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感冒以后能否剧烈运动
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　　感冒是很常见的一种呼吸道疾病，大部分人都有患感冒的经历，在治疗感冒的时候方法是非常多的，有的人如果体质好不用吃药过几天也就能完成康复，但是对那些体质弱的人而言感冒也是相当难治愈的，很多患者都在纠结感冒之后能否剧烈运动呢?　　1.感冒后需要的是休息　　感冒是由病毒或细菌引起的急性上呼吸道疾病。在感冒后，人体为了抵抗入侵的病毒或细胞，就要动用体内的防御系统与之斗争，这时就表现出一定限度内的体温升高，，细胞的吞噬作用、肝脏的解毒功能、抗体的形成都得到增强。　　同时，人体内的新陈代谢加快，以提高机体的抗病能力，这时为机体创造有利的抗病条件非常重要，适当的休息就是重要的一条。而致病细菌多为溶血性链球菌，少数为双球菌，如果不及时休息或治疗，除了可继发、外，还可能引起、等。　　2.体育锻炼只会乱上添乱　　感冒后应该尽量休息，为机体创造有利的抵抗疾病条件，如果感冒后再进行打球、跑步等锻炼，会使体内产热增加，代谢更加旺盛，这样势必会造成体温进一步升高，进而使体内调节功能失常，使中枢神经系统的兴奋性增高过度。这时，体内的能量物质如糖、脂肪和蛋白质消耗过多，就会削弱人体的抵抗力，加重心、肺等系统的负担。　　通过上面的介绍可以看出大家在感冒之后应该多休息，尽量少运动，那些在运动之后感冒就好的人是因为他们的体质好并不是说这招对谁都管用，所以大家在感冒的时候不要掉以轻心，积极的接受治疗才是最关键的，不过平时大家可以多运动，提高自身对疾病的抵抗能力。
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高三女生感冒未好去短跑 没跑几步休克了
14:27 扬子晚报
　　近期，南京一位18岁的高三女生小顾感冒未愈，在参加校运会100米跑项目时，刚刚跑出20米就突然晕倒在跑道上，当时就出现了休克现象，急忙送医院就诊，经过检查，确诊为病毒性心肌炎，需住院治疗。据医生介绍，小顾患上的感冒，是病毒性心肌炎的主要诱因。
　　呼吸道疾病演变为心脏疾病？
　　江苏省人民医院心血管内科的主任医师卢新政解释，感冒和心肌炎，看上去完全没有关联，但其实感冒的病原微生物如病毒有时会侵犯体内器官，如果侵入心脏，损害心肌，就有可能引起心肌炎，一般症状为心悸，呼吸困难，胸闷、胸痛，严重者会出现晕厥或者心源性休克，有些患者亦可有类似心绞痛的表现，甚至猝死。不仅如此，感冒病毒还会侵入其他器官，引发其他疾病，如侵入肺部则有可能引起肺炎，侵入肠胃则可引起腹泻。这种演变取决于两个因素：一是致病微生物毒力较强，二是与体质较差、机体抵抗力下降有关。
　　运动导致了心脏病发作？
　　很多人都有这样的“常识”，那就是运动可以“治疗”感冒，照这样来说跑跑步又怎么会引发心肌病发作呢？卢新政表示，这个“常识”是因人而异的，感冒后运动一下出些汗，有可能使感冒症状得到缓解，但这种情况多见于少数体质较强、上呼吸道感染初期的人群。患者小顾突然心肌炎病发其实与剧烈运动关系密切，因为感冒后进行剧烈运动，会使体内代谢更加旺盛，体温过高，体内调节功能失常。体内的能量物质及糖、脂肪、蛋白质等消耗过多，人体的抵抗力下降，并使氧的消耗量大大增加，以致加重心、肺等系统的负担。往往这个时候，感冒病毒就容易“突破”体质差人群的免疫防线，侵害心肌，造成心肌功能损害。
　　心肌炎更“青睐”年轻女性
　　省人医心血管内科近期收治的心肌炎患者增加了一成，其中多为年轻女性，患者小顾也是年轻女性，卢新政坦言，虽然由感冒引起的心肌炎概率很低，但是总体来说女性易患的可能性要大于男性，而年轻女性相对而言更加容易，需要时刻警惕。主要原因有：第一，现在社会流行女孩要“富养”，女孩普遍缺乏锻炼，体质较差。第二，大多数年轻女性都“爱美”，进入秋冬季节不注意保暖，仍然保持夏季的“清凉装扮”，上呼吸道感染就极为容易，第三，年轻人的免疫系统相对来说还不够稳定，而且饮食不规律、熬夜等不良生活习惯都会影响到自身的免疫力。
　　卢新政主任医师建议：预防心肌炎的最主要的途径是预防感冒。平时应加强运动，劳逸结合，多补充水分、维生素B与维生素C。而在患了感冒后，在发病急性期应适当休息、减少剧烈运动，并在医生指导下用药和休息，使机体早日康复。
作者：&&&&编辑： BGWY/王永&&&&
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[导读] 很多年轻人都不把感冒当回事儿，但是，专家称，感冒后如果还剧烈运动很有可能诱发重症病毒性心肌炎，甚至可导致猝死。
　　很多年轻人都不把感冒当回事儿，但是，专家称，感冒后如果还剧烈运动很有可能诱发重症病毒性心肌炎，甚至可导致猝死。
　　心肌炎患者平时坚持跑步、游泳、健身等运动锻炼的人尤其要注意，患了病毒性感冒时，最好的治疗就是休息。有些人觉得自己年轻，感冒是很常见的病，不必重视。
　　在身体健康、没有病毒性感冒的时候，可以通过健身运动来增加自己的抵抗力，但在已经有了病毒感染的情况下，就应该尽量避免过量运动，以免诱发或加剧病毒在心肌内的繁殖、复制。本来这些病毒不至于导致心肌炎的发生，剧烈的运动反而会加重心肌炎的症状和心肌的坏死。
　　在心肌炎的预防上应该注意，出现&感冒、腹泻&等身体小不适后就要多加在意，尽量减少活动，保证充足睡眠，多吃些新鲜蔬菜，少吃油腻的食物。
　　由于没有特异性的症状表现，因而心肌炎实际上是很难诊断的。也有些人群在病毒侵入心肌后会出现无症状型、心衰型、心肌坏死型心肌炎，甚至还有些是没有先兆突然死亡的猝死型心肌炎。
　　从理论上说，出现心肌炎后，前半个月要卧床休息，30天内应该静养，不应该有大的活动，3个月之后如果患者没有其他症状，可以考虑去工作。在1年内不应该有游泳、篮球比赛等过于剧烈的活动，可以做些散步等舒缓的运动。
&&编辑：北北
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孩子感冒最好别做剧烈运动
9:18:00 | By: 嘉源中一班 ]
孩子感冒最好别做剧烈运动
专家强调，患儿一定要注意休息，最好不要坚持上体育课，以免剧烈运动加重病情。
　　病毒入侵心脏，感冒后胸闷要警惕。
　　据专家介绍，当病毒侵犯人体时，除了产生一系列的感冒症状外，同时侵入人体的血液，医学上把这种情况称为“病”。侵入血液中的病毒刺激人体，或直接损伤心脏、或产生免疫异常损害心脏，使炎症渗出和心肌纤维变性、坏死、改变，从而导致不同程度的。
　　所以，感冒很可能就是病毒性前驱症状，刚发病时仅表现为一般感冒症状如发热、、全身酸痛、、等，1-3周后才出现胸闷、、等不适，此时如去医院检查，可能发现有心脏扩大，心电图可表现为、心肌损害，验血可有血沉升高、谷草转氨酶活性升高等。
　　专家建议，凡在感冒后短期内出现心悸、胸痛、胸闷、气急、疲乏、头晕等不适症状的人，即应警惕发生心肌炎的可能，万不能掉以轻心，需尽早找医生诊治。
　　休息是病毒性心肌炎最好的治疗方法
　　病毒是如何通过血液或免疫异常侵犯到心脏的，发病原理没有十分清楚。感染上病毒后，导致病毒性心肌炎诱因有很多，比如发热、剧烈运动或过度劳累、睡眠不足、等。覃丽君提醒家长，如果孩子有感冒或症状的，特别是精神、面色不好、乏力，就不要坚持让孩子去上学或上幼儿园，尤其不要上体育课了。
　　实际上，病毒性心肌炎最重要的治疗是休息。动物实验证明，让小白鼠病毒感染后引起心肌炎，如果驱使它不停歇地活动，结果几乎无一幸免死亡；而如果给予休息，则大多数可以继续生存。由此可见，休息对于病毒性心肌炎的预后很重要。如果急性期没有很好休息，有的可遗留下过动等后遗症，少数人可迁延为慢性。
　　当然，对患心肌炎的孩子，只要及时诊断和治疗，大部分是可以痊愈的，不会影响今后的健康。但如果治疗不及时或未彻底治疗好，常会复发，甚至发展成迁延性心肌炎或心肌病，到那时要恢复正常就非常困难，会影响孩子的生长发育
Re:孩子感冒最好别做剧烈运动
[ <span id="t_12/5/25 16:53:25 | By: 王宏榛 ]
Re:孩子感冒最好别做剧烈运动
[ <span id="t_12/5/25 11:20:50 | By: 翟若涵 ]
有道理,孩子喜欢动,所以感冒总是要拖拉,时间久了就会引发其它问题
发表评论：感冒时为什么不能激烈运动 - 养生新闻 - 名医养生-亳州新闻网特色技术专题
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更新日期： 09:51:37
　时为什么不能激烈运动？感冒病毒通常是首先侵犯上呼吸道，故感冒初起，多有流清鼻涕、打喷嚏、咳嗽、咽喉痛等症状。当剧烈运动时，呼吸势必加速、加深，通过呼吸道中的气流速度加快，这样就有可能使局限于上呼吸道的病毒与细菌轻易地通过防御&关卡&而进入下呼吸道甚至肺部，导致严重的支气管炎甚至肺炎。}