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正确预防和治疗过敏性鼻炎的方法
秋季，是过敏性鼻炎的高发季，正确的预防和治疗过敏性鼻炎，成了很多人关心的话题。过敏性鼻炎除严重影响患者的日常生活，还可能出现一些并发症，如哮喘、鼻窦炎、结膜炎和咽鼓管功能障碍等。因此，正确的诊断、有效的治疗措施显得尤为重要。
过敏原就隐藏在身边
遗传因素和家族史。在过敏性鼻炎的发病过程中，遗传因素占有重要地位，有家族聚集现象，因此，如果家族中有过敏性鼻炎患者，应警惕自身患病的可能，尽可能做好预防措施，若不幸被遗传需及时诊治。
卫生条件好坏。研究显示，良好的卫生条件和较少的家庭成员能使儿童期接触过敏原的风险下降，也降低了感染的几率。
避免接触过敏原。变应性鼻炎分为常年性和季节性两类：季节性的原因多由花草、树木等引起，也称为室外变应性鼻炎;常年发病的多由尘、螨、霉菌、烟草、动物皮毛、化学用品等引起，也称为室内变应性鼻炎。明确过敏原的患者应尽量避免接触过敏原，如动物皮毛，工作因素。改善室内通风、控制房间湿度、控制烟草烟雾等;每周热水清洗床单、被罩，阳光暴晒;定期清洗空调过滤网。
鼻塞流涕是典型症状
过敏性鼻炎是鼻腔粘膜对吸入空气中的某些成分高度敏感所致。它的症状与感冒很相似，但一日内可多次发作，不发作时，则完全正常，因此，其隐蔽性较强，需通过临床症状及一些必要的检查才能做出诊断。
过敏性鼻炎的临床症状主要表现为：阵发性喷嚏、清水样鼻涕、鼻塞和鼻痒。部分伴有嗅觉减退。
1.喷嚏：每天数次阵发性发作，每次多于3个，多在晨起或者夜晚或接触过敏原后立刻发作。
2.清涕：大量清水样鼻涕，有时可不自觉从鼻孔滴下。
3.鼻塞：间歇或持续，单侧或双侧，轻重程度不一。
4.鼻痒：大多数患者鼻内发痒，花粉症患者可伴眼痒、耳痒和咽痒。
5.粘膜水肿：通过检查可发现鼻粘膜苍白、双下鼻甲水肿，总鼻道及鼻底可见清涕或黏涕。
患者态度是治疗的关键
除了提醒患者避免接触变应原和刺激物外，目前治疗过敏性鼻炎有三种途径，药物治疗、免疫治疗和外科治疗。总的来说，治疗的目的都是为了控制急性症状巩固疗效、防止复发和预防性治疗。
数据显示，目前仍有20%的重度过敏性鼻炎患者病情没有得到控制。主要原因有三点：生活方式的改变使患者常年暴露于室内变应原中;新型食物和宠物引起;患者低估疾病，或对现有治疗不满意，采取不治疗或不充分治疗的态度。因此，患者的态度是治疗的关键。
避免接触变应原：室内的尘螨数量最好&20只/m2 ;维持居住空间相对湿度至60%以下，但过低(如低于30%～40%)会造成不适;清扫地毯;清洗床上用品、窗帘，螨变应原溶于水，水洗纺织品可清除其中的大部分变应原;使用有滤网的空气净化机、吸尘器等。
药物治疗。应考虑以下因素：疗效、安全性、费用效果比等。常用鼻内和口服给药，疗效在不同患者之间可能有差异。停药后无长期持续疗效，因此对持续性变应性鼻炎需维持治疗，延长治疗时间并不发生快速耐药性。鼻内给药具有许多优点，高浓度药物可直接作用于鼻部，避免或减少了全身副作用。但伴有其他过敏性疾病的患者，药物需要作用不同靶器官，鼻内给药不是最佳选择，推荐全身药物治疗。
免疫治疗。是世界卫生组织推荐的、可能改变疾病进程的疗法。免疫治疗诱导了临床和免疫耐受，具有长期效果，可预防变应性疾病的发展。变应原特异性免疫治疗常用皮下注射和舌下含服。疗程分为剂量累加阶段和剂量维持阶段，总疗程不少于 2年，应采用标准化变应原疫苗。
三个方法值得一试
以下几个小方法能改善过敏性鼻炎的症状，不妨一试。
冷水洗脸缓解鼻堵。发生鼻炎的主要原因是鼻黏膜敏感、鼻腔的免疫能力降低。增强鼻黏膜的免疫能力是治疗鼻炎的根本。冷水洗脸可以使鼻部血管收缩，有助缓解鼻堵症状。做法：打一盆冷水，深憋一口气，同时把头低下来，将鼻子浸入冷水中，大约过两秒钟离开水面，连续3~5次，早上可以适当多重复几次。
清洗鼻腔很管用。清洗鼻腔就是直接用手捧清水灌入鼻腔，连续进行5~8次即可。然后用拇指和食指掐住鼻梁，上下依次揉搓20~30次。用冷水洗鼻可增强鼻腔的耐寒能力，同时滋润鼻腔黏膜，清洁鼻腔。揉搓鼻梁可改善鼻黏膜的血液循环，增强鼻腔对天气变化的抵抗能力。
做做鼻操挺舒服。经常上下按摩鼻子，按压迎香穴有助缓解过敏性鼻炎症状，这些方法一定程度上能促进血液循环，有助鼻部血管收缩，减少局部淤血，对缓解鼻炎症状有好处。
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正确预防过敏性鼻炎的方法
正确预防过敏性鼻炎的方法
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：
正确预防过敏性鼻炎的方法
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寒冷的冬天很容易患上感冒，但由于治疗不当，常常会引起鼻炎，如何让冬天彻底的告别鼻炎呢?下面为大家介绍预防过敏性鼻炎的方法。专家告诉我们除了正规医院有效治疗外，还需要我们自身机体的配合，具体想告别过敏性。
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我的建议：
寒冷的冬天很容易患上感冒，但由于治疗不当，常常会引起鼻炎，如何让冬天彻底的告别鼻炎呢?下面为大家介绍预防过敏性鼻炎的方法。专家告诉我们除了正规医院有效治疗外，还需要我们自身机体的配合，具体想告别过敏性鼻炎有哪些办法呢?以下供您参考。要多注意从平时的生活细节中预防。应尽量避免接触过敏原。如，对花粉过敏者在发病季节应避免去公园或野外;在平时的生活中，需要对空气中的尘螨采取特殊的预防。对屋尘过敏者扫地时。
我的建议：
应戴口罩;对尘螨过敏者宜用吸尘器打扫卧具等。发病季节可在卧室使用空气过滤器，采用正确的擤鼻方法，但不宜过多使用血管收缩性滴鼻剂。最后，加强身体锻炼必不可少。一个健康的身体是万病的挡箭牌。预防过敏性鼻炎的方法除了以上几种，患者平时还应该注意多锻炼身体，提高自身抵抗能力，从保障身体健康的目的出发，认真做好疾病的预防。推荐阅读：哪些症状说明你患了过敏性鼻炎鼻炎反复复发的原因是什么药物性鼻炎患者需要了解的。
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针对具体病情的求医问药
为避免延误病情，请前往医院或专业机构接受治疗。知乎上只允许进行不涉及具体病例的医学、病理学、药理学等专业范畴下的讨论。
前面这段很可能不是你问题需求的答案，但我认为是有必要说的，如果你只是想寻找确实有效的治疗方法，可以直接跳到回答的结尾看看我提出的方法是否可行，或者是否是你已经采用的方法。
大多数人在得病以后都会希望找到一种可以达到彻底治疗目的的方法，也就是寻求所谓的根治。但事实上，就现代医学现状而言，能够得到根治的疾病是非常少的，可以通过手术进行切除的疾病，比如阑尾炎、胆结石是这一类疾病中最主要的组成成分。在抗生素刚刚出现的时候，感染性疾病也曾被认为是有望根治的疾病，但经历了八十多年以抗生素（抗菌药物）为武器与微生物的战争，医学工作者发现其实这也是一种奢望。因此从普遍意义上来看，虽然寻求根治是人们患病后必定会报以期望的，但也大都会由此带来失望。
这是因为医学是一门仍有待不断完善和发展的科学 （也许说学科更适当些），其中临床医学更是一个处于较低认识水平的分支。虽然医学和生物学的基础研究已经将对生命现象的研究拓展深入到了基因水平 ，但对临床医学来说对大多数疾病的认识仍局限在病理变化甚至更表浅的症状上，或者即便有了较高水平的认识（比如知道了某段基因可能和某疾病相关）却缺少在同水平进行干预的手段。于是就导致这样一种情况，疾病发病延分子变化-细胞变化-病理形态学变化-大体症状学变化进行，而当前治疗却大都仅能干预最后两个阶段甚至仅最后一个阶段，显而易见这样的治疗是不可能达到根治的。于是临床医学针对很多慢性疾病提出了所谓“临床治愈”的概念，即在使用药物干预的情况下，做到症状不出现或少出现或出现时表现较轻。可以看出这种解释仍是以症状为主要观察对象，距离所谓的根治有很大的距离，但确实可能已经是当前认识水平下，临床医学所能做出的最好承诺了
最后，回到你所提到的鼻炎上来。鼻炎仍是一个较大的诊断范畴，包括所有以鼻腔粘膜和粘膜下组织充血水肿为主要病理特征，以鼻塞，流涕，鼻痒，打喷嚏为主要临床表现的疾病，常见的有过敏性鼻炎，慢性肥厚性鼻炎，萎缩性鼻炎，药物性鼻炎等，不知道你所指的是哪一种。由于我的专业原因，仅能在过敏性鼻炎方面给你一些建议。过敏性鼻炎发病机制仍不明确，所以基于上述论述，很难达到根治，但由于已经认识到慢性炎症反应是主要的病理特征，所以针对这一病理特征进行相应治疗是可以达到临床治愈的。最常用的药物是表面激素类药物，比如雷诺考特。由于机体的易制敏状态是发病过程中的重要环节，所以抗过敏也是干预的重要的基础，其中脱离可能的制敏原因是所有治疗的前提。
我学生物时，老师就说过一句话，鼻炎跟类风湿性关节炎一样，属于系统性免疫疾病，通俗点就是左手不认识右手，不断去打它。身体某个部位经过各种病变（一般是大病，外界长期刺激），导致免疫系统认为它是外来物，对其进行清理切身体会，其实鼻炎可以通过注意卫生，锻炼身体来无限接近治愈。我的处理方法：1，流鼻涕 （ 大前提 ：注意保暖和锻炼身体）条件允许，用清水清洗鼻腔。具体方法：用鼻子靠近水盆中的水，吸入一点，再放出来，反复到干净条件一般，请随身带一次性纸巾2，杀菌可以在水中加点盐，洗鼻就可以了说点感受 一开始高烧很久（身边很多人鼻炎就是这么来的），然后，老流鼻涕，后来去医院，说是鼻炎，那时候，就想治好，不断求医，中医，西医，中西结合，短时间有效，过一段时间就不行了，那时候真的是治病心切呀！顺带鄙视国内医生，他们决口不提这病根本治不好！ 后来，逆境中我学会了＂坚强＂，＂洁身自好＂，锻炼身体，注意了素质涵养，慢慢我发现我的生活改变了，连鼻炎也几乎好了！ 学会接受学会坚强，我认为这才是生活我想说，我只讲经验以供人参考，经验就是我已经实践过了，有用，但不是每个人都一样
---------------------------以下8月18日更新---------------------------引用知友一句话：凡是绕过是不是直接问为什么的行为，都是耍流氓。在此处很是贴切啊，哈哈~---------------------------以上8月18日更新---------------------------以亲身经历来看，鼻炎可以根治，至少我已经四五年没复发了。我初中时患上鼻炎，鼻涕很多，一上课就鼻塞，很尴尬，很烦人。上了高中以后，班主任是个热血青年，无意中讲述了他的鼻炎康复经历：高中时坚持每天锻炼，吃得多，休息好，生活很规律，然后就自愈了。他的讲述很澎湃，也很励志，让我很有信心。我们高中奉行军事化管理，起床晚点会被锁在教学楼外面，去吃饭路上走得慢会被训斥，买饭不排队会被全校通报，午休晚休不睡觉的会被拉出去单练，男女生一起走路会被开除学籍。。这样严格的管理自然少不了跑操，根据季节，一天两至三次跑操，跑操不是放羊一样的跑几圈，还要求两排之间不留空隙，官方称”零距离跑操”，而且每次都有几十个小红帽在途中给每个班级打分。跑题了，但正是这种精神亢奋又紧张的风风火火的风貌，驱使我们生活及其规律，抓住了每一分钟学习的同时又保持了健康的身体。就拿跑操来说，我们跑操的时间是上午1.2节课下课后，我有个毛病，只要吃了早饭，接下来两个小时肯定是昏昏欲睡没有战斗力，但跑操时我却能突然来精神，口号越喊越起劲，跑完，随地满血复活，3.4节课是特别有劲头啊，下午同理。现在回想都觉得好激动好励志啊啊。每天都像在拼命，饭量也加大了，在这种环境中不知不觉，我的鼻炎再也没犯过。一切正如班主任讲的。关于治愈鼻炎的方法，我非医学家科班，讲不出病理什么的分析，就凭自己的经历和感觉说几点。1. 每天锻炼身体，最好能出汗2. 锻炼的时间点要固定，最好能在自己的效率低谷，而低谷时间一般都很有规律的，因人而异3. 鼻炎是次要矛盾，工作和学习才是主要矛盾，专注主要矛盾，次要矛盾会自己慢慢解决4. 规律的作息个人看法，供参考一二。
呼吸重症学在读博士
新年的目标：争取把答案控制在10行内平时要怎么预防过敏性鼻炎的发作
时间： 15:47:57
健康咨询描述：
我患有过敏性鼻炎已经两年多了，只要天气一冷就会发作的，总是不停的流鼻涕，而且还老是打喷嚏，一个接着一个的打，老是感觉鼻子发痒，里面有东西，鼻子还不透气，越是到晚上睡觉的时候越严重。
想得到怎样的帮助：有过敏性鼻炎两年多了，平时要怎么预防过敏性鼻炎的发作？
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ttxs120爱心医生
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您好，预防过敏性鼻炎发作应该注意：在花粉或者灰尘较多的季节，关闭汽车或者房间的窗户;移去过敏源，包括宠物，烟，甚至可疑的花草或者家具;可以使用温度调节器来减少室内的湿度，最好使空气湿度降到50%以下。平时避免辛辣刺激性的食物，避免抠挖鼻腔，感冒后及时的治疗。
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病情分析：敏性鼻炎的情况，注意平时避免辛辣刺激性的食物，避免抠挖鼻腔，感冒后及时的治疗，避免受寒，经常的用热水湿热敷鼻子很有帮助指导意见：你好，过敏性鼻炎患者的过敏性体质决定了当其遭遇过敏源，就会导致鼻炎发作，所以在过敏源肆虐的秋天，最重要的是避开过敏源，如宠物皮毛、香烟烟雾、烟灰、粉尘、汽车尾气、花粉、螨虫、花粉等。口服药物或使用喷剂是对症治疗的主要手段。如果症状轻微，可以适当使用喷剂使鼻子通气，如果症状严重，需要服用全身抗过敏药物、减充血剂。
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病情分析：要阻断寒气的侵入，关键是腿部的经络，所以说有这个症状时要穿上长睡裤，平时也可以用这个睡裤来预防。指导意见：其他寒气的入侵，如空调要少吹或不吹，冷饮要放弃，喝热茶才适合国人，洗澡要热水，洗后要彻底擦干包括腿和脚底，最好换干拖鞋。
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