车上的游客被吓得尖叫连连，而又兴奋不已。
女童倒下，手指卡入自动扶梯卡槽内，后被夹断。
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　　跳绳对大家来说并不陌生吧。跳绳是一项很好的运动即减肥又能增高，身高并非天生，遗传对身高的影响不大，而营养运动则起主导作用，那么每天跳绳能长高吗？下面一起来了解下吧。
　　另外，运动也有助于儿童的身高，最好的运动是跳绳，它对有骼生长有一定的刺激作用。使骨骼的循环得以改善，刺激生长激素分泌，促进身高。跳绳能促进青少年的生长发育是前苏联的科研成果，但骨骺已闭合的成年人想通过跳绳长高的话希望不大很多男孩子骨骺并不是20岁就闭合的。想知道骨骺是否闭合，可以去正规医院做个骨龄片。奉劝想长高和想减肥的朋友：请用科学的方法弥补你的不足。
　　每天跳绳能长高吗
　　最后说一下跳绳的时间和次数问题，理论上说饭前和饭后一小时是不可进行剧烈运动的，有人想减肥便在饭前进行跳绳运动以便减少食欲，这是不科学的。人体活动状态最好的时段应该是下午3点到晚上8点，想提高跳绳水平的朋友不防在这时段进行。
　　个人是不提倡晨练的，有的人晨练而“闻鸡起舞”，甚至三四点钟即爬起来锻炼，然后再回去睡个“回笼觉”，这不但易受空气污染，还会使生物钟错乱，导致疲劳、早衰。因为日出前地面空气污染最重且此时氧气也少。日出后绿色植物开始光合作用，吸入二氧化碳吐出氧气，空气方达清新。
　　所以有时间的话不防日出后再进行跳绳活动。每周跳绳不应少于4次但也不可多于6次，一般需要有一天的休息和思考，这样提高地更快。每次跳绳时间控制在30-100分钟之间，太少起不到健身的效果，多于两个小时的过度训练也会使身体极度疲劳。
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客服热线：86-10-
客服邮箱：怎么跳绳一天要跳几组几次可以增高
跳半小时中间可以休息吗 休息了还算半小时吗
09-10-16 &匿名提问
以下所写全是我的真实经历，你可以参考一下！慢跑，跳绳和跳健身操都是非常不错的锻炼方式，而且有个换算公式，你可以参考一下，10分钟跳绳=20分钟跳操=30分钟慢跑 但是他们之间锻炼的地方是有区别的，慢跑主要燃烧腹部以下脂肪，尤其对大腿外侧的肌肉有很好的锻炼效果，对于上身基本只针对肩的锻炼，对腹部的效果很小。跳健身操对全身都有效果，因为跳操是把很多动作结合的一种操，但是他的效果不是太明显，因为是全身一起减，所以不大可以看出来，需要长期的观察，也就是说你在坚持跳了很久之后突然发现自己变瘦了，而且是全身的。 跳绳一般来讲是减肥人士的首选，对全身脂肪都有迅速燃烧的功能，而且对小腿肌肉的锻炼效果简直是任何一种运动都无法相比的，但是跳绳相对比前两种要剧烈一些，所以身体本身不太好的朋友就要适当选择了。 通常来讲，你无论选择哪种运动，一个星期7天最少要锻炼4天才能达到目的，也就是一天一次来算，一星期最少要做4天。一次要5组以上，每组数量根据自己来定，要从少到多循序渐进，比如说这个月一组跳绳100个，下个月如果感觉适应了就要加到一组150. 最后的建议，就是要坚持，如果坚持不住，那么什么锻炼方法也无用！ 而在吃上呢，也是要讲究的，早饭是必须吃的，这是人的健康之本，我不多说了，午饭不是必须的，但是如果通常你下午会付出很多的体力，那么最好就是要吃饱，晚饭是绝对不能吃的，因为现代人的生活方式就是这样，在吃完晚饭之后，通常都会选择娱乐活动，比如看电视，上网等等，这些都不存在运动，而晚饭最容易堆积脂肪。所以最好的办法就是不吃，但是我说的是不吃晚饭，不能什么都不吃，这样会对胃有影响，你要选择一样水果，苹果、橙子和香蕉是近年来推广的科学减肥水果，几乎不含脂肪，热量极少，而且可以让人有饱的感觉。你可以根据自己对水果的喜好选择一下，但是也要记住，即使是减肥水果也不可多吃。! 以上所写的全是我自己的减肥心得，我在2002年的时候，身高170CM，体重是182斤，可以试着想像一下我的样子，是超级大胖子，我就是晚饭完全不吃，只吃一个苹果，早上我会出去跑步1小时，每天我都会跳绳。没人逼我，只是我自己想减，这是最重要的，我现在171CM（个子基本没长，惭愧），体重125斤，没人再说我是胖子了，这就是我要的结果。这些生活习惯我直到现在依然保持!
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开机后电脑自动重启动？进到哪一个画面重启动的？还是按几次开关都开不了？或是启动过程中蓝屏幕？如果是蓝屏，那就是内存兼容性问题如果不是那就是系统不支持你新换的主板，重装下系统再看看你所说的情况有2种可能，1是电源带不起或有问题，2是主有问题，你检查一下主办上电容看有无坏的，如果有的话就换，既然主板是刚换的那么无论他是新还是旧都应该有最质保（旧的有一个月），可找卖主板给你的人
你好，可能有以下几点原因:在开机时加载太多程序【原因】：电脑在启动的过程中，除了会启动相应的驱动程序外，还会启动一些应用软件，这些应用软件我们称为随即启动程序。随机启动程序不但拖慢开机时的速度，而且更快地消耗计算机资源以及内存，一般来说，如果想删除随机启动程序，可去“启动”清单中删除，但如果想详细些，例如是QQ、MSN之类的软件，是不能在“启动”清单中删除的，【解决方法】：要去“附属应用程序”，然后去“系统工具”，再去“系统信息”，进去后，按上方工具列的“工具”，再按“系统组态编辑程序”，进去后，在“启动”的对话框中，就会详细列出在启动电脑时加载的随机启动程序了！XP系统你也可以在“运行”是输入Msconfig调用“系统配置实用程序”才终止系统随机启动程序，2000系统需要从XP中复制msconfig程序。  桌面图标太多会惹祸 【原因】：桌面上有太多图标也会降低系统启动速度。很多用户都希光将各种软件或者游戏的快捷方式放在桌面上，使用时十分方便，其实这样一来会使得系统启动变慢很多。由于Windows每次启动并显示桌面时，都需要逐个查找桌面快捷方式的图标并加载它们，图标越多，所花费的时间当然就越多。同时有些杀毒软件提供了系统启动扫描功能，这将会耗费非常多的时间，其实如果你已经打开了杀毒软件的实时监视功能，那么启动时扫描系统就显得有些多余，还是将这项功能禁止吧！ 【解决方法】：建议大家将不常用的桌面图标放到一个专门的文件夹中或者干脆删除！  把Windows变得更苗条 【原因】： 与DOS系统相比，Windows过于庞大，而且随着你每天的*作，安装新软件、加载运行库、添加新游戏以及浏览网页等等使得它变得更加庞大，而更为重要的是变大的不仅仅是它的目录，还有它的注册表和运行库。因为即使删除了某个程序，可是它使用的DLL文件仍然会存在，因而随着使用日久，Windows的启动和退出时需要加载的DLL动态链接库文件越来越大，自然系统运行速度也就越来越慢了。【解决方法】：这时我们就需要使用一些彻底删除DLL的程序，它们可以使Windows恢复苗条的身材。建议极品玩家们最好每隔两个月就重新安装一遍Windows，这很有效。  桌面上不要摆放桌布和关闭activedesktop  【原因】：不知大家有否留意到，我们平时一直摆放在桌面的壁纸，其实是很浪费计算机资源的！不但如此，而且还拖慢计算机在执行应用程序时的速度！本想美化桌面，但又拖慢计算机的速度，在这时，你是否会有一种&不知怎样&的感觉呢？还有一点，不知大家有否试过，就是当开启壁纸时，每逢关闭一个放到最大的窗口时，窗口总是会由上而下、慢慢、慢慢地落，如果有这种情况出现，你必须关闭壁纸！【解决方法】：在桌面上按鼠标右键，再按内容，然后在“背景”的对话框中，选“无”，建议在“外观”的对话框中，在桌面预设的青绿色，改为黑色……至于关闭activedesktop，即关闭从桌面上的web画面，例如在桌面上按鼠标右键，再按内容，然后在“背景”的对话框中，有一幅壁纸布，名为windows98，那副就是web画面了！  删除一些不必要的字体 【原因】：  系统运行得慢的其中一个原因，就是字体多少的关系。安装的字体越多，就占用越多的内存，从而拖慢计算机的速度！所以我们要删除一些不必要的字体。要删除一些不必要的字型，你可到控制面板，再进去一个叫“字体”的文件夹，便可删除字体，但是要怎样才知道，那些字体有用，那些字体没用呢？例如：如果你不常到ms_dos模式的话，就删除dos 字体！因为各个人都可能喜爱某种字型，所以我也不能确定要删除那些字体，不过在这里有个秘决教你，如果你有华康粗黑字型，且又有新细明体的字型.【解决方法】：建议你删除华康粗黑字型，如果你有新细明体，且又有细明体，就删除细明体吧！  设定虚拟内存  硬盘中有一个很宠大的数据交换文件，它是系统预留给虚拟内存作暂存的地方，很多应用程序都经常会使用到，所以系统需要经常对主存储器作大量的数据存取，因此存取这个档案的速度便构成影响计算机快慢的非常重要因素！一般win98预设的是由系统自行管理虚拟内存，它会因应不同程序所需而自 动调校交换档的大小，但这样的变大缩小会给系统带来额外的负担，令系统运作变慢！有见及此，用家最好自定虚拟内存的最小值和最大值，避免经常变换大小。要设定虚拟内存.【解决方法】：在“我的电脑”中按右键，再按内容，到“性能”的对话框中，按“虚拟内存”，然后选择&让自已设定虚拟内存设定值&，设定&最小值&为64，因为我的计算机是32mbram，所以我就设定为64，即是说，如果你的内存是64mbram，那在&最小值&中，就设为128。顺带一提，在&效能&的对话框中，选择&档案&，将原先设定的& 桌上型计算机&，改为&网络服务器&，是会加快系统运作的；还有，在&磁盘&的对话框中，不要选&每次开机都搜寻新的磁盘驱动器&，是会加快开机速度的！  彻底删除程序   大家都知道，如果想移除某些程序，可到&添加/删除程序&中移除，但大家又知不知道，它只会帮你移除程序，而不会帮你移除该程序的注册码和一些登录项目呢？这不是win98蠢，而是它在这方面不够专业，要彻底删除程序，要找回些“专业”删除软件来移除才成事！先前symantec公司出品的nortonuninstall（以下简称为nud），因为有某部份破坏了某些删除软件的版权，故此全世界已停止出售，正因如此，symantec才出了cleansweep（以下简称为cs），不过论功能上，还是nud更胜一寿！言归正传，其实除了这两个软件外，还有很多同类软件都能有效地移除程序，既然nud已绝版，那我就说cs吧。下载并安装后，如果你想移除程序，只要用cs来移除，它便会一拼移除该程序的登录项目和注册码！  如果用户在使用中同样存在以上集中情况的话，可以按照我们建议的方式来“清理”一下，使得电脑的使用更为轻松。
你需要重新安装系统，并且安装你的新主板的驱动．
估计是你的计算机电源由于器件老化输出功率不够了。计算机在关机时间长后启动困难或者在启动过程死机、自动重新启动一般是主机电源可能有问题，电源的几组输出电压刚达到主板的最低要求，在启动计算机时用电量大了造成电压跌落，计算机启动不了。随后的几次启动加电使得电源部分的电容被充电了，各组电压就比较容易上升的额定值，启动就正常了。你可以把光驱断开减小用电功率试试。如果是这样，换个电源吧 。
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一天跳绳多少下，对长高有用。
基本信息：女&&10岁
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：一天跳绳多少下，对长高有用。
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擅长：内科常见病，多发病，儿科长见病
网友满意：
回答速度：
桑阿镇中心卫生院&&&全科
建议：你好，一般情况下跳绳对儿童的生长发育是有帮助的，一般可以每天跳绳300次左右
有关的更多问题，
珠江医院&&&儿科
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每天跳绳多少下能长高
来源：寻医问药社区
发布者：蓝悦
如果按照正常情况下，父母遗传身高高，没有其它疾病阻碍长高，成年后身高是很高的。但因为其中的一些缘故，总会有些人不恩给你如愿长高，有些人想通过运动长高，比如说每天跳绳多少下能长高？
专家认为，运动增高贵在坚持，但也不能过量。常见的长高运动。
1、打羽毛球：羽毛球在中国是一项全民普及的健身运动，对于青少年和家长来讲，这也是一种很好的增高运动。羽毛球的基本功和各项竞技战术，除了能促进身高增长外，还能帮助锻炼者放松颈椎脊椎、加快头脑反应、完善眼球功能。
2、跳绳：跳绳的动作均是以下肢部分为中心的全身运动，除了可使神经、肌肉、骨骼发达外，对内脏器官也有良好的刺激，可以提高身体的机能。而跳绳过程中大量的跳跃动作，对骨骼生长有很好的刺激作用，能使骨骼的循环得以改善，刺激生长激素分泌，促进长高。跳绳运动的装备仅仅是一条绳索，所需空间也非常自由，运动起来非常便利
3、动踏板操：作为一种有氧运动，踏板操在上下板时，主动肌群都集中在下肢。青少年在骨骺没有完全闭合时，进行上下踏板的锻炼动作以及踏上踏下带有转体和跳跃的动作，可以对身体的关节起到很好的激活作用，促进增高。
每天跳绳多少下能长高?以上就是本文的全部内容，想必应该有大概的了解，希望会对想要增高的朋友有所帮助。想了解更多信息，可免费咨询在线专家。&
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