人，容易发脾气，或者抑郁，你可以吃点柴胡疏肝散，调理一下。龙胆泻肝丸也可以。饮食注意清淡。祝您健康
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病情分析：
人容易被情绪所左右，但人应该摆脱不良的情绪，在心情不好的时候可以转移话题，可以选择户外的一些活动，生命诚可贵，因为吵架想死真的不值得，您这情况属于不健康的心理。
指导意见：
学会跟家人沟通，家人是自己永远的亲人，建议您在烦躁的时候可以听听轻音乐，想想好多美好的事物，保持轻松愉悦的心情。
可是跟妈妈说了之后也等于没说。除了妈妈以外再找不到诉说的人了。觉得跟别人说是等于别人看笑话。我也不愿意跟别人说。反正很烦
家里的人每天都很忙。我一个人带孩子。我又不喜欢出去。加上我现在这种心理。是不是会导致抑郁？
找一个好的倾听者是一种安慰，如果没有倾听者，那就放宽心胸，出去运动一下，爬爬山，让心情放松一下，有时候家人比自己都重要，爱家人，爱自己。
每次吵架都是他们全家一起针对我。连我妈也责怪我。
我觉得在一起生活就应该彼此理解，彼此宽容，家是讲爱的地方不是讲理的地方。
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1.自知之明。知道自己的斤两，致力于自我的提高，能面对自己的弱点。
2.强势的时候不嚣张，弱势的时候能冷静。
3.责任感。对于父母家人无私的付出。
...
遇到生活中一件不愉快的小事
你是动辄勃然大怒
还是宽容地报以微笑
时时生气，好似一个火药桶
实质上你总是在自我生气
愤怒一旦成为习惯
你已经神经错乱...
你感觉他对你的爱情有什么改变吗？态度，和对你的关心？他的爱你是可以感觉到，所以先不管他什么样的过去，先去确认他是不是爱你？如果答案是肯定的，那么剩下的问题就是如...
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& 又来找我当她的备胎了，真的好烦这种女生，为什么会有这 ...
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谈起认识那是2011年我学驾照的时候了，我人缘还比好，里面认识了蛮多人，总是约着一起去练车，其中一个姑娘伢，她弟弟和阿姨也在，他们是一起报名的，都玩的蛮好，经常一起吃饭唱歌，她跟我年纪差不多，两个人也冒谈朋友，教练总是开玩笑。我也约过几次出来吃饭，但是她有一个毛病，总是觉得自己蛮不得了。她说她爸爸跟她说，你以后肯定要找一个拿一万块的才养得起你，她当时一个月1500。还有就是她说跟她一起的姑娘伢克酒吧玩，蛮多富二代喜欢占便宜，她克玩从来不给别个占便宜，蛮洁身自好。还有蛮多开跑车送她回克，还是几百万的车。再就是蛮多男的追她，开车接她出去玩。其实她丫人品还可以，其他条件一般，但是就这种心里，我肯定冒得戏，后来车子学完就断了。
后来每当她分手就跟我发个QQ聊哈天，我晓得这个时候我就是一个备胎的角色，这一晃几年，这几天又带找我聊，有意无意问我，晓得我分手了，这啊那的。。。还说开导哈我，出克吃个饭，我说年底忙，有时间再说。她这几天找我，我一哈就蛮烦这种人。总觉得自己条件好，总说自己蛮多人追，但就是谈不到朋友，嫁不出去。
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广 告好吧。
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他竟然备你，你就备回去就可以了，
这关系有点乱呀，
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不想备，她已经快28了，比我还大十个月，找女生肯定不会要28以上的了
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已阅的意思。
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一个巴掌拍不响啊！把自己不喜欢的东西直接挑明就行了，反正你们也么得其他别滴牵扯。
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我也满不喜欢这样的人,不管男的还是女的,是哪里来的优越感,
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你的名字跟我微博名字就少两个字
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啊啊啊，你微博叫么斯
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是撒，男女一样，有些总觉得自己蛮不得了，总说自己有人要，就是单身，找借口么斯不喜欢么斯圈子小，这啊那的
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那就不联系撒，经常有人打我电话我看到都不接的
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不理不就行了
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看来你也是经常当备胎
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不是，我是洁生自好，不想聊着无关紧要的人
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肯定是有这种可乘之机别个才会当你是备胎，你之前有想追别个的想法吧，而且应该还行动过，不然别个会那么自以为是的就一直把你当备胎
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后来不就冒的了，难道备胎就是以前想追她的人
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