精神受到压迫打击，睡眠不足怎么办？_百度知道
精神受到压迫打击，睡眠不足怎么办？
最近发生些事，导致我精神受到极大打击，现在每晚2：30；4：30都会很自然的醒来，而且很每天都很准时，已经快一个月，这是不是什么病？我不想靠吃安眠药来解决问题，有什么好方法吗？谢谢了
提问者采纳
朋友,这不是病。我经常也是这样，我是这样认为的，该睡觉就好好睡，醒了就做事，人生短暂，人的一生就是在梦中和现实之间徘徊。你知道吗？我总觉得时间过的好快，觉得人生短暂，就这样，我跟时间结仇，老是跟它过不去。我就每天很晚才睡，或者睡醒了就做事，不要让自己的活动停下来。在自己有限的时间里多做些事，不要无病呻吟。
提问者评价
也许吧，人生真的是在 梦与现实中徘徊。
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其他4条回答
换种方式放松下
别总想那些事了
出去打打球
多放松放松就好了~~
学会阿Q精神
自我安慰下
天下没有过不去的坎儿~
去看看医生或者数羊睡觉或者睡前喝一杯牛奶最主要的是心里要放松谁没遇到过挫折放松把问题简单化
不想再深入那个难过的梦 你心里有不可触及的地方你想忘记一些事情 那你要去接触一些开心的事情 放松自己
晚上睡不着，记得睡前要放轻松，你也可以选择伸懒腰的方法。
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出门在外也不愁心里很脆弱 受不了一点打击怎么办？我知道有些都是别人无心说的话，可是对我来说都是种伤害_百度知道
心里很脆弱 受不了一点打击怎么办？我知道有些都是别人无心说的话，可是对我来说都是种伤害
感觉自己比较单纯幼稚，小时候父母天天吵架对我影响很深吧。再就是小时候父亲一直都是对我责备，让我的自信心很早就没了。一直都在自己的心里空间，害怕很多，总感觉自己什么都做不好，害怕别人失望。觉得自己没有长大，很需要去外面多经历一些才会长大，可是又害怕挫折承受不起。很想和别人一样，拥有青春期该有的活力，不那么胆小，我也一直在引导自己，可是发现自己越来越抵抗不了挫折与压力了，很害怕自己哪天彻底无法承受了。觉得没人了解我，如今感觉和家里的人有隔阂，不知道是不是我想多了。
提问者采纳
怎么说呢，自信心不是别人施舍给你的，是要靠自己努力的，自己要给自己打气加油，要多和周围的人沟通，特别是家人，有些东西憋在心里是没用的，拿出勇气来，你应该是很内向的吧，心灵也很封闭，所以多去交一些朋友，然后一起去爬爬山，看看海吧
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其他5条回答
你的问题无法在这里解决，你该去看看心理医生，看医生也不丢人，因为你这问题已经“严重”影响正常的生活了。
你多大啊？
在你认识的人里，最好是朋友里找个和你相反的，一有机会就跟他在一去，
锻炼一下就好了。
只能说明一个问题，你还不够成熟。
是不够成熟，而且有点幼稚
没有什么好办法，只有时间才是最好的治疗方式。自信一点。
多看点书就好了！
恩，可能真的事最近看的书少了吧，一直很喜欢看书的
我和你一样~~真的受不了一点打击 啊、、不然会很难受 很累
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出门在外也不愁“我今天受到了双面打击，我爸爸得了肝硬化，我3岁的孩子在2个月前得了肾病综合征，我真的不知到怎么办。而我在大连而我老家在黑龙江，我的孩子在大连医大二院住院，而我们家本来就条件就不好.怎么办啊，
“我今天受到了双面打击，我爸爸得了肝硬化，我3岁的孩子在2个月前得了肾病综合征，我真的不知到怎么办。而我在大连而我老家在黑龙江，我的孩子在大连医大二院住院，而我们家本来就条件就不好.怎么办啊， 5
不区分大小写匿名
您好：
&&&&&&& 首先你要平静下来，想好怎样治疗你爸爸和儿子的病情，然后再接诊治疗。肝硬化是一个很难治愈的大病，但肝硬化如果及早治疗是可以逆转的。
&&&&&&&由于咱自己资金并不是很充足，所以我们在选择治疗肝病医院时一定要找到治疗费用低的，治疗效果好的医院。石家庄建国中医院是华北地区规模最大的专门针对鱼鳞病治疗的医院。摆脱了传统的那种肝移植或干细胞移植的高消费治疗，采用的是中医干细胞增殖疗法，利用肝脏本身强大的再生能力，激活肝脏内肝源性干细胞促使其增殖、分化、再生，达到标本兼治的效果，是治疗肝硬化最省钱、最有效果的治疗方法。
你好朋友，我在这里只能说一声谢谢，我现在只能看我的爸爸为了省钱，自己不住院，省下的钱给我的孩子，
想了解肝硬化的知识，可以到
在微博求捐款
现在不是有农村合作医疗吗？
是有，但是我是外地人，农村合作医疗是看完病以后给一些但是有比例，我是我儿子在大连治疗，看完病以后给百分30，我们现在是没有钱看病，而且有一些药还不给报销，社会人士帮帮我
这里是大连若琪肾病研究所的网址 你可以自己查一下。
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“受打击”和“放轻松”英语怎么说
来源：233网校&&&【233网校：中国教育考试第一门户】&&&日
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　　1.&be&hard&hit/be&hit&hard 　　To&be&badly&affected&by&something&that&has&happened. 　　沉重的打击，让我们的心都凉了一大块。打击来自不同的方面，都可以用这个词组去表达当时的感受。 　　Old&people&are&hardest&hit&by&the&rising&cost&of&living. 　　生活费用上升，老年人最受影响。 　　We’ve&been&really&hard&hit&for&money&this&year. 　　这些年我们为了钱，折腾了够呛。 　　I&hope&that&you&are&not&too&hard&hit&over&him.&You’ll&find&someone&else. 　　我希望你不要太心灰意冷了，你会找到更好的人。 　　2.&take&it&load&off 　　这个其实很好理解。load负担off没了，负担没了的话，那肯定就relax了吧。所以take&it&load&off放轻松。 　　当工作了一天很辛苦劳累的时候，真希望可以take&it&load&off。那么我们就可以这样说：Come&on,&take&it&load&off,&you&must&be&tired. 　　It’s&been&a&really&long&day.&I&just&want&to&sit&down,&take&a&load&off,&and&take&a&head&massage. 　　这真是漫长的一天。我只想坐下来，放松放松，然后做个头部按摩。
来源:233网校-责编:pyy&&&
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