晚上睡觉总是做梦如何消除？
晚上睡觉总是做梦如何消除？
基本信息：女&&
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：最进1-2个月晚上睡觉总是做梦，早上起来感觉很累没睡醒，该如何调理？
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擅长：中医科
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河北省邢台市威县社区医院&&&
你好，做梦是正常的生理现象,多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够,睡眠质量不高有密切关系.睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书,看过于紧张的电视,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,等,应作适当的体力活动（如散步）,做体操等适当放松,避免紧张的脑力活动.也可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶,水果（苹果,香蕉,梨等）小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.不要轻易使用催眠镇静药物,因为它有晨起后有困倦感,易成瘾,停药后反弹等副作用不宜长期服用.如果做梦异常多，记忆力衰退，白天精神不佳是可考虑吃些养血安神的中药的。顺祝健康！
副主任医师
擅长：上海新科医院，精神障碍疾病:失眠，抑郁症，强迫症，躯体化障碍，神经衰弱 ，癫痫，精神分裂,焦虑...
治疗方法：行为认知治疗，心理恢复指导,汉密尔顿焦虑测量,精神饮食恢复.精神药物用药指导...
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上海新科医院&&&
你好：以下内容仅供参考，不作为治疗的依据，情况严重的话最好去本地的医院找专家治疗，也可以来上海神经内科看看。指导意见：睡眠在相当大的程度上是一种习惯，因而保持良好的生理习惯，遵循睡眠的自然规律，是预防睡眠障碍的最好办法。应在有经验 的大夫指导下用药。同时能做到：①养成良好的作息习惯，睡前思想放松。②睡前不要过饥过饱。
③卧室里光线要柔和、温度不易过高。
④坚持每天睡前用热水洗脚。⑤饮食上可多吃些葵花 子、大枣，蜂蜜、小米，牛奶等，晚上可饮小米、莲子、红枣、百合粥。
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疾病百科　　睡眠障碍somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。　　广义的睡...　　睡眠障碍somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。　　广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。就诊科室：神经内科典型症状： 多发人群：所有人群检查方法： 发病部位：全身 心理疾病自测：常用药品：
医院医生：
广东省中医院&&&内科
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中国人民解放军总医院&&&内科_神经内科
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>>孕妇晚上睡觉老是做梦怎么办?
孕妇晚上睡觉老是做梦怎么办?
小男生 当时年龄：
孕妇晚上睡觉老是做梦怎么办?
你好,做梦考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议:饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态 .可以口服;谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理, 另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情
梦是正常的生理现象多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦常由精神紧张，思虑过度，苦恼忧虑，心事重重、想入非非等引起。日常需要保持平和的心态，不宜思虑较多；饮食以清淡营养为主
梦是正常的生理现象多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦常由精神紧张，思虑过度，苦恼忧虑，心事重重、想入非非等引起。日常需要保持平和的心态，不宜思虑较多；饮食以清淡营养为主
你好,做梦考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议:饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态 .可以口服;谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理, 另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情
你好,做梦考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议:饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态 .可以口服;谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理, 另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情
主要是怀孕后身体激素变化引起的，平时注意适量运动多走走，睡前喝一杯牛奶，要保持心情舒畅通，要定期产检
这个与你压力大，休息不好，精神紧张造成的。你可以增加睡眠时间。还有就是，在睡觉前用热水泡脚，还有睡觉前喝服热牛奶就好了。别担心，平时适当运动一下。
从你的描述来看，你的情况是怀孕以后，可能是有神经衰弱的情况或是怀孕刺激造成了睡眠不好的表现的，这样的情况需要积极治疗的。你的情况需要积极治疗，如果睡眠不好，容易造成血压增高的，出现妊高症的情况的，为了避免不良影响的出现，你可以侧卧位休息，同时适当口服安定等药物，这样就可以改善的，同时加上钙尔奇进行治疗，这样就可以有很好的效果的。
从你的描述来看，你的情况是怀孕以后，可能是有神经衰弱的情况或是怀孕刺激造成了睡眠不好的表现的，这样的情况需要积极治疗的。你的情况需要积极治疗，如果睡眠不好，容易造成血压增高的，出现妊高症的情况的，为了避免不良影响的出现，你可以侧卧位休息，同时适当口服安定等药物，这样就可以改善的，同时加上钙尔奇进行治疗，这样就可以有很好的效果的。
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孕妇晚上睡觉老是做梦怎么办?
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来自于：河北|
提问时间： 17:24:35|
基本信息：
病情描述：
晚上睡觉老是做梦，醒了身上腿上全是汗。继续睡，还是一样。吃完一瓶六味地黄丸和左归丸后，症状不减
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医生回答专区
医师/住院医师
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：736收到了：
病情分析：
主要是心的表现，主要会有 ，失眠，，五心烦热，盗汗，口咽干燥;舌脉:舌红少津这些症状。你主要有盗汗和失眠多梦的表现
指导意见：
治疗要滋补心肾之阴，治疗以天王补心丹合六味地黄汤适当加减来治疗。
副主任医师
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：8922收到了：
多属阴虚盗汗，心肾阴虚，可以用一些中药来调理一下，你可以去医院做一下内分泌方面的检查，看有没有内分泌方面的疾病，你有没有接触过结核病史，是不是结核病？
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中医科医生
中医科医生
妇产科医生晚上经常失眠睡不着觉，睡着了之后总是做梦，请问怎么办？_头痛_百姓问医生
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晚上经常失眠睡不着觉，睡着了之后总是做梦，请问怎么办？
来自：新疆 博尔塔拉 浏览 867 次
提问时间：
最佳回答百姓健康网 53541 位专家为您在线解答
病情分析： 神经衰弱，这个情况多考虑是由于身体的精气不足或用脑过度或劳累等因素导致的情况的。
TA帮助了2845人
回答列表（3）
TA帮助了723人
病情分析：
您的情况为神经衰弱，神经衰弱指由于某些长期存在的精神因素引起大脑活动过度紧张，从而产生脑力活动能力的减弱。
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TA帮助了1387人
病情分析：
神经衰弱多因患者长期受有精神创伤或突然受到某种精神刺激而造成的一种神经官能性疾病,主要症状为失眠,心悸,记忆力减退,注意力不集中,头昏痛,易烦躁,食欲不振等.你可以按照症状确定自己病情严重程度.
回答时间：
TA帮助了385人
病情分析：
神经衰弱症的致病原因，大致包括以下几种：用脑过度、房事过频、睡眠不足、烟酒中毒、手淫等等。如果是属于用脑过度、睡眠不足、烟酒中毒等原因形成的神经衰弱，那就是属于脑髓神经衰弱，具体症状有：头重、头痛、焦躁、情绪不稳定、神经过敏、健忘、失眠、多疑多惊，食量减少、便秘、四肢发冷等等。
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