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FRAIS左&旋肉碱真的让我瘦了一圈圈，开心，赞扬一个。
10-08-18 & 发布
哇，这么好我也去买试试，难怪身边朋友都说FRAIS，frais品牌呢，看来我落伍了。
请登录后再发表评论!FRAIS左旋肉碱真的可以让我瘦吗？我现在真的太胖了，吃什么都不管用。
不区分大小写
喝白开水！早上起床后就喝杯白开水既解饿也对身体也有好处！反正只要你感觉饿了就喝白开水
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推荐午餐食谱六：葡国鸡饭套餐 1.米饭75克 2.鸡腿肉100克，蘑菇片50克，洋葱10克，番茄酱10克，油咖厘10克 3.炒菜心：100克，色拉油：10克 4.饭后茶点：玫瑰花茶1杯 能量：635千卡 蛋白质：27克 也可以适当的使用减肥药，要没有副作用的那种，我之前有用过一种对减肥很有效的产品,安全也不反弹，楼主不妨也试试。 嘻嘻，最近减了20多斤，是从她空间看滴，她q是4 12& 4 0 5 4 ，你也可以去看看，希望你减肥成功啊
晚饭后锻炼主要是为了把身体中多余的热量消耗掉。但是吃过晚饭不宜立即活动，那时候血液集中在肠胃进行消化工作，立即活动影响消化。吃过晚饭半个小时后外出活动为宜。最理想的运动方式就是快步走，并且时间要持续在半个小时以上，这样周身的脂肪细胞才会充分运动起来，进行有氧呼吸才能把体内脂肪氧化，所以有氧运动才能减肥。剧烈跑步，上气不接下气，身体处于一定程度的缺氧状态，是不能氧化脂肪的。其实减肥，你不如看看她的Q空间（Q号是 8.85 9 4 38 4），她是过来人，现在都很多姐妹找她帮忙了，而且我在她的帮助下也减了12斤。
FRAIS左旋肉碱可以让你瘦哦，我按他们的指导方法做的，而且还配合了运动，所以见效也很快，为了美一定要配合，应该可以减下去，我以前就是单纯的运动，但根本不可能一个月瘦那
&新婷美减肥胶囊效果还是很不错的，我的姐姐吃了感觉还可以的，吃的时候没有像有些人一样 心跳啊& 心悸啊& 便秘啊& 经期也是很正常的，一个月也减了16斤那，更好的是不是3个月了，也没有反弹的。呵呵 我姐姐现在可是高兴了，
&参考资料：你祝你减肥成功c
&减肥成功的经验的第一点是用你喜欢的一种运动方式，这是最关键的。我喜欢种菜，而且看到很需要我帮助的小青菜时，不论多忙，我都每天坚持着。我相信，不论多忙，只要你坚持，你总能找到时间的。 &第二点，饮食还是很重要。每天早餐、午餐我都不控制，但是晚上，我坚持不吃热量多的食物,只吃菜，不吃米饭。我下班在路上，我可以吃一点粗纤维的饼干（我也喜欢吃），这样不会在劳动过后大吃特吃了。这样让我保证了减肥后的食量，不至于体重反弹。 &&& 第三点，由于产后减肥后，皮肤会松弛，所以我坚持每天洗澡后搽润肤露（姐妹们在日常生活中也应坚持）。所以虽然我瘦了，皮肤一点都没变，还是那么好。 &&& 以上就是我的产后减肥心得，希望能给需要减肥的朋友一点帮助。你可以试试天然果瘦减肥胶囊的，我是在前年冬天这个时候使用的，我用了1个疗程的，不可信的是减了15斤呀。我是那种顽固型的，用过很多的减肥药的。都不怎么好。这个居然成功了。我还有一些不敢相信了，就怕反弹。不过现在差不多一年了。感觉还蛮好的。哦，长话短说，你可以自己去看看的
&&&& 天然果瘦是由中国产品质量监督局12365质量监督，每盒产品上都有防伪标志，可以在12365网站上查询，假一赔十，绝对正品!!!官方网站 祝你早日减肥成功°★．☆° ．★·°∴°★．°·∴°☆ ·°∴° ☆．．·☆°★°∴°°∴ ☆°．·★°∴°．&& ◢◣。&&&&&& ◢◣。&&&& ☆祝★& ◢★◣。&&&& ◢★◣。&&&& ★减☆&◢■■◣。&& ◢■■◣。&&&& ☆肥★◢■■■◣。 ◢■■■◣。&&&&& ★快☆︸︸||︸︸ !!︸︸||︸︸&&&&&&& ☆乐★祝减肥成功 ^_^!!☆°★°∴°°∴ ☆°．·★°∴°．°★．☆° ．★·°∴°★．°·∴°☆ ·°∴° ☆．．·．
我是个专职的家庭主妇,从小就偏胖，结婚生女儿后就更胖了。因为胖，我感到自卑，除了上下班，从不参加朋友聚会，连商场也很少去，总感觉有异样的眼光盯着我。我整个心思都在如何减掉这身肥肉上。几年里，我跟着广告不停地换产品，不管吃的、喝的、抹的，样样尝试，心血耗尽，换来的却是每年胖几斤，身体也出现了头晕、乏力、心跳加快、月经时间长、量特多等症状……上医院一查，严重贫血、血色素只有5.9克，是正常女人的一半。可我怎能善罢甘休，仍暗地里偷着用减肥产品。可依然换来了一次次的失望，我彻底死心了。发誓这辈子再也不减了，胖就让它胖吧！直到有一天认识了新婷美，我内心的那根弦又触动了，我坚信这个产品肯定有效果。当时我就订购了两个疗程。这一次，居然扭转了我下半辈子的人生。我的体重逐渐由70公斤减到52公斤，拥有了今生最苗条的身材，此生还有什么遗憾呢！
参考资料：
祝你减肥成功\\┊ ┊ ┊ ★ ┊ ★┊ ★★加油喔┊ ┊ ┊ ┊ ┊ ★ ┊ ┊ ┊ ┊ ★┊ ┊ ★ ┊ ┊ ┊ ┊ ┊ ★★ ┊ ┊ ┊ ┊ ┊ ★┊ ┊ ┊ ┊ ★┊ ┊★·．★˙＊．★˙ 、★.＊　 ★。　　 ‘★．　　　　　 `★`˙·&&&&&&&&&&&&&&& ★&&&&&&&&&&&&&&&&&&& ★&&
&在减肥成为一种时尚和潮流的今天，运动和饮食无法完全控制肥胖，就是减肥药副作用再大也是用人用的，我并不是鼓励大家用减肥药，我希望大家选择产品的时候一定要慎重，我经过朋友推荐用的是天香百合减肥美容胶囊，您还别说，这款药质量太好，跟宣传里说的不差啥。挺好，有兴趣可以试试。&
青椒减肥膏火辣辣的可以燃烧多余的脂肪，功效：加速新陈代谢、改善皮肤组织松弛现像、同时纤减脂肪组织、达到出汗排油排脂效果。使用范围：背部、腰部、腿部、手部、腹部、臀部、想保持身材苗条者、瘦身塑体者均可。
这个品牌的口碑不怎好建议你选择国家认证的品牌
用我的实例回答你吧， 我减肥有段历史了， 减肥药是接触了解了不少，以前吃的都是副作用很大，没减下来还不说，钱花了也不说，身体还搞得受不了了。&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& & & & & & & & & && &&&&&&&&&&&&& 后来也是在湖南卫视看了推荐的左旋肉碱，当时也没敢尝试，因为我对减肥药是非常敏感了，最后还是看到身边的一个朋友用左旋肉碱用出效果来了，还没副作用。我才决定用左旋肉碱，我这个人比较谨慎，买东西前一定要对它很了解才买，所以用左旋肉碱前我找了很多左旋肉碱的资料，对这个东西也有了一定的了解。用了左旋肉碱后发现，效果还是不错的，降到我自己理想的体重（哈哈），而且也没有发现有什么副作用（就是老想喝水，可能因为代谢加快，而水在代谢过程中起到重要的作用）。左旋肉碱本身是人体存在的一种物质（可能是安全无副作用的原因），它的多与少直接影响脂肪的代谢的快慢。左旋肉碱不是简单的减少脂肪，而是改变人体的代谢（比传统的减肥方法的优势，不易反弹的原因）。现在已经停用了，感觉自己的代谢明显比以前快了，现在饮食跟以前一样，没有反弹。（但建议不要暴饮暴食）看到很多朋友问左旋肉碱哪个牌子好，我用的牌子就不说了，免得说我做广告。&建议想购买左旋肉碱的朋友一定要认准国家食品药品批准的国食健字。&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&推荐给你一个不错的左旋肉碱博客，教你怎么挑选左旋肉碱品牌？怎么鉴别左旋肉碱真假？怎么哪一款左旋肉碱适用自己？怎么挑选诚信的淘宝网卖家？左旋肉碱品牌比较多，也比较杂，建议想购买左旋肉碱的朋友一定要认准有准药字健字的。不过得注意的是这个产品太多假冒伪劣商品，那么多牌子，居然只几个左旋肉碱的牌子有国食健字。&博客告诉你左旋肉碱哪个牌子好，对各个品牌都有分析和介绍：如果我的回答帮助了你，别忘了设我为最佳答案哦，嘿嘿，祝你早日瘦身成功！
左旋肉碱牌子很多,,相对来说还是挺靓牌的左旋肉碱效果最好
参考左旋肉碱 官网 只要138元
妻儿费全额去恶
我目前正在使用左旋肉碱中哦，据说左旋肉碱婴儿奶粉里都有的，运动员也常年服用的，事实证明，的确是有效果的，而且没有发现有什么副作用（就是老想喝水，可能因为代谢加快，而水在代谢过程中起到重要的作用）。左旋肉碱本身是人体存在的一种物质（可能是安全无副作用的原因），它的多与少直接影响脂肪的代谢的快慢。左旋肉碱不是简单的减少脂肪，而是改变人体的代谢（比传统的减肥方法的优势，不易反弹的原因）。现在已经停用了，感觉自己的代谢明显比以前快了，现在饮食跟以前一样，没有反弹。（但建议不要暴饮暴食）需慎用左旋肉碱人群严重的肾功能障碍及晚期肾病(ESRD)的患者慎用.L-左旋肉碱不推荐给患有肝脏或肾脏疾病的人士使用.。对乙醇过敏者慎用,用胰岛素或口服降糖药物治疗的糖尿病患者,在服用本品时要监测血糖.。服用左旋肉碱注意事项：1、用左旋肉碱减肥少节食据专家介绍,作为营养强化剂本身并无副作用,但是如果采取节食方式减肥,长期服用可能会对身体造成危害,因为人体每天需要全面,均衡,适量的饮食,矿水化合物,蛋白质,脂肪一样都不能少,光吃维生素很可能造成营养不良.2、左旋肉碱影响睡眠左旋肉碱和咖啡一样抗疲劳,因此,服用左旋肉碱会影响睡眠质量,因此在休息前尽量不要服用左旋肉碱为宜.3、左旋肉碱需补水左旋肉碱会导致排汗增多,注意补水.及时补水,排除毒素.4、如果你打算改善肥胖新陈代谢和肌肉能力,一般推荐你每使用一个月后就停用一个星期; 如果大量服用它 (一个成人每天5 克,艾滋病人除外),可能会腹泻.不过左旋肉碱品牌很多，据说一定要选择纯度高的才有效果，我用什么牌子就不说了，免得说我给什么减肥药做广告。参考地址:
送一朵小红花感谢TA我想瘦20斤，请问用哪个牌子的减肥产品好 - 已解决 - 搜狗问问
我想瘦20斤，请问用哪个牌子的减肥产品好
&我曾经用过FRAIS的左旋肉碱、就非常好的，淘宝店主季梦装苑那里买的，我一瓶就瘦了10斤呢，你估计用两瓶也就差不多了。
&&&&&&&&&&& 我知道一个，也是朋友推荐的，FRAIS的就非常好的，淘宝店主季梦装苑那里买的，我2瓶就瘦了22斤呢，你估计用两瓶也就差不多了。
其他回答(6)
由于长期坐办公室的缘故，使得我也成了办公室的水桶腰一族。为了减掉身上的肥肉，不知道吃了多少减肥药，钱没少花，却看不到效果。后来，经朋友推荐我用天然果瘦，没想到才8天，自己就感觉腰部赘肉明显的减少了，而且丝毫没有以前服用减肥产品时腹泻、厌食等副作用。咨询专家后才知道，原来自己的腰部赘肉好多呀！怪不得以前的减肥产品没有办法减去呢？现在好了，有了天然果瘦，我和同事都可以彻底告别办公室水桶腰的日子了我是在天然果瘦官方网站买的，别买假了
做仰卧起坐，做瑜珈最好！少吃油腻的东西，多运动！多喝水，多吃水果，不要吃零食，不要吃肉，要吃半饱！我坚持了一个月减了7斤。你也试试吧！●肥胖 要这样喝哟 → 餐后半小时喝一些水 有些MM有着这样的谬论，不喝水可以减肥!现在医学专家可以明确地告诉你：这是一个错误的做法。如果想减轻体重，但又不喝足够的水，这样身体的脂肪不能进行代谢，其结果是体重反而增加。体内的很多化学反应都是以水这个介质进行的。身体的消化功能、内分泌功能都需要水，代谢产物中的毒性物质要依靠水来消除，适当的饮水可避免肠胃功能的紊乱。你可以在用餐半小时后，喝一些水，加强身体的消化功能，助你维持身材。 希望你減肥成功呀！ 記得多喝水！以上方法不理想的话您可以试试天香百合减肥美容胶囊，这个产品我用这效果挺好的也没有副作用。一个疗程下来瘦了19斤，我真是发自内心的高兴，天香百合减肥美容胶囊解决了了困扰我多年的肥胖而带来的烦恼。 天香百合减肥排毒胶囊自研发初期，就定位将其选择在白天脂肪分解酶燃烧脂肪，夜间排除毒素这个研发点，服用天香百合减肥排毒胶囊的8-12个小时内，快速激活细胞脂肪分解酶，在脂肪合成高峰期有效阻断脂肪合成。同时，使人体在睡眠状态下，保持体内能量交换、物质代谢，抑制脂肪的合成，扩大脂肪的分解、排出，从而使人在睡眠中轻轻松松减掉肥膘。天香百合减肥排毒胶囊，属于纯天然的植物成份提取淬炼而成，让您不腹泻、不运动，轻松减肥！ &
“皇冠包邮~左旋肉碱 湖南卫视 西木博士推荐”，这种还不错，我之前是在刻刻瘦减肥网那里买的，效果蛮好的。
&减肥方法一小时运动每天都要挤出零星的时间凑成一小时来运动。等公车、去洗手间的间隙，都要培养运动兴趣，把僵硬的关节活动活动。冬天，血管收缩造成肢体末端供血不足，手脚冰凉，驱寒最好的方法就是运动，加快血液循环，使你的脸色红润，身体温暖。踮踮脚尖，弯弯腰，转转脖子，很简单地就能摆脱缩手缩脚的可怜样子。我认为要想快速减肥方法有二：一是以上几种，只要坚持合理运动，会在某一天整个人突然瘦下来，这就是人们常说的坚持运动的效果，但反之，三天打鱼两天晒网，不仅不会瘦，还会反弹的呢。所有给你推荐一个我用过的牛奶荷叶胶囊，网上就有，纯中药的，服着方便简单，瘦身效果明显并且健康自然。你可以这个也试试。成功就在前方，加油努力吧！ &
我用的经典瘦身胶囊效果很好，我停药几个月了，没有出现明显反弹这个药只能在他们网站上购买，不过听说北京一天就送到了你自己查一下吧，收到货才付款的，我感觉安全还省事主要是这个药减肥效果确实不错
个人觉得享瘦网上的减肥贴效果不错 外用的安全还没有副作用 不妨试试看的
招数一：提早刷牙可以避免吃宵夜，晚上提早刷牙，清新的口气会让你抑制住而不吃宵夜。
招数二：不要边看电视边吃饭，边吃饭边看电视虽然很轻松悠闲，但很容易在不知不觉中吃下过量的食物。
招数三：遵行下午3点下午茶时间，整天不吃东西是无丽很有效地达到瘦身功效的，在下午3点时吃两三块苏打饼干或水果补充一下血液中的醣分，可以防止晚餐吃太多。
招数四：饭前喝汤、吃水果，中国人习惯饭后喝汤和吃水果，其实是不好的，这样只会让你的胃被撑大，如果将喝汤和吃水果放在饭前进行，你在用餐时就可以少吃一点了。
招数五：吃丰富的早餐，“ 早餐一定要吃喔！” 这不是广告词，而是真的，别以为不吃早餐可以减肥，其实一顿丰富的早餐会让你一整天都精神百倍。不吃早餐只会消耗你的肌肉而不是脂肪，还会使你整天昏昏沉沉的。FRAIS左旋肉碱是全身瘦吗？减肥是否减胸？
FRAIS左旋肉碱是全身瘦吗？是否减胸？ 是全身瘦，胸部和身体脂肪形成不一样，胸部是白脂形成，而人体其它位置脂肪是褐脂形成，肉碱是减褐脂的。
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