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希望提供的帮助：我是想问就经常和更多人交往和锻炼身体是否改变得了性格。
病历资料 :
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病情分析：你这样的情况是要多加强锻炼。生活习惯会改变一个人的性格的。指导意见：你应该多与人接触交流，多参加一些大小的活动，保持良好的心态，做一些感兴趣容易成功的事情，要树立自信心。要保持开朗乐观的心态。医生给你的建议是对的。
大夫郑重提醒：以上建议仅供参考，具体诊疗请到医院在医生指导下进行！
技术职称：副主任医师
学术职称：副教授
从事临床工作40余年，融会贯通，始终以崇尚传统医学为主，擅长运用中医辩
从事临床工作40余年，融会贯通，始终以崇尚传统医学为主，擅长运用中医辩证施治的原则，对各种内科疑难杂症及妇科疾病进行确切有效的治疗。对肝胆病、心脑血管疾病、结石、老年病、不孕不育症及其他内科疑难杂症均有丰富的临床经验。
河南汝州人，1949年5月出生，国医大师，在周边县市有很高声誉，中医内科副主任医师，副教授
河南汝州人，1949年5月出生，国医大师，在周边县市有很高声誉，中医内科副主任医师，副教授，中华医学会会员，河南省心理学会会员，肝病专业委员会委员，原门诊部主任，市优秀专业技术人才。1966年从医，先后在河南中医学院，河南中医学院一附院进修学习。几十年来潜心研习中医理论和现代医学知识，融西贯中，对内经、伤寒论等经典著作研究颇深；倡导气在生命活动中的主导地位，临床善用经方治疗疑难杂症而得心应手，积累了丰富的临床经验。先后发表医学论文46篇，主编《延缓衰老妙方520首》医学著作一部；获“乙肝口服液”，“人体生理保健座椅”两项国家发明专利；完成科研课题两项；其中“灵通口服液治疗慢性乙型病毒性肝炎的临床研究”获河南省中医药科技进步二等奖；“参芪降糖口服液降脂降糖的临床研究”获河南省科技进步三等奖。其对乙型肝炎的临床研究经专家鉴定达到国内同类研究先进水平。
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Copyright&(C)&&问大夫&&All Rights Reserved怎么才可以变得更大胆，感觉自己很胆小，遇到点事就会紧张害怕，该怎么锻炼大胆点_百度知道
怎么才可以变得更大胆，感觉自己很胆小，遇到点事就会紧张害怕，该怎么锻炼大胆点
知道它哪里让你害怕，不是你胆小，说明它并不可怕，为什么别人不怕，然后要去尝试接触，也要去做，你为什么会害怕，生活中可怕的事首先要正视你害怕的事情，只是你没准备好去接受它的勇气，鼓起勇气去接触点刺激的事，多鼓励自己，就算害怕
采纳率100%
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其他8条回答
想点开心的事情 我也是一个人很害怕 不敢出门 想点开心的是找点事情做就好了
你只是心里有道坎，那个坎就是“怕”。只要你跨过去，回头看看，就觉得没什么大不了了。
从小事开始从每一件开始不要逃避勇敢面对！
人有了信仰就有了依靠。可以找份信仰。
多与人交流，不要害怕，真实地表现出自己。
这个不是锻炼出来的，跟经历环境有关
遇事心态放好，没什么好怕的
经历多了就不怕了
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＞＞＞作为中学生，面对竞争的压力，我们应该[]A．锻炼自己的心理素质，..
作为中学生，面对竞争的压力，我们应该
A．锻炼自己的心理素质，勇于变压力为动力B．为了竞争不择手段，做出有损人格的事情C．面对竞争不胆怯、不逃避，采取正当的方式，坚守自己的人格D．对自己既要有高标准、严要求，又要学会实事求是地评价自己
题型：不定项选择题难度：中档来源：重庆市期末题
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据魔方格专家权威分析，试题“作为中学生，面对竞争的压力，我们应该[]A．锻炼自己的心理素质，..”主要考查你对&&合作与竞争&&等考点的理解。关于这些考点的“档案”如下：
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因为篇幅有限，只列出部分考点，详细请访问。
合作与竞争
合作是人们为了达到某一共同目标而相互配合、相互协作进行的一种活动。合作能集聚力量、启发思维、开阔视野、激发创作性，并能培养同情心、利他心和奉献精神。精诚合作会使我们分享到成功的愉悦，互助互惠能让我们取得更大的胜利。合作的结果不仅有利于自身，也有利于对方。竞争是不同的个人或群体为了达到同一目标，按同一标准或规则与对方展开的竞赛与较量。竞争的规则是公平,道德和法律是我们在竞争中必须遵守的基本准则。竞争的目的是：超越自我，开发潜能，激发学习热情，提高工作效率，取长补短，共同进步。 竞争的类型： ①竞争有正当竞争和不正当竞争之分。正当竞争是在一定道德准则和法律规范约束下，按同一规则、为了同一目的而展开的竞争，反之则是不正当竞争。它们的目的和手段不同。 ②竞争有排他性竞争和排他性竞争之分。排他性竞争是指在竞争中，竞争双方存在着根本的利害冲突，具有对立性、排他性，其结果往往是有我无你，有你无我。而非他性竞争或合作型竞争是指在竞争中，竞争双方不存在根本性利害冲突，具有某种一致性，双方既有合作，又有竞争，其结果往往是双赢或多赢。它们间的性质、手段和结果不同。 竞争的积极作用：竞争对人的发展和社会的进步又促进作用。①它给我们以直接现实的追求目标，赋予我们压力和动力，能最大限度的激发我们的潜能，提高学习和工作的效率；②使我们在竞争、比较中，客观的评价自己，发现自己的局限性，提高自己的水平；③能让我们的集体更有生气，丰富我们的生活，增添学习和生活的乐趣。粤教版： ①在社会生活中，竞争能激发人的自我意识和能力。②社会群体中的竞争能够激发人们的上进心和创造力，使个人的智慧与力量得到充分的发掘和施展，群体也就能获得更快的发展进步。③对于国家和社会团体而言，建立良好的竞争机制，鼓励良性竞争，制止恶性竞争，可以加速各项事业的发展，加快社会的进步。④竞争对于每个人来说既是压力，也是动力。 竞争的消极作用：①产生自卑感；②引起过分紧张和焦虑；③出现怨恨别人超过自己的忌妒心 合作共享的重要性： ①合作是共享的基础：合作的成果属于大家，由大家共享。合作是共享的基础，共享是合作的必然结果。 ②合作的力量是无穷的：合作有分工，要求各方承担责任、完成各自的任务，合作的核心是发扬集体主义精神。 ③合作是事业成功的前提。 合作的价值： ①合作可以使人们相互依存、相互促进、增强团结； ②合作可以扬长避短，最充分、最有效地使用人力和资源，做到人尽其能，物尽其用； ③合作可以互惠互利，共享成果。 竞争的利弊：赋予压力和动力，激发潜能，太高效率；发现自己的局限性，提高水平。自大、自卑、焦虑、嫉妒。 竞争并不意味着“你死我活”，竞争的目的在于超越自我，共同进步，不以成败论英雄。忌妒心理是竞争的副产品。做一个合格的竞争者，就要消除忌妒心理，培养健康的竞争意识,所以在竞争中应注意：①诚实守信。②遵纪守法。③公平公正。④遵守竞争的规则。&面对竞争的压力,我们需要:①锻炼自己的心理素质。把竞争当作磨砺意志、提高自我的过程，主动参与竞争，在竞争中客观地自我定位，自我评价，坦然接受竞争结果。②必须采取正当的方式，遵守公平竞争规则，坚守自己的人格。③在竞争中要尊重对手，共同提高，达到双赢。合作与竞争的关系： ①竞争与合作不是互相排斥的，相反，两者常常是不可分割的，竞争中有合作，合作中有竞争。 ②团体之间的竞争必然依靠团体内部的合作；个人之间的竞争，也不能缺少个人背后的社会支持力量。 ③一个团体内部合作得好，有利于在团体间的竞争中取胜；同时，在合作的团体中也不排除个体之间的竞争，鼓励个体竞争，是团体保持活力和优势的内在动力。 ④一方面，团体的通力合作鼓励各个成员间相互竞争；另一方面，成员间相互竞争促进团体竞争力的提高。 怎样提高竞争意识: 我们要学会竞争，学会合作，在竞争中不断提高自身素质，在合作中无私奉献自己的力量，共同创造一个生机勃勃、充满活力、团结合作、共赢共享的美好社会。①增强竞争意识。 ②提高竞争能力。 ③既要勇于竞争又要善于竞争，但不能采取不正当手段。 ④在竞争中要培养团结合作，乐于助人的品质。 掌握合作技巧，学会合作： ①合理分工，科学计划； ②有效指挥，相互配合； ③承担责任，履行义务； ④相互沟通，真诚合作； ⑤公平公正，合作共享。 怎样才能建立良好的合作关系：①建立良好的合作关系需要确立共同目标。 ②建立良好的合作关系需要理解沟通与爱宽容。 学会理解和谅解别人和换位思考。③建立良好的合作关系需要有奉献精神、团队精神。 团队精神是团队内部形成的上下一致、相互支持、密切合作、无私奉献的群体精神。团队精神的核心是集体主义，是合作共享、乐于奉献，是个人的利益服从团队的利益。 如何处理同学间的竞争关系：（我们应该怎样对待竞争对手？） ①在合作中竞争，要尊重竞争对手，学会欣赏他人。 ②合作的过程是互帮互学、互相提高的过程。 ③取长补短、携手共进是我们在合作中竞争的目标。 总之在竞争中合作应体现双赢的原则，竞争对手不能相互排斥，造成两败俱伤，而要相互促进、共同提高，这才是竞争中合作的真谛。
发现相似题
与“作为中学生，面对竞争的压力，我们应该[]A．锻炼自己的心理素质，..”考查相似的试题有：
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历史上的今天
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blogTitle:'磨练自己的性格男性运动也有性格 胆小的就来打拳击吧(1)转载',
blogAbstract:'体育运动不仅有助于保持身体健康，而且对于人的心理健康也有一定的影响。男性朋友们可以通过有针对性的体育运动，纠正不良性格缺陷，改善心理和精神状态。&紧张型在生活中，有很多男性朋友心理素质较差，遇到一些人或事都会显得十分紧张。要克服这一性格缺陷，应多参加竞争激烈的运动项目，如足球、篮球、排球等。这些项目场上形势多变，紧张激烈，只有冷静沉着地应对，才能取得胜利。',
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